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Post sem sentido.

Editado 10/04/2012 às 16:13 04/10, 2012 por AnabolicMonster (veja o histórico de edições)

Pakita

Não vejo problema em vc consumir carbo depois do treino, ainda que seja de noite. A minha dúvida é justamente porque a vantagem do shake é a rapidez de absorção pelo organismo, ao passo que vc colocando comida junto com ele, vai modificar esse padrão.

Penso que é mais lógico tomar o shake e depois fazer uma refeição, tudo ainda dentro de um contexto favorável pela absorção, e não por poder virar gordura, entendeu?

Quem falou do shake com batatas e claras (não lembro quem foi), sugiro que explique com clareza esse raciocínio.

Fefe

O bom seria ela tomar o shake quando acabar o treino espera uns 30 min e fazer a refeição sólida !

Pakita

Não vejo problema em vc consumir carbo depois do treino, ainda que seja de noite. A minha dúvida é justamente porque a vantagem do shake é a rapidez de absorção pelo organismo, ao passo que vc colocando comida junto com ele, vai modificar esse padrão.

Penso que é mais lógico tomar o shake e depois fazer uma refeição, tudo ainda dentro de um contexto favorável pela absorção, e não por poder virar gordura, entendeu?

Quem falou do shake com batatas e claras (não lembro quem foi), sugiro que explique com clareza esse raciocínio.

Ninguem falou do shake com as batatas e claras! eu que juntei tudo! kkkkkkk a loca!

Mas muito sensato seu raciocinio! Farei o seguinte, vou manter essas duas refeições, porém separadas! assim que chegar do treino tomo o whey com dextrose, e um pouco mais tarde as batatas com claras! Só nao sei se vai sobrar espaço pra albumina que ainda viria por ultimo antes do sono, mas vamos ver como isso fica hoje!

Brigada querida!

Fefe

O bom seria ela tomar o shake quando acabar o treino espera uns 30 min e fazer a refeição sólida !

Sim, foi justamente o que eu quis dizer.

Ah, Pakita, então está tudo esclarecido. Primeiro o shake pos treino e algum tempo depois a refeição sólida.

Eu passo pelo mesmo problema q vc. Treino de noite e depois fica tudo muito seguido: pós treino - refeição sólida - ceia

Nos finais de semana é bem mais fácil, porque posso utilizar o tempo ao meu favor, mas durante a semana, preciso dormir cedo, pq acordo cedo demais, então muitas vezes abdico da ceia, ou então vou dormir empanturrada de tanta coisa. O problema é que queremos tirar todo o saldo benéfico do ciclo, então ficar sem a ceia parece prejudicar o bom andamento das coisas, nã é? Além do que sou como vc: para ganhar umas gramas preciso comer demais da conta.

5kg com esse ciclo?!

Particularmente, creio que sim! Pensamento positivo atrai coisas positivas ( muito ridículo isso, mas as vezes funciona )

Tenha foco no seu ciclo! No seu treino e na sua dieta! Converse com seus alimentos, peça para que eles façam o que de melhor poderão fazer por você! Não coma com raiva essas coisas..Agradeça sua comida ( que papo chato né )

Mas voltando ao topico, eu boto fé sim viu! 5kg e definida!

Haha

*se trata apenas de uma ideologia particular, muito particular e introspectiva. Eu gosto assim, e faço assim..

hatters gonna hate

Editado 10/04/2012 às 17:24 04/10, 2012 por lucasfrangao (veja o histórico de edições)

Sobra espaço sim, faço práticamente isso e junto com a albumina tomo 2 colheres de azeite.

Acompanhando o relato vejo que todo ciclo tem um efeito psicológico bem legal, a pessoa fica bem mais determinada a seguir a dieta e a treinar corretamente, continue assim e o "bacon" vai ser passado.

5kg com esse ciclo?!

Particularmente, creio que sim! Pensamento positivo atrai coisas positivas ( muito ridículo isso, mas as vezes funciona )

Tenha foco no seu ciclo! No seu treino e na sua dieta! Converse com seus alimentos, peça para que eles façam o que de melhor poderão fazer por você! Não coma com raiva essas coisas..Agradeça sua comida ( que papo chato né )

Mas voltando ao topico, eu boto fé sim viu! 5kg e definida!

