Postado 13/10/2012 às 23:51 10/13, 2012 - Editado 14/10/2012 às 00:08 10/14, 2012 por lololol ''Sustagem kids, sempre esteve presente na minha dieta, junto com o açucar mascavo no pós treino'' lololol KEEP NATURAL lololol Bondebuilder fan # 38 ''Retour en France, la Légion Étrangère sera toujours ma deuxième maison, quand les choses vont mal'' VALEU GALERA !
Postado 14/10/2012 às 00:05 10/14, 2012 meu pre treino é agua com açucar refinado.. e um tridente depois No Rango, No Ganho
Postado 14/10/2012 às 00:15 10/14, 2012 hahahaha olha quando eu disse isso eu não estava me referindo ao o que vcs postaram do IG, eu estava dando uma pesquisada em algumas coisas e vi muito do que eu escrevi, principalmente na área de eas. Eu sabia que alguém ia acabar se remoendo porque citaram o lance do IG, mas não foi essa a minha intenção. Nem muito menos quis te atacar, Pa Prutzinha. Perdoe esse jovem homem barbudo. rs
Postado 14/10/2012 às 00:19 10/14, 2012 Citar E FRANGUINHO...SIMMM!!! O WHEY É IMPRECINDIVEL SE VOCE NAO TEM WHEY...NAO DEVERIA NEM COMPRAR A OXANDROLONA, VA LER O PORQUE DE TOMAR WHEY POS TREINO E NÃO COMER FRANGO !!! https://www.hipertrofia.org/forum/topic/33881-conheca-a-oxandrolona/page__st__40 flw ae galera, to indo jogar meu frango pro cachorro e indo comprar um whey dahora
Postado 14/10/2012 às 00:34 10/14, 2012 Em 14/10/2012 em 00:29, Pa Prut disse: ta perdoado só por ser barbudo Ohh! ainda bem... quer dizer que eu ainda tenho chances?
Postado 14/10/2012 às 03:01 10/14, 2012 Citar 9°malhem pesado e comam muita proteina pois a oxandrolona apenas vai otimizar os ganhos e secada, ex: se você malhar nivel 7 a oxandrolona vai multiplicar por 10 = 70 ganhos, se você malhar por 10 a oxandrolona vai multiplicar por 10 = 100 ganhos, entendeu! só um exemplo pra que neguinho que acha que so pq ta tomando a parada pode sair comendo churrasco, cupcake ou parar de treinar! ai que tende treinar mermo rapÁ! Falando sério, esse cara quis dizer "sem ganhos"? sério mesmo, mesmo mesmo mesmo, eu não tô acreditando que eu li isso, alguém dá o status de "Matemático" pra esse cara pelamor de deus Meu diário Atenção: Não faça amizade comigo, não peça para eu acompanhar seu diário, não mande MP pedindo qual treino você deve fazer, pois eu faço parte do bonde, aonde eu posto o bonde todo posta, seu diário virara um poço de carácteres que não vão lhe ajudar em nada, discutiremos sobre Naruto no seu diário, falaremos sobre ex-namoradas no seu tópico de avaliação de treino, desabafaremos sobre falta de dinheiro para ciclar no seu tópico com artigo cientifico, acharemos defeitos em suas fotos e treinaremos abdômen rindo da sua cara. Aonde um posta, o bonde todo posta. Não adianta denunciar, a moderação faz parte do bonde, os colaboradores fazem parte do bonde, os atletas fazem parte do bonde, o fórum faz parte do bonde. Mycow Djecksão #BondeBuilder
Postado 14/10/2012 às 03:02 10/14, 2012 Em 13/10/2012 em 23:47, dones disse: O interessante desse fórum é você ver gente que não entende nada sobre o assunto (ou acredita que entende) e mesmo assim comentar, dar suas fúteis dicas e o outro acreditar. E todos acreditarem. Depois não querem acreditar em mitos. No mínimo isso é muito interessante, no mínimo. daki a alguns anos vão surgir novos mitos, e vc vai falar: participei disso!!! Em 13/10/2012 em 23:47, dones disse: O interessante desse fórum é você ver gente que não entende nada sobre o assunto (ou acredita que entende) e mesmo assim comentar, dar suas fúteis dicas e o outro acreditar. E todos acreditarem. Depois não querem acreditar em mitos. No mínimo isso é muito interessante, no mínimo. daki a alguns anos vão surgir novos mitos, e vc vai falar: participei disso!!!
