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Posts Recomendados

Postado

Queria informar aos usuários do fórum, que tudo será levado mais a sério daqui pra frente.

A moderação tem perdoado muita coisa, mas isso mudou!

As regras serão seguidas mais à risca do que nunca!

Postou tópico sem pesquisar?

7 dias para aprender a pesquisar!

Fez propaganda?

7 dias pra aprender a não faze-la!

Ofendeu?

7 dias pra aprender a respeitar!

E com todo o resto das regras a mesma coisa!

E também posts que não influenciarem em nada a discussão do fórum serão removidos e os membros receberão aviso!

E não tem aquela de, "ah, eu quis dizer..." "ah, mas não quis ofender..."

Se a moderação não achar que não foi conveniente, serão punidos!

Portanto, LEIAM AS REGRAS e SIGAM-NAS!

Postado

A regra dos palavrões já foi esquecida há muito tempo. E sobre desvirtuar tópicos, existe alguma regra específica sobre isso? Oo Procurei e não achei.

Os últimos três ou quatro movimentos é que fazem os músculos crescer. Esta área de dor difere o campeão de alguém que não é um campeão. É disso que a maioria das pessoas carece, ter culhões para seguir em frente e dizer que elas enfrentarão a dor não importa o que aconteça. Arnold Schwarzenegger

Concurso Miss e Mister Hipertrofia.org. Confira: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php...ic=7452&hl=

Postado

boa guilherme .

Tem gente que gosta de tira ae depois fala foi mal, ou , to só zuando.

Boa mesmo , aki tem ficar só as pessoas que levam o esporte realmente a sério

Apoiado

Postado
A regra dos palavrões já foi esquecida há muito tempo. E sobre desvirtuar tópicos, existe alguma regra específica sobre isso? Oo Procurei e não achei.

Questão de bom senso e educação de cada um.

Infelizmente o que falta em muitos.

0ew5.jpg

Postado

Boa Guilherme ....

acho que as pessoas tem preguiça de ler .... e dai ficam escrevendo esse tipo de coisas desrespeitando os outros ....

Abs!!

LUTO!!!!!

Postado

tomara que com essas novas regras, as pessoas parem de ficar postando tópicos inúteis, fazendo com que artigos interessantes acabem sumindo.

isso jah aconteceu comigo, onde coloquei um artigo sobre colaterais e proteções, na area de AE's e ele ficou esquecido.

Tabela de Alimentos saudáveis para montar uma dieta: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?showtopic=12258

Exemplo de dieta: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?showtopic=121

Você é o que você come

Postado

boa

Nenhuma orientação recebida por outros usuários substitui a orientação de um profissional, que sempre deverá ser consultado, seja nutricionista, personal trainer, endocrinologista, etc.

ONLINE !

Postado

Eu ate axo uma boa!!!!

Pra o povo ver q tem regras msm!!!!

MAis naum seria mt exagerado naum????

Espero q naum seja uma coisa arbitraria dmais!!!

Quanto as regras dos palavroes ate eh vo ter q me policiar um pouko mais!!! :unsure::unsure:

DEDICATION, DISCIPLINE, and CONSISTENCY.

“IF IT DOESN'T SCARE YOU - IT'S NOT HEAVY ENOUGH."

BY METROFLEX GIM

Postado

Eu sou suspeito pra falar tenho pouco tempo de fÓRUM ,mais o pouco tempo que estou aqui vejo uns Topicos nada a ver com a musculação,tem ate videos de BBB,o que eu quero com isso nada,busco o melhor pro meu corpo gostei da iniciativa Guilherme Presotto.

Em busca da Perfeição

Postado

Mas Off-Tópic deve ser Off-Tópic, ou estou errado??!!

É normal brincar em Off-Tópic! E isso realmente não é ofender!

Em minha opinião, a punição serve para os que não pesquisam e deliberadamente ofendem (já vi até uma briga de umas duas páginas...coisa sem lógica)

Postado
  • Moderador
Eu sou suspeito pra falar tenho pouco tempo de fÓRUM ,mais o pouco tempo que estou aqui vejo uns Topicos nada a ver com a musculação,tem ate videos de BBB,o que eu quero com isso nada,busco o melhor pro meu corpo gostei da iniciativa Guilherme Presotto.

