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tópico do desafio

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Postado
13 horas atrás, vitorbernardo disse:

nofap 135

banho gelado dia 0

Acho que tinha que ter desafio do banho gelado também,eu acho muito mais fácil fazer nofap do que tomar banho gelado.

Qual a moral do banho gelado?

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Postado

To tomando banho gelado TSD desde que comecei a trabalhar (em fevereiro). Realmente muito bom. Fica a recomendação. O cara simplesmente toma uma atitude pra tudo, pensa menos e faz mais. Um bom exemplo é que nao sofro mais com aquele frio na barriga antes de chegar na gata.

 

Banho gelado + Nofap = sucesso.

Pode anotar a fórmula rapaziada haha

Postado
  • Este é um post popular.

Meu chuveiro queimou e estou sendo obrigado a tomar banho gelado. Não gosto não, mas é necessário

 

Moro perto da serra, aquele frio maravilhoso a água bate no corpo tirando o ar kkkkkkk

It's never enough

01/06/2017

 

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Postado

Banho gelado e foda, quando eu comecei me dava até falta de ar... acho que era pelo trauma de ter quase morrido afogado quando criança kk. depois de uma semana ja tava bem mais tranquilo

Postado
  • Autor

To dia 2, laringite bacteriana, por sorte sei identificar, fui logo na médica, chegou  a piorar mais até umas 7h da manhã mas agora já deu uma aliviada... tinha tomado remédio 3:20am e 11:20am

 

Amanha já nem sentirei mais nada

 

Mas o antibiótico quando vai usar tem que usar até o final, senão dá merda, não mata e cria resistência... 10 dias

 

 

Antibióticos é pra matar bactérias

 

Quando é vírus o corpo se cura sozinho

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Postado

O cara que tiver a melhor sequencia do time poderia ser o capitao da semana, seria atribuido a ele a responsabilidade de cada vez que ele fizesse um post anunciando sua sequencia atual, copiasse e colasse junto a sequencia do time todo, cada membro.

 

Squat 140x2 140x3 140x5

DL 180 195 200 200x3

Bench 116120 135 140x2

Overhead 6575 80x6

Postado
  • Autor

Soldados fazem o trabalho pros comandantes.. Não o inverso rsrs

 

 

 

14 de maio dia zero

17 de maio dia três

 

Pensem em formas de dividir os times e façam sugestões... seriam 2 ou 3 times. E a divisão, escolha seria sob quais critérios ??

 

Precisa equilibrar

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Postado

Do dia 20-31 da pra fazer uma preliminar como o planeta sugeriu, se ninguém da lista cair podia sortear ou sugerir quem será os lideres dos times, consequentemente quem ja cair fica eliminado pra esta seleção.

Com 30 pessoas da pra fazer 3 times de 10 ou 5 de 6, vocês que decidem.

 

Independente da situação, precisa saber como será o acompanhamento, quem não atualizar com frequência sera eliminado? Acho valido no minimo uma mensagem a cada 15 dias só pra atualizar o rank mensal.

Tambem não vejo necessidade de muitas regras, uma bonificação simples pra animar o povo ja é legal o suficiente.

Precisam escolher as patentes lá pelo menos pra eu tentar editar algo legal pra assinatura.

 

 

Spoiler

giphy.gif

 

Editado por Reinero (veja o histórico de edições)

Postado

Fala galeraaaa meu chuveiro está quente dnv, que satisfação kkkkkk

------

 

Acho que 3 times de 10 estaria legal, podendo separar 6 pessoas com as melhores sequencias e colocar 2 em cada time.

O restante usaria algum site pra fazer o sorteio de cada user para por no grupo..

 

 

It's never enough

01/06/2017

 

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Postado

Dia 70

Postado

DIA 17

 

Olhem isso que encontrei na internet, é só um relato, se é mentira ou verdade nunca vou saber

 

Olá irmãos de guerra a paz esteja convosco.

vivi por grande tempo numa maldita seca sexual, se é que me entendem, as mulheres sentiam repulsa de mim.

resolvi tomar 3 atitudes sem qualquer desejo por resultados nesta área , minha vontade era puramente espiritual, a primeira foi o celibato por cerca de 2 meses, a segunda foi praticar duas horas de corrida a 8 km por 2 horas 5 dias por semana) (com a finalidade unicamente de gerar serotonina) meu corpo continua gordo e flacido a terceira foi praticar rezas diárias ao que eu acredito ser a consciência universal pedindo unicamente minha união com ela e sorte, estilo A lei da atração da Ronda Byrne.

O resultado foi que após 2 meses fui acometido de um tesão insuportável,comecei a dar em cima de varias mulheres na internet, e o pior correspondido como nunca antes, uma mulher lindissima modelo com 5 mil amigos no facebook, após menos de 30 minutos marcou um cinema comigo, eu estava sem carro e sem grana, ela foi de onibus comigo e se tivesse 30 reais tinha transado com ela, ao longo dos dias várias mulheres com poucos minutos já estavam entregues a mim, inclusive transei com essa modelo por 5 horas ela veio de onibus, ela chegou a chorar e falar que eu era o homem da vida dela, tudo que fiz foi manter os olhos bem fixos no dela por puro tesão.

porem após alguma as masturbações meu poder se esvaiu. nenhuma me quer mais e perdi o impeto a implacabilidade que tinha na hora de conversar e convencer a ficarem comigo, inclusive essa modelo começou a me tratar com desdem depois que menti pra ela.

A conclusão que cheguei é que energia sexual + serotonina+fixara atenção em algo gera magia mundana, agora vou tentar desfixar a atenção e me manter fixo na ideia de liberdade de limpar minha conexão com o espirito. Ou a verdadeira vontade que não são desejos carnais de sexo, poder ou dinheiro.

 

Editado por Concursando (veja o histórico de edições)

ELITE PERFORMANCE - Foco, Força e Fé

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