Continuo apoiando o Puchalski, e continuo acreditando que tem gente muita fresca no fórum.

Eita... o tópico tomou uma direção totalmente diferente.

Reforço que o tópico se refere a quantidade de cromo no produto citado, e não à impurezas, sujeira, ou o que quer que seja que possa fazer mal à humanos.

Volto a falar que parece ter muito cromo mesmo nesse produto e eu não arriscaria simplesmente pela alta quantidade de cromo e não por outras coisas. Mas como falei, se refere a esse produto, é um produto específico.

seguinte: vai lá pro pasto, passa uma tarde comendo capim e depois conta pra gente o resultado.

eu te bani por isso zumbi e to banindo denovo.

vai criando varios users q eu vou deletando os posts e banindo eles.

Desculpem errei na terminologia Ruminantes,

mas ratifico que a questao dos aminoácidos está certa

obrigado pela correção

ja inclui isso em minha biblioteca mental

abraço

andré

Pow quem quizer tomar de uso veterinário é fácil compra e toma, resolvido. No momento eu prefico comprar Universal dos EUA e se a Anvisa pegar nos Correios eu arrumo um atestado e pronto, se alfandega pegar eu pago o imposto e pronto é fácil. Simples assim.

Sempre tomei,nunca me deu nada....ate a pouco eu estava pensando que era so eu que sabia disso,kkkk

creatina boa e barata,rsrsrsr,so eu que comprava la na loja,agora apostoo que com esse topico vai ter mais gente comprando

poxa,o Puchalski dando dicas pra galera,ajudando,e tem gente que critica,poxa

se acham que n eh pra vcs...otimo,nem comprem

eh exatamente iqual ao cell volumizer,caraaaa,eu compro glicerina de litro,kkk

obrigadoo Puchalski por ajudar tanto no forum,pena que tem gente que n da valor

abrass

Ciro.

ATENÇÃO Creatina Vetnil J.C.R (pote verde escuro)

.

Às pessoas que pretendem consumir creatina veterinária, atenção para NÃO comprar este produto: a creatina da linha J.C.R. da Vetnil (pote verde). É 80% de creatina, adicionada de 17% de dextrose e mais alguns aminoácidos e ALTAS DOSES DE CROMO (100mg por kg de produto).

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Imagem do produto:

https://www.montariaecia.com/produtos/gr/Imagem%20231.jpg

.

A dose diária recomendada de cromo para humanos é de 35mcg (microgramas).

Se uma pessoa consumir 5g dessa creatina Vetnil JCR por dia, que é uma dose comum de suplementação com creatina, estará ingerindo 500mcg de Cromo, cerca de 14x a mais do que o recomendado. E se uma pessoa usar 20g por dia de produto, dose comum em fases de saturação de creatina, estará ingerindo 2.000mcg de Cromo, 57x acima da recomendação diária.

.

Alguns estudos sugerem que altas doses de cromo podem causar falência renal. O que significa praticamente dar adeus aos seus rins. Não por causa da creatina, e sim por causa do excesso de cromo, que fique claro. Outros estudos trazem evidências de possíveis danos ao DNA. Coisa séria. Apesar de não haver nada conclusivo, a mera possibilidade já pede cautela.

.

Alguns estudos

www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9562138

www.annals.org/cgi/content/full/126/5/410-a

(retirado da comunidade de musculacao do orkut)

cara voce e um burro!!!!!!!!!!!!!

não sabe fazer conta não???????

100mg e igual a 1000mcg

um pote de 500g da pra tomar 50 dias ou seja 10g por dia

1000mcg de cromo dividido para 50 dias da 20mcg por dia

sendo que o ideal e 35 mcg por dia

então faz as contas direito o cabeça e não apavora os maromba com merda viu

falo galera abraço

cara voce e um burro!!!!!!!!!!!!!

não sabe fazer conta não???????

100mg e igual a 1000mcg

um pote de 500g da pra tomar 50 dias ou seja 10g por dia

1000mcg de cromo dividido para 50 dias da 20mcg por dia

sendo que o ideal e 35 mcg por dia

então faz as contas direito o cabeça e não apavora os maromba com merda viu

falo galera abraço

garoto, cuidado com o que vc fala velho...