Meu bem, isso q vc viu foi no off topic, e aqui é p descontrair ...alooooouuuu! rs

Agora o q não rola aqui é ofensas né, por mais q o off topic seja p galera brincar mesmo!

Espero mesmo q as ofensas sejam levadas a sério ... pq já vi muita gente aqui ofendendo as pessoas e nada foi feito, e pessoas q falaram coisas menos ofensivas foram punidas. Regras são p todos né!!! O problema é que alguns moderadores interpretam como ofensas e outros não... mas enfim!!!

"A vida começa depois dos 60 ... de perna!"

Vamos evitar infrações no fórum. Leiam as regras!

Nanny

Atenção: Não adiciono no Msn, Orkut, nem passo meu e-mail.

Postado
Eu sou suspeito pra falar tenho pouco tempo de fÓRUM ,mais o pouco tempo que estou aqui vejo uns Topicos nada a ver com a musculação,tem ate videos de BBB,o que eu quero com isso nada,busco o melhor pro meu corpo gostei da iniciativa Guilherme Presotto.

o tópico off-tópic é p/assuntos livres...ou seja falar sobre qlqr assunto...

mano é bem simples...se não interessar ou não se sentir curioso é só não entrar!!!

off tópic é p/descontração e assuntos diversos!!!

boa iniciativa guilherme

Relato atual com clembuterol e dieta low carbo, 

quero chegar até 7%bf até final de 2015:

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/192599-objetivo-é-chegar-à-7gordura-até-final-do-ano-relato-clembuterol-e-dieta-low-carbo/

 

Bodybuilder since 1999"

 

 

Postado

Como eu ja disse tenho pouco tempo aqui,e a primeira coisa que fiz foi ler as regras do forum so passei pelo Off Tópic porque havia assuntos de musculação que me interessou,me interesso por coisas que irão me trazer algum beneficio,me desculpem pela critica,e tem uma regra do forum que diz:

Nudez - Tópicos contendo fotos e videos com nudez ou sexo são proibidos neste fórum.

abraço a todos e fé em deus.

Em busca da Perfeição

Postado

O proprio nome ja diz = OFF TOPIC.

Quem nao quiser que nao entre em determinado topico.

vlw

CUIDADO COM A GRIPE SUÍNA!!

mancha6.png

Postado

paulocesarq,

Off-Tópic

Discuta aqui qualquer assunto sem relação com o conteúdo principal do fórum.

Conteúdo principal do fórum: musculação.

É uma área livre mesmo... acho que por você ser novo não sabe muito bem, mas é normal.

(Não que postar nudez/quebrar as regras seja normal).

Quanto penso que sei, aí é que descubro que nada sei.

----------->

Crescendo.

Postado
  • Autor
A regra dos palavrões já foi esquecida há muito tempo. E sobre desvirtuar tópicos, existe alguma regra específica sobre isso? Oo Procurei e não achei.

Só se foi esquecida por você, pois a moderação te garanto que não esqueceu.

Realmente não existe... Vou propor a criação de uma regra para isso, já que só assim alguns usuários levam a sério.

E queria pedir aos membros, que quando perceberem que algum membro infringiu alguma regra, que reporte o tópico a moderação.

Obrigado.

Postado

Guilherme tenho percebido uma certa grosseria da sua parte para comigo. :S

Os últimos três ou quatro movimentos é que fazem os músculos crescer. Esta área de dor difere o campeão de alguém que não é um campeão. É disso que a maioria das pessoas carece, ter culhões para seguir em frente e dizer que elas enfrentarão a dor não importa o que aconteça. Arnold Schwarzenegger

Concurso Miss e Mister Hipertrofia.org. Confira: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php...ic=7452&hl=

Postado
E pra completar o que o Guilherme disse:

Estou de volta ao fórum , com gás total.

100% rigor nas regras

Se preparem

Pengo- Versão 2009

uiauihuauaihuaihuaihauia esse cara é uma figura,

boa volta mano

Relato atual com clembuterol e dieta low carbo, 

quero chegar até 7%bf até final de 2015:

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/192599-objetivo-é-chegar-à-7gordura-até-final-do-ano-relato-clembuterol-e-dieta-low-carbo/

 

Bodybuilder since 1999"

 

 

Postado
E pra completar o que o Guilherme disse:

Estou de volta ao fórum , com gás total.

