batman Postado Janeiro 26, 2009 às 02:26 Postado Janeiro 26, 2009 às 02:26 tpw meu desjejum eh as 08:30 , ai eu acordo como e volto a durmi , ate as 11 , tpw to de ferias e nao tem o pq eu acorda cedo pra nao faze nada....isso pode acumular gorduras ?? pq eh bastante carboidratos q eu como...falem suas opnioes sobre isso
Ruan.90 Postado Janeiro 26, 2009 às 02:29 Postado Janeiro 26, 2009 às 02:29 Mais um ¬¬. Até o final do verão vai aparecer pelo menos mais um dez com a mesma dúvida.
Moderador Fefe Postado Janeiro 26, 2009 às 18:03 Moderador Postado Janeiro 26, 2009 às 18:03 Se vc acorda cedo e dorme logo em seguida, a melhor opção é tomar um scoop de whey com água. Com certeza, vai fazer a diferença, pois vc estará alimentando seus músculos. Não será necessário carboidrato. Só qdo acordar de vez.
Seifer Postado Janeiro 26, 2009 às 22:52 Postado Janeiro 26, 2009 às 22:52 tpw to de ferias e nao tem o pq eu acorda cedo pra nao faze nada Já pensou em arrumar um emprego ou treinar pela manhã?
JúlioPbo Postado Janeiro 27, 2009 às 00:50 Postado Janeiro 27, 2009 às 00:50 Já pensou em arrumar um emprego ou treinar pela manhã? kkkkk¹²³ que palha! cara, tu ta acordando só pra comer?! continua dormindo cara! no máximo prote se acordar! minha opinião!
batman Postado Janeiro 27, 2009 às 13:51 Autor Postado Janeiro 27, 2009 às 13:51 entaum vo ve se da pra mim toma whey....eu tava treinando de manha Seifer , mas eu vi q a tarde eh melhor e tbm da mais animo pra treina
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