Lucas Marques Horta 21 Postado Junho 2, 2013 às 01:32 Compartilhar Postado Junho 2, 2013 às 01:32 Já cheguei a gasta 600 reais por mês sem suplementos, e a maioria que eu comia era arroz, feijão e macarrão que é barato, a dieta dava entre 7000 e 10000 calorias, muitos não vão acreditar, kkk , mas eu comia o dia inteiro, claro que a pressão subiu, ganhei + gordura e talz, mas no geral teve bom. Hoje com 200-300 reais acho que me mantenho. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante Postado Junho 2, 2013 às 02:13 Compartilhar Postado Junho 2, 2013 às 02:13 100~150 nao passa disso Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante Postado Junho 2, 2013 às 02:29 Compartilhar Postado Junho 2, 2013 às 02:29 Não é possível, reparei que tem bastante gente fazendo bulk limpo e gastando em torno de 500 reais mensais, minha dieta de 3000kcal ficou em torno de 1000 reais, que mágica é essa que vocês fazem? Se minha dieta ficar em 700 reais por mês, fico o cara mais feliz do mundo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante Postado Junho 2, 2013 às 17:55 Compartilhar Postado Junho 2, 2013 às 17:55 Não é possível, reparei que tem bastante gente fazendo bulk limpo e gastando em torno de 500 reais mensais, minha dieta de 3000kcal ficou em torno de 1000 reais, que mágica é essa que vocês fazem? Se minha dieta ficar em 700 reais por mês, fico o cara mais feliz do mundo. Com esse valor ae voce deve comer filé mignon todo dia né ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
muky 64 Postado Junho 2, 2013 às 18:15 Compartilhar Postado Junho 2, 2013 às 18:15 Cutting: Frango - 3kg - 26 reias e Patino moido - ~2,2kg - 37 reais, isso por semana! Fonte de carbo uso o arroz parboilizado que tem aqui Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
jose.junior 54 Postado Junho 2, 2013 às 18:59 Compartilhar Postado Junho 2, 2013 às 18:59 Cara, minha compra em casa (moro só) da uns 300 reais, porém se eu tirar produto de limpeza, etc... e deixar apenas o que mando na dieta, da uns 200 reais mês (50tinha por semana). Bulk com 3300 kcal, como atum, peito de peru, etc... achava caro, mas agora depois de ler o post da galera, acho muito barato! Coloco ai mais uns 150 de Suplementos. 350 reais/mês Dieta. Com esse valor ae voce deve comer filé mignon todo dia né ? Pois é, mil reais, cê ta maluco! Gasto 350/mes e como MUITO bem! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ImFool 80 Postado Junho 2, 2013 às 19:30 Compartilhar Postado Junho 2, 2013 às 19:30 ~300 pau cut ~300 pau bulk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
jonasdecorte 4 Postado Junho 3, 2013 às 04:37 Compartilhar Postado Junho 3, 2013 às 04:37 1000 pratas pra cima (juntando alimentos + suplementos). Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ti_cwb 1 Postado Junho 5, 2013 às 13:22 Compartilhar Postado Junho 5, 2013 às 13:22 bulk fica em torno de 500-600 reais suplemento mais uns 250-300 reais Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gabriel138 1859 Postado Junho 5, 2013 às 13:44 Compartilhar Postado Junho 5, 2013 às 13:44 Media de 250 reais mensais,me preocupo mais com a proteina.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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