Haha

*se trata apenas de uma ideologia particular, muito particular e introspectiva. Eu gosto assim, e faço assim..

hatters gonna hate

Mano, 5kg de MM eh muita coisa...já pensou se a cada droga diferente que ela usar ela ganha 5kg de MM??? Ela ia ser maior e mais seca do que a maioria das BBs pros kkk, nao vamos iludi-lá, da pra dar uma boa melhorada no shape, reduzir bem o bf. Peso nao eh tudo hehe

E essa de pular refeições, ficar sem a ceia, nao muda muito, o que importa sao os macros no final do dia. A droga fará o trabalho sujo, mesmo a mesma sendo relativamente fraca e em dosagem baixa, importe-se em consumir os macros pre-estabelecidos

5kg com esse ciclo?! Particularmente, creio que sim! Pensamento positivo atrai coisas positivas ( muito ridículo isso, mas as vezes funciona ) Tenha foco no seu ciclo! No seu treino e na sua dieta! Converse com seus alimentos, peça para que eles façam o que de melhor poderão fazer por você! Não coma com raiva essas coisas..Agradeça sua comida ( que papo chato né ) Mas voltando ao topico, eu boto fé sim viu! 5kg e definida! Haha *se trata apenas de uma ideologia particular, muito particular e introspectiva. Eu gosto assim, e faço assim.. hatters gonna hate

Aeeeee alguem que acredita em mim! obrigada pela força querido, e vou parar de xingar minhas refeições! kkkkkkk

Mano, 5kg de MM eh muita coisa...já pensou se a cada droga diferente que ela usar ela ganha 5kg de MM??? Ela ia ser maior e mais seca do que a maioria das BBs pros kkk, nao vamos iludi-lá, da pra dar uma boa melhorada no shape, reduzir bem o bf. Peso nao eh tudo hehe E essa de pular refeições, ficar sem a ceia, nao muda muito, o que importa sao os macros no final do dia. A droga fará o trabalho sujo, mesmo a mesma sendo relativamente fraca e em dosagem baixa, importe-se em consumir os macros pre-estabelecidos

oooooo menino vc para de azarar meu ciclo viu! pq vou ficar MUITO decepcionada se eu nao conseguir esses 5kg, mas nem que venha com gordura, nem que tenha q emendar outro ciclo, nem que tenha q fazer macumba! kkkk

Mas serio...poxa eu respondi tao bem ao primeiro ciclo fazendo a dieta igual meu nariz, pq nao poderia conseguir uns quilinhos nesse? Nao gostei do seu comentario...

Sobra espaço sim, faço práticamente isso e junto com a albumina tomo 2 colheres de azeite. Acompanhando o relato vejo que todo ciclo tem um efeito psicológico bem legal, a pessoa fica bem mais determinada a seguir a dieta e a treinar corretamente, continue assim e o "bacon" vai ser passado.

Simmmmm treinar e fazer dieta ciclando é ooooutra história! da muito mais motivação né, só nao pode viciar!

Ai Pakita, eu não quero tanta massa assim não. Estou com 59 kg e só tenho 1.58, portanto pretendo mesmo é lapidar o shape, mas acredito que vc consiga sim 5 kg, ainda mais com uma dietinha dessa.

Vai com fé, vai com força e ame o prato que está na sua frente como disse o outro rapaz. Comer com prazer é tudo de bom.

bj

oooooo menino vc para de azarar meu ciclo viu! pq vou ficar MUITO decepcionada se eu nao conseguir esses 5kg, mas nem que venha com gordura, nem que tenha q emendar outro ciclo, nem que tenha q fazer macumba! kkkk

Mas serio...poxa eu respondi tao bem ao primeiro ciclo fazendo a dieta igual meu nariz, pq nao poderia conseguir uns quilinhos nesse?

Owwwnt, nao foi o que quis dizer, 5kg você ganha sim, mas nao de MM.

Garanto que você já viciou em AEs. Hahahah

Ps.: algo que nem tinha pensado, adicione alguma efedrina, assim a retenção sera menor, e nao haverá problemas com o excedente calórico.

Ai Pakita, eu não quero tanta massa assim não. Estou com 59 kg e só tenho 1.58, portanto pretendo mesmo é lapidar o shape, mas acredito que vc consiga sim 5 kg, ainda mais com uma dietinha dessa.

Vai com fé, vai com força e ame o prato que está na sua frente como disse o outro rapaz. Comer com prazer é tudo de bom.

bj

é nozes Fefe! ^^

Só p aproveitar, se puder dar uma olhadinha no meu relato e opinar, seria uma honra

@Vai com tudo Pakita! boto fé em vc! :*

apareça no meu relato se puder, troquemos informações about diabozolol kkk

Ai Pakita, eu não quero tanta massa assim não. Estou com 59 kg e só tenho 1.58, portanto pretendo mesmo é lapidar o shape, mas acredito que vc consiga sim 5 kg, ainda mais com uma dietinha dessa.

