Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.

Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Strongman Tocando Piano

Posts Recomendados

Postado

Ogro e Doce ao mesmo tempo. haha

muito massa.

Diário - http://www.hipertrofia.org/forum/topic/152036-russo-stronglift-5x5-2014/

Metas - 51kg 52kg 53kg 54kg 55kg 56kg 57kg 58kg 59kg 60kg 61kg 62kg 63kg 64kg 65kg

hwbw.jpg

"Pois a lei espartana não permite retiradas. Somente se regressa para casa vitorioso ou morto sobre o escudo."

Postado

Eu toco também, cara. O êxtase é tão grande quanto um treino exaustivo.

Entrevista show de bola.

Hotel califórnia ficou foda.

Editado por FrangoEctomorfo (veja o histórico de edições)

"Um búfalo é muito mais forte e temível do que um leão. A diferença é que o leão quer comer um bife de búfalo e o búfalo não quer comer um bife de leão. Resultado: o leão acaba vencendo."  Olavo de Carvalho

Postado

Porra nort. Muito massa. Tenho que ir aí na tua academia um dia treinar. Tem plataforma de levantamento?

Links úteis:
Regras do fórum | Usando a Busca do fórum | Modelo de Tópico | Como fazer auto aplicação | Guia básico sobre Roidz | Ciclos para INICIANTES | Distribuições de treino
Meu diário de treino:
MBD - A vida além dos pesos

Meus artigos/traduções:
Ciclo menstrual feminino e treinamento | 5 dicas para melhorar seu agachamento | Nutrição para maximizar sua recuperação
 

Bench 1 BW | Squat 1,5 BW | RDL 2,5 BW @ 80kgs - "There's no reason to be alive if you can't deadlift."

 

Viu algum tópico ou post que foge as regras do fórum? Clique em DENUNCIAR CONTEÚDO e ajude a manter a qualidade do fórum.

Postado

quando posso ir lá treinar uns deadlifts humildes contigo?

Links úteis:
Regras do fórum | Usando a Busca do fórum | Modelo de Tópico | Como fazer auto aplicação | Guia básico sobre Roidz | Ciclos para INICIANTES | Distribuições de treino
Meu diário de treino:
MBD - A vida além dos pesos

Meus artigos/traduções:
Ciclo menstrual feminino e treinamento | 5 dicas para melhorar seu agachamento | Nutrição para maximizar sua recuperação
 

Bench 1 BW | Squat 1,5 BW | RDL 2,5 BW @ 80kgs - "There's no reason to be alive if you can't deadlift."

 

Viu algum tópico ou post que foge as regras do fórum? Clique em DENUNCIAR CONTEÚDO e ajude a manter a qualidade do fórum.

Postado

Que bom ver você postando de novo Nort.

Se puder traga uns vídeos novos dos seus treinos pra galera assistir, tem bastante gente se interessando por powerlifter aqui no fórum, ia ser uma puta motivação pra nova geração.

Abração

0ew5.jpg

Postado
  • Autor

https://m.youtube.com/watch?v=xhnGybb0zNA

Que bom ver você postando de novo Nort.

Se puder traga uns vídeos novos dos seus treinos pra galera assistir, tem bastante gente se interessando por powerlifter aqui no fórum, ia ser uma puta motivação pra nova geração.

Abração

Parei de competir em 2012 porque descobri um problema cardíaco que podia me complicar mais tarde...

Hoje em dia continuo treinando...Já estou me recuperando!

Abraço

https://m.youtube.com/watch?v=L4T-wKd3RnY

New york

https://m.youtube.com/watch?v=CJz0qG8PoAk

Postado

Muito bom !

Caraio,pensei que excluído a conta hehe

Quanto tempo que não posta aqui.

Compartilho da opinião do Gaspar,seria bem legal !

Abraços

Editado por Johnn (veja o histórico de edições)

http://www.youtube.com/watch?v=rxENRVh-8Tc
Os únicos que enxergam a profundidade de nossos sonhos somos nós,os outros não entendem .

2q0iozr.jpg

Postado

Nort é tão mito que até o gato dele é mitoso.

Tenho como amigo no fb e fico vendo os videos, manda muito

OBS: As informações contidas nesse post muito provavelmente são antigas e não refletem, de forma alguma, a minha opinião atual sobre o assunto, principalmente em se tratando de esteroide anabolizantes, termogênicos e estimulantes em geral. Qualquer dúvida, entrar em contato por PM.

Una a teoria à prática, não seja apenas mais um prepotente.
Várias informações sobre o EC
Seu corpo é uma maquina muito mais eficiente do que você pensa...

Postado
  • Autor

Tinha encerrado minha carreira em 2012, devido a problemas cardíacos... Estou voltando a treinar agora... Enquanto isso exercitei minhas habilidades musicais...heheh

quando posso ir lá treinar uns deadlifts humildes contigo?

Vai lá qlq dia!

Nort é tão mito que até o gato dele é mitoso.

Tenho como amigo no fb e fico vendo os videos, manda muito

https://m.youtube.com/watch?v=xhnGybb0zNA

Postado
  • Autor

Uma vez acho q te vi na wado-kan no centro, posso ta enganado.. mas o cara era igual a ti kkk

Sim, de vez em quando eu vou na wado kan, comecei a treinar karate lá em 1986, sou faixa preta, fui vice campeão mundial de karatê, dei aula na wado kan por muitos anos!

Postado

muito legal seu hobby, voltou a ativa... gosto muito desses tipos de musicas... parabéns

  • You can lift as much as you want. Never forget that anything can happen to any of us at any moment… even tomorrow, so the next competition may never happen. And if you have the opportunity, if you have the strength to make a record, never leave it for tomorrow. Tomorrow may never comeKonstantin Konstantinovs

Postado

Sim, de vez em quando eu vou na wado kan, comecei a treinar karate lá em 1986, sou faixa preta, fui vice campeão mundial de karatê, dei aula na wado kan por muitos anos!

Po cara que massa, alem de tocar piano, strongman ainda manja no karate hehehe

Qnd tu começou a treinar tu tinha dificuldade em levantar peso, ou era tipo essas pessoas q nunca treinaram na vida e ja colocam tipo 30 de kd lado no supino ?

Eu digo isso mais por duvida qnt a genetica e tal, se tem como levantar essa carga toda sem ter uma boa genetica..

Tu qnd começou ja fazia treinos de força ?

abraço!

Postado
  • Autor

Po cara que massa, alem de tocar piano, strongman ainda manja no karate hehehe

Qnd tu começou a treinar tu tinha dificuldade em levantar peso, ou era tipo essas pessoas q nunca treinaram na vida e ja colocam tipo 30 de kd lado no supino ?

Eu digo isso mais por duvida qnt a genetica e tal, se tem como levantar essa carga toda sem ter uma boa genetica..

Tu qnd começou ja fazia treinos de força ?

abraço!

Quando comecei na musculação eu era muito magro, mas apesar de ter pouca massa muscular levantava ja os meus 30 de cada lado...mas grande parte do meu sucesso foi mais devido a persistencia do que genetica!

Show de bola, tenho um amigo que tb toca piano, fui tentar aprender mas sou uma derrota. KPOSASAKP

Tem mais tempo de treino como PL ou como pianista ? haha, abraço.

Heheh treino desde 1986 e piano comecei a tocar com 10 anos de idade, mas nunca estudei, toco de ouvido

Crie uma conta ou entre para comentar

Quem Está Navegando 0

  • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Configurar notificações push do navegador

Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.