oni543nanog

Sem fotos fica difícil, imagina alguém com as medidas e pesos do arnold, ela chega aqui e diz bulking ou cuting, 100% vão dizer cutting

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O shape ta ótimo para 3 anos ,go go 3 digitos

Seria melhor se você tivesse colocado uma foto antes de iniciar, mas no geral não ta ruim não para 5 meses,apenas o fato de seu braço esquerdo pela foto parecer bem menor que o direito,uma questão, na sua academia eles deixam treinar sem camisa?

Deve ter ultrapassado seu limite a um ponto que seu corpo ainda não se recuperou, o melhor mesmo era abster-se de atividades físicas por pelo menos 1 semana, mas se passasse disso , uma visita a um médico seria indispensável, mas se você disse que piora com o movimento, as chances são mínimas de ser de causa cardíaca

Oloko man, você ta dormindo 3 horas por dia, e essa mudança foi brusca mesmo? Você dormia normalmente e depois passou a ter essa rotina ?

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Para de zoas mano, duvido que você não faça atividades regularmente, você provavelmente deve ja praticar o esporte a algum tempo, e esta aqui para dizer que vai começar, agora se o que diz é verdade , você tem uma ótima genética sem duvidas! ou deve estar fazendo bicos de servente

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Homenagem , não cópia.... Tinha nova 3 no meu xplay e era ótimo mesmo, muito parecido com HALO

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