100% rigor nas regras

Se preparem

Pengo- Versão 2009

Essa molecada nova que acha que eu sou grosso, vocês não conhecem o Pengo. HUaHUaHUa

0ew5.jpg

Postado
  • Moderador
Essa molecada nova que acha que eu sou grosso, vocês não conhecem o Pengo. HUaHUaHUa

Gaspar, eu conheço o Pengo, pq já namorava este site antes mesmo de me cadastrar.

Agora dizer q vc é grosso é até pecado. Vc age sempre na medida certa e c/ tanta propriedade q chega a ser interessante.

bjs pra vc,

Fefe

Postado

eu sei q vo da risadaaa,me raxo nos fóruns qdo neguinho cria tópico se atropelando

dando poca infoo e pedi ajuda,aí vem moderador e diz:

fechado e aprenda pesquizar hahahahahahahaha

e olha q isso é por td pq td dia to passeando pelos fóruns:

hipertrofia,maromba pura,saude fórum,highpump,

uma vez até pediam p/eu ser modera no maromba pura se fosse

indicado+1modera+ja me adiantei e disse q to fora,é muita dor de cabeça

ficar acompanhando e corrigindo,to de boa na canoa hahaha,

participo qdo posso e qdo me interessa,ai respondo mesmo.

os cara deve ficar muito puto e aqui é+rigído as vezes pq aí os moderas

tranca e deixa de molho o cara,aí sim ele se obriga pesquiza kkkkkkkk

Relato atual com clembuterol e dieta low carbo, 

quero chegar até 7%bf até final de 2015:

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/192599-objetivo-é-chegar-à-7gordura-até-final-do-ano-relato-clembuterol-e-dieta-low-carbo/

 

Bodybuilder since 1999"

 

 

Postado
  • Autor
Quando li, pensei que era uma ex namorada minha.

:lol::lol::lol::lol:

kkkkkkkkkkkkkkk, quando comecei a ler pensei que era também... uaihiauhauihauia

Postado
Gaspar, eu conheço o Pengo, pq já namorava este site antes mesmo de me cadastrar.

Agora dizer q vc é grosso é até pecado. Vc age sempre na medida certa e c/ tanta propriedade q chega a ser interessante.

bjs pra vc,

Fefe

Ah se todos me entendessem como você! :rolleyes:

Quando li, pensei que era uma ex namorada minha.

:lol::lol::lol::lol:

[3]

auhahuauh

0ew5.jpg

Postado
  • Moderador
Essa molecada nova que acha que eu sou grosso, vocês não conhecem o Pengo. HUaHUaHUa

Não vou falar, não vou falar, não vou falar ...vou falar! Eu tenho medo do tio Pengo ... kkkkkkkkkkkkkkkkkk Piorou por causa desse avatar... rs

"A vida começa depois dos 60 ... de perna!"

Vamos evitar infrações no fórum. Leiam as regras!

Nanny

Atenção: Não adiciono no Msn, Orkut, nem passo meu e-mail.

Postado

POw essas regras novas ja taum valendo????

Intaum alguem pega o pengo ake!!!

FLOOD na alta!!!!

hhuihuhuieheuiheuihiueheui

Flodou ake postando 2 vezes seguidas!!!

GEladeira nele!!!!!

huhuiheuheuiheuiheuiheuheuiheuihieuhiu

abras!!!

DEDICATION, DISCIPLINE, and CONSISTENCY.

“IF IT DOESN'T SCARE YOU - IT'S NOT HEAVY ENOUGH."

BY METROFLEX GIM

Postado
  • Autor
POw essas regras novas ja taum valendo????

Intaum alguem pega o pengo ake!!!

FLOOD na alta!!!!

hhuihuhuieheuiheuihiueheui

Flodou ake postando 2 vezes seguidas!!!

GEladeira nele!!!!!

huhuiheuheuiheuiheuiheuheuiheuihieuhiu

abras!!!

O flood no off tópic esta sendo tolerado em alguns casos.

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