Galera, to fazendo bulking mas queria crescer mais seco. Minha dieta ta aqui no fórum e tals. Tava pensando em mandar AEJ para experimentar nessa semana e tals, 2x só. Posso tomar café antes e água durante, ou é melhor não tomar nada, ou só água?

A refeição depois, mesmo estando em bulking, deveria mandar 30 mins depois ?

[quote name='Tóóla' date='05 setembro 2010 - 06:35 ' timestamp='1283722524' post='381372']
Galera, dia 13/9 vou começar a usar EC e como nao tenho franol nem cafeína pq aqui na cidade nao tem, vou de marax + guaraná..montei um ciclo de 3 meses, sendo 45 dias on e 45 off..ainda estou pensando no fato de cortar a 3a semana..mas gostaria da opinião de vcs quanto as dosagens e tal

vlw

[img]https://img821.imageshack.us/img821/3782/semttulomar.png[/img]
[/quote]

Vai ter melhores resultados fazendo 15 on / 15 off.
45 dias é muito tempo, os receptores podem não saturar totalmente, mas o efeito vai cair muito e vc vai ter que aumentar muito a dose. Tudo desnecessário, visto que 15on/15off os receptores vão estar praticamente novos durante todo o tempo.

Abraço

[quote name='vitor2010' date='05 setembro 2010 - 11:20 ' timestamp='1283739608' post='381549']
Galera, to fazendo bulking mas queria crescer mais seco. Minha dieta ta aqui no fórum e tals. Tava pensando em mandar AEJ para experimentar nessa semana e tals, 2x só. Posso tomar café antes e água durante, ou é melhor não tomar nada, ou só água?

A refeição depois, mesmo estando em bulking, deveria mandar 30 mins depois ?
[/quote]

Pode tomar café antes e agua durante. E tambem pode tomar só agua.

Sim, depois de 30 minutos, pois nesse tempo seu corpo ainda esta queimando gordura.

Abraço

[quote name='LeandroTwin' date='06 setembro 2010 - 07:39 ' timestamp='1283773174' post='381646']
Vai ter melhores resultados fazendo 15 on / 15 off.
45 dias é muito tempo, os receptores podem não saturar totalmente, mas o efeito vai cair muito e vc vai ter que aumentar muito a dose. Tudo desnecessário, visto que 15on/15off os receptores vão estar praticamente novos durante todo o tempo.[/quote]

Mais vai ser 15 on 15 off..olha aas datas na tabela..

só tava com duvida em relação a dosagem..pq eu aumentei 0,5c depois de voltar de cada 15 dias de off

vlw

Entendi, fiz confusão pq vc escreveu ali:

[quote]Galera, dia 13/9 vou começar a usar EC e como nao tenho franol nem cafeína pq aqui na cidade nao tem, vou de marax + guaraná..montei um ciclo de 3 meses, sendo [b]45 dias on e 45 off[/b]..ainda estou pensando no fato de cortar a 3a semana..mas gostaria da opinião de vcs quanto as dosagens e tal[/quote]

Cara, não acho que seja necessário fazer tabela e ter tudo programado para o EC. Vc aumenta as doses conforme for sentindo que dá! Se os colaterais apertarem, mantem a dose ou até abaixa...

Na hora de voltar, a mesma coisa... volte com uma dose um pouco mais forte que a primeira da fase inicial e se sentir que dá, vai aumentando. Sempre aos poucos pra não correr riscos desnecessários.

Abraço

A tabela foi bem no intuito de facilitar mesmo..acho que as dosagens ficaram boas..mas só a pratica vai dizer né..

vlw ae pela ajuda leandro

No lugar do café eu poderia mandar um termogênico tipo o Therma Pro da integral médica?

Eu não estou sendo irônico, nem nada... Mas se eu ciclar com winstroll, não seria muito mais prático?!

Obrigado!

[quote name='Philipp' date='13 setembro 2010 - 03:09 ' timestamp='1284401393' post='387713']
No lugar do café eu poderia mandar um termogênico tipo o Therma Pro da integral médica?
[/quote]

Sim.

Dica: Esse termo é fraco demais.

Abraço

[quote name='jbwh' date='14 setembro 2010 - 12:06 ' timestamp='1284433572' post='388306']
Eu não estou sendo irônico, nem nada... Mas se eu ciclar com winstroll, não seria muito mais prático?!

Obrigado!
[/quote]

?????????????????

Abraço

Winstroll é um AE usando nesta mesma intenção, não?! Queima de gordura, "secar", etc...