Vai com fé, vai com força e ame o prato que está na sua frente como disse o outro rapaz. Comer com prazer é tudo de bom.

bj

Simmm fefe!!! teu objetivo o outro né! muito obrigada pelo incentivo!

No momento o importante pra mim é ficar "grande", mesmo que venha um pouquinho de gordura eu nao ligo nao! fui magrela a vida inteira chega disso! dae depois q eu aproveitar bem o meu manequim 44 eu faço um cutting! prometo! hahahaha

Falando em manequim, hoje to usando 42! usava 36 no começo de tudo! meu bumbum cresceu um pouquito, por isso essas belas estrias que vcs viram na foto!

Owwwnt, nao foi o que quis dizer, 5kg você ganha sim, mas nao de MM.

Garanto que você já viciou em AEs. Hahahah

Ps.: algo que nem tinha pensado, adicione alguma efedrina, assim a retenção sera menor, e nao haverá problemas com o excedente calórico.

Hummmmm vou dar uma pesquisadinha hoje na efedrina!!

é nozes Fefe! ^^

Só p aproveitar, se puder dar uma olhadinha no meu relato e opinar, seria uma honra

@Vai com tudo Pakita! boto fé em vc! :*

apareça no meu relato se puder, troquemos informações about diabozolol kkk

Deve ser um ciclo monstruoso apostoo hahaah vou olhar mais tarde!!

realmente já ta legal vamos ver os resultado boa sorte minha mina quer fazer um ciclo de stano tb !!!!

opa , vou acompanhar aqui

bem , não sei se sabe , stano é uma droga que gera muitos colaterais em mulheres , principalmente virilização , relata pra gente sobre isso por favor , se não houver problema claro

corpasso em ;9

bons ganhos , sobre retenção , seria legal incluir chá verde/branco + oléo de coco na dieta , n li a dieta , se tiver desconsidere

beijo =D

Pakita, como foi a virilização com o uso da Deca?

Minha namo tem uma duvida terrivel quanto a esse colateral da Deca, principalmente sobre "inchar" muito "la embaixo", entende?

E eu estava pensando em montar um ciclo pra ela com a dosagem e duração iguais as que você usou.

Tambem tenho interesse e vou acompanhar esse seu ciclo, mas se você pudesse dar uma resumida de como foi a sua experiencia com a Deca eu agradeceria.

Minha namo tb tem cadastro mas nunca postou, hehe, mas ja flei pra ela acompanhar aqui tambem, visto que ela tambem pensa em fazer um ciclo com stano e tem um corpo bem parecido com o seu.

Bjs e bons ganhos pra vc!

Força ae!

Parabens pelo shape e vamos acompanhar os ganhos

Ps:uma mulher que come concerteza vale a pena acompanhar

Editado 10/04/2012 às 22:34 04/10, 2012 por Azyzz Br (veja o histórico de edições)

Pakita, como foi a virilização com o uso da Deca?

Minha namo tem uma duvida terrivel quanto a esse colateral da Deca, principalmente sobre "inchar" muito "la embaixo", entende?

E eu estava pensando em montar um ciclo pra ela com a dosagem e duração iguais as que você usou.

Tambem tenho interesse e vou acompanhar esse seu ciclo, mas se você pudesse dar uma resumida de como foi a sua experiencia com a Deca eu agradeceria.

Minha namo tb tem cadastro mas nunca postou, hehe, mas ja flei pra ela acompanhar aqui tambem, visto que ela tambem pensa em fazer um ciclo com stano e tem um corpo bem parecido com o seu.

Bjs e bons ganhos pra vc!

Força ae!

Oi Margofe!!

Entaaaaao, da minha experiência com Deca posso dizer que achei muito positiva, existem os colaterais mas tambem tem muito ganho! Deca é uma droga moderamente virilizante, altamente anabolica, e muito pouco hepatotoxica, do meu ponto de vista pra mulheres que querem mandar mais pesado é a droga ideal.

Os colaterais sao na maioria "estéticos", o que do meu ponto de vista é mto mais vantajoso do que por exemplo uma droga que ataque o seu figado.

