uns 4%

Nunca mano... ai tem muitos e muitos ciclos nas costas, eu chutaria uns 7%

videozinho deles

Das tres fotos, a ultima da.

Nunca mano... ai tem muitos e muitos ciclos nas costas, eu chutaria uns 7%

videozinho deles

pelas fotos aparenta ter no maximo uns 42 de braço mais no video os bicho estão giga, mais sinceramente o bf deles não parece está tão baixo assim pensei que eles tinham uns 9-10% porém com a barriga desidratada sei lá!

Das tres fotos, a ultima da.

eu achei que a primeira (menor) dava, tá aparentando ter uns 41-42 de braço no maximo

esses fellas ai tão mais trembolizados que a pqp

kkkkkkk será que da pra chegar natural?

https://ego.globo.com/famosos/noticia/2013/11/zeze-di-camargo-malha-em-foto-e-se-gaba-da-um-trabalho-pra-ficar-assim.html

hahaha... ele ta mandando uns ciclinhos sabia?

esses fellas ai tão mais trembolizados que a pqp

..Não sei se é trembo, mas que devem ter entrado na agulha..quase certeza!Falar que esses malucos da midia são tudo natural, é mesma coisa que dizer que o biceps do Arnold na minha foto foi conseguido tomando WHEY+efeito de luz kkkkkkkkkkkkkkkk

Objetivo de shape mesmo.

tenho curiosidade se eles usam esteróides o ano inteiro pra se manter assim ou fazem 1 ou 2 ciclos por ano e se matém com dieta, clembuterol e outros queimadores...

Objetivo de shape mesmo.

tenho curiosidade se eles usam esteróides o ano inteiro pra se manter assim ou fazem 1 ou 2 ciclos por ano e se matém com dieta, clembuterol e outros queimadores...

caras desses naipes que gostam muito de aparecer acho q ficam ou em blast/cruise, ou mandando vários ciclos durante o ano todo.

não devem passar mais do q 3 meses sem mandar ciclo.

meu objetivo de shape é mais ou menos tipo desse cara nessa foto até pq tenho uma linha parecida cintura fina, bf baixo e tals sei que terei que ciclar pra pegar algo semelhante, quanto de braço mais ou menos ai ?

43 44 facil, soh ciclando com esse bf ai

43 44 facil, soh ciclando com esse bf ai

mais vamos dizer que nesse angulo da foto, nesse angulo ele aparenta está menor, se fosse julgar por esse angulo quanto daria ?

Editado 12/11/2013 às 00:56 11/12, 2013 por RodrigZ (veja o histórico de edições)

o que importa o angulo, isso eh o que o cara tem basta ver o video, eu tenho plena conciencia que nao passo de 43 de braço com bf alto naturalmente, isso se chegar, com 10 de bf nao passo de 42

mais vamos dizer que nesse angulo da foto, nesse angulo ele aparenta está menor, se fosse julgar por esse angulo quanto daria ?

o que importa o angulo, isso eh o que o cara tem basta ver o video, eu tenho plena conciencia que nao passo de 43 de braço com bf alto naturalmente, isso se chegar, com 10 de bf nao passo de 42

sim mano acho que vc não entendeu, eu sei que o kra é grande porém pelo angulo da foto ele está aparentando ser um pouco menor sacouu? se vc não tivesse visto o video e só visto essa foto quanto de braço daria entendeu?

n daria n velho, n fala merda olha o trapezio do cara chegando la na orelha

de boa por essa foto eu ja tenho isso menos o trapezio

E aí, o que acham?

Esse sou eu, com 1,81 e 81 Kg




Consigo chegar no shape do M Shadows, com um pouquinho a menos de BF? Segundo a net o cara tem 100 kg e 1,85 de altura.

se vc quiser chegar aos 100kg com menos bf q esse cara, acho q é dificil ein

consegue sim....

de boa por essa foto eu ja tenho isso menos o trapezio

quanto vc tem de altura e peso ?

menos que vc

quem ja ta assim ?

Eu to assim. Natural!

pela foto, n vc n ta

Quanto tempo vc treina, vc tem 1,81 e 81 kg? acho que tu pode no maximo uns 4 kg a 6 na carcaça com bf de 10 a 12, naturalmente

E aí, o que acham?

Esse sou eu, com 1,81 e 81 Kg




Consigo chegar no shape do M Shadows, com um pouquinho a menos de BF? Segundo a net o cara tem 100 kg e 1,85 de altura.

Sim, tenho 1,81 e 81 Kg. Comecei a treinar fazem 5 anos, mas parei diversas vezes por bastante tempo. Minha ultima pegada foram 4 meses de bulk + 4 meses parado + 2 meses de cutting e agora quase 2 de bulk.

Não quero chegar a 100 kg, já que sou mais baixo que ele. Uns 93 com 12% seria interessante. Aproveitando, chutam quanto no meu BF?

chuto 10-12

se chegar a 86 com 10 a 12 de bf agradeça a Deus, e se sinta orgulhoso

Sim, tenho 1,81 e 81 Kg. Comecei a treinar fazem 5 anos, mas parei diversas vezes por bastante tempo. Minha ultima pegada foram 4 meses de bulk + 4 meses parado + 2 meses de cutting e agora quase 2 de bulk.

Não quero chegar a 100 kg, já que sou mais baixo que ele. Uns 93 com 12% seria interessante. Aproveitando, chutam quanto no meu BF?

Sim, tenho 1,81 e 81 Kg. Comecei a treinar fazem 5 anos, mas parei diversas vezes por bastante tempo. Minha ultima pegada foram 4 meses de bulk + 4 meses parado + 2 meses de cutting e agora quase 2 de bulk.

Não quero chegar a 100 kg, já que sou mais baixo que ele. Uns 93 com 12% seria interessante. Aproveitando, chutam quanto no meu BF?

Provavelmente ja estaria com esse peso e bf se fossem 5 anos corridos haha

pela foto, n vc n ta