tópico do desafio

[waltergorila]

O spaanker viu porn e ta contando ainda --'.

 

Dia 10

 

Edit: É normal dar dor no lombar fazendo supino com técnica powerlift?

Nao eh normal nao, provavelmente vce exagerou na curvatura da lombar na hora de fazer a ponte.

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[Visitante usuario_deletado1423]

Nao eh normal nao, provavelmente vce exagerou na curvatura da lombar na hora de fazer a ponte.

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Ah que merda.

Foi primeira vez que fiz, sauhsauhsauhauahs'.

Qual tamanho que se faz maomenos?

[waltergorila]

Ah que merda.

 

Foi primeira vez que fiz, sauhsauhsauhauahs'.

 

Qual tamanho que se faz maomenos?

Po cara eh dificil dizer,cada pessoa tem uma flexibilidade diferente, da uma pesquisada ae, ou fala com algum user mais experiente, tipo o Stockton que manja muito.

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[waltergorila]

.

Editado Dezembro 17, 2013 às 12:32 por waltergorila

[Visitante usuario_deletado1423]

Pra mim tinha que curvar ao máximo .

Vo dar uma lida sobre a técnica, se tiver dúvidas ainda eu pergunto... Valeu1

[Arrow]

Desde que eu cai no dia 05, esse fds, não consigo mais passar do dia 01. xD

[planeta]

as primeiras vezes que se faz qualquer exercício tem que ser com pouco pesoo ...

quer se matar tão novo por que?

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

hoje minha manhã foi desesperadamente péssima ....

pelo menos fiz um pouco de ABS e tb bastante caminhada ... algo se salvou

[HeatRanker]

Cai ontem :/

O que houve guerreiro?

Compartilhe suas experiências com o grupo.

Desde que eu cai no dia 05, esse fds, não consigo mais passar do dia 01. xD

É rapaz. Depois que entra no FapFrenzy é complicado. Pelo menos nos dois primeiros dias tente ocupar a cabeça com alguma coisa. Depois a libido começa a cair.

[frankx]

dia 11 , sem vontade de fapar , sem vontade de ver porn , sem vontade de fazer sexo , sem vontade de treinar

libido zuada

[planeta]

dia 11 , sem vontade de fapar , sem vontade de ver porn , sem vontade de fazer sexo , sem vontade de treinar

libido zuada

flatline

[Ðann G. H.]

dia 11 , sem vontade de fapar , sem vontade de ver porn , sem vontade de fazer sexo , sem vontade de treinar

libido zuada

mano, essa foto... KKKKKKKK

[renato897]

O que houve guerreiro?

Compartilhe suas experiências com o grupo.

É rapaz. Depois que entra no FapFrenzy é complicado. Pelo menos nos dois primeiros dias tente ocupar a cabeça com alguma coisa. Depois a libido começa a cair.

aheauheua foi besteira eu tava aqui no forum dai fui da umas olhadas no só gatas não deu certo..

Recomeçando dia 1 hoje nada de fapfrenzy

Editado Dezembro 17, 2013 às 13:21 por renato897

[frankx]

flatline

[Pippy]

Dia 1

estou com uma bronquite desgraçada.

febre

essa TPC conturbada vai acabar com a MM

[Marcos Rodrigues]

Olha, essa é uma pergunta bem difícil. para a resposta 2 eu tenho a resposta, NÃO ZERA.

Mas na questão da 1 depende, se você apenas fapar sem muito contato, acho que zera sim, mas muitas vezes as pessoas fazem sexo, e param antes de gozar e fapam para gozar nela, acho que dessa forma não zera, mas se não houver muito contato, acredito que zere sim...

Tem perguntar ao criador do tópico então kkkkkkkkkkkkk ou perdi um dia kkkkk

[Visitante usuario_deletado1723711]

Os caras trocam de avatar e eu demoro 48 horas pra descobrir quem são.