Eu tive basicamente estes colaterais:

1. Voz - ficou rouca bem rouca mesmo, alguns dias vc acorda e ta normal, outro dia ta ainda mais rouca, mais grossa tbm, vai ficar tipo a voz da Lizzy Benites, Juju, Sheila Carvalho, essas ae...na boa, eu acho sexy! kkkkk

2. Retenção - Rosto e barriga incharam bastante! fiquei com cara de bolacha! na minha opiniao esse é o pior colateral.

3. Clitoris - o clitoris inchou um pouquinho, nada absurdo, e atenção ele inchou! nao cresceu! é mto pouca a diferença! fica mais sensivel também, mas isso nao é um colateral ruim do meu ponto de vista...a gente sente tuuuudo! qlqr coisa q encostar ja dá um UUUUI kkkk

4. Menstruação para total - eu detesto menstruar entao achei otimo, sei que não é sadio mas é uma opção minha, e isso aqui se resolve tomando anticoncepcional

Mas atenção! posso afirmar com propriedade: tudo isso é temporario! tudo volta ao normal depois! tudo! Li muito sobre Deca, falei com meu medico e tive a experiencia!

A voz fica normal, a retenção acaba, o clitoris volta ao normal, menstruação volta, e etc. Depois que o corpo estiver totalmente limpo da droga tudo vai voltando como era, nao se preocupe com isso. Ja vi em varios lugares neguinho falando que deca fode a mulher e que vai ficar com voz d traveco pra sempre, MENTIRA! o efeito do remedio é enquanto ele está no organismo, nada disso vai entrar no codigo genetico da pessoa e mudar tudo!

Só que dae vai variar de mulher pra mulher quanto tempo vai demorar pra que tudo se normalize...

Montei uma dieta animal no começo,algo com umas 1.000kcal acima do meu tmb, mas dei relaxo e acabei nem seguindo direito, treinava forte tbm, estava com 62kg e cheguei a bater os 70kg, mas dpois acaba perdendo uns quilinhos por causa da retenção! dae o certo é manter a dieta por um tempo pra ajudar o corpo se acostumar com o novo peso.

Quando acabei o ciclo fiz exames de rins, figado, hormonios...e etc, quase tudo normal!! com excessao da testosterona batendo la encima, mas ainda proximo dos parametros femininos, outro fator que o PROPRIO MEDICO me disse que vai normalizando conforme a droga for saindo do corpo, e com isso é que os colaterais vao saindo também...

Tem um ciclo de bulking da Chun_Li aqui no forum, ela ciclou deca, stano e ox, li o ciclo inteiro dela antes de começar o meu, ela teve bem menos colaterais que eu e tambem teve muitos ganhos, topico riquissimo, vale a pena ler!

Parabens pelo shape e vamos acompanhar os ganhos

Ps:uma mulher que come concerteza vale a pena acompanhar

Aeeeee!! mais gente acompanhando! adorei o Ps! disse tudo!

Acompanhando também.

Gostei de ver que esta se alimentando com qualidade e quantidade, difícil de ver mulheres levarem a sério assim.

Afinal, infelizmente não estou podendo treinar por burrice, então passei a acompanhar =D

Parabéns pelo shape! Boa sorte pra vc!!! Espero q tenha ótimos ganhos!!!

To gatinhando sobre AEs, então não vou opinar... (quero aprender)

Acompanhando...! Quando cliquei na sua foto apareceu 223 downloads, rs... procede???

Parabéns pelo shape! Boa sorte pra vc!!! Espero q tenha ótimos ganhos!!!

To gatinhando sobre AEs, então não vou opinar... (quero aprender)

Acompanhando...! Quando cliquei na sua foto apareceu 223 downloads, rs... procede???

223?? aff vo postar a proxima foto de calça e blusa pra ve se isso PROCEDE! hauaauhauha

Mas q nada! sao meus amiguinhos lindos acompanhando!

Acompanhando também.

Gostei de ver que esta se alimentando com qualidade e quantidade, difícil de ver mulheres levarem a sério assim.

Afinal, infelizmente não estou podendo treinar por burrice, então passei a acompanhar =D

Ebaaa! mais gente acompanhando! =]

Oii Pakita acompanhandoo =***

Oii Pakita acompanhandoo =***

oiii! acompanha sim linda!

RELATANDO!

Gente como treinar ciclando da uma motivação né? carai.... cheguei na academia hoje e arrebentei, fiz um treino insano de gluteo e posterior de coxa! Meus musculos ja estao doloridos hoje, imagine amanha!

A aplicação que fiz ontem doeu um pouquinho de manhã, agora jã nao dói mais ainda bem! estou aplicando no gluteo! tentei aplicar na coxa mas achei o musculo muito duro pra penetrar a agulha! Hoje sinto que formou um pequeno calombinho dentro, nao é visivel mas da pra sentir! isso é normal com stano certo??

