Postado 8/11/2012 às 16:05 11/8, 2012 Galera qual a fonte de proteina mais barata? Ovo ja tem bastante na dieta...
Postado 8/11/2012 às 16:06 11/8, 2012 frango http://www.hipertrofia.org/forum/topic/71200-melhores-tpicos-da-seo-nutrio/
Postado 8/11/2012 às 16:20 11/8, 2012 ovo. Ja tem prot e gordura tudo junto. Gosoto, barato e pode fazer de varios jeitos pra nao enjuar. vai na minha
Postado 8/11/2012 às 16:22 11/8, 2012 Autor Consigo um whey com descontos e tal e sai por isso: 27,87 o kg do whey- 600 gramas de proteina em 1 kg - 60% concentrado Ai gostaria de ver se ta valendo a pena ou consigo + proteinas por menos preço.. Mais acho que vo de frango + ovo mesmo...
Postado 8/11/2012 às 16:25 11/8, 2012 Ovo, frango, carne vermelha, leite e proteína da soja. “O treino é como a vida, tem os seus altos e baixos, mas se pensar nos seus problemas com a intensidade e lógica suficiente, irá resolvê-los ou chegar a um compromisso.” Reg Park.
Postado 8/11/2012 às 16:26 11/8, 2012 Autor Double post..foi mal Editado 8/11/2012 às 16:26 11/8, 2012 por unix (veja o histórico de edições)
Postado 8/11/2012 às 16:27 11/8, 2012 Eu mato as galinha da vizinha quando elas pulam aqui , e é galinha caipira mais vantajoso do que as de granja ;D
Postado 8/11/2012 às 16:30 11/8, 2012 Ovos! Além de serem práticos! Leite + albumina + ovos + liquidificador = protein of gods! =p
Postado 8/11/2012 às 16:33 11/8, 2012 albumina+ovo não é a mesma coisa ? uAHUSAHSUAHSUHAS Albumina com sabor, pra dar um gostinho e de quebra ajuda com umas 25g de proteinas! haha
Postado 8/11/2012 às 16:33 11/8, 2012 kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk http://www.hipertrofia.org/forum/topic/71200-melhores-tpicos-da-seo-nutrio/
Postado 8/11/2012 às 16:43 11/8, 2012 Peito de frango no atacado, da para achar entre R$3,50 a R$5,50 fácil o kg.
Postado 8/11/2012 às 16:48 11/8, 2012 Autor Aqui no ES custa em media uns 9,00 o kg do peito de frango
Postado 8/11/2012 às 16:50 11/8, 2012 Putz, ta no lucro, aqui ta 9-10 o kg, com carcaça e pele. o file ta 12 Novo Diário: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/140145-cutting-com-leangains-musculacaojiu-jitsu/
Postado 8/11/2012 às 16:51 11/8, 2012 12 dilmas aqui no rj eu compro 2 galinhas... http://www.hipertrofia.org/forum/topic/71200-melhores-tpicos-da-seo-nutrio/
Postado 8/11/2012 às 16:55 11/8, 2012 Bandeja de ovo no supermercado: 7,5 R$. Uma latinha de atum, quase 3 conto, de sardinha do mesmo jeito. No entando, frutas e verduras, as mais basicas, tipo tomate, alface, repolho, cenoura, batata, banana, maça, mamão, etc. considero baratos se comparado aos grandes centros. Novo Diário: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/140145-cutting-com-leangains-musculacaojiu-jitsu/
Postado 8/11/2012 às 16:56 11/8, 2012 Bandeja de ovo no supermercado: 7,5 R$. Uma latinha de atum, quase 3 conto, de sardinha do mesmo jeito. No entando, frutas e verduras, as mais basicas, tipo tomate, alface, repolho, cenoura, batata, banana, maça, mamão, etc. considero baratos se comparado aos grandes centros. mora aonde peixe??? http://www.hipertrofia.org/forum/topic/71200-melhores-tpicos-da-seo-nutrio/
Postado 8/11/2012 às 16:57 11/8, 2012 Interior do Ceará. Editado 8/11/2012 às 16:57 11/8, 2012 por romario_xtz (veja o histórico de edições) Novo Diário: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/140145-cutting-com-leangains-musculacaojiu-jitsu/
Postado 8/11/2012 às 16:59 11/8, 2012 rrsss tá explicado.... no centro do ceará tbm é assim tudo tão caro? Editado 8/11/2012 às 16:59 11/8, 2012 por Galactus (veja o histórico de edições) http://www.hipertrofia.org/forum/topic/71200-melhores-tpicos-da-seo-nutrio/
Postado 8/11/2012 às 17:00 11/8, 2012 Eu vou em Mercados que vende no Atacado, faço a festa. Caixa com 180 ovos sai por 35 a 40 reais.
Postado 8/11/2012 às 17:03 11/8, 2012 Bandeja de ovo no supermercado: 7,5 R$. Uma latinha de atum, quase 3 conto, de sardinha do mesmo jeito. No entando, frutas e verduras, as mais basicas, tipo tomate, alface, repolho, cenoura, batata, banana, maça, mamão, etc. considero baratos se comparado aos grandes centros. Cacete, R$7,5 uma dúzia de ovos? E eu achando R$3,00 caro. Editado 8/11/2012 às 17:03 11/8, 2012 por vi7ao (veja o histórico de edições)
Postado 8/11/2012 às 17:11 11/8, 2012 Não veio, não é 1 duzia não, são 30 ovos essas bandejas que compro. Novo Diário: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/140145-cutting-com-leangains-musculacaojiu-jitsu/
Postado 8/11/2012 às 17:20 11/8, 2012 fígado de frango é barato e a tabela é boa, só que nunca experimentei então não sei do gosto aqui é 4 reais o quilo Biology 101
Postado 8/11/2012 às 17:23 11/8, 2012 fígado de frango é barato e a tabela é boa, só que nunca experimentei então não sei do gosto aqui é 4 reais o quilo Dificil é encontrar... pessoal compra tudo pra fazer espetinho... Alias, ja é tudo reservado. Novo Diário: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/140145-cutting-com-leangains-musculacaojiu-jitsu/
Postado 8/11/2012 às 17:26 11/8, 2012 figado é horrivel, não gosto.... http://www.hipertrofia.org/forum/topic/71200-melhores-tpicos-da-seo-nutrio/
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