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[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

Por Hipertrofia.org
Em Musculação em geral

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Postado

Bacana mesmo, tb gostaria de ficar assim mas sei que nao chego la

Meu objetivo galera, será que dá pra chegar lá sem tomar AE´s ? Brincadeira é claro que não, mas esse pra mim seria um shape dos sonhos, ideal. Alguém sabe quem é esse cara?

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Tem as pedidas? e o peso e altura?

Esse cara se chama John Gioffre

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    So digo uma coisa... Se colocassem em pratica na academia e em suas vidas todo esse conhecimento que mts aqui julgam ter e tanto gostam de debater nos topicos, eu aposto que teriam uma opiniao mt dist

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    Porque esse tópico não morre?

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    Dá sim, vai chegar daqui pro final do mês! E isso que quer ouvir? NÃO TEM RESPOSTA!!! Não tem uma pessoa no mundo que possa responder esse tipo de pergunta com certeza! Já está extremamen

Imagens Postadas

Postado

reparem que a foto que o kra postou esta com um pump violento de treino + luz, olha a diferença dele no palco e na foto

"Não que as mulheres tivessem sido a principal razão para treinar. Longe disso. Mas eu descobri que enquanto eu estivesse recebendo este tipo de atenção eu poderia muito bem usá-la ao meu favor."

Arnold Schwarzenegger

Postado

Se estiver achando que zyzz é natural, veja essa imagem, oque acha que ele fez com isso? rs

https://i.imgur.com/z0YfoRu.jpg

Jeff seid então, tomava GH na mamadeira..

Acho que o zyss tava fazendo propaganda da empresa do irmão dele kkkkkkkkkk

Claro q elas tomaram, meu questionamento é que sempre quando vamos se se espelhar(não todos..e nem como objetivo) vemos esses caras que vivem num "outro" patamar.

Perguntei se naturalmente, daria pra chegar com um shap parecido...sei la..quase rasgado...

" O que você estaria disposto a sacrificar pelo que você acredita ??"

Postado

Concordo, mesmo com AE´s é difícil, mas não pelo volume nem pelo baixo BF, e sim pela definição mesmo, o formato do shape, cada um tem o seu, não dá pra imitar formatos.... As medidas podem ser iguais, mas os shapes não vão ser.

Postado

https://sportv.globo.com/site/combate/fotos/2013/11/confira-fotos-da-pesagem-do-ufc-belfort-x-henderson.html#

Dêem uma olhada no mutante.. me recuso a acreditar que é natural. Fico me perguntando, se ele realmente usa alguma coisa.. pq ele consegue chegar nesse nível e vários outros tem um shape totalmente natural? Não deve ser falta de conhecimento dos outros atletas, convenhamos.

Postado

todo lutador de alto nível usa esteróides cara

Postado

todo lutador de alto nível usa esteróides cara

Partindo desse pressuposto, da no mínimo pra dizer que a maioria usa algo mais "moderado" e outros usam algo mais hardcore (Vitor). Com o shape que o Mutante tem, comparado com os outros, dá facilmente pra inclui-lo no grupo dos que usa algo mais "forte". Pq não cai em algum exame, ninguem fala nada.. e já outros como o Belfort "caem" no dopping?

Postado

Menos o Maguila.


Partindo desse pressuposto, da no mínimo pra dizer que a maioria usa algo mais "moderado" e outros usam algo mais hardcore (Vitor). Com o shape que o Mutante tem, comparado com os outros, dá facilmente pra inclui-lo no grupo dos que usa algo mais "forte". Pq não cai em algum exame, ninguem fala nada.. e já outros como o Belfort "caem" no dopping?

Caem porque são burros.

Fora que infelizmente há muita armação nas lutas hoje em dia.

http://www.youtube.com/watch?v=rxENRVh-8Tc
Os únicos que enxergam a profundidade de nossos sonhos somos nós,os outros não entendem .

2q0iozr.jpg

Postado

porque tem maneiras de se mascarar o anti dopping ..

