O relato do mano aí me fez refletir uma coisa hoje. O ser humano é inseguro demais.

Você fica preocupado com o que vão achar de você, o que vão dizer, pensar, etc.

E quando você cai na real e liga o botão fuck you, tu percebe que aí sim elas te respeitam mais e te veem com bons olhos.

 

Principalmente pro mano aí que tá na escola.

Quando começar a se impor, agir como macho mesmo, dar patada em patricinha maquiada, vai ver que elas vão ficar doidinhas com ele, haha.

 

Como já virou o dia, então dia 10. Tá foda, vi uma pedra na rua e fiquei excitado, que isso porra.

Minha barba ficou fera demais, amei ela. Só falta eu conseguir arrumar o cabelo, essa porra de progressiva pra quem não tem prática com secador é foda bicho, não levo jeito pra essa merda.

 

To gordinho já. Comendo pacas. Amanhã (hoje) vou regular a comida e correr no meu horário de almoço. Tô sentindo falta de atividade física. Ajuda demais na postura.

Dia 09

dia 0

Dia 5.

11 horas atrás, Tobles disse:

Tem como me colocarem no grupo do whats de novo?

 

Dia 03

 

Já coloco tobles, tenho teu contato

Dia 07

Fazia tempo que não chegava em 1 semana, estava num frenzy loco...

 

Uma gostosinha que eu ficava puxou papo cmg ontem de noite, engraçado que nem me lembrava dela mais e do nada ela apareceu, isso que é fantástico é como se existisse um imã em quem faz nofap, puxa muita mulézinha.

 

Minha pele ta melhorando, cabelo também (mas nem ligo pra ele shjshaj), to começando a fazer jejum intermitente pra dar uma secada. Engraçado que antes do nofap eu me sentia muito inseguro de mim enquanto não tava pegando ninguém, agora que to sem ninguém não me sinto inseguro apenas carente.

 

Sobre essa carência, maluco ta foda! Não posso ficar sozinho que me bate uma depre, um sentimento ruim e tals. Sinto uma necessidade extrema de atenção (o que é bem estranho por sinal), mas to mantendo a postura e não ou fica me culpando ou me menosprezando por qualquer merda, eu sei quem sou!  @Auxiliar de Bitoneira tem sido um fuck ultra mega power black mestre yoda foda pra mim, agregando bastante conhecimento, mlk manja demais.

 

Tenho orado com mais frequência, falado com Deus como se fosse com uma amigo meu (aliás pq ele é o maior amigo que posso ter).

 

Comecei a ler um livro foda que encontrei aqui em casa, trabalha a parte psicológica, emocional e a espiritual também (não lembro o nome agora).

 

Sinto um anseio por conhecimento, uma vontade de aprender em tudo, quero melhorar a cada dia, ser a melhor versão de mim mesmo

 

Meio dia vou meditar de novo, me sentir muito bem de novo.

 

Então meus amigos acho que é isso, senti uma necessidade de contar algo há mais.

 

Bom dia a todos, fiquem firmes! Não se esqueçam de meditar!

Já estava pensando em fazer isso de um tempo pra cá, tinha dia que estava fazendo duas vezes por dia, com esse negocio de whatsapp é foda, todo dia tem porno diferente.

Não sairei dos grupos e marcarei aqui meu dia 0 para me lembrar, quando chegar na meta eu dobro a meta. kkkkk

 

Acabei de descobrir que estou a 234 dias em nofap e não em 204 como pensava, rumo a 8 meses então.

22 minutos atrás, ArthurcomTH disse:

Já estava pensando em fazer isso de um tempo pra cá, tinha dia que estava fazendo duas vezes por dia, com esse negocio de whatsapp é foda, todo dia tem porno diferente.

Não sairei dos grupos e marcarei aqui meu dia 0 para me lembrar, quando chegar na meta eu dobro a meta. kkkkk

 

Se o grupo for de amigos e o foco não é pornografia não vejo problema em ficar. Mas se o grupo for só pra pornografia, é melhor sair.

Você vai acabar caindo uma hora ou outra, é muito bom poder evitar isso..

 

3 minutos atrás, EctoFrangoMorfo disse:

Acabei de descobrir que estou a 234 dias em nofap e não em 204 como pensava, rumo a 8 meses então.

Uma puta marca, parabéns brother!!

06, vindo de uma sequência de algo mais ou menos como 24, 22, 19, 17, 22 dias, etc... todo esse tempo sem pornografia.

