querem ter o shape do cr7? treine como ele treina, faça musculação, etc, daqui alguns meses vc chega, shape dele é so definição .

o cara so chegou nesse shape por conta do tanto que ele treina, pra mim não tem aes

pra mim também não tem nada de AES.

mais essa de fazer igual a fulano, é outra que não cola.

aposto que se todos aqui fizerem mesma dieta, mesmo treino dele, cada um ajustando pra sua altura, e medidas, tenho certeza grande maioria não chega.

meu objetivo nem é shape que nem o dele, quero mais!!!

vejo uns coach ai dizendo que vc muda seu estado, de um ecto por exemplo, pra um endo em bulk, até chegar em meso.

mais pq eles dizem que tem ajustar a dieta pra cada um? pq não serve uma dieta padrão, treino padrão pra todos?

não somos todos macacos?

eu pelo menos sou bem resolvido, não sou como muitos betas inseguro que tem por aqui...

quanto ao cr7, apenas defendo que ele, como alguns caras tem genética favorável pra ser atleta.

mais quero saber onde vende passagem pra esse planeta que vcs vivem que tá cheio de cr7 lotando as ruas...

Só fazer uma vaquinha pagamos a sua passagem lá para a cracolândia em São Paulo.

pra mim também não tem nada de AES.

mais essa de fazer igual a fulano, é outra que não cola.

aposto que se todos aqui fizerem mesma dieta, mesmo treino dele, cada um ajustando pra sua altura, e medidas, tenho certeza grande maioria não chega.

meu objetivo nem é shape que nem o dele, quero mais!!!

vejo uns coach ai dizendo que vc muda seu estado, de um ecto por exemplo, pra um endo em bulk, até chegar em meso.

mais pq eles dizem que tem ajustar a dieta pra cada um? pq não serve uma dieta padrão, treino padrão pra todos?

não somos todos macacos?

eu acredito que chega, ja vi varias moleques que jogam sub 17, sub 20 de clube que tem shape do cr7, tem uns ate mais privilegiados pela genetica que são maiores porem n tem mesma definição, o q fode é as pernas do cr7 vascularizadas, mas a molecada tem superior do cr7 tranquilo

Editado 25/05/2014 às 22:59 05/25, 2014 por Royal (veja o histórico de edições)

Pelo amor de deus porra. Pelo amor de DEUS.

Parem de postar fotos photoshopadas, qual o objetivo disso? Façam o que o cara ai disse, peguem uma foto do cara tirada na praia, por paparazzi e tal. O que mais tem hoje no insta é rei de photoshop, nego não publica uma foto sem ficar 3 hrs editando.

fotos paparazzi hehe

fotos paparazzi hehe

pra vcs verem n é muita coisa não

eu acredito que chega, ja vi varias moleques que jogam sub 17, sub 20 de clube que tem shape do cr7, tem uns ate mais privilegiados pela genetica que são maiores porem n tem mesma definição, o q fode é as pernas do cr7 vascularizadas, mas a molecada tem superior do cr7 tranquilo

em momento algum falei que não da pra chegar. hahahaha

falei que ele, e esses mlk's que vc falou, são diferenciado. só isso!

como já falei, ele, e muitos não treinam pra isso, tem shape melhor que 90% daqui.

tem até uns hormonizados de blast cruise aqui, que só tem mais braço, o resto...

Ele mesmo kkk, nem gosto de futebol cara, mas vai que da... nada é impossível hehe.

com esse shape, ainda falando no tópico de bulk e cutt, que quer cuttar mais???????? tá explicado tamanha inocência.

Só fazer uma vaquinha pagamos a sua passagem lá para a cracolândia em São Paulo.

mais um fake que nunca postou aqui nesse tópico.

pra vcs verem n é muita coisa não

que ano foi essa foto?

então tinha photoshop na TV no jogo de ontem...

vou parar tá até parecendo que sou fanboy do CR7. hahaha

mais o pessoal fala de photoshop em foto, então pega um vídeo pow.

realmente concordo, mas facil de conseguir esse shape acho que nao em

exemplo é o bruce lee é bem dificil nego ficar assim eu acho, posso estar falando melda mas nao é facil no

hahaha, ele só tinha BF baixo.

