SER FRANGO É...

* Ficar reparando na carga dos outros e fazer competição de “eu pego mais peso que você;”

* Fazer uma semana de academia e começar a andar com os braços abertos (como se estivesse com o sovaco assado!);

* Não ser forte e se achar FORTE;

* Passar mais tempo no "intervalo" entre as séries do que no próprio exercício;

* Colocar uma quantidade enorme de carga e só fazer uma repetição (isso que o cara não é basista, powerlifting, nem faz treino de força, etc);

* Colocar uma quantidade de carga enorme e executar o exercício toda errado, e depois disso ainda sair com aquela cara de que pega pesadão, olhando para os lados se achando.

* Ficar contando vantagem de si mesmo porque toma tais suplementos e no final nem saber para que servem e como realmente se usam;

* Entrar “ontem” na academia e, ao terminar o exercício, ficar fazendo poses no espelho, arrumando o cabelinho e se achando “o grandão;”

* Colocar 10 quilos em cada lado do supino e ficar gritando feito uma porca;

* Ficar horas conversando (e treinar que é bom nada);

* Não malhar pernas;

* Atrapalhar o treino dos outros com piadinhas escrotas, brincadeirinhas e palhaçadinhas;

* Tomar Animal Pack, e depois de uma semana falar que já está sentindo diferença;

* Ser todo gordo e banhudo e ficar pagando de musculoso;

* Ser magrelo estilo pedreiro definido e ficar pagando de fortão;

* Colocar mais carga do que realmente agüenta e pedir para o amigo ajudar ele a fazer;

* Levantar peso de mosca morta, nem suar, e, para piorar, durante a execução do exercício, ficar conversando com o(a) amigo(a), e depois falar que não consegue ter resultado;

* Ir à academia sem comer ou ficar o dia todo sem comer porque quer emagrecer;

* Reclamar que está gordo(a) (e/ou cheia de celulite), e mesmo assim não se esforçar para ter resultados;

* Ir à academia somente para desfilar, bater papo e fofocar, e ainda atrapalhar os outros no treino;

* Ficar reclamando que as anilhas estão enferrujadas, que sujam sua roupa ou fazer cara de nojo na hora de pega nas mesmas;

* Ir à academia e ficar reparando na roupa dos outros;

* Não levar o treino a sério, ir à academia para “fazer social”, paquerar, etc.;

* Ficar duas horas usando o mesmo aparelho;

* Malhar com o celular na mão, no bolso ou na cintura, e ainda por cima parar de tempo em tempo para atender chamadas e/ou fazer ligações totalmente dispensáveis;

* Acabar de malhar e fazer questão de tirar a camisa e ficar em frente à academia, achando que está abafando no pedaço, com o peito estufado e os braços abertos só para aparecer;

* Encher o saco dos outros fazendo perguntas sobre o que tomar ou que você toma.

AGORA, a medalha de FRANGO PHD fica para:

* ENTRAR NA ACADEMIA SOMENTE PARA O VERÃO, E SÓ COM DOIS MESES DE EXERCÍCIOS FICAR PAGANDO DE BOMBADO. DEPOIS DISSO, SAIR POUCO ANTES DO CARNAVAL E SÓ VOLTAR NO FINAL DO ANO.

É isso aí... ?

Divirtam-se!

NO PAIN, NO GAIN

Comunidade do orkut:

O QUE CRESCE NATURAL É PLANTA

( Acabar de malhar e fazer questão de tirar a camisa e ficar em frente à academia, achando que está abafando no pedaço, com o peito estufado e os braços abertos só para aparecer;)

Não acredito que tem pessoas que fazem isto, não acredito mesmo. se tiver este ai não é simplismente um frango, é uma franga doida.

kkkkkk

"ir para a academia com camisa baby look rosa, e com akeles colares de sementes enormes chegando no umbigo, e com um short jeans de pula brejó"

uAHuAHAUHAUHAUH boa boa.

