kiasoul

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pepepro reagiu a uma resposta no tópico: Ganhei 11kgs em 3 meses (fotos) o que fazer agora
- 23/04/2019 às 02:05 04/23, 2019
gigarr reagiu a uma resposta no tópico: ciclo 40 dias!! PILHA COM: diana+oximetolona+enantato+stano.
- 12/04/2019 às 00:01 04/12, 2019
Três exercícios para peito é o suficiente?
Três exercícios para peito é o suficiente?

kiasoul respondeu ao tópico de Vitor1990BR em Treinamento

4 já está bom!
- 8/04/2019 às 16:52 04/8, 2019
- 6 respostas
- - ajuda porra
  - kkk
  - peito
  - treino
Dor após o treino
Dor após o treino

kiasoul respondeu ao tópico de Kharrid em Diário de Treino

É normal para quem está começando principalmente você que é sedentario!
- 8/04/2019 às 15:52 04/8, 2019
- 3 respostas
- - dores
  - dorflex
  - iniciante
  - musculação
  - remédio
Quem come menos vive mais?
Quem come menos vive mais?

kiasoul postou um tópico em Off-Topic

Nunca vi alguem guloso a vida toda passar de 100!
- 7/04/2019 às 20:15 04/7, 2019
- 9 respostas
- - calorias
  - comer
  - comida
Estratégias para perca de peso de obesa
Estratégias para perca de peso de obesa

kiasoul respondeu ao tópico de Frank' em Musculação em geral

Diminui as calorias!
- 7/04/2019 às 16:05 04/7, 2019
- 14 respostas
- - dieta
  - emagrecimento
Tenho 1,83 e 56,6 kg por favor me ajudem a ser forte!
Tenho 1,83 e 56,6 kg por favor me ajudem a ser forte!

kiasoul postou um tópico em Sala de avaliação / Antes e depois

https://scontent.fbfh8-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/56424362_802292896814775_5256772780388515840_n.jpg?_nc_cat=107&_nc_ht=scontent.fbfh8-1.fna&oh=f94b9e409388040cd6d0736824da5203&oe=5D40D712
- 6/04/2019 às 19:17 04/6, 2019
- 1 resposta
- - forte
  - magro
  - maromba
Fotos e Dieta do Homem mais definido do mundo 4 % de gordura
Fotos e Dieta do Homem mais definido do mundo 4 % de gordura

kiasoul respondeu ao tópico de Gynoug em Fisiculturismo

Definidasso kkkkkk
- 6/04/2019 às 13:42 04/6, 2019
- 28 respostas
- - fotos
Dieta para ganho de massa
Dieta para ganho de massa

kiasoul respondeu ao tópico de Kinhas360 em Dieta e suplementação

Coma 500 calorias a mais que seu corpo gasta!
- 6/04/2019 às 09:06 04/6, 2019
- 13 respostas
- - bulking
  - dieta
  - massa
ciclo 40 dias!! PILHA COM: diana+oximetolona+enantato+stano.
ciclo 40 dias!! PILHA COM: diana+oximetolona+enantato+stano.

kiasoul respondeu ao tópico de gigarr em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos

Toma cuidado com a cirrose!
- 6/04/2019 às 01:32 04/6, 2019
- 21 respostas
- - 1
Existem alimentos ou macronutrientes que são melhores se consumidos em determinado horário?
Existem alimentos ou macronutrientes que são melhores se consumidos em determinado horário?

kiasoul respondeu ao tópico de Vitor1990BR em Dieta e suplementação

Não passa de 0,5 kg por semana se não ganha gordura junto!
- 6/04/2019 às 01:29 04/6, 2019
- 2 respostas
- - dieta
  - macro
meu primeiro ciclo
meu primeiro ciclo

kiasoul respondeu ao tópico de Carlos820 em Lixeira

Diminuição do HDL Aumento do LDL
- 6/04/2019 às 01:24 04/6, 2019
- 1 resposta
- - oxan tpc
IcmFi reagiu a uma resposta no tópico: Diário do Pimpolho
- 6/04/2019 às 01:24 04/6, 2019
Diário do Pimpolho
Diário do Pimpolho

kiasoul respondeu ao tópico de Pimpolhoman em Diário de Treino

Você usa bomba?
- 6/04/2019 às 01:20 04/6, 2019
- 1.363 respostas
- - 1
- - fisiculturismo
  - natural
Tenho 1,83 e 56,45 kg e quero ser forte me passem uma dieta por favor!
Tenho 1,83 e 56,45 kg e quero ser forte me passem uma dieta por favor!

kiasoul postou um tópico em Sala de avaliação / Antes e depois

Quero ganhar uma massa e sou sedentário!https://scontent.fbfh8-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/56328616_801837796860285_8779006151950860288_n.jpg?_nc_cat=102&_nc_ht=scontent.fbfh8-1.fna&oh=5265acdac5dfa5c1b5c3ee134bb50e0e&oe=5D48A422 estimem meu bf pela foto e calculem minha tmb!
- 6/04/2019 às 00:54 04/6, 2019
- 4 respostas
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  - 56
  - kg
Ganhei 11kgs em 3 meses (fotos) o que fazer agora
Ganhei 11kgs em 3 meses (fotos) o que fazer agora

kiasoul respondeu ao tópico de pepepro em Sala de avaliação / Antes e depois

Genética boa!
- 6/04/2019 às 00:25 04/6, 2019
- 36 respostas
- - 1
Cutting fotos
Cutting fotos

kiasoul respondeu ao tópico de hipertrofia96 em Fisiculturismo

Quantos kg você tem e qual sua altura?
- 5/04/2019 às 22:37 04/5, 2019
- 5 respostas
- - cutting
Ganhar massa ou perder gordura? (com fotos)
Ganhar massa ou perder gordura? (com fotos)

kiasoul respondeu ao tópico de Ba112 em Área Feminina

+18
- 5/04/2019 às 22:31 04/5, 2019
- 18 respostas

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