1 miligrama são 1000 microgramas.

Sou usuario da vetnil jcr , nunca tive colateral algum!

pelo contrario , foi a creatina que eu mais gostei

tanto pelos resultados quanto pel CxB!

Editado 14/05/2010 às 17:55 05/14, 2010 por arthurrr (veja o histórico de edições)

Só uso creatina JCR gold nunk me fez mal.

Olá pessoALL...

Esse é meu primeiro post aqui, mas acho que pode ser bem providencial para alguns que possam ainda se encontrar em incógnitas sobre os níveis de Cromo encontrados na Creatina JCR da Vetnil (Verde escuro)...

Estou longe de saber mais que alguém, mas procuro me informar bastante sobre dietas, aliemntos, valores nutricionais, enfim, tudo que tange um bom culturista do corpo, ainda que muito amador... Treino musculação a cerca de 8 anos, e sou bastante "caxias" nos meus tratamentos...

Nós brasileiros temos o costume de ir muito pelo que lemos, ou ouvimos falar... Mas é importante sempre um bom senso na hora de tirar nossas conclusões... Vale citar que cada um é responsável pelas suas, e nesse post, venho apenas elucidar um pouco das minhas, e tentar enriquecer mais o assunto do tópico.

O quesito que considero mais importante é referido a fonte das informações que buscamos... É obvio e evidente que quaisquer sites de saúde, medicina e afins vão se basear em conceitos médicos, e vão estabelecer os limites de consumo de um determinado produto dentro de parâmetros estritamente técnicos... É importante sabermos ponderar essas informações, do contrário, se consultarmos nessas fontes sobre os índices seguros de consumo de Durateston, Deposteron, Stanozolol, Clembuterol, dentre outros, a grande maioria já estaria com o pé na cova...

Acompanhando o tópico, e pesquisando nas fontes utilizadas no mesmo, 35mcg de cromo é a quantidade diária recomendada, e técnicamente falando isso é 100% correto. Entretanto, fui um pouco mais a fundo nas minhas pesquisas, até porquê gosto muito de buscar dados não só em fontes nacionais, como internacionais também, uma vez que dados oriundos de primeiro mundo são bem mais confiáveis (ao meu ver é claro!!!), e somados aos locais podem ajudar bastante na formação de conclusões mais concretas.

Sem mais blá blá blá, vamos ao ponto principal... Voum colar alguns trechos de pesquisas em sites gringos:

"In a 1999 study done by University of Alabama, the researchers found when Chromium picolinate is taken in combination with ascorbic acid in vitamin C supplements, the Chromium Picolinate may cause DNA damage, and possibly lead to cancer. This area still lacks long term extensive research to really show what kind of long term effects chromium picolinate may have on Human DNA and also the possibilities of increased risk of cancer."

Tradução: "Em um estudo de 1999 feito pela Universidade do Alabama, os pesquisadores descobriram que o picolinato de cromo é tomado em combinação com o ácido ascórbico em suplementos de vitamina C, o Picolinato de Cromo pode causar danos no DNA e, eventualmente, conduzir ao câncer. Isso ainda carece de longo prazo, de uma extensa pesquisa para mostrar realmente que tipo de picolinato de cromo efeitos a longo prazo pode fazer sobre o DNA humano e as possibilidades de aumento do risco de câncer."

"For example, a report published in the journal The Annals of Pharmacotherapy described the case of a 33-year-old woman who developed kidney failure, liver damage, and anemia after taking 1,200 to 2,400 micrograms of chromium picolinate (approximately six to 12 times the recommended daily allowance) for five months for weight loss.

The woman was being actively treated with antipsychotic medication, so it’s difficult to say whether it was the chromium, the combination of chromium with the medication, or another medical problem that predisposed her to such a reaction.

