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[B P M # Mod3] Diário Do (Quase) Ex-Frango / Novo Marombeiro

Por Henrique Freitas HF
Em Diário de Treino

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Postado

Votando com força total nessa porra lek !

ps: adorei sua foto, tem skype ?

BONDE PARANAUÊS MAROMBA ò.Ó

Meu diário - Obeso 124kg to MAROMBA
Ciclo Oxan+Dura - Março-Abril / 2014

" Projeto pra mim é mato, quero ver fazer virar rotina pro resto da vida "

" Perfil controlador, único e perfeito, acima de tudo e todos, detentor do conhecimento, soberano no que faz. "

Dúvidas? Manda uma MP que eu respondo :)

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aushxuashxas, mudei hje

Agora em outubro começa a sair filme bom de terror/horror/suspense... '---------'

Carrie é um deles, ai resolvi botar ai, curto apsxasxiasx

pra quem curte horror/terror outubro ótimo mesmo.... eu curto jogar os especiais de halloween na Steam

>>>>>> MEU DIÁRIO <<<<<<

Postado
  • Autor

Votando com força total nessa porra lek !

ps: adorei sua foto, tem skype ?

Tenho sim anota ai: Gato_@@_Mel_Latrel ou Traga_caideira_de_rodas_23

:*

pra quem curte horror/terror outubro ótimo mesmo.... eu curto jogar os especiais de halloween na Steam

Masssssssaa

amo outubro..ausxausxuashx

BONDE PARANAUÊ'S MAROMBA - #mod3 :pope:
Paranauê's Crew :skull:
Não tenho vergonha do que fui, tenho orgulho do que estou me tornando!
Treino pra mim, não pra você.
Haters Gonna Hate.

images.jpg
Diário c/fotos: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/130187-diario-do-quase-ex-frango-novo-marombeiro/
http://www.facebook.com/azyzzrevolution

Postado
  • Autor

mas vc não descansa de trocar a foto em

aushxuashxuahsxuhsu

Tava com tédio, sacomé néh.

Fala Rik das macabridades filmisticas

bom dia Brah? u mirin?

Booooom dia

Paranormauê Ramonesss...

Come at me broooooo

\o>

U MIRIN?

BONDE PARANAUÊ'S MAROMBA - #mod3 :pope:
Paranauê's Crew :skull:
Não tenho vergonha do que fui, tenho orgulho do que estou me tornando!
Treino pra mim, não pra você.
Haters Gonna Hate.

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Diário c/fotos: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/130187-diario-do-quase-ex-frango-novo-marombeiro/
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Postado

#PartiuCrescer?

Bom diaaa lekoteeee !

BONDE PARANAUÊS MAROMBA ò.Ó

Meu diário - Obeso 124kg to MAROMBA
Ciclo Oxan+Dura - Março-Abril / 2014

" Projeto pra mim é mato, quero ver fazer virar rotina pro resto da vida "

" Perfil controlador, único e perfeito, acima de tudo e todos, detentor do conhecimento, soberano no que faz. "

Dúvidas? Manda uma MP que eu respondo :)

Postado
  • Autor

NovidadezÉnha...

Minha mommy acabou de ligar pra falar q minha encomenda chegou em casa \o/

Começar o ciclo hje então...aoooooooooooooow potência...

BONDE PARANAUÊ'S MAROMBA - #mod3 :pope:
Paranauê's Crew :skull:
Não tenho vergonha do que fui, tenho orgulho do que estou me tornando!
Treino pra mim, não pra você.
Haters Gonna Hate.

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Postado

- Alô filhinho? tudo bem? ta de casaquinho? comeu direitinho hoje? viu... suas droguinhas chegaram, beijos da mamãe.

------------------------

Aeeee caralho, tacar fogo nesse shape!

abraço irmão!

Mãe, no céu tem deca? E morreu. - Zyzz

Postado
  • Autor

- Alô filhinho? tudo bem? ta de casaquinho? comeu direitinho hoje? viu... suas droguinhas chegaram, beijos da mamãe.

------------------------

Aeeee caralho, tacar fogo nesse shape!

abraço irmão!

Mano, minha mãe é FODA \o>

asuxhaushx...

Bora taca fogo agora eim...

BONDE PARANAUÊ'S MAROMBA - #mod3 :pope:
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Não tenho vergonha do que fui, tenho orgulho do que estou me tornando!
Treino pra mim, não pra você.
Haters Gonna Hate.

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Postado

- Alô filhinho? tudo bem? ta de casaquinho? comeu direitinho hoje? viu... suas droguinhas chegaram, beijos da mamãe.

hasusahusahsauhasusasa..... pessoal não perdoa aqui em.. :D

Postado
  • Autor

hasusahusahsauhasusasa..... pessoal não perdoa aqui em.. :D

O pior é q é mais ou menos assim mesmo q ela fala...aushxuhasx

Aee Gente

O link do relato pra quem quiser acompanhar :D

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/141201-fire-dianaenandecastan/

BONDE PARANAUÊ'S MAROMBA - #mod3 :pope:
Paranauê's Crew :skull:
Não tenho vergonha do que fui, tenho orgulho do que estou me tornando!
Treino pra mim, não pra você.
Haters Gonna Hate.

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Boa noite e gostei de saber que as DRUGS chegaram. Agora foco irmão, nada mais que foco em tudo.

