3 minutos atrás, eduzaum disse: tem muita mentira aqui...

Amigo, não tem mamãe nem papai bancando dieta aqui, nem da maioria dos caras que postam aqui. 

Tu não tens a mínima noção do quanto custa uma dieta BOA...

presta atenção rapaz.

quem é você pra vim falar de dieta comigo, nem me conhece e tá aí falando asneira...

que papai e mamãe o que seu loco...

eu sei que oleaginosas, bulk limpo e derivados custam caro, não preciso de um desconhecido de fórum como você pra me falar isso.

mania do caralho de achar que quem não como 1kg de comida dia, é frango, tem 17 anos...

dexa queto...

Gasto uns 300 conto, como simples, frango, aveia, leite, mussarela, contra filé, amendoim, azeite, pão.... Suplemento não tomo.

Gasto mais comendo fora que com dieta.

1 minuto atrás, Jonatas Silva disse:

Ae? E quem disse que moro com os pais ? É melhor fica com a boca caladinha pra não defecar 

Então voce literalmente come mesmo com 300 reais? Mora no Acre?

Caça a própria carne?

Como assim, que dieta mirabolante é essa? 

rs

1 minuto atrás, eduzaum disse:

presta atenção rapaz.

quem é você pra vim falar de dieta comigo, nem me conhece e tá aí falando asneira...

que papai e mamãe o que seu loco...

eu sei que oleaginosas, bulk limpo e derivados custam caro, não preciso de um desconhecido de fórum como você pra me falar isso.

dexa queto...

Então pra que vir tumultuar?

Não vi ninguém mentindo aqui. galera fazendo as contas, e os valores são plausíveis...

Pessoal calma, wtf

Se continuarem com isso vão acabar fechando o tópico, que eu acho ser interessante.. Somos todos amiguinhos, agora peçam desculpas um pro outro e dêem um abraço

Atenham-se ao tópico.

 

210 Ovos/Mês > Uns 70 Reais de ovo

O resto como o que tem em casa, vida de estagiário é assim

Editado 29/01/2016 às 16:48 01/29, 2016 por MarcosMakaveli (veja o histórico de edições)

11 minutos atrás, eduzaum disse:

 

Qual teu intuito com este post? 

Agregar ao tópico que não é...

Se quer ter um corpo de atleta, coma e treine como um.

meu intuito é tentar esclarecer esse monte de conversa torta.

campeão você tem idéia do quanto é 1kg de arroz e 1kg de frango DIA?

você tem idéia do que é uma dispensa de mais de mil reais?

Só não posto meu holerite aqui pq não vejo muita necessidade,  sou atleta, vou competir em setembro inclusive, mas não tiro grana disso não.

 

Estou em off a meses, bf alto e pra entrar nos 3 dígitos com bf não extrapolado, não é fácil não brother...

mas vamos dar por encerrado, pq como falaram não agrega.

Editado 29/01/2016 às 16:49 01/29, 2016 por jeancipriano (veja o histórico de edições)

Não é dificil comer 1kg frango no dia

Minha dieta (nutricionista), se eu for frango comerem todas as refeições que ela dá a opção:

 

FRANGO (PESADO DEPOIS DE PRONTO)

200g 1 refeição

200g almoço

200g pré treino

200g janta

 

1kg de frango cru FÁCIL FÁCIL no dia. vamos colocar o filé a R$10

Só aí, por mês já são 300tao FÁCIL DEMAIS

 

tirando que domingo é dia de carne vermelha sempre (churrasco), e tento comer tbm umas 2x na semana...

 

Fora castanhas, amendoim, arroz, batata, banana, ovo (mto ovo), carne vermelha, aveia, verduras/legumes... e isso é o básico, se quiser dar um upgrade na dieta lascou... kkkkkkkkkk

+ SUPPS 

tá td mto caro jovens!