Postado 14/10/2012 às 03:02 10/14, 2012 Depois dessa vo pra minha esquerdinha e pra cama, porque o negocio tá feio mesmo Meu diário Atenção: Não faça amizade comigo, não peça para eu acompanhar seu diário, não mande MP pedindo qual treino você deve fazer, pois eu faço parte do bonde, aonde eu posto o bonde todo posta, seu diário virara um poço de carácteres que não vão lhe ajudar em nada, discutiremos sobre Naruto no seu diário, falaremos sobre ex-namoradas no seu tópico de avaliação de treino, desabafaremos sobre falta de dinheiro para ciclar no seu tópico com artigo cientifico, acharemos defeitos em suas fotos e treinaremos abdômen rindo da sua cara. Aonde um posta, o bonde todo posta. Não adianta denunciar, a moderação faz parte do bonde, os colaboradores fazem parte do bonde, os atletas fazem parte do bonde, o fórum faz parte do bonde. Mycow Djecksão #BondeBuilder
Postado 14/10/2012 às 13:27 10/14, 2012 Esses caras se superam... Em 08/10/2012 em 23:46, magrelogordo disse: ae gostaria de saber se seria errado eu fazer somente o ciclo da primeira semana do M-drol sem usar fazer o TPC.. somente 7 comprimidos do m-drol? valeu Editado 14/10/2012 às 13:28 10/14, 2012 por Tanin "I'm not interested in looking like today's bodybuilders. I prefer the classic physiques of guys like Arnold Schwarzenegger, Dave Draper, and Franco Columbu. They had incredible symmetry, great proportions, and amazing overall development. Those are guys I want to look like—but maybe just a little bit better." "Eu não quero a maior carga e sim os maiores músculos."
Postado 14/10/2012 às 13:51 10/14, 2012 Em 14/10/2012 em 00:15, dones disse: hahahaha olha quando eu disse isso eu não estava me referindo ao o que vcs postaram do IG, eu estava dando uma pesquisada em algumas coisas e vi muito do que eu escrevi, principalmente na área de eas. Eu sabia que alguém ia acabar se remoendo porque citaram o lance do IG, mas não foi essa a minha intenção. Nem muito menos quis te atacar, Pa Prutzinha. Perdoe esse jovem homem barbudo. rs DEVOLVE MEU REPUT ENTÃO. ___ Aconteceu a mesma coisa que no tópico do IG(mais ou menos). https://www.hipertrof...de-agachamento/ Editado 14/10/2012 às 14:40 10/14, 2012 por Visitante
Postado 14/10/2012 às 18:23 10/14, 2012 Em 14/10/2012 em 17:05, Rooy disse: A indicaçao do fabricante, e do nutricionista que me vendeu foi essa. Tomar 1 juntamente com a primeira refeiçao do dia, preferencia com carbo. e 1 após o treino junto com um shake de proteinas e dextrose. COM INTERVALO DE NO MINIMO 6 HORAS ENTRE ELES. Ai tomo de manha (7:30) com um pao com queijo e leite. E outro apos treinar (14:30) com um almoço rico em carnes, e clara de ovos de preferencia branca. Nem to tomando tamoxifeno nao. Só o halovar msmo. e a tpc farei com tribulus terrs. Sei que to vacilando, mas perguntei o nutricionista ele falou que tamox. só precisa tomar mesmo quem ja esta no segundo ciclo de halovar. Ou seja, 1 ciclo- intervalo de 60 ou 90 dias - 2 ciclo. só precisa tomar mesmo quem ja esta no segundo ciclo de halovar. só precisa tomar mesmo quem ja esta no segundo ciclo de halovar. Existe isso mesmo?!?! ¬¬'
Postado 16/10/2012 às 18:57 10/16, 2012 Supermoderador Citar Postado as 07:40:48 em 12/10/2012 aew no tempo de muleke quem ja teve que dar aquela beliscada no peitinho aew pra ele n ficar estranho posta aew ? https://www.hipertrofia.org/forum/topic/98624-aew-pessoalquem-ja-deu-aquela-velha-beliscada-no-peito-pra-ele-nao-ficar-feio/ [ Galera 40+ ] Mostrar conteúdo oculto ,,ɐƃıɹɹɐqɯǝ no 'lɐɹoɯı no 'lɐƃǝlı é osoʇsoƃ é ǝnb opnʇ,,
Postado 17/10/2012 às 04:42 10/17, 2012 Supermoderador Posso Tomar Um Wey ? Em 17/10/2012 em 03:42, parolize disse: , se eu toma um wey eu irei engorda ou nao ? ...bom oque estou tentando perguntar, se tem algo pra eu tomar pra dor ou pra desempenho aerobico ...desculpem qualquer coisa vim só pra me informar Um catálogo de pérolas de verão... (tá atirando pra todo lado kkk) [ Galera 40+ ] Mostrar conteúdo oculto ,,ɐƃıɹɹɐqɯǝ no 'lɐɹoɯı no 'lɐƃǝlı é osoʇsoƃ é ǝnb opnʇ,,
Postado 17/10/2012 às 04:45 10/17, 2012 kkkkkkkkk Vai começar o ataque dos desesperados em busca do corpo perfeito em 1 mês agora ... Pyrros Dimas Protein Culpa, medo, ganância. Cuidado!