In a separate case report, a 24-year-old man who had been taking a supplement containing chromium picolinate for two weeks during his workout sessions developed acute kidney failure. Although chromium picolinate was the suspected cause, it's important to note that there were other ingredients in the supplement which may have been responsible."

Tradução: "Por exemplo, um relatório publicado na revista The Annals of Pharmacotherapy descreveram o caso de uma mulher de 33 anos que desenvolveu insuficiência renal, danos no fígado, anemia e depois de ter 1.200 a 2.400 microgramas de picolinato de cromo (cerca de seis a 12 vezes o Ingestão diária recomendada) durante cinco meses para perda de peso

A mulher estava se tratando ativamente com medicação antipsicótica, então é difícil dizer se era o cromo, o complexo de crómio com a medicação, ou outro problema médico que a predispôs a tal reação.

No relato de um caso separado, um homem de 24 anos que estava tomando um suplemento contendo picolinato de cromo de duas semanas, durante as suas sessões de treino desenvolveu insuficiência renal aguda. Apesar de picolinato de cromo foi a causa provável, é importante observar que houve outros componentes do complemento que pode ter sido responsável."

"The RDA of chromium picolinate should not exceed 1200 micrograms (mcg) per day as this may result in liver and kidney problems. Pregnant or breast feeding women should avoid Chromium Picolinate."

Tradução: "A RDA de picolinato de cromo não deve ultrapassar 1200 microgramas (mcg) por dia, pois isso pode resultar em problemas de fígado e rim. Mulheres grávidas ou em amamentação devem evitar o Picolinato de Cromo."

Procurei transcrever as partes mais conclusivas... Ou seja, o consumo acima de 1.200 mcg, ou 1,2g de cromo por dia, é considerável arriscado e suficiente para trazer problemas renais, no fígado, dentre outros, levando-se em conta um uso de 3 a 6 meses descontinuados da substância.

Na creatina JCR Vetnil, encontramos 100g de cromo a cada 1000g de produto, ou seja, administrando 6g diárias (quantidade considerada suficiente de creatina para que não haja desperdício), você estará consumindo 0,6g (600mcg) de cromo diários num total... Metade da RDA, mesmo levando em conta os 35mcg citados nos demais sites. Isso baseado em estudos feitos em cima de práticas, ou seja, casos reais de efeitos colaterais. Vale relembrar o que já foi muito bem colocado anteriormente aqui e em outros locais: Creatina Veterinária não se satura, o ideal é que seja usada na administração após o uso da humana. Outra coisa, lembrando que o ciclo ideal contínuo de uso da creatina é de cerca de 9 semanas em média, e que vc terá usado pelo menos umas 200g de creatina humana antes de usar a Vetnil, vc vai administrar a creatina Vetnil por no máximo 5 semanas, o que passa bem longe do tempo necessário para causar problemas hepáticos ou renais... Após isso, você fará a pausa recomendada de pelo menos 3,5 semanas, o que já vai limpar boa parte do cromo adiquirido no período...

Bom, peço desculpas pelo excesso de texto, e espero ter ajudado um pouco nas informações buscadas no tópico. Se alguém se interessar, vou colocar logo abaixo alguns sites com as matérias completas citadas acima (Todos em inglês!!!):

https://www.bodybuildingforyou.com/weight-loss-etc/chromium-picolinate-information.htm

https://altmedicine.about.com/od/herbsupplementguide/a/chromiumsideeff.htm

https://weight-loss.emedtv.com/chromium-picolinate/chromium-picolinate-side-effects.html

E em continuidade, vou publicar qualquer efeito positivo ou negativo que eu sentir na administração dessa creatina, pois nada como a prática para dar embasamento final às teorias!!!

Grande abraço, e bons treinos!!! No Pain, No Gain!!!

Alexandre

Bom, fiquei tempo horrores lendo! rs

Mas enfim, cheguei ao fim do tópico. Sei que já é antiguinho, e que estou revivendo-o neste momento!

Mas nesta semana,uma amiga me disse que usou creatina para cavalo e que teve ótimos resultados, não fez fase de saturação, usou apenas 5g diariamente e conseguiu ótimos ganhos!