O overeem mesmo se recusou a fazer um teste antes de uma luta , pq ele já sabia o resultado rsrs

E essa trh que virou moda agora , os caras tão usando doses que nós usamos em ciclos ou mais , porque um cara de trinta e poucos anos precisa fazer reposição ? porque ele tá com a testo zuada , e se tá zuada é porque fez merda no passado rs

Ouvi falar que eles adoram boldenona , e deca também na prepração pra lutas por causa da melhora das articulações

Postado

Concordo, mesmo com AE´s é difícil, mas não pelo volume nem pelo baixo BF, e sim pela definição mesmo, o formato do shape, cada um tem o seu, não dá pra imitar formatos.... As medidas podem ser iguais, mas os shapes não vão ser.

volume + bf baixo = definicao.

o dificil eh pegar a maturidade muscular, a vascularizacao desses caras... a densidade



“Everything in the world is about sex except sex. Sex is about power.”
- Oscar Wilde


Son of Zeus, blessed by Zyzz.

 

"Si vis pacem, para bellum"

Postado

volume + bf baixo = definicao.

o dificil eh pegar a maturidade muscular, a vascularizacao desses caras... a densidade

Nem sempre volume + bf baixo significa um cara definido... pessoas com mesmo tamanho e mesmo BF podem variar em definição muscular, exatamente a maturidade que vc citou... as vezes pelo tempo de treino ou pelo modo como se exercitam.

UM iniciante magrelo com BF baixo pode tomar hemogenim + deca e ficar inchado, com BF tão Baixo quanto e mesmo volume que alguém já avançado tem, porém o nível de maturidade, a definição, certamente não será a mesma....bem, suposição minha.

Postado

galera faz um mistério da porra sobre definição muscular, mas nesse quesito apenas existem 2 coisas, músculo e gordura, e nao há nada entre eles, é uma balança:

-pouco músculo + muita gordura = pouca definição

-algum músculo + muita gordura = pouca definição

-muito músculo + muita gordura = pouca definição

-pouco músculo + pouca gordura = pouca definição

-algum músculo + pouca gordura = média definição

-muito músculo + pouca gordura = muita definição

percebo isso baseado nas diferentes fases que passei na musculação e em muitos praticantes que vi

obs: densidade muscular se adquire fazendo exercícios pesados (5x5 entre outros), nao tem muito a ver com o tempo (fonte: algum artigo do hipertrofia.org)

obs2: o que se aproxima do verdadeiro segredo da definição é ter um nutricionista ou um personal trainer, falar que nao precisa, pra quem realmente quer ser definido, é ignorancia

Editado por Jin Kazama (veja o histórico de edições)

Postado

galera faz um mistério da porra sobre definição muscular, mas nesse quesito apenas existem 2 coisas, músculo e gordura, e nao há nada entre eles, é uma balança:

-pouco músculo + muita gordura = pouca definição

-algum músculo + muita gordura = pouca definição

-muito músculo + muita gordura = pouca definição

-pouco músculo + pouca gordura = pouca definição

-algum músculo + pouca gordura = média definição

-muito músculo + pouca gordura = muita definição

percebo isso baseado nas diferentes fases que passei na musculação e em muitos praticantes que vi

obs: densidade muscular se adquire fazendo exercícios pesados (5x5 entre outros), nao tem muito a ver com o tempo (fonte: algum artigo do hipertrofia.org)

Defina o que é pouco músculo, algum músculo e muito músculo, porque assim fica difícil... E aí quanto você tem de braço parceiro? Ah eu tenho alguns centímetros :tired: E quanto você tem de gordura? Ah eu tenho média :tired:

Postado

Defina o que é pouco músculo, algum músculo e muito músculo, porque assim fica difícil... E aí quanto você tem de braço parceiro? Ah eu tenho alguns centímetros :tired: E quanto você tem de gordura? Ah eu tenho média :tired:

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

Não utilizo mais esse usuario.

Tsug me acusou de má conduta, o que foi injusto, mas foda-se.

Postado

galera faz um mistério da porra sobre definição muscular, mas nesse quesito apenas existem 2 coisas, músculo e gordura, e nao há nada entre eles, é uma balança:

-pouco músculo + muita gordura = pouca definição

-algum músculo + muita gordura = pouca definição

-muito músculo + muita gordura = pouca definição

-pouco músculo + pouca gordura = pouca definição

-algum músculo + pouca gordura = média definição

-muito músculo + pouca gordura = muita definição

percebo isso baseado nas diferentes fases que passei na musculação e em muitos praticantes que vi

obs: densidade muscular se adquire fazendo exercícios pesados (5x5 entre outros), nao tem muito a ver com o tempo (fonte: algum artigo do hipertrofia.org)

obs2: o que se aproxima do verdadeiro segredo da definição é ter um nutricionista ou um personal trainer, falar que nao precisa, pra quem realmente quer ser definido, é ignorancia

KKKKKKKKKKKKKKKK WAT

I'm going off the rails on a crazy train

Deadlift Fan #134

Postado

como se consegue densidade muscular ?