Pior é aqueles caras que saem da academia com os ombros levantados... parece que ta carregando 2 baldes de agua ¬¬

"ir para a academia com camisa baby look rosa, e com akeles colares de sementes enormes chegando no umbigo, e com um short jeans de pula brejó"

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

carlho velho eu nunca vi uma porra desta, mas o dia que eu ver eu vou rir muito.

rsrsrsrs

to morrendo de rir aki so de imaginar como que é

SER FRANGO É...

* Tomar Animal Pack, e depois de uma semana falar que já está sentindo diferença;

And the oscar goes to...

Melhor q essa nao ha... alias, tem aqueles q nao contentes com o pack ainda acresceNtam "instrol"

( Acabar de malhar e fazer questão de tirar a camisa e ficar em frente à academia, achando que está abafando no pedaço, com o peito estufado e os braços abertos só para aparecer;)

Não acredito que tem pessoas que fazem isto, não acredito mesmo. se tiver este ai não é simplismente um frango, é uma franga doida.

kkkkkk

Qd tava mtoo quente eu até queria fazer isso, tirar a camisa, mais nao gosto de ficar se achando e tal, ai prefiro ficar no calor msm, ainda mais pq eu tava todo inxado

Vc esqueceu de se incluir, pq os que dizem "o que cresce natural é planta" são frangos tb...

Vc esqueceu de se incluir, pq os que dizem "o que cresce natural é planta" são frangos tb...

dãããããããã isso é nome da comunidade kkkkkkkkkkkkkkkkkkk

e não frase dele

dãããããããã [2]

Se ele participa é pq ele concorda

dãããããããã [3333333333333333]

Se ele participa é pq ele concorda

pq ele pegou de la não quer dizer q ele concorde c/título...

tem muitas comunidades q temos q participar p/poder

ver conteúdo se vc não sabe!!!

+deve ter artigos bons nessas comunidades...

não julgue sem saber...ainda+se for p/falar algo q talvez pessoa não seja,

ele apenas postou!!!

Tá bom, não precisa me bater.

Ainda tneho anos de maromba pela frente.

[]

Tá bom, não precisa me bater.

Ainda tneho anos de maromba pela frente.

[]

auhiuahiua não vou bater kkkkkk

só q lendo do modo q ele postou não podemos julgar

q a pessoa concorda c/título,ele apenas nos trouxe conteúdo engraçado

e real...

bons treinos mano

By Nina Veiga?

https://www.treinohardcore.com/ser_frango.htm

"ir para a academia com camisa baby look rosa, e com akeles colares de sementes enormes chegando no umbigo, e com um short jeans de pula brejó"

aUHAuhaIAhuauHAUHa Já vi isso na academia ..

essa depedir oq toma e q come é foda...

5ªfeira passada eu treinando braços um

cara de uns 1.78m e nem 30cm de braço pediu bem claramente:

"vc usa esteróides?usa anabolizantes?se eu tomar depois de 2meses

ainda vo ficar forte e c/tds musculos grandões?"

olhei de cima embaixo e falei:

ja usei antigamente muito poco,não precisei ciclar

+sou a favor de qm sabe c/usar e tem disciplina p/explorar,

agora vc usar sera piada,pq vai perder td q ganhar,

isso se ganhar pq ta na cara q vc nem sabe se alimentar,nem treinar,

os muleques pagaram dele a noite toda kkkkk

( Acabar de malhar e fazer questão de tirar a camisa e ficar em frente à academia, achando que está abafando no pedaço, com o peito estufado e os braços abertos só para aparecer;)

Não acredito que tem pessoas que fazem isto, não acredito mesmo. se tiver este ai não é simplismente um frango, é uma franga doida.