Se eu estiver errado, por favor, alguém me corrija!

Valeu!

Não sou a favor do aerobico em jejum para nós! Agora se tu for um fisiculturista de ponta tranquilo.

O Ronnie Coleman disse em uma palestra no Brasil que AEJ só deve ser feito por fisiculturistas de grande porte, pois nos meros mortais nao temos o mesmo nivel de glicogenio que ele por ex...

voce falou que era pra fazer exercicio moderado ou baixo, isso seria corrida moderada, trote, ou caminhada moderada/rapidinha?

[quote name='jbwh' date='14 setembro 2010 - 12:51 ' timestamp='1284479502' post='388561']
Winstroll é um AE usando nesta mesma intenção, não?! Queima de gordura, "secar", etc...

Se eu estiver errado, por favor, alguém me corrija!

Valeu!
[/quote]

Amigo, vc esta comparando exercicio com anabolizante. Não tem nada haver uma coisa com a outra..

É a mesma coisa de vc querer comparar o pneu e um volante de um carro... ambos fazem o carro andar, mas cada um é cada um.

Sobre Winstrol, isso nem existe mais, a fabricação já parou tem muito tempo. A similar é o stano.
Leia mais sobre a droga: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/3243-estanozolol-o-que-ele-nos-proporciona/

Abraço


[quote name='leonardo.M' date='14 setembro 2010 - 01:19 ' timestamp='1284481142' post='388580']
Não sou a favor do aerobico em jejum para nós! Agora se tu for um fisiculturista de ponta tranquilo.

O Ronnie Coleman disse em uma palestra no Brasil que AEJ só deve ser feito por fisiculturistas de grande porte, pois nos meros mortais nao temos o mesmo nivel de glicogenio que ele por ex...
[/quote]

Sinceramente, não vi uma explicação conveniente para não fazer o uso dos AEJ qualquer um.

Abraço

[quote name='Lukz Catto' date='14 setembro 2010 - 04:36 ' timestamp='1284492980' post='388729']
voce falou que era pra fazer exercicio moderado ou baixo, isso seria corrida moderada, trote, ou caminhada moderada/rapidinha?
[/quote]

Caminhada no máximo possível.

Abraço

Botar um AEJ nos fins de semana em bulk vai adiantar alguma coisa? Tudo que eu puder fazer pra facilitar o cutting no fim do ano eu faço =[

Como ja disse mil vezes no topico.. todo aerobico vai queimar um pouco de gordura e um pouco de massa magra. Os ganhos não serão os mesmo. Vai ganhar menos massa, porém com mais qualidade.

Ai vai de vc escolher o que quer

Abraço

[quote name='LeandroTwin' date='14 setembro 2010 - 07:18 ' timestamp='1284502713' post='388874']
Amigo, vc esta comparando exercicio com anabolizante. Não tem nada haver uma coisa com a outra..

É a mesma coisa de vc querer comparar o pneu e um volante de um carro... ambos fazem o carro andar, mas cada um é cada um.

Sobre Winstrol, isso nem existe mais, a fabricação já parou tem muito tempo. A similar é o stano.
Leia mais sobre a droga: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/3243-estanozolol-o-que-ele-nos-proporciona/

Abraço
[/quote]

Na verdade era apenas uma duvida minha sobre essa droga em especifico. Usei esse tópico apenas pois me surgiu a ideia de administrar o mesmo, já que não tenho condicao(tempo) para realizar essas tarefas.

Na verdade eu sei que o Win deixou de ser fabricado, mas ainda encontra-se Win-V importado por ai... Acredita que não conheco outro medicamente de Stano?

Enfim, paremos por aqui para nao desvirtuar o topico. Afinal eu já entendi o que vc quis dizer!!!

Obrigado pelas respostas e tenha uma otima quarta!

Valeu!

olá,
procurei no tópico mas nao encontrei a seguinte duvida:
alguém já fez AEJ com Café soluvel (Nescafé)?
fiquei em duvida quanto a composição do mesmo, e se seria mais indicado fazer com o café normal.
Se nao houver problema, será que o teor de cafeina de ambos é igual?

obrigado!

Leandro..a composição do Therma Pro Hardcore-
Cafeína: 280mg Guaraná: 1270 mg
Disse que esse termogênico é fraco,
Qual outro você me recomendaria?

