mydra Postado Fevereiro 15, 2014 às 13:18 Autor Postado Fevereiro 15, 2014 às 13:18 Orra, por que tão cedo? rsrs Boa, depois tira umas fotos e posta aqui dsculpa chef, sei lá tive uns sonho loco, quando eu acordei ainda tava escuro e eu pensei que nem dormi tava só devaneiando ai seu sai na rua dei umas volta e vi o sol amanhecer, me encheu de stamina essa porra Agora, voce que manda chef
rmpersonal Postado Fevereiro 15, 2014 às 16:42 Postado Fevereiro 15, 2014 às 16:42 dsculpa chef, sei lá tive uns sonho loco, quando eu acordei ainda tava escuro e eu pensei que nem dormi tava só devaneiando ai seu sai na rua dei umas volta e vi o sol amanhecer, me encheu de stamina essa porra Agora, voce que manda chef Vei, tu sabia q me inspiro em ti em certas coisas neh? Caralho queria ter tido essa força de vtd q tu tem mlq, tu eh foda. N falei nada irônico, tudo sinceridade mydra reagiu a isso 1
mydra Postado Fevereiro 15, 2014 às 17:04 Autor Postado Fevereiro 15, 2014 às 17:04 Vei, tu sabia q me inspiro em ti em certas coisas neh? Caralho queria ter tido essa força de vtd q tu tem mlq, tu eh foda. N falei nada irônico, tudo sinceridade RM, noa tem mlk fr00 reu que não chore lendo isso cara s22 <333 Vou mandar os treinos do inferno e comer um hipopotamo para honrar suas palavras Max aborsinho vou tirar as fotos mais tarde to sem uma cam boa aqui e com impulso parietal elevado (dor de cabeça)
rmpersonal Postado Fevereiro 15, 2014 às 17:09 Postado Fevereiro 15, 2014 às 17:09 RM, noa tem mlk fr00 reu que não chore lendo isso cara s22 <333 Vou mandar os treinos do inferno e comer um hipopotamo para honrar suas palavras Max aborsinho vou tirar as fotos mais tarde to sem uma cam boa aqui e com impulso parietal elevado (dor de cabeça) Kkkkkkk eu q to precisando melhorar a porra da minha dieta. To trabalhando demais esses dias e n to fzndo direito, ta foda. Segue o rumo mlq tu tem futuro demais.
mydra Postado Fevereiro 15, 2014 às 18:05 Autor Postado Fevereiro 15, 2014 às 18:05 Kkkkkkk eu q to precisando melhorar a porra da minha dieta. To trabalhando demais esses dias e n to fzndo direito, ta foda. Segue o rumo mlq tu tem futuro demais. na teoria eu sou bom qualquer coisa só falar, valeu chef 2000kcals seus puto \o
mydra Postado Fevereiro 16, 2014 às 00:09 Autor Postado Fevereiro 16, 2014 às 00:09 O.o Fala que nem homem Não faço ideia do que seja O.o Duh100%MafiaAzul reagiu a isso 1
Nuk3d Postado Fevereiro 16, 2014 às 00:19 Postado Fevereiro 16, 2014 às 00:19 Fala que nem homem Não faço ideia do que seja O.o kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk pra que tanta agressividade jovem? testo oscilando O.O
mydra Postado Fevereiro 16, 2014 às 00:29 Autor Postado Fevereiro 16, 2014 às 00:29 kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk pra que tanta agressividade jovem? testo oscilando O.O Que nada borsinho eu sou um doce
rmpersonal Postado Fevereiro 16, 2014 às 00:33 Postado Fevereiro 16, 2014 às 00:33 Toma aqui um picolé p vc se acalmar Nuk3d reagiu a isso 1
mydra Postado Fevereiro 16, 2014 às 00:40 Autor Postado Fevereiro 16, 2014 às 00:40 Toma aqui um picolé p vc se acalmar rirairiariiriraira vou ter que recusar chef, vou mimir já eu acho, acordar cedo é o most (que gay) morri em 2500kcals :C riaria deixa para proxima
rmpersonal Postado Fevereiro 16, 2014 às 00:42 Postado Fevereiro 16, 2014 às 00:42 rirairiariiriraira vou ter que recusar chef, vou mimir já eu acho, acordar cedo é o most (que gay) morri em 2500kcals :C riaria deixa para proxima Kkkkk ok vou guardar aqui no freezer, qnd quiser avisa q rh nois aheuaheuaheu comeu mais kcal q eu hj. N cheguei nem.em 1000 direito
mydra Postado Fevereiro 16, 2014 às 00:44 Autor Postado Fevereiro 16, 2014 às 00:44 Kkkkk ok vou guardar aqui no freezer, qnd quiser avisa q rh nois aheuaheuaheu comeu mais kcal q eu hj. N cheguei nem.em 1000 direito to me sentindo grandão entao rirairaairairia LIVING BAD DREAAAMS pqp to animado agora se nao tiver ninguem na rua vou mandar uns human flag
rmpersonal Postado Fevereiro 16, 2014 às 00:46 Postado Fevereiro 16, 2014 às 00:46 to me sentindo grandão entao rirairaairairia LIVING BAD DREAAAMS pqp to animado agora se nao tiver ninguem na rua vou mandar uns human flag Ahauehauehaue olha esses cotovelo vei, cuidado ai. Vou tentar comer umas 2000 ali em 3 horas. Acho q consigo.
mydra Postado Fevereiro 16, 2014 às 00:50 Autor Postado Fevereiro 16, 2014 às 00:50 Só se comer a perna do nuk3d cara riairiairira Nuk3d reagiu a isso 1
rmpersonal Postado Fevereiro 16, 2014 às 00:56 Postado Fevereiro 16, 2014 às 00:56 Só se comer a perna do nuk3d cara riairiairira Aheuaheuau q nada, vou ali no kalzone e meto um mk3, ja vai mais de 1000.
