19 dias

acho que batei o record que foi 18, se não foi 18 foi 19. Se não foi, então amanhã eu bato o record haha

Dia 60 e poco.

Comecei cold shower a uns dias.

...

Editado 14/07/2016 às 18:21 07/14, 2016 por Abuiu

Perdi ontem no dia 21. Tomei um bom banho, fiz a barba, penteei o cabelo (coisa que nunca faço), escovei os dentes, passei o fio dental e por fim cortei as unhas. Me senti outro homem.

A porra veio no olho lol

Também caí ontem, no meu 17º dia. Depois dormi como não dormia há tempos, ô soninho bom... rs

agachamentos high reps como o nightly falou

20 repetições

faz 3 séries

depois faz flexão e barra 3x falha

faz elevação pélvica unilateral, abdominais e planck

no fim faz panturrilha unilateral 2x20

(se tiver alteres faz elevação lateral e overhead press pra ombros...

no fim um banho gelado

depois sai pra rua e desafia o mundo!

7 dias.

cai também, tava numa puta dor de cabeça, foi so fapar que passou

Dia 26.

cai =/ dia 0 , a recompensa de dopamina foi tão grande que até senti meu célebro formigando

Dia 1

dia 15 , to chegando la , banho gelado ajuda muito, agahamentos pesados , karalhoo planeta 3 x20 kkkkkk aii é pra vomitar o almoço todo kk

Editado 5/04/2015 às 22:21 04/5, 2015 por KimKaphwann

dia 15 , to chegando la , banho gelado ajuda muito, agahamentos pesados , karalhoo planeta 3 x20 kkkkkk aii é pra vomitar o almoço todo kk

é um mes mano , seu record foi um mes porraaaaaa heuheue

Dia 0.

Pqp ate o naite mão peluda mor tá aguentando + q eu kkkkkk

Preciso elevar o meu cosmo ao sétimo sentido e deixar de ser punhetero.

Preciso elevar o meu cosmo ao sétimo sentido e deixar de ser punhetero.

Cavaleiros do Nofap : A saga da putetagem

@topic

Dia 79

irrrrl

é um mes mano , seu record foi um mes porraaaaaa heuheue

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

@topico

na boa se essa mulher fosse stripper eu ia cair sem pensar que peitos que boca pqp , esse video é a mesma coisa de jogar carne para leao comer pqp

so vi o videoo 354365434654354354355 vezes

Dia 0.

Pqp ate o naite mão peluda mor tá aguentando + q eu kkkkkk

Preciso elevar o meu cosmo ao sétimo sentido e deixar de ser punhetero.

força amigo aguente as tentaçoes kkkkkk

Editado 6/04/2015 às 02:08 04/6, 2015 por KimKaphwann

Cai pessoal.

Obrigado pelo apoio de todos, e, embora tenha caído, meu vício foi perdido, e é o que, para mim, mais importa. Realmente, nofap mudou minha vida, obrigado.

Cai pessoal.

Obrigado pelo apoio de todos, e, embora tenha caído, meu vício foi perdido, e é o que, para mim, mais importa. Realmente, nofap mudou minha vida, obrigado.

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

HEUAAEUHEUHUEHUH

dia 16 hoje é o grande dia tem anos e anos que nao passo disso é agora nada pode dar errado hoje kkkkkkkkk é a maldiçâo dos 16 dias é hoje que vou passar disso

#passados16porra

#1messemtocaumaporra

Nofap/porn - day 105.

War - day 69

----

A war acaba quando mesmo? hahaha

Nofap/porn - day 105.

War - day 69

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A war acaba quando mesmo? hahaha

pois é acho que alguem vai ter que assumir a contagem de pontos por que o carbonera sumiu,desapareceu mesmo haha, ou entao fazer um outro champz sei la mano, como é o carbonera que conta os pontos nem sei como é kkkkkkk

pois é acho que alguem vai ter que assumir a contagem de pontos por que o carbonera sumiu,desapareceu mesmo haha, ou entao fazer um outro champz sei la mano, como é o carbonera que conta os pontos nem sei como é kkkkkkk

Acho que essa war já era kkkkkkkk

Quem vai recontar os pontos de umas 80, 90 páginas???? HAUhauahuahau

A war valeu pelo incentivo mesmo hehehe

21 dias

record batido

Acho que essa war já era kkkkkkkk

Quem vai recontar os pontos de umas 80, 90 páginas???? HAUhauahuahau

A war valeu pelo incentivo mesmo hehehe

pois é , to pensando em montar um champz , igual aquele que eu fiz de natal, fica bem mais facil , é so riscar o nome, e olhar os que nao estao relatando a galera decide ai , por que carbonera sei la oque aconteceu com ele, se vcs quiserem, eu faço um e faço aquele esquema, sem problemas, é bom que me motiva tbm ficar no fap kkkk

Editado 6/04/2015 às 23:57 04/6, 2015 por KimKaphwann

pois é , to pensando em montar um champz , igual aquele que eu fiz de natal, fica bem mais facil , é so riscar o nome, e olhar os que nao estao relatando a galera decide ai , por que carbonera sei la oque aconteceu com ele, se vcs quiserem, eu faço um e faço aquele esquema, sem problemas, é bom que me motiva tbm ficar no fap kkkk

Esse de só riscar o nome é o esquema, muito mais fácil de manter organizado.

Por mim, pode começar um desafio novo ae, só colocar umas datas limites de inscrição e mandar bala.

Inicia novo champ naite.

De riscar nome é mais sussa.

Inicia novo champ naite.

De riscar nome é mais sussa.

demoro kkkkkkkkkk

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Atenção torneio no fap inscriçoes abertas , deixa seu nome ai , começa semana que vem segunda feira, aproveitem kkkkkk

@topico alguem tem uma sujestão para o nome ?

Editado 7/04/2015 às 02:34 04/7, 2015 por KimKaphwann

demoro kkkkkkkkkk

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Atenção torneio no fap inscriçoes abertas , deixa seu nome ai , começa semana que vem segunda feira, aproveitem kkkkkk

@topico alguem tem uma sujestão para o nome ?

By monster:Cavaleiros do Nofap : A saga da putetagem

Huehuehuehue.

Cara, acho melhor pedir pra curtir no post de inscrição. Acho q fica + fácil e gera menos spam no tópico.