 

São tantos benefícios que dá até preguiça de digitar, mas quem sabe, sabe. Sei lá, me sinto eternamente grato, mais próximo de Deus e das pessoas, e começando a enxergar a importância de um grande ideal nessa vida, que é só o começo de algo infinito.

 

 

Editado 9/08/2017 às 14:07 08/9, 2017 por Travis B.

Uma puta marca, parabéns brother!!

Opaa, valeu mesmo!

52 minutos atrás, EctoFrangoMorfo disse:

Acabei de descobrir que estou a 234 dias em nofap e não em 204 como pensava, rumo a 8 meses então.

como assim velho? sajhsjhsa parece eu, só que eu me perco nas minha contagens de 7 dias jshjs

 

como assim velho? sajhsjhsa parece eu, só que eu me perco nas minha contagens de 7 dias jshjs

 

 

 

Kkkkk, tava com a suspeita, ai voltei monte de pagina pra confirmar.

 

Mas bora que tu bate essa marca tb.

 

Alias, existe um app de celular que conta os dias pra vc, ja usei muito ele, só esqueci o nome, depois coloco aqui

CONTADOR DE PUNHETAS APP SJHSJAAJS

começando hoje meu relato e pretendo fazer no minimo 90 dias de NF!

see ya boys !

day 0

 

4 horas atrás, EctoFrangoMorfo disse:

Opaa, valeu mesmo!

EctoFrango qual foi as melhores que voce percebeu com nofap?

Vi uma foto no face hoje que quase ativou o gatilho do fap > Fotos sensuais > Nudes ... e vai escalando até terminar no porno

Mas foda-se consegui resistir e percebi que minha voz está mais grossa.

Dia 04

 

Me sentindo um mini deus, muito foda, caminhando mais confiante, e me sentindo mais atraente, na escola tudo normal, até socializei hoje porque me chamaram, coisa que não faço muuito, no curso de música que fica no centro, o onibus demorou para chegar e tive que andar tudo, somando a caminhada total do dia acho que +6 KM, cheguei atrasado e tava ansioso pra abrir a porta e entrar mas confiei em Deus e abri, depois do intervalo fiquei refletindo que eu tenho muitos problemas que no caso não sei resolver, tipo amigos, só faço alguém meu amigo caso essa pessoa vai me acrescentar em algo nos meus sonhos, como vocês, e meu problema de mulher, todas as vezes acabaram de uma forma trágica, humilhante e ruim, por isso sempre que vejo uma mina bonita eu sofro porque penso que ela é do tipo que só dá fora, pensando que só esse tipo de mulher existe, e o resto é falsidade, queria pensar de outra forma pra poder continuar pegando as 9inha ou agir de outra forma sla... só fico de 5 em 5 meses, porque tenho ansiedade, e só pego quando crio coragem vencendo a ansiedade, coincidentemente as minas que eu já peguei foram durante o NoFap... Mas hoje eu pensei nisso e assumi a responsabilidade de pensar "o problema é o medo de falar, a solução é não ter medo de falar" e meio que ajudou temporariamente, eu ri mais e falei mais, com um brother, e tbm não puxo assunto com qualquer menina que seja bonita e que eu poderia pegar pq tenho medo de me expor ao ridículo e de ser humilhado, acredito que a musculação vai mudar minha vida, a academia é um lugar onde sonhos são realizados e com um corpo esbelto eu vou ter uma confiança inabalável, passei numa loja de suplementos, afinal, estou em busca dos sonhos e pretendo me cercar de pessoas que buscam o mesmo objetivo que eu, e a mulher foi super gente boa, lindinha até, e me tratou super bem, enfim, hoje tive bastante o que falar, menos ansioso, mais animado, de vez em qnd me vejo trocando olhares com umas minas e elas respondendo o interesse, mas nunca falei nada, tem uma linda que passea com o cachorro de vez em qnd, ela me olhou de volta hoje, não sei qual o tipo dela, mas por ser bonita sempre assumo que vai ser seca, um dia eu tenho que falar com ela, esse ano ainda promete!

Editado 9/08/2017 às 21:54 08/9, 2017 por vinizk

Fala rapazeada...

Recentemente tava dando uma pesquisada por ai sobre flatline...

Pelo que parece muita gente tem flatlines incrivelmente longas, alguns relatos de 6+ meses de flatline.

Partindo dai, considerando que nesse estado fico sem libido, sem energia, sem motivação e sem confiança,

até que ponto vale a pena se manter no fap sabendo que eventualmente voce vai cair em uma flatline

infinita que poucas pessoas conseguiram sair?

