[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

[Nando32SA]

A altura influencia diretamente no peso, é a primeira premissa do estudo, ou um cara com 1,60 de altura e outro de 2 metros de altura visualmente com as mesmas proporçoes tem o mesmo peso? Acho o modelo bem valido mesmo tendo a individualidade no fator genética eu usaria o modelo matemático como teto ja que exige muitos anos de dedicação para atingir o limite natural, e eu aposto que nem 1% das pessoas que treinam chegam no limite matemático sem tomar nenhum tipo de anabolizante.

[American Pitbull]

A altura influencia diretamente no peso, é a primeira premissa do estudo, ou um cara com 1,60 de altura e outro de 2 metros de altura visualmente com as mesmas proporçoes tem o mesmo peso? Acho o modelo bem valido mesmo tendo a individualidade no fator genética eu usaria o modelo matemático como teto ja que exige muitos anos de dedicação para atingir o limite natural, e eu aposto que nem 1% das pessoas que treinam chegam no limite matemático sem tomar nenhum tipo de anabolizante.

Como eu ja falei aqui mesmo outro dia,tem nego que nunca pisou numa academia com um shape melhor do que de outro que treina ha alguns anos, vc acha que o limite natural deles é o mesmo?

E altura x peso é muito vago, não se apague a numeros e sim ao espelho

[Visitante usuario_deletado1423]

Como eu ja falei aqui mesmo outro dia,tem nego que nunca pisou numa academia com um shape melhor do que de outro que treina ha alguns anos, vc acha que o limite natural deles é o mesmo?

E altura x peso é muito vago, não se apague a numeros e sim ao espelho

Cálculo de limite natural é muito impreciso...

Muitas coisas acabam afetando nos resultados...

[Fisthead]

Namoral me deu uma raiva ao ler o "limite natural de alguem com 1,75" a putauqepariu

Não to falando que limite natural não existe mais ele é totalmente pessoal cada um tem o seu ,cada um tem seus pontos fracos e forte,não to falando so de braço ou peito mais tb facilidade pra ganhar massa ou facilidade pra ficar seco sem perder massa

Limite natural é a sua genetica que define e cada um tem uma diferente uns boa outros nen tanto se a sua não é se conforme

E digo mais uma coisa!

Não digo mais nada

Sim é verdade, cada um tem o seu, mas não é uma diferença absurda...Se dois atletas forem totalmente naturais e os dois forem genetics freaks a diferença vai ser de 2-4kg no máximo.

Mesma coisa vale pra quem tem genética mediana, vc NUNCA vai ver um cara natural com 50 de braço e outro com 44 onde ambos possuem a mesma altura, nem se a genética do maior for muito superior, a diferença vai ser de 2cm de braço no máximo.

Então é valido sim se apegar a medidas e pesos baseados em limites naturais.

Editado Dezembro 13, 2013 às 01:15 por Fisthead

[Nando32SA]

Como eu ja falei aqui mesmo outro dia,tem nego que nunca pisou numa academia com um shape melhor do que de outro que treina ha alguns anos, vc acha que o limite natural deles é o mesmo?

E altura x peso é muito vago, não se apague a numeros e sim ao espelho

concordo, mas isso é genetica, curva amostral se aplica a genetica também, é melhor criar uma espectativa sobre a media do que sobre a ponto maximo da curva, ou vc vai ser um hooly da vida que acha que tem a genetica do arnold e vai acabar se frustrando

[Keeperr]

limite natural tem a ver com a estrutura óssea, da pra se ter uma ideia baseado na medida do pulso/tornozelo. tem um tópico ai explicando tudo

[Visitante usuario_deletado1423]

É melhor simplesmente fazer o possível pra chegar onde quer. Se você se apegar muito à essas medias, tu vai acabar se limitando. Ai entra aquelas frescuras de subconsciente e et cetera, que não vou citar para não desvirtuar o tópico.