Qual a opinião de vocês quanto ao uso de creatina para cavalo por mulheres?

Beijinhos

Mii*

altas doses de cromo? 35mcg para pessoas sedentárias tu diz né meu amigo...

uma pessoa que treina pesado, pode ingerir 250mcg tranquilo, eu tenho uma formula aqui que mandei manipular, que a dose dela tem 250 mcg e é muito boa!

só nao intendi quantos mcg de cromo tem em 5 gr dessa creatina...

Editado 14/08/2010 às 03:11 08/14, 2010 por quexada (veja o histórico de edições)

Olá pessoALL...

Esse é meu primeiro post aqui, mas acho que pode ser bem providencial para alguns que possam ainda se encontrar em incógnitas sobre os níveis de Cromo encontrados na Creatina JCR da Vetnil (Verde escuro)...

Estou longe de saber mais que alguém, mas procuro me informar bastante sobre dietas, aliemntos, valores nutricionais, enfim, tudo que tange um bom culturista do corpo, ainda que muito amador... Treino musculação a cerca de 8 anos, e sou bastante "caxias" nos meus tratamentos...

Nós brasileiros temos o costume de ir muito pelo que lemos, ou ouvimos falar... Mas é importante sempre um bom senso na hora de tirar nossas conclusões... Vale citar que cada um é responsável pelas suas, e nesse post, venho apenas elucidar um pouco das minhas, e tentar enriquecer mais o assunto do tópico.

O quesito que considero mais importante é referido a fonte das informações que buscamos... É obvio e evidente que quaisquer sites de saúde, medicina e afins vão se basear em conceitos médicos, e vão estabelecer os limites de consumo de um determinado produto dentro de parâmetros estritamente técnicos... É importante sabermos ponderar essas informações, do contrário, se consultarmos nessas fontes sobre os índices seguros de consumo de Durateston, Deposteron, Stanozolol, Clembuterol, dentre outros, a grande maioria já estaria com o pé na cova...

Acompanhando o tópico, e pesquisando nas fontes utilizadas no mesmo, 35mcg de cromo é a quantidade diária recomendada, e técnicamente falando isso é 100% correto. Entretanto, fui um pouco mais a fundo nas minhas pesquisas, até porquê gosto muito de buscar dados não só em fontes nacionais, como internacionais também, uma vez que dados oriundos de primeiro mundo são bem mais confiáveis (ao meu ver é claro!!!), e somados aos locais podem ajudar bastante na formação de conclusões mais concretas.

Sem mais blá blá blá, vamos ao ponto principal... Voum colar alguns trechos de pesquisas em sites gringos:

"In a 1999 study done by University of Alabama, the researchers found when Chromium picolinate is taken in combination with ascorbic acid in vitamin C supplements, the Chromium Picolinate may cause DNA damage, and possibly lead to cancer. This area still lacks long term extensive research to really show what kind of long term effects chromium picolinate may have on Human DNA and also the possibilities of increased risk of cancer."

Tradução: "Em um estudo de 1999 feito pela Universidade do Alabama, os pesquisadores descobriram que o picolinato de cromo é tomado em combinação com o ácido ascórbico em suplementos de vitamina C, o Picolinato de Cromo pode causar danos no DNA e, eventualmente, conduzir ao câncer. Isso ainda carece de longo prazo, de uma extensa pesquisa para mostrar realmente que tipo de picolinato de cromo efeitos a longo prazo pode fazer sobre o DNA humano e as possibilidades de aumento do risco de câncer."

"For example, a report published in the journal The Annals of Pharmacotherapy described the case of a 33-year-old woman who developed kidney failure, liver damage, and anemia after taking 1,200 to 2,400 micrograms of chromium picolinate (approximately six to 12 times the recommended daily allowance) for five months for weight loss.

The woman was being actively treated with antipsychotic medication, so it’s difficult to say whether it was the chromium, the combination of chromium with the medication, or another medical problem that predisposed her to such a reaction.