Pra ecto ficar assim é a coisa mais fácil q tem foda é lutar q nem ele lutava .

fotos paparazzi hehe

nossa que qualidade heim, e principalmente que volume muscular, realmente e cr7 eh muito melhor manoarroz tava certo

Editado 25/05/2014 às 23:20 05/25, 2014 por Nando32SA (veja o histórico de edições)

em momento algum falei que não da pra chegar. hahahaha

falei que ele, e esses mlk's que vc falou, são diferenciado. só isso!

como já falei, ele, e muitos não treinam pra isso, tem shape melhor que 90% daqui.

tem até uns hormonizados de blast cruise aqui, que só tem mais braço, o resto...

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com esse shape, ainda falando no tópico de bulk e cutt, que quer cuttar mais???????? tá explicado tamanha inocência.

Quem é tu pra me julgar ein? cuttar é? --'

Editado 23/07/2014 às 13:28 07/23, 2014 por Dilson Lúcio (veja o histórico de edições)

Quem é tu pra me julgar ein? cuttar é? --'

vc não insinuou que queremos dar pro Cristiano?

pau que bate em chico, bate em francisco...

Falar que isso aqui \/ é natural é foda kkk

Falar que isso aqui \/ é natural é foda kkk

vc nunca viu ninguém assim? já vi até quem nem treina nada.

agora vascularização tem que vim de AES, e afins...

vou sair que a coisa tá feia.

Kkkkkk

Só fazer uma vaquinha pagamos a sua passagem lá para a cracolândia em São Paulo.

kkkkkkkkkkk as ideia du cara kkkk ai vc pegou pesado ne amigo crakudo com shape do cristiano ronaldo haha

vc nunca viu ninguém assim? já vi até quem nem treina nada.

agora vascularização tem que vim de AES, e afins...

vou sair que a coisa tá feia.

Feio é você defendendo um cara,sendo que não precisa ser nenhum genio para saber que 90% dos atletas de algum esporte de alto rendimento usam AES,ainda mais no nivel do cristiano ronaldo,vc acha que ele se recupera e tudo mais naturalmente ? vai pesquisar um pouco que você vai conseguir vê a realidade dos esportes de alto rendimento.

Editado 25/05/2014 às 23:39 05/25, 2014 por Shekoy (veja o histórico de edições)

hahaha, ele só tinha BF baixo.

Pra ecto ficar assim é a coisa mais fácil q tem foda é lutar q nem ele lutava .

ecto é verdade concordo, esqueci de dizer isso hehe, mas quem nao é ter esse bf ai so no sonho hehe, lutar como ele nem ecto consegue mesmo hehehe

Editado 25/05/2014 às 23:40 05/25, 2014 por KimKaphwann (veja o histórico de edições)

Falar que isso aqui \/ é natural é foda kkk

so mais as varizes dos meu pai

Quando falo que ele não é natural,não é bem pelo shape dele,até pq acho um shape bem fraco,digo que ele usa pelo conjunto todo,Shape+desgaste de treinamento+desgaste de viagens+rendimento alto,etc

Feio é você defendendo um cara,sendo que não precisa ser nenhum genio para saber que 90% dos atletas de algum esporte de alto rendimento usam AES,ainda mais no nivel do cristiano ronaldo,vc acha que ele se recupera e tudo mais naturalmente ? vai pesquisar um pouco que você vai conseguir vê a realidade dos esportes de alto rendimento.

mimimi.. 90% tiro esses dados de onde ? isso ai é achismo, sei não em rsrs

O cara tem um shape normal, em algumas épocas fica mais definido, é muito vaidoso, segue dieta e treina todo dia e voce vem me dizer que precisa de anabolizante pra praticar esporte de "alto rendimento" e ter um shape decente