[Fisthead]

limite natural tem a ver com a estrutura óssea, da pra se ter uma ideia baseado na medida do pulso/tornozelo. tem um tópico ai explicando tudo

Esse método do Casey Butt eu não acho muito correto não, Steeve Reeves tinha as maiores medidas de pulso e tornozelo dos Mr America's e não era o maior

Alguém sabe pq meus posts não estao contando?Já postei uma porrada e só fica "2 posts" kkk

[Visitante usuario_deletado17]

Esse método do Casey Butt eu não acho muito correto não, Steeve Reeves tinha as maiores medidas de pulso e tornozelo dos Mr America's e não era o maior

Alguém sabe pq meus posts não estao contando?Já postei uma porrada e só fica "2 posts" kkk

post no geral e off não contam.

Fora deles todos contam

[Bricchi]

sei la, prefiro me basear em altura e genetica(endo,ecto,meso)

por exemplo alguem ja viu um ectomorfo monstro? com mais de 50 de braço?(independente de ter ciclado ou n)

mas a maioria das pessoas tem 1,70 até 1,85 de altura,é dificil uma pessoa com 1,60 maromba...

mas eu acredito e até acho meio obvio que qualquer genetica com + de 1,70 de altura chegue a 40 de braço natural tranquilo

[DoctorMonster]

o que voces acham do shape do frank yang? da pra chegar natural? eu acredito que sim

https://www.youtube.com/watch?v=cm--RQ9M_Vo&feature=c4-overview&list=UUuWsua1_gQ0inbBTqxmYuIQ

hahaha tomare, curto mt o shape dele

[Keeperr]

Esse método do Casey Butt eu não acho muito correto não, Steeve Reeves tinha as maiores medidas de pulso e tornozelo dos Mr America's e não era o maior

Alguém sabe pq meus posts não estao contando?Já postei uma porrada e só fica "2 posts" kkk

Steeve Reeves pela rapida pesquisa que fiz tinha 7,25in de pulso. que da 18,4cm. Exatamente o tamanho do meu pulso, acho que vc ta confundindo viu.

[Visitante usuario_deletado17]

sei la, prefiro me basear em altura e genetica(endo,ecto,meso)

Vamos "mamilar" como diz o povo do fórum:

Não existe essa de separação do biotipo

[GUGA19]

sei la, prefiro me basear em altura e genetica(endo,ecto,meso)

por exemplo alguem ja viu um ectomorfo monstro? com mais de 50 de braço?(independente de ter ciclado ou n)

mas a maioria das pessoas tem 1,70 até 1,85 de altura,é dificil uma pessoa com 1,60 maromba...

mas eu acredito e até acho meio obvio que qualquer genetica com + de 1,70 de altura chegue a 40 de braço natural tranquilo

o difícil é chegar a 40 de braço com bf baixo entre 8-10%, salve a galera que já tem genetica pra ser seco!

[Bricchi]

Vamos "mamilar" como diz o povo do fórum:

Não existe essa de separação do biotipo

mas vc ja viu um cara alto, ombro estreito e pequeno, cintura fina(''ectomorfo''), que seja um ''endomorfo''?

ou um cara baxo, ombros largos,cintura larga(''endomorfo'') q come igual um boi e nao engorda?(''ectomorfo'')

sei la, tudo é relativo

[Berzek18]

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/100696-somatotipos-ectomorfos-mesomorfos-endomorfos-e-outras-balelas/

Boa leitura...

[GUGA19]

mas vc ja viu um cara alto, ombro estreito e pequeno, cintura fina(''ectomorfo''), que seja um ''endomorfo''?

ou um cara baxo, ombros largos,cintura larga(''endomorfo'') q come igual um boi e nao engorda?(''ectomorfo'')

sei la, tudo é relativo

eu já vi kra alto ombro estreito e cintura fina que tem gordura acumulada pelo corpo como tbm ja vi nego com as mesmas caracteristicas porém apesar de pequeno ( pouca massa muscular) tem a musculatura aparente e nenhuma gordura acumulada.

