Galera qual a fonte de proteina mais barata?

Ovo ja tem bastante na dieta...

frango

proteina de soja 90% 1kg de R$30,00~35,00.

ovo.

Ja tem prot e gordura tudo junto. Gosoto, barato e pode fazer de varios jeitos pra nao enjuar. vai na minha

sardinha?

Consigo um whey com descontos e tal e sai por isso:

27,87 o kg do whey- 600 gramas de proteina em 1 kg - 60% concentrado

Ai gostaria de ver se ta valendo a pena ou consigo + proteinas por menos preço..

Mais acho que vo de frango + ovo mesmo...

ovo no atacado é de longe a proteína mais barata q existe

Ovo, frango, carne vermelha, leite e proteína da soja.

Double post..foi mal

Editado 8/11/2012 às 16:26 11/8, 2012 por unix

Eu mato as galinha da vizinha quando elas pulam aqui , e é galinha caipira mais vantajoso do que as de granja ;D

Ovos! Além de serem práticos!

Leite + albumina + ovos + liquidificador = protein of gods! =p

albumina+ovo não é a mesma coisa ? uAHUSAHSUAHSUHAS

albumina+ovo não é a mesma coisa ? uAHUSAHSUAHSUHAS

Albumina com sabor, pra dar um gostinho e de quebra ajuda com umas 25g de proteinas! haha

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Peito de frango no atacado, da para achar entre R$3,50 a R$5,50 fácil o kg.

Aqui no ES custa em media uns 9,00 o kg do peito de frango

Putz, ta no lucro, aqui ta 9-10 o kg, com carcaça e pele. o file ta 12

Aqui tbm , é nessa faixa de preço

12 dilmas aqui no rj eu compro 2 galinhas...

Bandeja de ovo no supermercado: 7,5 R$. Uma latinha de atum, quase 3 conto, de sardinha do mesmo jeito.

No entando, frutas e verduras, as mais basicas, tipo tomate, alface, repolho, cenoura, batata, banana, maça, mamão, etc. considero baratos se comparado aos grandes centros.

Bandeja de ovo no supermercado: 7,5 R$. Uma latinha de atum, quase 3 conto, de sardinha do mesmo jeito.

No entando, frutas e verduras, as mais basicas, tipo tomate, alface, repolho, cenoura, batata, banana, maça, mamão, etc. considero baratos se comparado aos grandes centros.

mora aonde peixe???

Interior do Ceará.

Editado 8/11/2012 às 16:57 11/8, 2012 por romario_xtz

rrsss

tá explicado....

no centro do ceará tbm é assim tudo tão caro?

Editado 8/11/2012 às 16:59 11/8, 2012 por Galactus

Eu vou em Mercados que vende no Atacado, faço a festa. Caixa com 180 ovos sai por 35 a 40 reais.

Bandeja de ovo no supermercado: 7,5 R$. Uma latinha de atum, quase 3 conto, de sardinha do mesmo jeito.

No entando, frutas e verduras, as mais basicas, tipo tomate, alface, repolho, cenoura, batata, banana, maça, mamão, etc. considero baratos se comparado aos grandes centros.

Cacete, R$7,5 uma dúzia de ovos?

E eu achando R$3,00 caro.

Editado 8/11/2012 às 17:03 11/8, 2012 por vi7ao

Não veio, não é 1 duzia não, são 30 ovos essas bandejas que compro.

fígado de frango é barato e a tabela é boa, só que nunca experimentei então não sei do gosto

aqui é 4 reais o quilo

fígado de frango é barato e a tabela é boa, só que nunca experimentei então não sei do gosto

aqui é 4 reais o quilo

Dificil é encontrar... pessoal compra tudo pra fazer espetinho... Alias, ja é tudo reservado.

figado é horrivel, não gosto....

Soja 1kg = R$ 6,00 não ha fonte de proteína mais barata.