mydra Postado Fevereiro 16, 2014 às 00:59 Autor Postado Fevereiro 16, 2014 às 00:59 200g de batata = 1000kcals 1g - 1 unidade Para mim é mole comer 5000kcals só de batata maixxxx o objetivo noa é virar tubarao leitoa
rmpersonal Postado Fevereiro 16, 2014 às 01:03 Postado Fevereiro 16, 2014 às 01:03 Isso eh vero, n importa os kcal, importa os macros. O mk3 tem 159g de carbo 60 e tantos de prot e uns 40 de gordura
mydra Postado Fevereiro 16, 2014 às 01:08 Autor Postado Fevereiro 16, 2014 às 01:08 Isso eh vero, n importa os kcal, importa os macros. O mk3 tem 159g de carbo 60 e tantos de prot e uns 40 de gordura 60 de protein ? pqp em mano, nunca vi esse fast food aqui, de onde voce é ?
rmpersonal Postado Fevereiro 16, 2014 às 01:10 Postado Fevereiro 16, 2014 às 01:10 60 de protein ? pqp em mano, nunca vi esse fast food aqui, de onde voce é ? Sou de fortaleza. Cara, é o minikalzone, tem em.td canto aheuaheuaheu. A parada eh de carne c queijo ai vem um "smoothie" de morango c sorvete de creme.
Nuk3d Postado Fevereiro 16, 2014 às 01:12 Postado Fevereiro 16, 2014 às 01:12 Só se comer a perna do nuk3d cara riairiairira uaasuasuhasuhasuhsauhashuasuhashuahuashuash 2000kcal é facil de comer mano pega 1 pote de sorvete q ja bate legal. (nao faça isso)
mydra Postado Fevereiro 16, 2014 às 01:29 Autor Postado Fevereiro 16, 2014 às 01:29 Já era para eu estar mimindo ver o sol nascer é muito fuck ver os viado saindo para trabalhar as 5, eu mal pensei quando levantei da cama e comecei a andar por ai das 5 as 9 foram as horas menos vagas da minha vida agora nos dias livres é acordar cedo e repetir sempre Parceiros já vou, até mais. Abraços
rmpersonal Postado Fevereiro 16, 2014 às 01:34 Postado Fevereiro 16, 2014 às 01:34 Já era para eu estar mimindo ver o sol nascer é muito fuck ver os viado saindo para trabalhar as 5, eu mal pensei quando levantei da cama e comecei a andar por ai das 5 as 9 foram as horas menos vagas da minha vida agora nos dias livres é acordar cedo e repetir sempre Parceiros já vou, até mais. Abraços Va la pequeno garfanhoto, tire seu sono de beleza! Eh nois
mydra Postado Fevereiro 16, 2014 às 23:45 Autor Postado Fevereiro 16, 2014 às 23:45 Ea, Workout hoje nas wood, olha só a pic Whew, e aí ? Como vão voces ? Outra coisa neutra aqui, para avaliar a perfomance, eu sempre gravo os videos das musicas que toco, aí eu fui ver aqui a assinatura do chef e foi a música que eu gravei no dia 14 riaria me desbloqueia chef fdp que eu te mando
Silva B Postado Fevereiro 16, 2014 às 23:47 Postado Fevereiro 16, 2014 às 23:47 Quee doidera em eu não consigo fazer sábagaça ae neem aheuhaeuhaeuhaeaehuaheu
Duh100%MafiaAzul Postado Fevereiro 16, 2014 às 23:47 Postado Fevereiro 16, 2014 às 23:47 você pratica Workout mesmo, ou só ta de zuera?
mydra Postado Fevereiro 16, 2014 às 23:59 Autor Postado Fevereiro 16, 2014 às 23:59 você pratica Workout mesmo, ou só ta de zuera? O que você entende por Workout ? Eu entendo como treinamento Se treino ? Sim
Duh100%MafiaAzul Postado Fevereiro 17, 2014 às 00:09 Postado Fevereiro 17, 2014 às 00:09 O que você entende por Workout ? Eu entendo como treinamento Se treino ? Sim Street Workout eu entendo mais como um esporte, mais tb não deixa de ser um treinamento ... eu to no começo, quero aprimorar melhor isso ai, se puder da ideia ai alguma coisa.. eu consigo fazer alguns movimentos, mais erguer o corpo dessa forma to longe disso ainda
mydra Postado Fevereiro 17, 2014 às 00:14 Autor Postado Fevereiro 17, 2014 às 00:14 Street Workout eu entendo mais como um esporte, mais tb não deixa de ser um treinamento ... eu to no começo, quero aprimorar melhor isso ai, se puder da ideia ai alguma coisa.. eu consigo fazer alguns movimentos, mais erguer o corpo dessa forma to longe disso ainda É fácil, o ruim é que se voce ficar um dia sem fazer sua performance cai muito eu também não me erguia cara ai um colega veio aqui em casa nunca tinha ouvido falar e fez por 10 segs ai eu fiquei o dia todo tentando aprimorando, tal. fechei 5 segs em 3 dias ai parei de fazer hoje eu faço 3 segs morrendo Meu treino não é focado em street não, hipertrofia mesmo. Posta ai suas dúvidas que eu te ajudo
Silva B Postado Fevereiro 17, 2014 às 00:21 Postado Fevereiro 17, 2014 às 00:21 @DUVIDA MYDRA TU PULA E DEPOIS SEGURA O CORPO QUANDO VAI LEVANTAR OU FAZ FORÇA PRA LEVANTAR DO CHÃO SEM NENHUM IMPULSO?
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