Aí eles trocam de avatar novamente.

ihaehheuiaea vou botar a do sapo entao

[frankx]

"O caminho mais comum as pessoas parecem ter é Hyper-excitação -> Flatline -.> Natural excitação, onde o objetivo final é um natural, atração saudável / dirigir em relação às mulheres que não existiam no início Agora há bastante algumas variações sobre isso, mas parabéns por sair do flatline ". ( ligação )

• A Psychology Today pós mais completas sobre o flatline: "Recuperação de pornografia e The Mysterious Flatline"

Esta é uma fase típica de recuperação em homens que têm disfunção erétil relacionados com pornografia, ejaculação retardada ou vício da pornografia simplesmente. Chamamos-lhe "flatlining." É temporário, mas que pode ser muito desconcertante, porque faz parar a pornografia parece ser a causa da disfunção erétil, em vez da solução. (Veja abaixo as contas e esta discussão - Senhores, por que flatlines nos assustar tanto? ou esta discussão - Qualquer outra pessoa assexuada agora? )

Por que isso acontece, ninguém sabe. Parece razoável que o seu cérebro tem condicionado (religado) se a exigir um certo nível, e tipo, de estimulação sexual - quando ele é removido a sua libido cai. ( Leia este tópico em que vocês suspeitam que eles têm vivido em um flatline por anos)

Fisiologicamente está provavelmente relacionado a eventos neuroquímicos que ocorrem durante a retirada do vício da pornografia. É sabido que durante a retirada de um vício dopamina cai ainda mais, e os hormônios do estresse, como a CRF e aumento da norepinefrina. Esta combinação pode matar libido.

Com menos dopamina, o mais insensíveis circuito recompensa fornece estimulação insuficiente do cérebro centros de ereção (hipotálamo). Menos resultados de estimulação em menos impulsos que viajam para a medula espinhal para chegar ao pênis.

Apesar de todos os vícios compartilham as mesmas mudanças fundamentais do cérebro, fica claro que o vício da pornografia na Internet pode afetar os circuitos cerebrais que regulam a sexualidade, como o provam os muitos relatos de morphing gostos sexuais, perda da libido e disfunções sexuais. Minha hipótese é que as estruturas cerebrais mais profundas que regem o comportamento masculino sexual e ereções ( hipotálamo ) são alterados por um vício da pornografia de longa data.

Seja qual for a causa, é um sinal de que o uso da pornografia mudou seus circuitos cerebrais. Isso é claro como a abstinência em homens saudáveis ​​jovens não está associada a uma severa queda na libido ( ver Seinfeld) .

A boa notícia é que ele vai passar, e sua libido virá rugindo de volta. Recuperação de cada um é um pouco diferente, porém, e não é necessariamente linear. Mesmo depois que você começa a notar sinais de vida, é muito normal vê-los seguido de fases de sono-libido antes que você está completamente de volta ao normal. Alguns homens com reboots mais experimentar um retorno da libido por algumas semanas, seguido de algumas semanas de forro liso libido.

A má notícia é que esta fase inquietante "Flatline" pode durar de semanas a meses. No entanto, sabemos de ninguém cujo desempenho sexual problemas estão relacionados ao uso de pornografia pesada, que não tem, em última análise melhorou-desde que ele evita a estimulação sexual intensa (idealmente PMO e fantasia sexual), permitindo que o seu cérebro para voltar a sensibilidade normal. Para a ciência por trás de sua condição, e por isso é necessário para evitar a estimulação intensa, assistir a esta série de vídeos e Disfunção Eréctil Porn .

Se você quiser reduzir a miséria, aqui estão algumas dicas que os outros têm de Recomendações:

Seja consistente.

Aqueles que se recuperam mais rápido (" reinicialização "), são consistentes em evitar pornô, fantasia sexual, sexting com gatas do Facebook, e reduzir ou eliminar a masturbação e orgasmo drasticamente. Se você optar por misturar no orgasmo ocasional com um parceiro, isso é ótimo, mas alguns homens acham os coloca de volta no início de sua reinicialização. Em primeiro lugar, qualquer orgasmo ou intensa excitação pode desencadear um poderoso " efeito chaser ", eo resultado é uma farra pornô, o que retarda a recuperação. Se você pode se masturbar com base em sensações físicas sozinho, sem estimulação intensa, é menos problemático, especialmente depois no processo.

Afiando a pornografia sem orgasmo é particularmente prejudicial, porque 1) a pornografia é a causa da ED, e, 2) os níveis de dopamina estão elevados por períodos muito longos, que podem levar à dessensibilização. afiação, com ou sem pornografia, é muito pior do que simplesmente ejacular e, em seguida, movendo-se para outras actividades (ver - E se eu me masturbo (borda) ou assistir filme pornô sem orgasmo? ). Um homem relatou que ele ejaculou apenas uma vez a cada dez dias (porque ele viu os benefícios de conservar a sua energia sexual). No entanto, ele ainda olhava pornografia na Internet todos os dias ... e desenvolvido ED.

[Ðann G. H.]

Venho notando que a minha pele anda muito melhor em NOFAP.