Postado 17/10/2012 às 14:19 10/17, 2012 Aqui já começo as vizinhaça passa correndo na rua de noite, muié caminhando pra tudo que é lado... daqui uns 5-10 dias começa o Sedex entregando bicicleta ergonomica e sopa de emagracer nas casas kkkkkkkkkkkkk Meu diário Atenção: Não faça amizade comigo, não peça para eu acompanhar seu diário, não mande MP pedindo qual treino você deve fazer, pois eu faço parte do bonde, aonde eu posto o bonde todo posta, seu diário virara um poço de carácteres que não vão lhe ajudar em nada, discutiremos sobre Naruto no seu diário, falaremos sobre ex-namoradas no seu tópico de avaliação de treino, desabafaremos sobre falta de dinheiro para ciclar no seu tópico com artigo cientifico, acharemos defeitos em suas fotos e treinaremos abdômen rindo da sua cara. Aonde um posta, o bonde todo posta. Não adianta denunciar, a moderação faz parte do bonde, os colaboradores fazem parte do bonde, os atletas fazem parte do bonde, o fórum faz parte do bonde. Mycow Djecksão #BondeBuilder
Postado 17/10/2012 às 17:26 10/17, 2012 Em 17/10/2012 em 14:19, MycowDJecksão disse: Aqui já começo as vizinhaça passa correndo na rua de noite, muié caminhando pra tudo que é lado... daqui uns 5-10 dias começa o Sedex entregando bicicleta ergonomica e sopa de emagracer nas casas kkkkkkkkkkkkk Minha vizinha começou a andar de bicicleta, ta saindo de casa 2x por dia de bicicleta kkkk, na academia ja tem mlk de 1mês de treino ciclando, gente fazendo peito+bíceps 3x por semana e por ai vai asuhauhsuahs Acompanhe o meu diário, ~Saga do Guerreiro~, AB2x Push/Pull Low+High Rep http://www.hipertrof...ushpulllowhigh/
Postado 17/10/2012 às 17:33 10/17, 2012 Na minha academia ninguem quer mais usar os halteres de 10kg tao usando só de 15kg pra cima, em compensacao toda hora se ouve os barulhos da galera jogando eles no chao, quando nao fazem tudo se contorcendo. Semana retrasada rolou briga na academia pq um dos alunos que inclusive é um que treina comigo aki do condominio pegou e jogou o halter no chão que fiko kikando, um dos funcionarios que estava treinando na hora (nao estava em horario de trabalho) nao gostou foi la discutir com ele falando que nao era pra ele jogar e nao sei o que, meu amigo falo que era a ultima serie, que era de direito dele jogar o halter no chão (KKKK simmm, nada a ve) entao comecaram a discutir q nao sei o q. A galera todo mundo paro de treinar e ficou olhando dai o cara empurro meu amigo meu amigo empurro o cara, e pessoal foi fikando grilado dai outro amigo meu puxou ele o funcionario saiu de perto todo irritado dai dpois foram la pra porta da academia voltar a discutir.
Postado 17/10/2012 às 17:43 10/17, 2012 Em 17/10/2012 em 17:33, SpyThieF disse: Na minha academia ninguem quer mais usar os halteres de 10kg tao usando só de 15kg pra cima, em compensacao toda hora se ouve os barulhos da galera jogando eles no chao, quando nao fazem tudo se contorcendo. Semana retrasada rolou briga na academia pq um dos alunos que inclusive é um que treina comigo aki do condominio pegou e jogou o halter no chão que fiko kikando, um dos funcionarios que estava treinando na hora (nao estava em horario de trabalho) nao gostou foi la discutir com ele falando que nao era pra ele jogar e nao sei o que, meu amigo falo que era a ultima serie, que era de direito dele jogar o halter no chão (KKKK simmm, nada a ve) entao comecaram a discutir q nao sei o q. A galera todo mundo paro de treinar e ficou olhando dai o cara empurro meu amigo meu amigo empurro o cara, e pessoal foi fikando grilado dai outro amigo meu puxou ele o funcionario saiu de perto todo irritado dai dpois foram la pra porta da academia voltar a discutir. mais para que jogar o halter também se alguém fizer isso onde eu treino meu instrutor bota pra fora na hora kkkkkkkkkkk Teve um caso parecido Foi tirar o peso do supino e deixo o supino virar e bateu no vidro (quebro o vidro todo era uns 3X1,5 metros) Simplesmente mando a conta para ele paga ele não pago e foi expulso da academia
Postado 17/10/2012 às 17:58 10/17, 2012 Tu vai ver na saída!! ahjuahuahuhuahhaÉ o verão chegando mais cedo!A temporada de caça aos frangos começou!