Editado Dezembro 13, 2013 às 03:30 por GUGA19

[Bricchi]

eu já vi kra alto ombro estreito e cintura fina que tem gordura acumulada pelo corpo como tbm ja vi nego com as mesmas caracteristicas porém apesar de pequeno ( pouca massa muscular) tem a musculatura aparente e nenhuma gordura acumulada.

isso seria um ''ectomorfo'' como vc disse gordura acumulada, n um gordo ou obeso, e tbm um com poca gordura e massa muscular e assim fica bem aparente (mesmo que pequena)

mas mesmo q n existam biotipos, existem metabolismos diferentes, mas independente disso acho q todos devem trabalhor duro pro q querem

[GUGA19]

isso seria um ''ectomorfo'' como vc disse gordura acumulada, n um gordo ou obeso, e tbm um com poca gordura e massa muscular e assim fica bem aparente (mesmo que pequena)

mas mesmo q n existam biotipos, existem metabolismos diferentes, mas independente disso acho q todos devem trabalhor duro pro q querem

exato, eu acredito que existem biotipos ''mistos'' exemplo, o magro que ganha massa muscular fácil, o gordo que ganha mm fácil, o magro que acumula gordura etc acho que é bem difícil achar um biotipo unico mesmo!

[Visitante usuario_deletado17]

Minha opinião:

Biotipo: Não existe, todo mundo é uma mistura de todos e ele é "mudável"

Metabolismo: Existe e as vezes varia bastante de uma pessoa pra outra.

[Nando32SA]

mas vc ja viu um cara alto, ombro estreito e pequeno, cintura fina(''ectomorfo''), que seja um ''endomorfo''?

ou um cara baxo, ombros largos,cintura larga(''endomorfo'') q come igual um boi e nao engorda?(''ectomorfo'')

sei la, tudo é relativo

Ja, o hooly eh ectomofo, olha no que ele se transformou, uma baleia encalhada

[fcuritiba]

Sobre o cara do papo de maromba lá, o meu peito é muito inferior ao dele (o peito é meu ponto fraco, como dizem os scarpelly's fans - eu não boto peito pra fora)

Mas aquele "fribrado" ali, eu também tenho forçando. Ainda mais com luz. Não acho que seja pra tanto.

E como falaram, diz que ele perdeu 9kg.

Vamos continuar com os mamilos:

Naturalmente falando, o que é mais difícil chegar no shape deste cara: o volume ou a definição?(partindo do inicio que sou magro: 1,75kg 75kg)?

https://www.hipertrof...outras-balelas/

Boa leitura...

...Avatar do cão que sempre tira minha atenção direto do topico kkkkk

zueira de lado, vlw pelo link brother!

Editado Dezembro 13, 2013 às 10:50 por fcuritiba

[sdmnogueira123]

Eu fico me perguntando como esses caras que se dizem naturais matem a simetria entre os lados do corpo,nem sou grande e sou todo assimetrico...

[fcuritiba]

Eu fico me perguntando como esses caras que se dizem naturais matem a simetria entre os lados do corpo,nem sou grande e sou todo assimetrico...

[2]

[raphaelrn]

Meus olhos sangram ao ler certas coisas aqui! Nego não abre a mente mesmo né..

Galera entra aqui, vê uma "novidade" coloca na cachola, já era, não tem jeito, é oxandrolona pra cá, "sou ecto mimimi" pra lá, sem contar nos caras que afirmam certas coisas aqui contradizendo meio mundo mas a fonte é Arial Black

Minha opinião:

Biotipo: Não existe, todo mundo é uma mistura de todos e ele é "mudável"

Metabolismo: Existe e as vezes varia bastante de uma pessoa pra outra.

Editado Dezembro 13, 2013 às 14:04 por raphaelrn

[Fisthead]

Steeve Reeves pela rapida pesquisa que fiz tinha 7,25in de pulso. que da 18,4cm. Exatamente o tamanho do meu pulso, acho que vc ta confundindo viu.

A fonte que peguei ele tem 7.9 inches.

[frankx]

essa foto do anderlan é atual ?

Editado Dezembro 13, 2013 às 15:30 por frankx

[Squat_fã]

https://www.youtube.com/watch?v=p67YNuoYnAc

talvez com um pouco menos de qualidade.

[ritchien]

Curtidor aqui da pág do hipertrofia.

https://www.facebook.com/miguel.correia.777

Curti a vascularização dele, se for natural. Genética.

[villas]

Naturalmente falando, o que é mais difícil chegar no shape deste cara: o volume ou a definição?(partindo do inicio que sou magro: 1,75kg 75kg)?

Depende da pessoa. Pra mim é a definição, pra outros é o volume.

essa foto do anderlan é atual ?

é