Dia 21! 3 semanas! É muito dia 

Dia 32  tive algo muito chato ,e desconfortavel ,conhecido como coreorgasmo ou coregasm em ingles ,é mais comum em mulheres ,mais tambem pode acontecer em alguns homens , acontece quando se força o musculo da core ,na região do abdomem ,gerando uma....ejaculação ,sim não estou brincando ,acontece quando forço fazendo abdominais e/ou pull ups  ,em exesso ,é bastante incomodo (principalmente em modo nofap) é quase como uma polução ,so que causada ,por exesso de exercicios ,que envolvam a aria do abdomem ,

-''Não havia falado ainda sobre isso aqui ,pois estava esperando acontecer ,e estava evitando ao maximo pois concidero autossabotagem ''.

Gostaria de saber ,se isso ,já aconteceu com alguem aqui no topico ????,ficaria grato se alguem me respondesse ,pois pesquisei bastante e não achei muita coisa a respeito disso ,vlw

 

 

10 horas atrás, LouvaDeus disse:

Isso aí cara, procurar evoluir sempre..

Eu hoje sou menos tímido, mas sofri bastante com a timidez e perdi diversas oportunidades com garotas ou outras coisas. Teve uma fase da minha adolescência que eu aloprova, mas teve outras que foi só desgraça kkk

Minha vida começou a melhorar quando eu comecei a concentrar na minha evolução e vem dado certo até hoje.

 

Queria eu saber na minha adolescência dos malefícios que o fap e porn fazem.

Sdds cine privê e playboys do meu tio kkkkkkkk

Valeu ,cara , fiquei feliz de ler tua resposta , é bom saber que outras pessoas ja passaram ,pelo que a gente passa ,exemplos como teu ,entre outros ,me dão ainda mais força ,para seguir lutando ,força pra gente!

 

 

3 horas atrás, hjr_10 disse:

O relato do mano aí me fez refletir uma coisa hoje. O ser humano é inseguro demais.

Você fica preocupado com o que vão achar de você, o que vão dizer, pensar, etc.

E quando você cai na real e liga o botão fuck you, tu percebe que aí sim elas te respeitam mais e te veem com bons olhos.

 

Principalmente pro mano aí que tá na escola.

Quando começar a se impor, agir como macho mesmo, dar patada em patricinha maquiada, vai ver que elas vão ficar doidinhas com ele, haha.

 

KKKKKKKKKKKKKKKKKKkkkkkkk,

Fala @hjr_10 Não sei porque,mais  fiquei com a leve ,e bastante discreta impressão ,de que o post. foi referente a mim!! (brincadeiras a parte),

Cara voçes me subestimam demais! ,ta eu sei que tenho graves problemas de sociabilidade   ,tudo bem ,vc ñ me conhece  ,eu até te intendo ,,mais ,,calma ai companheiro!,  

Não vou ver ,ja to vendo! ,kkk , eu faço isso men , Tanto que uma garota que tinha a mania de  rir de mim ,no começo do ano , depois que dei uns foras bem dados ,a mina agora parece estar me dando confiança  ,confirmando o tu disses,

Cara Ja dei foras até nos que me zoam ,percebi que sim  ,funciona mesmo!

deixa comigo ,hahahaha

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2 horas atrás, Johhanss disse:

Fala rapazeada...

Recentemente tava dando uma pesquisada por ai sobre flatline...

Pelo que parece muita gente tem flatlines incrivelmente longas, alguns relatos de 6+ meses de flatline.

Partindo dai, considerando que nesse estado fico sem libido, sem energia, sem motivação e sem confiança,

até que ponto vale a pena se manter no fap sabendo que eventualmente voce vai cair em uma flatline

infinita que poucas pessoas conseguiram sair?

 

Impossível chegar à terra prometida sem passar pelo deserto. Você tem que decidir se quer pagar o preço, ou não.

3 horas atrás, Muscle Brain disse:

Dia 32  tive algo muito chato ,e desconfortavel ,conhecido como coreorgasmo ou coregasm em ingles ,é mais comum em mulheres ,mais tambem pode acontecer em alguns homens , acontece quando se força o musculo da core ,na região do abdomem ,gerando uma....ejaculação ,sim não estou brincando ,acontece quando forço fazendo abdominais e/ou pull ups  ,em exesso ,é bastante incomodo (principalmente em modo nofap) é quase como uma polução ,so que causada ,por exesso de exercicios ,que envolvam a aria do abdomem ,

-''Não havia falado ainda sobre isso aqui ,pois estava esperando acontecer ,e estava evitando ao maximo pois concidero autossabotagem ''.