Nossa.. os cara treinam a anos, acha que precisam de ae's pra jogar bola? PQP .. os cara tentam jogar o fracasso deles nos anabolizantes, não é possível .. nego não sabe o que um treino/dieta faz com corpo de uma pessoa

Edit: da não, vo vazar desse tópico antes que eu pegue essa doença.. Boa sorte pra quem ainda consegue ler essas coisas

Editado 25/05/2014 às 23:56 05/25, 2014 por Lucas suplt (veja o histórico de edições)

esses sao os maiores caras da academia onde eu treino atualmente, e ai da pra chegar natural? rs

mimimi.. 90% tiro esses dados de onde ? isso ai é achismo, sei não em rsrs

O cara tem um shape normal, em algumas épocas fica mais definido, é muito vaidoso, segue dieta e treina todo dia e voce vem me dizer que precisa de anabolizante pra praticar esporte de "alto rendimento" e ter um shape decente

Nossa.. os cara treinam a anos, acha que precisam de ae's pra jogar bola? PQP .. os cara tentam jogar o fracasso deles nos anabolizantes, não é possível .. nego não sabe o que um treino/dieta faz com corpo de uma pessoa

Edit: da não, vo vazar desse tópico antes que eu pegue essa doença.. Boa sorte pra quem ainda consegue ler essas coisas

mimimi.. 90% tiro esses dados de onde ? isso ai é achismo, sei não em rsrs

O cara tem um shape normal, em algumas épocas fica mais definido, é muito vaidoso, segue dieta e treina todo dia e voce vem me dizer que precisa de anabolizante pra praticar esporte de "alto rendimento" e ter um shape decente

Nossa.. os cara treinam a anos, acha que precisam de ae's pra jogar bola? PQP .. os cara tentam jogar o fracasso deles nos anabolizantes, não é possível .. nego não sabe o que um treino/dieta faz com corpo de uma pessoa

Edit: da não, vo vazar desse tópico antes que eu pegue essa doença.. Boa sorte pra quem ainda consegue ler essas coisas

Onde eu falei que o shape dele é foda? Pelo contrario,falei que acho um shape fraco,meu fracasso ? estou muito bem de shape e sei muito bem o que é seguir uma dieta regrada

Prefiro pesquisar um pouco do que ser um iludido igual vc,mas pesquisar bem,não essas coisas que a midia mostram para vocês,

realmente concordo, mas facil de conseguir esse shape acho que nao em

exemplo é o bruce lee é bem dificil nego ficar assim eu acho, posso estar falando melda mas nao é facil no

De acordo com nosso amigo nando o shape do bruce lee é um LIXO pq n tem 40cm de braco.

De acordo com nosso amigo nando o shape do bruce lee é um LIXO pq n tem 40cm de braco.

onde eu escrevi um lixo? eu disse que nao eh objetivo, eu acho pouco, mas nunca escrevi lixo

Realmente shape podre, 90% do forum tem o shape melhor, XÔÔÔÔÔÔÔ MAGREZA !

Realmente shape podre, 90% do forum tem o shape melhor, XÔÔÔÔÔÔÔ MAGREZA !

com photoshop ateh quem ele fica menos magro, kkk vc apela na moral

Editado 26/05/2014 às 00:32 05/26, 2014 por Nando32SA (veja o histórico de edições)

Isso de objetivo é pessoal.. Eu estava mais que satisfeito com um shape CR7. E não faz a mínima diferença pra mim se ele usa EAS, se dar a bunda ou não etc..

Sent from my Moto X

"Raquítico do cr7" "shape de cracolândia". Não sei porque parece ser inveja, mas sigamos em frente.

"Raquítico do cr7" "shape de cracolândia". Não sei porque parece ser inveja, mas sigamos em frente.

so mais o shape do cara que citou essa frase ai heim, eu tenho inveja da conta bancaria do cr7 e nao nego

eai mestres hehhehehehe da pra chegar natural ,nome dele é jason scott lee

eai mestres hehhehehehe da pra chegar natural ,nome dele é jason scott lee

da