Ah e senti MUITA FOME hoje, aff, fui almoçar meu estomago estava roncando!!! isso é o stano ou coisa da minha cabeça?

Colaterais...acho que nada, muito cedo também pra notar né?!

Comprei SILIMALON e começo a tomar hoje! possui 70mg de silimarina por capsula... pra quem nao sabe é indicado na prevenção e tratamento das agressões tóxicas, vai me proteger do stano!

Dieta segui certinho!!

Segundo dia do ciclo e eu to looooooooooooooca pra chegar domingo e eu poder medir, pesar e tirar foto pra comparar!

Por hoje é só!! continuem acompanhando!! vcs estao me motivando muito seus lindos!

E bora pro sono anabolico agora!

Acompanharei de perto , é perceptivo que vc tem um bom conhecimento e sabe oq esta fazendo !

Relato de quem treina serio e sabe "comer" é sempre satisfatório acompanhar . Pois a evolução é certa.

Nhaa a propósito.. Belo shape, Parabens!

Boa sorte no ciclo e excelentes treinos pra ti

Tamo junto ^^

Pega essa silimarina e joga fora, ela só vai fazer seu fígado trabalhar mais, e sera mais hepatotoxico.

Alias, hepatotoxidade eh a menor preocupação que você deve ter. Coma 150g de abacaxi por dia e tome bastante água, nao há nada melhor. Isso até vai melhorar seu perfil hepático.

Tem que se preocupar com o perfil lipidico, que o stano ferra. Mas isso nao tem muito jeio, só coma castanhas, azeite e afins.

Mas nao se preocupe, o fígado fica zero bala rapidinho e o colesterol demora um pouco, mas volta ao normal também.

Pega essa silimarina e joga fora, ela só vai fazer seu fígado trabalhar mais, e sera mais hepatotoxico.

Alias, hepatotoxidade eh a menor preocupação que você deve ter. Coma 150g de abacaxi por dia e tome bastante água, nao há nada melhor. Isso até vai melhorar seu perfil hepático.

Tem que se preocupar com o perfil lipidico, que o stano ferra. Mas isso nao tem muito jeio, só coma castanhas, azeite e afins.

Mas nao se preocupe, o fígado fica zero bala rapidinho e o colesterol demora um pouco, mas volta ao normal também.

Querido, prefiro manter a silimarina, sei que ela acaba fazendo o fígado trabalhar mais, mas é em função da regeneração das células danificadas, não vejo isso como um ponto negativo, além de estimular os receptores externos das células impedindo a entrada de toxinas. Já que meu fígado vai ter que trabalhar duro por causa do stanozolol prefiro que ele divida esse trabalho protegendo a si mesmo!

Estou bebendo cerca de 3l de água por dia, mas acho que da pra aumentar!! E do abacaxi ÓTIMA ideia, ja tinha lido algo sobre mas nem lembrava! aqui no restaurante do serviço sempre tem de sobremesa! fica facil!

Azeite ja tem na minha dieta! uma colher no almoço! Acha que posso incluir mais uma colher a noite?

E o que acha de eu tomar óleo de peixe?

Brigada pelas dicas amore! vc é uma biblioteca! hahaha

Acompanharei de perto , é perceptivo que vc tem um bom conhecimento e sabe oq esta fazendo ! Relato de quem treina serio e sabe "comer" é sempre satisfatório acompanhar . Pois a evolução é certa. Nhaa a propósito.. Belo shape, Parabens! Boa sorte no ciclo e excelentes treinos pra ti Tamo junto ^^

Ebaaaa! acompanha sim!

Inclua mais uma colher de azeite, ou castanhas ou óleo de peixe, escolha um, senão você consumira muitas kcal.

Nao use a silimarina, ela nao vai ajudar em absolutamente nada, seu fígado vai regenerar-se extremamente rápido.

Se quiser realmente usar, use no pos-ciclo, intra-ciclo ela realmente só vai atrapalhar, inclusive a metabolizacao de outras drogas, no caso o stanozolol.

Nao sou biblioteca nao Hahaha

Beijao

opa , vou acompanhar aqui bem , não sei se sabe , stano é uma droga que gera muitos colaterais em mulheres , principalmente virilização , relata pra gente sobre isso por favor , se não houver problema claro corpasso em ;9 bons ganhos , sobre retenção , seria legal incluir chá verde/branco + oléo de coco na dieta , n li a dieta , se tiver desconsidere beijo =D

Oi Chicrute!

Vou relatar tudinho inclusive os colaterais que houver!!