Gostaria de saber ,se isso ,já aconteceu com alguem aqui no topico ????,ficaria grato se alguem me respondesse ,pois pesquisei bastante e não achei muita coisa a respeito disso ,vlw

Caraca malucoo

Se eu fico mais de 2 semanas sem ejacular eu tenho muito isso

Normalmente quando to fazendo elevacao de pernas deitado, ja ejaculei umas 2 vezes na academia e tive que ir embora pra casa porque o esperma ja tava aparecendo na calca..

Ja tava achando que era um problema que eu tava e que nao era por causa do nofap, entao nunca cheguei a relatar aqui, atualmente faz uns 2 meses que nao acontece porque ando transando toda semana, porem esses tempos estava acontecendo com muita frequencia

4 horas atrás, Muscle Brain disse:

KKKKKKKKKKKKKKKKKKkkkkkkk,

Fala @hjr_10 Não sei porque,mais  fiquei com a leve ,e bastante discreta impressão ,de que o post. foi referente a mim!! (brincadeiras a parte),

 

 

Sim, foi por causa do seus relatos que comecei a refletir sobre o assunto;

Não, não foi referente a você.

 

Usei o pronome "você" de forma geral, representado o ser humano, que é por natureza inseguro.

Quer dizer, isso é até uma questão interessante. Até pode ser que o ser seja inseguro por natureza, mas certamente que essa insegurança aumentou ao longo dos anos.

Não creio que o sujeito homem das cavernas se preocupava com o modo que iam olhar pra ele...

Dia 10

Dia 08

 

Ontem só tentação na minha head, mas me controlei. Treino foi fraco pq tava meio cansado e acabei indo treinar tarde, mas valeu. Confiança ta melhorando, tomei uns foras mas não me senti triste, dei risada da situação e nem pensei mais, bola pra frente. O Sono ta bem melhor.

 

 

 

EctoFrango qual foi as melhores que voce percebeu com nofap?

 

 

 

Cara, eu não posso atribuir os benefícios apenas ao Nofap até pq quando eu entrei nessa sequência, eu não só estava fazendo Nofap mas também estava buscando me mudar, mas não só com o nofap, entrei na faculdade e a mentalidade precisava mudar, mas muitos dos benefícios que citam eu sinto, mas não atribuo apenas ao nofap.

 

Mas como meu objetivo geral sempre foi usar o tempo que perdia fapando nisso esta me servindo muito muito bem. Tinha dias que ficava 3 horas seguidas fapando (sim, dificil de acreditar mas sim kk), hoje em dia vejo o tanto de tempo que desperdicei.

 

 

23 minutos atrás, EctoFrangoMorfo disse:

 

 

 

 

Cara, eu não posso atribuir os benefícios apenas ao Nofap até pq quando eu entrei nessa sequência, eu não só estava fazendo Nofap mas também estava buscando me mudar, mas não só com o nofap, entrei na faculdade e a mentalidade precisava mudar, mas muitos dos benefícios que citam eu sinto, mas não atribuo apenas ao nofap.

 

 

Mas como meu objetivo geral sempre foi usar o tempo que perdia fapando nisso esta me servindo muito muito bem. Tinha dias que ficava 3 horas seguidas fapando (sim, dificil de acreditar mas sim kk), hoje em dia vejo o tanto de tempo que desperdicei.

 

 

E a bilonga não afinou? uehuehueh

eita piroca de fero hein?!

Mais um pouco sobre respiração profunda/meditação:

 

Ansiedade nos faz respirar rapidamente, e não profundamente, o que não oxigena o cérebro e o corpo todo da maneira que seria ideal. “Quando relaxamos, respiramos profundamente e realmente focamos na respiração, como essa imagem nos ajuda a fazer, percebemos que ficamos revigorantes e prontos para voltar para o que quer que nossa vida esteja nos entregando, com uma energia renovada e paz”.

 

Outra característica da ansiedade é pensar apenas em problemas do passado ou medos com relação ao futuro. Esse exercício faz com que nossa mente fique focada apenas no presente, o que ajuda a tirar os problemas da cabeça.

 

Esse tipo de respiração (curta e automática) estressa todo nosso organismo, necessitamos de Oxigênio para realizar qualquer tipo de função em nossas vidas. Ao respirar profundamente é como se você fizesse um limpeza dentro de seu corpo, drenando todos os problemas e dramas de nossa existência. 

 

E a bilonga não afinou? uehuehueh

eita piroca de fero hein?!

Kkkkkkkkkk, pois é

07.