[quote name='Philipp' date='18 setembro 2010 - 11:27 ' timestamp='1284820065' post='392382']
Leandro..a composição do Therma Pro Hardcore-
Cafeína: 280mg Guaraná: 1270 mg
Disse que esse termogênico é fraco,
Qual outro você me recomendaria?
[/quote]

Esse termo é só cafeína.. nem deveria ser considerado termogenico e sim apenas suplementação com cafeina.

Dos nacionais eu não curto nenhum.. se fosse pra pegar, pegaria importado mesmo.

Abraço

Leandro,analise esse suplemento:Yellow hornet, termogenico americano..estou com esse em vista pra comprar;

Colina 192 mg
Vitamina C 45 mg
Vitamina E 10 mg
Cromo 35 mg
Vitamina B6 1,3 mg

Leandro,analise esse suplemento:Yellow hornet, termogenico americano..estou com esse em vista pra comprar;

Colina 192 mg
Vitamina C 45 mg
Vitamina E 10 mg
Cromo 35 mg
Vitamina B6 1,3 mg

Seria esse? https://www.corpoperfeito.com.br/produto/yellow_hornet_stacker

Pelo preço eu nao compraria nao... muito caro pro que tem ai. Se fosse uns 90 reais até ia..

Abraço

Realmente..tá caro mesmo..Vou ver se pego um termogênico mais barato para auxiliar nos aeróbicos em Jejum..valeu pelo toque!

não sei se aqui é o lugar certo pra perguntar isso maaaas...

então alguem ainda consegueee encontrar franol em algum lugar?

valeeeu

Caminhar na esteira é chato pra caralho, alguém aqui já fez transport / eliptico em jejum ?

[quote name='Philipp' date='20 setembro 2010 - 03:24 ' timestamp='1285007044' post='393928']
Realmente..tá caro mesmo..Vou ver se pego um termogênico mais barato para auxiliar nos aeróbicos em Jejum..valeu pelo toque!
[/quote]

Qualquer coisa só manipula cafeina e manda, é bem barato e 100% comprovado que da efeito

Abraço

[quote name='denisrai' date='20 setembro 2010 - 03:35 ' timestamp='1285007740' post='393939']
não sei se aqui é o lugar certo pra perguntar isso maaaas...

então alguem ainda consegueee encontrar franol em algum lugar?

valeeeu
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Ta dificil mesmo, qualquer coisa procure por marax!

Abraço

[quote name='Tyler Durden' date='20 setembro 2010 - 05:27 ' timestamp='1285014477' post='394039']
Caminhar na esteira é chato pra caralho, alguém aqui já fez transport / eliptico em jejum ?
[/quote]

Tanto faz o tipo de aerobico desde que não eleve muito a intensidade.

Abraço

[quote name='LeandroTwin' date='21 setembro 2010 - 08:18 ' timestamp='1285071493' post='394475']

Ta dificil mesmo, qualquer coisa procure por marax!

Abraço

[/quote]

Entãaaao, mais falaram que marax é pior, que não tem os mesmos efeitos, que da sono.... é mito?

franol ta foda

O sono pode acontecer sim, pelo sedativo que tem. Agora sobre as perdas acredito ser a mesma coisa.

Se for tomar, cuidado, pois o marax tem 25mg de efedrina contra 15mg do franol.

Abraço

!

Editado 27/09/2010 às 12:32 09/27, 2010 por netaum (veja o histórico de edições)

[quote name='netaum' date='22 setembro 2010 - 12:37 ' timestamp='1285126670' post='395252']
tomar Caseína quebra o jejum?
durmo em torno de 6 horas.. por noite.. eh inevitavel..
da pra faze msm assim?
outra duvida minha..
eh meio off topic.. porem não quero abri um tópico só pra isso..
a dextrose pos treinos com whey prejudica o emagrecimento?
vlwww
[/quote]

Da pra fazer sim.

Dextrose não prejudica nada se bem administrada juntamente com a dieta.

Abraço

[quote name='denisrai' date='21 setembro 2010 - 08:23 ' timestamp='1285071813' post='394480']
Entãaaao, mais falaram que marax é pior, que não tem os mesmos efeitos, que da sono.... é mito?

franol ta foda
[/quote]


estou indo de marax, nada de sono, pelo menos comigo estou com pouco de insonia

[quote name='Galo105' date='22 setembro 2010 - 11:00 ' timestamp='1285164017' post='395409']
estou indo de marax, nada de sono, pelo menos comigo estou com pouco de insonia
[/quote]
voce ta sentindo melhor rendimento no treino?

tomei franol uma vez (amigo meu tava usando experimentei) senti muita diferença , depois usei marax UNICA coisa que senti foi insonia.