In a separate case report, a 24-year-old man who had been taking a supplement containing chromium picolinate for two weeks during his workout sessions developed acute kidney failure. Although chromium picolinate was the suspected cause, it's important to note that there were other ingredients in the supplement which may have been responsible."

Tradução: "Por exemplo, um relatório publicado na revista The Annals of Pharmacotherapy descreveram o caso de uma mulher de 33 anos que desenvolveu insuficiência renal, danos no fígado, anemia e depois de ter 1.200 a 2.400 microgramas de picolinato de cromo (cerca de seis a 12 vezes o Ingestão diária recomendada) durante cinco meses para perda de peso

A mulher estava se tratando ativamente com medicação antipsicótica, então é difícil dizer se era o cromo, o complexo de crómio com a medicação, ou outro problema médico que a predispôs a tal reação.

No relato de um caso separado, um homem de 24 anos que estava tomando um suplemento contendo picolinato de cromo de duas semanas, durante as suas sessões de treino desenvolveu insuficiência renal aguda. Apesar de picolinato de cromo foi a causa provável, é importante observar que houve outros componentes do complemento que pode ter sido responsável."

"The RDA of chromium picolinate should not exceed 1200 micrograms (mcg) per day as this may result in liver and kidney problems. Pregnant or breast feeding women should avoid Chromium Picolinate."

Tradução: "A RDA de picolinato de cromo não deve ultrapassar 1200 microgramas (mcg) por dia, pois isso pode resultar em problemas de fígado e rim. Mulheres grávidas ou em amamentação devem evitar o Picolinato de Cromo."

Procurei transcrever as partes mais conclusivas... Ou seja, o consumo acima de 1.200 mcg, ou 1,2g de cromo por dia, é considerável arriscado e suficiente para trazer problemas renais, no fígado, dentre outros, levando-se em conta um uso de 3 a 6 meses descontinuados da substância.

Na creatina JCR Vetnil, encontramos 100g de cromo a cada 1000g de produto, ou seja, administrando 6g diárias (quantidade considerada suficiente de creatina para que não haja desperdício), você estará consumindo 0,6g (600mcg) de cromo diários num total... Metade da RDA, mesmo levando em conta os 35mcg citados nos demais sites. Isso baseado em estudos feitos em cima de práticas, ou seja, casos reais de efeitos colaterais. Vale relembrar o que já foi muito bem colocado anteriormente aqui e em outros locais: bioptroN Creatina Veterinária não se satura, o ideal é que seja usada na administração após o uso da humana. Outra coisa, lembrando que o ciclo ideal contínuo de uso da creatina é de cerca de 9 semanas em média, e que vc terá usado pelo menos umas 200g de creatina humana antes de usar a Vetnil, vc vai administrar a creatina Vetnil por no máximo 5 semanas, o que passa bem longe do tempo necessário para causar problemas hepáticos ou renais... Após isso, você fará a pausa recomendada de pelo menos 3,5 semanas, o que já vai limpar boa parte do cromo adiquirido no período...

Bom, peço desculpas pelo excesso de texto, e espero ter ajudado um pouco nas informações buscadas no tópico. Se alguém se interessar, vou colocar logo abaixo alguns sites com as matérias completas citadas acima (Todos em inglês!!!):

https://www.bodybuildingforyou.com/weight-loss-etc/chromium-picolinate-information.htm

https://altmedicine.about.com/od/herbsupplementguide/a/chromiumsideeff.htm

https://weight-loss.emedtv.com/chromium-picolinate/chromium-picolinate-side-effects.html

E em continuidade, vou publicar qualquer efeito positivo ou negativo que eu sentir na administração dessa creatina, pois nada como a prática para dar embasamento final às teorias!!!

Grande abraço, e bons treinos!!! No Pain, No Gain!!!

Alexandre

Bioptron, który emituje szczególny rodzaj spolaryzowanego światła polichromatycznego, bez promieniowania UV posiada właściwości biostymulacyjne, harmonizuje procesy metaboliczne, wzmacnia system immunologiczny oraz stymuluje procesy regeneracji organizmu. źródło: https://www.bioptron-zepter.com.pl,