Diário Da Ana Carol

[AnaCarol 118]

Bom dia, Ana!

Acho que os resumos iam acabar se perdendo nos outros posts e a questão ia acabar voltando, não?

Bons treinos...

Beijos

Também acho! rsrs

Beijos e bons treinos Mac!!!

Bom dia Ana,

Ontem à noite dei uma olhada no seu vídeo e parabéns comparado a anterior que eu vi, já tens uma desenvoltura bem melhor.

Concordo com o pessoal que o sorriso está faltando, você está demonstrando uma feição de tensão, provavelmente pelo fato de você ter citado que é envergonhada.

Talvez se você colocar uma música ao fundo, como o pessoal sugeriu e tentar esquecer que está gravando, você consiga demonstrar mais espontaneidade.

Beijos e boa quarta!

Ah! Parabéns pela evolução novamente. rsrsrsrs

Oi Cacau!

Obrigada linda, por suas palavras.

Eu sou bem tímida mesmo e não estou acostumada a estar em evidência rsrs.

Vou ter que me soltar né?

Acho que, acima de tudo, vai ser uma superação pessoal esse processo...

Beijos!!!

De todas as discussões seria muito trabalhoso... e como falaram, depois de um tempo a questão ia acabar voltando!!

acho que o mais pratico e funcional seria um resumo do seu dia e da possível principal duvida/discussão!

Vou fazer assim: continuar a postar meus treinos em azul, junto com algum resuminho do dia, acho que fica bom né?

Galerinha, vi no diário da Babi esse shape e confesso que é meu sonho de consumo.

Os meninos não vão concordar, mas eu achei tão lindo ^^

Vocês acham que é possível, para o meu biotipo?

[HMacOs 148]

Ana: é admirável ela chegar nesse shape, mas eu acho que já perdeu bastante feminilidade...

Sendo sincero: não curto não.

[Brunobyof 330]

Shape Alice Mattos pra mim é o ideal pras mulheres. Êta mulher gostosa e sarada na medida certa. Mais que ela, mais magra e definida e mais forte, aí começa a ficar muito muié-macho.

[GiovannaS 7]

Aee Ana, arrasando no treino hein?! Cargas pesadonas! Adorei!!

E eu que treinava as 17 agora to treinando as 6, 6:10 da manhã e to adorando! Apesar de ainda estar acordando, parece que estou + focada, sem falar que dá uma sensação boa em mim menina, que nunca senti á tarde, ou não percebia! rsrsrs

Eu ainda faço esse agacho 21! rsrsrs

Bjssss

[Brunobyof 330]

Aliás, quando for planejar seus próximos ciclos, lembre-se sempre de procurar aqueles com o menor potencial androgênico possível e maior potencial anabólico possível. Geralmente os dois seguem juntos, mas pra mulher acho que é essencial usar os que tenham menor potencial androgênico pra não virilizar. Claro que, já que esses geralmente tem também menor potencial anabólico, não rola competir em alto nível usando só oxan por exemplo...vai ficar bem menos volumizada que as competidoras que usam trembolona por exemplo ou primobolan... Enfim, seja qual for o objetivo, tenha sempre em mente que você já é vencedora, independente do que for fazer. mesmo perdendo no campeonato, tu venceu na vida, a experiência, e acima de tudo a vitória sobre si mesma, que é a vitória mais gloriosa.

[Zanop 3]

Acho possivel sim Ana, com sua determinação consegue facil facil, e o shape dela é muito lindo.

Beijos!

[AnaCarol 118]

Ana: é admirável ela chegar nesse shape, mas eu acho que já perdeu bastante feminilidade...

Sendo sincero: não curto não.

Hehehehe

Talvez você tenha achado isso por causa dos braços Mac, que são bem volumosos.

Mas eu acho lindo - e ainda acho bem feminino!

Shape Alice Mattos pra mim é o ideal pras mulheres. Êta mulher gostosa e sarada na medida certa. Mais que ela, mais magra e definida e mais forte, aí começa a ficar muito muié-macho.