Postado 17/10/2012 às 18:04 10/17, 2012 300 tópicos de como ganhar massa....rs https://www.hipertrofia.org/forum/topic/99225-almoco-pre-treino/ http://www.hipertrofia.org/forum/topic/71200-melhores-tpicos-da-seo-nutrio/
Postado 17/10/2012 às 18:19 10/17, 2012 Em 17/10/2012 em 17:58, Brunobyof disse: Tu vai ver na saída!! ahjuahuahuhuahhaÉ o verão chegando mais cedo!A temporada de caça aos frangos começou! kkkkkkkkkk Editado 17/10/2012 às 19:26 10/17, 2012 por Fellipe Resende
Postado 17/10/2012 às 19:07 10/17, 2012 meu amigo falo que era a ultima serie, que era de direito dele jogar o halter no chão (KKKK simmm, nada a ve) KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK ri sosinho com isso , tinha uma menina na academia que encheo a canela de peso e levantava a perna , dai ela parava e olhava a bunda no espelho pra ve se cresceu -.-
Postado 17/10/2012 às 19:16 10/17, 2012 Em 17/10/2012 em 19:07, NetoGym disse: meu amigo falo que era a ultima serie, que era de direito dele jogar o halter no chão (KKKK simmm, nada a ve) KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK ri sosinho com isso , tinha uma menina na academia que encheo a canela de peso e levantava a perna , dai ela parava e olhava a bunda no espelho pra ve se cresceu -.- HAEUHAEUHAEUHAEUHAEUHEAEA imaginei a cena Graduado em Educação Física: licenciatura e bacharel.
Postado 17/10/2012 às 20:04 10/17, 2012 Em 17/10/2012 em 19:07, NetoGym disse: meu amigo falo que era a ultima serie, que era de direito dele jogar o halter no chão (KKKK simmm, nada a ve) KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK ri sosinho com isso , tinha uma menina na academia que encheo a canela de peso e levantava a perna , dai ela parava e olhava a bunda no espelho pra ve se cresceu -.- Em 17/10/2012 em 19:07, NetoGym disse: meu amigo falo que era a ultima serie, que era de direito dele jogar o halter no chão (KKKK simmm, nada a ve) KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK ri sosinho com isso , tinha uma menina na academia que encheo a canela de peso e levantava a perna , dai ela parava e olhava a bunda no espelho pra ve se cresceu -.- deixa eu dar uma apertadinha... um. crescer n cresceu, mas ta mais durinho.. ai o cara tb eh expulso da academia No Rango, No Ganho
Postado 17/10/2012 às 20:12 10/17, 2012 Eu apertava e falava: "Assim não, você tem que contrair um pouco mais o glúteo....ISSO asssim..." ahuauhauau
Postado 17/10/2012 às 20:22 10/17, 2012 ahhhhhhhh asiimmmmmmmmm assiiimmmmmmm issoo (Randy Marsh) kkkk No Rango, No Ganho
Postado 17/10/2012 às 20:28 10/17, 2012 O problema dos halteres da academia Smart Fit é que sao halteres emborrachados, é bom jogar eles no chao. Tu joga eles ficam kikando kkkk As barras prontas tambem, em uma dessas de jogar no chao, um aluno de outra cidade(brasilia) passando aqui por goiania veio treinar com agente (plano Black treina em qualquer unidade no brasil) Deixou a barra cair a barra kikou e POWWWWWWWWWWWWWWWw no Espelho! O azar dele foi tao grande que em vez de pegar em 1 espelho, pegou logo no meio de 2 espelhos, e quebrou os 2 na lateral =) Ele fico todo sem graça sem saber o que fazer, kkkkk perguntei pro atendente depois quanto ficou a brincadeira, parece que cada espelho tava cotado em 1mil.
Postado 17/10/2012 às 20:31 10/17, 2012 Supermoderador Já vi gente fazendo tão próximo ao espelho que tive a impressão de que queria se comer beijar o espelho. Daí acontece uma desgraça, quebra o espelho e fica com aquela cara-de-tacho [ Galera 40+ ] Mostrar conteúdo oculto ,,ɐƃıɹɹɐqɯǝ no 'lɐɹoɯı no 'lɐƃǝlı é osoʇsoƃ é ǝnb opnʇ,,
Postado 17/10/2012 às 20:42 10/17, 2012 Cara eu fico puto que esses nego que joga os bagulho no chão pra parecer mais macho ahuuahauhu Qualquer hora eu vou ficar do lado de um nego desse e soltar a barra do terra com 100kg do alto e uhrraaaarrrr! na orelha dele: "UAHHAAAARRRR! carraaaaallleeeeeeooo, esse peso foi teeeeenssooo manoloooooo"
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