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Lesão?

Por Caio Escarião
Em Treinamento

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Postado

Galera, quando eu estava treinando ombro ontem senti uma espécie de "fisgada" no ombro direito, enquanto fazia desenvolvimento militar. Bem, essa "fisgada" me incomodou durante o treino de peito (posterior ao de ombro). É mais ou menos como se algum tendão estivesse fora do lugar e com um "estalo" resolvesse. Quero saber se vocês sabem me dizer o que é, e se alguém já passou por isso o que fez pra melhorar? Abraços e bons treinos.

Postado

Já lesionei o ombro, melhor ir ao médico para examinar. Quando isso aconteceu comigo, forcei treinar e só prejudiquei mais.

Quanto antes mais rápida a detecção, tratamento (se necessário) e recuperação.

Editado por tHiBoy

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