Aliás, quando for planejar seus próximos ciclos, lembre-se sempre de procurar aqueles com o menor potencial androgênico possível e maior potencial anabólico possível. Geralmente os dois seguem juntos, mas pra mulher acho que é essencial usar os que tenham menor potencial androgênico pra não virilizar. Claro que, já que esses geralmente tem também menor potencial anabólico, não rola competir em alto nível usando só oxan por exemplo...vai ficar bem menos volumizada que as competidoras que usam trembolona por exemplo ou primobolan... Enfim, seja qual for o objetivo, tenha sempre em mente que você já é vencedora, independente do que for fazer. mesmo perdendo no campeonato, tu venceu na vida, a experiência, e acima de tudo a vitória sobre si mesma, que é a vitória mais gloriosa.

Bruno, também sou fã da Alice!

Antigamente, achava ela perfeita, agora estou gostando cada vez mais de físicos mais musculosos, que antes eu achava exagerado, vai entender rsrss.

Com certeza Bruno. Se eu decidir continuar esse momento chegará, sem dúvidas.

Eu tenho estudado muito sobre isso, já me adiantando para uma possibilidade futura.

Trembolona eu tenho muito receio, acho uma droga muito forte, meche demais com o psicológico. Penso que deve-se ter muito cuidado ao administrar.

Primobolan faz meus olhinhos brilhar, sendo bem sincera hehehehe. Tenho conversado muito com algumas pessoas, acompanhando alguns relatos e tenho achado muito interessante.

Obrigada! Eu não tenho grandes pretensões, sendo bem sincera. Estou tranquila, deixando as coisas acontecer, curtindo o momento...

Já estou feliz em ter superado o passado e to bem contente com meu shape atual. Se não fosse o campeonato, estaria tranquila. Claro que iria querer melhorar, mas sem pressa!

To achando legal esse lance do campeonato porque parece que trouxe um colorido inédito pra minha vida e fazia tempo que eu não me sentia tão motivada. Essa motivação tem me feito muito bem!

Beijos!!!

Aee Ana, arrasando no treino hein?! Cargas pesadonas! Adorei!!

E eu que treinava as 17 agora to treinando as 6, 6:10 da manhã e to adorando! Apesar de ainda estar acordando, parece que estou + focada, sem falar que dá uma sensação boa em mim menina, que nunca senti á tarde, ou não percebia! rsrsrs

Eu ainda faço esse agacho 21! rsrsrs

Bjssss

Oi linda, que bom que veio aqui.

Saudades de você Gio!!!

Que bom que está gostando do horário

Eu mudei porque logo vou começar com os aeróbicos em jejum, aí tive que adaptar o horário de treino obrigatoriamente.

Agacho 21 é muito bom né?

Beijos linda!!

Acho possivel sim Ana, com sua determinação consegue facil facil, e o shape dela é muito lindo.

Beijos!

Lindo demais né Zanop?

Espero que sim, vou batalhar muito por isso!!!

Beijos!!!

[HMacOs 148]

P/ mim, Alice Matos, Eva Andressa.

Passou disso, não curto não...

Num tópico sobre ela expliquei um pouco meu ponto de vista:

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/105597-eva-andressa/?p=1358000

[Fat2Fitness 37]

Não curto muito este estilo de shape, mas é VOCÊ quem decide, pra mim um shape ideal é o da Alice mesmo. Mas tenho certeza que todos irão te apoiar, qualquer que seja a sua decisão.

Beijos, baixinha ogra!

[Brunobyof 330]

Quando eu casar eu tiver morando com a muié, eu vou tentar converncer ela a entrar nessa vida de treinos intensos comigo. Hj ela ainda nem treina, mas quero que ela seja assim que nem você, bem motivada e ogra na forma de pensar, sem delicadeza pra treinar. Nada de mulher com shape Paris Hilton sedentária.