Diário Da Babi - Precisando De Ajuda Pag. 50 - Hipertrofia - 15 Anos - Pag. 47 Fotos

[l-carol-l]

Babi c ta treinando qts vezes por semana?

[Barbara Eliane]

Carol, tô treinando de segunda a sexta.. Saudades.. Logo, começa um novo relato.

[tristan90]

Vou começar a acompanha o diário.

Gostei da sua atitude de esquecer esse instrutor da sua academia

Bons ganhos

[Barbara Eliane]

@Tristan

É, não é bem esquecer né.. Eu to com problemas pra frequentar a academia no horário que ele está e vou pra de manhã. Onde são outros instrutores, só que, eu vou treinar por conta própria. Tava na hora de eu fazer um treino que quero né? hahaha

Logo, inicio um novo diário.

Obrigada.. Bons ganhos!

[tristan90]

@Tristan

É, não é bem esquecer né.. Eu to com problemas pra frequentar a academia no horário que ele está e vou pra de manhã. Onde são outros instrutores, só que, eu vou treinar por conta própria. Tava na hora de eu fazer um treino que quero né? hahaha

Logo, inicio um novo diário.

Obrigada.. Bons ganhos!

^^ acho que me expressei mal. Eu quis dizer esse instrutor em específico, que pelo o que eu vi desde do inicio do diário já mostrava ser bem rude. É sempre bom ter alguém para vigiar a sua execução e nada melhor do que a liberdade de montar seu próprio treino.

[Barbara Eliane]

@Tristan

Ah sim.. Ele é legal, gosto dele demais, um bom treinador, mas, não faz o tipo de treino que eu gostaria de fazer. Isso é mesmo. É um dos meus medos, não ter ninguém pra olhar e dizer: ''Tá errado'' quando eu precisar e acabar tendo complicações. Mas, eu me viro, várias pessoas treinam sozinhas porque eu não poderia?

[planeta]

ngm vai fazer por vc melhor do que vc mesma pode fazer, nem dieta, nem treino, nem suplementação...

claro que precisa de um tempo pra estudar... mas depois desse tempo de estudo... só vc sabe suas evoluçaão, suas dificuldades, seu objetivo, seus motivos... não tem como alguem levar tudo isso em conta para montar tudod e acordo com suas necessidades...

só atletas profissionais que tem acompanhamento exclusivo podem dse dar ao luxo de entregarem e ainda assim... acho que os mais tops de fisiculturismo sabem o que tem que fazer...

no brain no gain

rsrs

[l-carol-l]

Eu quis dizer esse instrutor em específico, que pelo o que eu vi desde do inicio do diário já mostrava ser bem rude.

Concordo plenamente!

[Barbara Eliane]

FOTO NOVA: https://www.hipertrofia.org/forum/gallery/image/2269-fase-de-recuperacao-de-ganhos/

Editado Julho 4, 2013 às 00:08 por Barbara Eliane

[relax]

FOTO NOVA: https://www.hipertrofia.org/forum/gallery/image/2269-fase-de-recuperacao-de-ganhos/

Gostei bastante. Estou orgulhoso de você!

Paz e bons treinos.

[Barbara Eliane]

Obrigada, Relax..

Que fofo!

Bons treinos e se cuida!

[Rodrigo Souto]

Parabéns Bah!

Você mora na penha, ou estou enganado

[Barbara Eliane]

Oie, Rô! Saudade!

Obrigada!

Moro no imirim!

Beijo!

[planeta]

qdo vc faz 16?

[Barbara Eliane]

Novembro dia 22, Planeta!

[Gabriel138]

Voltou de vez?

[l-carol-l]

Gostei das fotos! Melhorou bastante desde as ultimas!

#sagitarianas

[Barbara Eliane]

Gabriel - Eu to sempre por aqui, só não postei mais porque na verdade, ta tudo bem bagunçado aqui. Eu to esperando, vou passar por uma consultoria, daí terei dieta, suplementação e treinos tudo certinho. Aí recomeçarei. Espero ter todos juntos a mim!

Carol - Você acha? Eu achei a ''evolução'' tão ruim. Sagitariana isso aí, também é?

[Jessé Muniz]

Seguindo também!
Afinal , acho que somos "vizinhos" de bairro...
Bons Treinos.

[planeta]

tb somos vizinhos

[Barbara Eliane]

Jessé - Sério? Que legal. Obrigada por seguir. Assim que voltar firme e forte com os relatos, vou te seguir também. Bons treinos!

Planeta - Mora aonde? hahaha

[Jessé Muniz]

Jessé - Sério? Que legal. Obrigada por seguir. Assim que voltar firme e forte com os relatos, vou te seguir também. Bons treinos!

Planeta - Mora aonde? hahaha

Serião... Sou do Lauzane , vou voltar essa semana , que sabe não faço um diario também...

Pô planeta é nóis!

Abração para todos!

[planeta]

quando a vontade é grande a distância é pequena

hahahhahha

sou vizinho não, tava zuando só

rsrs

vai pro pérolas kkkkkkkk

[Barbara Eliane]

Jessé - Lauzane é logo aqui do lado. Que legal!

Faz sim!

Abraço!

Planeta - mentiroso u.u não tem graça KKKKKKKKKKK

[Rodrigo Souto]

eu moro ''perto'' dela LOL

ou moro perto do seu ex?

pqp, não lembro agr

[Gabriel138]

Sempre acompanhando em Off o/

Minha segunda namo era do imirim,ja baguncei muito pela ZN hahaha

[Barbara Eliane]

Rodrigo, cê tu mora perto da zona leste é pro lado da onde meu ex mora.

Agora cê tu mora perto da zona norte é pro lado da onde eu moro... Eai?

Gabriel, que legal. Já moro a anos aqui.

KKKKKKKKKK, na zn só tem bagunça.

Obrigada por acompanhar.

[dududinho26]

Só começei a acompanhar agora Babi husuha

sou novo aqui no forum

Parabéns pelo corpo, ta bem legal pra 15 anos +_+

[Barbara Eliane]

Dudu, obrigada por acompanhar. Provável que semana que vem eu abra meu novo diário.. Quero que vá acompanhar lá. Terá umas novidades bem legais!

Obrigada.. seja bem vindo ao meu diário e ao fórum. Bora crescer (corpo e mente)!

Tem muito que melhorar, cara.. Mas, valeu!

Beijo!

[Felipe Rodrigues]

Acompanhando agora tambem...boa evolucao e bons treinos minina....

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