1 minuto atrás, thiagovsk disse:

Não é dificil comer 1kg frango no dia

Minha dieta (nutricionista), se eu for frango comerem todas as refeições que ela dá a opção:

 

FRANGO (PESADO DEPOIS DE PRONTO)

200g 1 refeição

200g almoço

200g pré treino

200g janta

 

1kg de frango cru FÁCIL FÁCIL no dia. vamos colocar o filé a R$10

Só aí, por mês já são 300tao FÁCIL DEMAIS

 

tirando que domingo é dia de carne vermelha sempre (churrasco), e tento comer tbm umas 2x na semana...

 

Fora castanhas, amendoim, arroz, batata, banana, ovo (mto ovo), carne vermelha, aveia, verduras/legumes... e isso é o básico, se quiser dar um upgrade na dieta lascou... kkkkkkkkkk

+ SUPPS 

tá td mto caro jovens!

+ Supps ja bate 1k pra um bulk decente, ta foda de viver nesse Brasil...

aqui é 230, de carne só sardinha mesmo 3000 kcal diaria

 

 

e os cara daqui do forum arrumam briguinha por qualquer coisa né

Estou em bulking LCHF.

Gasto cerca de 400 conto por mês.

 

Dieta atual está quase em 3400 kcal, semana que vem aumenta pra 3700.

2 horas atrás, BolsoMonstro disse:

Pessoal calma, wtf

 

Enquanto eu lia os posts pensei em comentar a mesma coisa kk O tópico é interessante pra ser fechado por bobeira.

 

2 horas atrás, FBO disse:

Nunca parei para calcular, mas se você for comparar os preços das coisas hoje e a 3-4 anos atrás você cai de costas.

 

Digo isto porque hoje qualquer comprinha que você vá fazer que tenha carne, etc já fica > R$100,00 fato.

 

Só aumenta, mas abaixar que é bom..

__________

 

Minha "sorte" é que eu sou pensionista, então da pra bancar dieta + curso + ajudar minha tia, mas mês que vem vou procurar algum trabalho pra dar aquela força financeira.

 

ps: terminei de escrever olhei pro lado tinha um mosquito em cima da minha panqueca --' 

Editado 29/01/2016 às 18:46 01/29, 2016 por Marlon Paradise (veja o histórico de edições)

Bom saber que tem tanta gente que também gasta 700 dilmas com dieta.

 

Aqui quem me dá a maior facada é o abacate, a alcatra e as castanhas.

 

2 horas atrás, EderCuer disse:

Estou em bulking LCHF.

Gasto cerca de 400 conto por mês.

 

Dieta atual está quase em 3400 kcal, semana que vem aumenta pra 3700.

 

Compartilha com a gente essa dieta aí, haha.

Editado 29/01/2016 às 19:46 01/29, 2016 por CalangoDoCerrado (veja o histórico de edições)

1,1kg de frango dia, pesado cozido.

E estou em fase de manutenção de ganhos... Em cutting com quase zero carbo era 250g por refeiçao.. Deve ir ao mes só de dieta uns 800$ ou mais. Quem faz dieta com 300$ , desculpe , não faz dieta.

16 minutos atrás, Marombeiro4ever disse:

1,1kg de frango dia, pesado cozido.

E estou em fase de manutenção de ganhos... Em cutting com quase zero carbo era 250g por refeiçao.. Deve ir ao mes só de dieta uns 800$ ou mais. Quem faz dieta com 300$ , desculpe , não faz dieta.

realmente, 300 pilas não da nem o frango do Mês, fora as outras coisas no minimo uns 500...

1 hora atrás, CalangoDoCerrado disse:

Bom saber que tem tanta gente que também gasta 700 dilmas com dieta.

 

Aqui quem me dá a maior facada é o abacate, a alcatra e as castanhas.

 

 

Compartilha com a gente essa dieta aí, haha.

Kkkkk da uma olhada no meu diário, tem a dieta na primeira página. Mas é só uma dieta base pq sempre faço variações. 

Quem não acredita deveria rever o preço das coisas 

Em media 400 reais aqui, mas mudo bastante a dieta, pode ser mais ou menos mas fica nessa faixa