kkkkkk

ashusaiashuasuhashiasiasuhs Isso ai eu tbm n unca vi na vida. kkkkkkkkkkkk

Bacana gostei da zueira

Vou leva pra academia e coloca no mural

O QUE CRESCE NATURAL É PLANTA

de uma forma generalizada

e outra essa frase é da música e isso faz sentido

mais eu concordo com essa frase

eu sou uma plantinha \|/ o\

E o cara da minha escola fica pagando de bombado pq faz 20Kg em cada lado do supino tudo torto pois o ego dele é maior do que a inteligencia e a humildade, chega na escola no dia seguinte enrola a manga da camiseta e fica mostrando seus 31 cm de braço , fica passando a mao e fazendo pose, bf acima de 24% , toma abulmina no pre e o nos treino , esses dias eu perguntei para ele pra que serve a abulmina e ele disse que era clara de ovo (tudo bem) e eu perguntei de novo, pra que serve, ele respondeu : é boa pra musculaçao , soh nao perguntei de novo pra ele nao estraga uma descoberta suplementar

pqp eu ri tanto , o cara nao faz dieta , bebe alcool sem moderaçao , fica arrumando briga com os muleque de otra escola

CONCLUSÃO

nao importa o quanto tempo passe sempre vai ter um frango pra te fazer rir e chorar na vida

1- Encher o aparelho de 5kg pra dizer que carrega muito peso.

2- Pratica musculação com uma fichinha na mão.

3- Passa anos e anos perguntando pro professor como é a maneira correta pra fazer um exercício.

4- Passa o tempo todo conversando na academia.

5- Toma massa 200 porquê 20000 faz mal.

6- Pratica musculação escutando Ipod.

7- Só começa ir pra academia todos os dias quando esta perto das férias, pra aparecer na praia.

8- Não quer ficar muito musculoso pois acha feio...

9- Só usa camisa baby-look.

10- Sempre diz: vou pra academia "MALHAR"...

11- Vive dizendo que nao quer ficar grande, mais na night ta sempre de camisa apertadinha e andando de braços 32cm abertos e com cara de mau.

12 - sempre fala que malha para saúde, mais na night toma todas drogas sinteticas e enche a cara.

13º chega pro instrutor e pergunta o que que ele pode tomar pra ficar grande (que nao necessite treinar mais se possivel)

14º faz o exercicio voando e entre as series descansa 5 min deixando puto quem tah querendo usar

15º leva camera na academia e vai no supino e soca uns 50 de cada lado (sendo que aguenta uns 15) e pede pro amigo bater a foto correndo antes que ele derrube no peito

16 Compra luvas,.....munhequeiras,...tensores de pulso, um arsenal de coisas pra levantar 10 de cada lado no supino....rsrsrs

17 Ta fazendo um aparelho e vai tomar agua qdo volta uma mina bolada pegou o aparelho dele ai ela pergunta: - Vc tava usando?......ai ele diz - Não Não Não ja terminei....sendo que tava na primeira série...rsrsrs.

18 Tem a cara de pau de ir treinar de jeans....

Fica puto com o instrutor qdo chega a hora de fazer pernas.....pq acha que o instrutor ta de marcação com ele.....

19.....Quando vai fazer a inscrição e o dono da academia pergunta pra ele se ele ja treinou, ele sempre fala: JA "MALHEI EM OUTRAS ACADEMIAS"......rsrsr

20Fica pedindo a cada tres dias a fita metrica pra ver se aumentou a massa...e pedindo pra se pesar sempre...o que enche o saco do cara da academia....

pquena contribuiçao

Eu naum sei de quem é o texto,

era um fake lá da comunidade (O que cresce natural é planta) que tinha postado,

como eu ri d+

e achei varias situaçoes q eu já presenciei pois na academia

que eu treino oque naum falta é frango!

Mais eu naum duvido nada que seja da Nina!

Não achei engraçado, apenas a dura realidade...

É isso mesmo cara.Ser frango não é ser pequeno, é possuir essas caracteristicas ditas ai em cima.Tem muito cara que começou a treinar agora e treina que nem gente, eu não os considero frangos , pq sei que q esses um dia serão grandes.

Compra luvas,.....munhequeiras,...tensores de pulso, um arsenal de coisas pra levantar 10 de cada lado no supino....rsrsrs

kkkkkkkkkk

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk. show.kkkkkkkkkkkkkkkkkk

esse tópico merece ser ressuscitado, hahaha

o braço aberto é classico,muito da hora

.

Editado 27/05/2012 às 15:59 05/27, 2012 por Markoz