"se vc obteve certo sucesso no bodybuilding, deve admitir q isso foi resultado de alguma frustração pessoal q te fez cair de cabeça nesse mundo sombrio. se até mesmo caras com físicos ridículos esquecem seus traumas na gym, o q falar de um fella maníaco q cozinha seus hormônios, come claras e mais claras e frango seco tsd, peixe e mais peixe, e anda com uma camisa furada pq a grana de uma nova vai add 100mg de tren por semana ao blast de 5g de ae's q está ao lado de gh e insulina?

bodybuilding = maneira mais insana de afogar as mágoas criada pelas mentes mais sombrias"

Postado

<<<<

nem nos sonhos

Postado

jessie godderz , chutaria uns 7%

shape dele em contest

water0171211558168.jpg

Editado por frankx (veja o histórico de edições)

Postado

galera faz um mistério da porra sobre definição muscular, mas nesse quesito apenas existem 2 coisas, músculo e gordura, e nao há nada entre eles, é uma balança:

-pouco músculo + muita gordura = pouca definição

-algum músculo + muita gordura = pouca definição

-muito músculo + muita gordura = pouca definição

-pouco músculo + pouca gordura = pouca definição

-algum músculo + pouca gordura = média definição

-muito músculo + pouca gordura = muita definição

percebo isso baseado nas diferentes fases que passei na musculação e em muitos praticantes que vi

obs: densidade muscular se adquire fazendo exercícios pesados (5x5 entre outros), nao tem muito a ver com o tempo (fonte: algum artigo do hipertrofia.org)

obs2: o que se aproxima do verdadeiro segredo da definição é ter um nutricionista ou um personal trainer, falar que nao precisa, pra quem realmente quer ser definido, é ignorancia

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

"I'm not interested in looking like today's bodybuilders. I prefer the classic physiques of guys like Arnold Schwarzenegger, Dave Draper, and Franco Columbu. They had incredible symmetry, great proportions, and amazing overall development. Those are guys I want to look like—but maybe just a little bit better."

 

                                               "Eu não quero a maior carga e sim os maiores músculos."

 

Postado

galera faz um mistério da porra sobre definição muscular, mas nesse quesito apenas existem 2 coisas, músculo e gordura, e nao há nada entre eles, é uma balança:

-pouco músculo + muita gordura = pouca definição

-algum músculo + muita gordura = pouca definição

-muito músculo + muita gordura = pouca definição

-pouco músculo + pouca gordura = pouca definição

-algum músculo + pouca gordura = média definição

-muito músculo + pouca gordura = muita definição

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

https://www.youtube.com/watch?v=5tmepQ3EmFo

Editado por Pedrocka (veja o histórico de edições)

"Não que as mulheres tivessem sido a principal razão para treinar. Longe disso. Mas eu descobri que enquanto eu estivesse recebendo este tipo de atenção eu poderia muito bem usá-la ao meu favor."

Arnold Schwarzenegger

Postado

mas nessa foto< da pra ver que a pele dele ta bem mais grossa

iluminação 'desfavoravel'..e em contest ele seca até o talo

No Pain, No Gain

Guilherme.

Postado

se é natural não sei.

Mas que dá pra chegar dá sim

Achei paia esse shape, pra altura dele, faltou mais volume nos braços pelo menos.

DOE SANGUE, DOE VIDA !

#PAPAROACH = Infest (2000) - F.E.A.R (2015) #theoldiscoolcomeback

A arte é longa, a vida é breve, a ocasião fugaz, a experiência duvidosa, e o julgamento,difícil.

2ro0rr4.jpg

In memorian (1992-2013)

Postado

Da pra ver que ele é ecto... tenho a mesma estrutura que ele, braços finos, peitoral bom, abdomen no mesmo formato e ombros largos... o braço que é meu maior problema.


Na verdade achei os braços proporcionais, os meus são mais finos comparado ao tronco e a largura dos ombros...

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