Mark Walhberg anos 90

dá pra chegar natural ?

Acredito que sim, ainda mais que ele tava contraindo, foto com jogo de luz...

Essa foto é da mesma campanha

Não come nada de origem animal, e diz nunca ter usado esteróides. qual a opnião de vocês?

Não come nada de origem animal, e diz nunca ter usado esteróides. qual a opnião de vocês?

Mano na boa... Qual sua opinião sobre isso?

Só existe uma

Mano na boa... Qual sua opinião sobre isso?

Só existe uma

LIIAAAAAAAARRR

Até voltei pro tópico

Mark Walhberg anos 90

dá pra chegar natural ?

po curti o shape

Editado 31/01/2014 às 04:31 01/31, 2014 por hjr_10 (veja o histórico de edições)

po curti o shape

tb curti

estaria satisfeito com um shape desse

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Esse cara treina aqui, sera q ta natty?

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Editado 31/01/2014 às 12:10 01/31, 2014 por Fuzari da maromba (veja o histórico de edições)

tb curti

estaria satisfeito com um shape desse

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Esse cara treina aqui, sera q ta natty?

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depende do treino dele, tem cara de que um PHzinho já passou pela corrente sanguinea.

Mark Walhberg anos 90

dá pra chegar natural ?

Shape muito bacana, as minas piram num shape assim

Ou então ele só treina upper

HUE

Lazar nao é natural mas esse shape dele em 1:12 (pose de pensador kkk) e ai o que vcs acham da? Tenho minha opnião mas quero saber a de vcs

Editado 31/01/2014 às 13:29 01/31, 2014 por Nando32SA (veja o histórico de edições)

Lazar é natural sim riariairair assim como o Seid

Lazar é natural sim riariairair assim como o Seid

kkk eh , porem a pergunta eh em 1:12 o video mostra ele desde criança, ele era bem menor do que é hj printei e foto e editei aqui

Editado 31/01/2014 às 13:41 01/31, 2014 por Nando32SA (veja o histórico de edições)

Acho que não dá não

acho bem difícil , nas não diria impossível

Meu fio, pra atingir o shape do lazar ou said, são kilos e mais kilos de drogas. Não são simples e básicos ciclos de 10 semanas

Mesmo esse shape de 1:12, tem que ser pelo menos com alguma via oral . Tem droga ai.

Editado 31/01/2014 às 15:53 01/31, 2014 por lucastarik (veja o histórico de edições)

tb curti

estaria satisfeito com um shape desse

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Esse cara treina aqui, sera q ta natty?

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q bixo feio vei

Adam Raw tá gigante ..

Não me lembro dele deste tamanho nos vídeos antigos ..

Eu acho que não .. e aí?

krl adam raw ta monstro

qual altura dele?

1.80

tá com 90 e alguns kilos

Adam Raw tá gigante ..

Não me lembro dele deste tamanho nos vídeos antigos ..

Eu acho que não .. e aí?

Por casey butt da pra chegar mas se ta puro nao sei, fisico invejavel

Acho que não dá pra chegar não viu Nando '-'

Na moral .. só se for o peito e ABS, porque os dele em comparação aos braços são pequenos.

Por casey butt da pra chegar mas se ta puro nao sei, fisico invejavel

Meu objetivo esse shape do video, mas acho que natural não da não.

Acho que não dá pra chegar não viu Nando '-'

Na moral .. só se for o peito e ABS, porque os dele em comparação aos braços são pequenos.

entao acho possivel porem pra uma minoria de genetica privelegiada e com total empenho, vive pra isso pra nos meros mortais esquece, visto que o cara é alto tb, realmente o braço é o que mais me deixou na duvida, aparenta 44 45, um cara igual meu tio se treinasse chegaria nesses braços natural , mas o cara é uma aberração

Editado 31/01/2014 às 18:41 01/31, 2014 por Nando32SA (veja o histórico de edições)

porra vei eu acho muito doido esse esporte...

como falaram , talvez pra um cara freak por natureza sim , pq o peso x bf dele é condizente com os limites naturais de alguns "gurus"

como falaram , talvez pra um cara freak por natureza sim , pq o peso x bf dele é condizente com os limites naturais de alguns "gurus"

Pois é o problema é que o limite genetico estipulado por casey butt é extremamente alto, e teria que ser um cara totalmente dedicado a musculação, quem abre mao de toda vida social pra se dedicar assim e tem uma genetica freak o suficiente, é a mesma que falar é possivel correr os 100 metros razos em menos de 10 segundos, mas quantos conseguem?? Isso é uma faca de 2 gumes, por uma lato eh a motivação por outro pode ser a frustração.

Pois é o problema é que o limite genetico estipulado por casey butt é extremamente alto, e teria que ser um cara totalmente dedicado a musculação, quem abre mao de toda vida social pra se dedicar assim e tem uma genetica freak o suficiente, é a mesma que falar é possivel correr os 100 metros razos em menos de 10 segundos, mas quantos conseguem?? Isso é uma faca de 2 gumes, por uma lato eh a motivação por outro pode ser a frustração.

verdade

pelo menos aqui no fórum já sabemos mais ou menos o caminho pra chegar lá , em outros lugares mt gente quer chegar nesse mesmo objetivo fazendo treinos abcde cheio de isolador high reps e zerando os carbos rsrs

Galera tenho 1,83 Tinha 63,700 ao passar 3 meses cheguei a 70kg com BF de 8% era 6% braços 26,9 foi para 31, pretendo chegar a 75/78 kg com bf 10 a 12% e braços 35 a 38 e toráx que antes era 90 passou ser 95 desejo 100/106 vocês acha possivel naturalmente? em quanto tempo mais ou menos esse objetivo e alcançável na opinião de vocês com uma dieta regrada e uma suplementação boa?

Galera tenho 1,83 Tinha 63,700 ao passar 3 meses cheguei a 70kg com BF de 8% era 6% braços 26,9 foi para 31, pretendo chegar a 75/78 kg com bf 10 a 12% e braços 35 a 38 e toráx que antes era 90 passou ser 95 desejo 100/106 vocês acha possivel naturalmente? em quanto tempo mais ou menos esse objetivo e alcançável na opinião de vocês com uma dieta regrada e uma suplementação boa?

Consegue sim ..

Vai treinando aí, um dia chega. Sério.