Abraço <3

"Sofra a dor da disciplina ou sofra a dor do arrependimento!" :skull:

Postado

Mamãe diz:
Filho, aplica direito essa porra em? não quero ver ninguem com febre no dia seguinte. Falando nisso, seu frango e sua batata doce estão na geladeira, é só esquentar

Bjos mamãe

Acima um exemplo de mãe perfeita.

BONDE PARANAUÊS MAROMBA ò.Ó

Meu diário - Obeso 124kg to MAROMBA
Ciclo Oxan+Dura - Março-Abril / 2014

" Projeto pra mim é mato, quero ver fazer virar rotina pro resto da vida "

" Perfil controlador, único e perfeito, acima de tudo e todos, detentor do conhecimento, soberano no que faz. "

Dúvidas? Manda uma MP que eu respondo :)

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BOUAAAA TARDIIIII

:bike:

eaewww.. óuauêaíô

Vortí

Boa noite e gostei de saber que as DRUGS chegaram. Agora foco irmão, nada mais que foco em tudo.

Abraço <3

É nois zaza...vlw

Faco nesse ciclo, digo, Foco aí

Pode deixa Ramonzito, \o>

BONDE PARANAUÊ'S MAROMBA - #mod3 :pope:
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Não tenho vergonha do que fui, tenho orgulho do que estou me tornando!
Treino pra mim, não pra você.
Haters Gonna Hate.

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bom dia manolo hahaha vamo que vamo e manda um abraço pra mamãe lá kkkk zoa tua mae é zika do bagui kkk

Eaee Jeffinnnn num faz issu cumigu nãããooooo :guitar: (quem viu o video no face vai entender, aushxuhs)

Bom dia senhor das drogas, vamo que vamo, com chuva e tudo!

Ta doido mano, fui treinar na terça de noite, na saida da gym peguei chuva até em casa, resultado: Fiquei malzão com febre dor de garganta e sem conseguir comer e não fui trabalhar..hje ja to um pouco melhor, mas por causa da febre e do antitérmico q eu tomei to suando q nem um porco..asuhxuasx

Treino A 15/10

Supino reto 4x10~8 40/40/40/50kg

Fly Inclinado 4x12 Halteres de 14kg (os de 16 estavam todos sendo usados ¬¬)

Supino declinado 4x12 30/30/30/40kg

Crucifixo reto 4x12 Halteres de 12kg

Testa 4x10~8 16kg

Pulley inverso 4x10 30kg

Coice 3x10 8kg

Como falei acima tomei chuva depois desse treino, dai juntou a febre das drugs com essa chuva e fodeu tdo, fiquei malzão, mas agora já estou melhor

Só a garganta mesmo q ta fodida ainda... Fiquei um tempo sem entrar aqui por causa das correrias do dia e pq fiquei dodoi tbm..rsrs

To ansioso pra ver logo o efeito das drugs, tenho q tirar fotos ainda essa semana pra colocar no relato e pra mim ter uma noção visual tbm da evolução.

Editado por Henrique Freitas HF (veja o histórico de edições)

BONDE PARANAUÊ'S MAROMBA - #mod3 :pope:
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Não tenho vergonha do que fui, tenho orgulho do que estou me tornando!
Treino pra mim, não pra você.
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kkkkkkkkkkkk bom dia manin hahahahah

Boa tarde mano !!!!!

Força ai manolo, e não esquece das fotenhas.

Bom dia Bro'z aushxhas

Preciso tirar essas fotos urgente :D

Pode deixar.

BONDE PARANAUÊ'S MAROMBA - #mod3 :pope:
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Treino pra mim, não pra você.
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Diário c/fotos: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/130187-diario-do-quase-ex-frango-novo-marombeiro/
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Eaee Jeffinnnn num faz issu cumigu nãããooooo :guitar: (quem viu o video no face vai entender, aushxuhs)

Ta doido mano, fui treinar na terça de noite, na saida da gym peguei chuva até em casa, resultado: Fiquei malzão com febre dor de garganta e sem conseguir comer e não fui trabalhar..hje ja to um pouco melhor, mas por causa da febre e do antitérmico q eu tomei to suando q nem um porco..asuhxuasx

Treino A 15/10

Supino reto 4x10~8 40/40/40/50kg

Fly Inclinado 4x12 Halteres de 14kg (os de 16 estavam todos sendo usados ¬¬)

Supino declinado 4x12 30/30/30/40kg

Crucifixo reto 4x12 Halteres de 12kg

Testa 4x10~8 16kg

Pulley inverso 4x10 30kg

Coice 3x10 8kg

Como falei acima tomei chuva depois desse treino, dai juntou a febre das drugs com essa chuva e fodeu tdo, fiquei malzão, mas agora já estou melhor

Só a garganta mesmo q ta fodida ainda... Fiquei um tempo sem entrar aqui por causa das correrias do dia e pq fiquei dodoi tbm..rsrs

To ansioso pra ver logo o efeito das drugs, tenho q tirar fotos ainda essa semana pra colocar no relato e pra mim ter uma noção visual tbm da evolução.

espero que tenha melhorado :D

Postado

Vamo rik

#PartiuFDS?

Abraço !

BONDE PARANAUÊS MAROMBA ò.Ó

Meu diário - Obeso 124kg to MAROMBA
Ciclo Oxan+Dura - Março-Abril / 2014

" Projeto pra mim é mato, quero ver fazer virar rotina pro resto da vida "

" Perfil controlador, único e perfeito, acima de tudo e todos, detentor do conhecimento, soberano no que faz. "

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