Espinhas, dificilmente aparece... a pele está mais clara, mais limpa... que ótimo!

E eu que sempre achei que esse mito de "punheta vai te dar espinhas" fosse mentira auhauha

Editado Dezembro 17, 2013 às 13:38 por Ðann G. H.

[frankx]

Venho notando que a minha pele anda muito melhor em NOFAP.

Espinhas, dificilmente aparece... a pele está mais clara, mais limpa... que ótimo!

E eu que sempre achei que esse mito de "punheta vai te dar espinhas" fosse mentira auhauha

nao é mito não , masturbação altera o dht

[planeta]

sabe, qdo eu era criança tinha todo esse papo de masturbação dar espinhas, deixar cego, etc...

pior é que é tudo verdade kkk

já vi relatos de nego que deixou de usar oculos qdo parou de fapar.... de nego que deixou de ser gago qdo parou de fapar... de cara que nunca conseguiu nem falar comm mulher arrumando namorada depois q parou de fapar...

Editado Dezembro 17, 2013 às 13:53 por planeta

[PSO]

FAP é analgésico mental...HUE

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[Ðann G. H.]

A primeira vez que comecei a namorar, começou a me aparecer um BUCADOO de espinhas na minha face e graças a isso tenho algumas marquinhas no rosto, más como o NOFAP está melhorando muito a minha pele, dificilmente está nascendo espinhas agora... eu vou tratar essas marcas com acido e vai ficar lisinha.

Eu já tratei minha pele com acido no começo do ano e realmente melhora muito más... como estava em fapfrenzy SEMPRE, sempre me aparecia novas espinhas, então o acido não resolvia muito pq descava a pele e tirava as marcas antigas, porém novas espinhas apareciam e acabava não mudando nada.

Eu nunca tive polução noturna, pra ter ideia de como eu era punheteiro, IUAHEIUAHSIUAHE

EDIT -----

Editado Dezembro 17, 2013 às 14:01 por Ðann G. H.

[Visitante usuario_deletado1423]

as primeiras vezes que se faz qualquer exercício tem que ser com pouco pesoo ...

quer se matar tão novo por que?

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

eu já tinha feito... é que comecei agora com técnica PL, ai nem foi o peso, eu que virei muito a lombar.

DHT faz o quê?

masturbação aumenta ou diminui?

[frankx]

tem estudos q apontam que masturbação em exesso aumenta a conversão de testosterona livre em dht

ou seja

calvice , espinhas , problema na prostata e etc

https://www.herballove.com/guide/hair-loss-caused-over-masturbation?art=62

Editado Dezembro 17, 2013 às 14:05 por frankx

[Jackson Dexter]

sabe, qdo eu era criança tinha todo esse papo de masturbação dar espinhas, deixar cego, etc...

pior é que é tudo verdade kkk

já vi relatos de nego que deixou de usar oculos qdo parou de fapar.... de nego que deixou de ser gago qdo parou de fapar... de cara que nunca conseguiu nem falar comm mulher arrumando namorada depois q parou de fapar...

HUEAHUEAHUSHUAUHSHAUHUSUHA

daí já é sacanagem...(ou não?)

[MonsterFreak]

Alem do mais , catabolisa

[Visitante usuario_deletado1423]

Alem do mais , catabolisa

Ocorreu um erro

Você já atingiu seu limite de reputações positivas para hoje

[Jackson Dexter]

Esse negócio do óculos aí me deixou intrigado cara, eu tenho essa porra de miopia, no começo eu usava o óculos em tudo que era lugar e acabava escondendo meus belos olhos verdes que a natureza me deu(parei).

Agora eu só uso quando to em casa (é pra longe).

Mais um motivo pra mim testar esse nofap seriamente, mas ta foda, hoje já cai de novo hehuashuas

[Visitante usuario_deletado1423]

Esse negócio do óculos aí me deixou intrigado cara, eu tenho essa porra de miopia, no começo eu usava o óculos em tudo que era lugar e acabava escondendo meus belos olhos verdes que a natureza me deu(parei).

Agora eu só uso quando to em casa (é pra longe).

Mais um motivo pra mim testar esse nofap seriamente, mas ta foda, hoje já cai de novo hehuashuas

É fdp,

fica me xingando que eu tava no fap frenzy, mas agora não consegue sair né. USAhsauHSAUH'

[Carbonera]

É fdp,

fica me xingando que eu tava no fap frenzy, mas agora não consegue sair né. USAhsauHSAUH'

Isso ai tá virando pessoal.... TRETA EM....