Gaba, Vitamina D3, K2, Crisina, E Outros... Estimulando Gh/testosterona + Benefícios Para Saúde

[Heittor Hemétrio Castilhos 27]

pips= potencial inibitório pós-sinaptico

Uffa! pensei que era otra coisa hauhauuahua

ashuashuashu tbm

[JulioSonic 307]

Aos "Fapers" de plantão

A research on the relationship between ejaculation and serum testosterone level in men.

Jiang M, Xin J, Zou Q, Shen JW.

Source

Department of Life Science, Hangzhou Normal College, Hangzhou 310020, China. [email protected]

Abstract

The purpose of this study is to gain understanding of the relationship between ejaculation and serum testosterone level in men. The serum testosterone concentrations of 28 volunteers were investigated daily during abstinence periods after ejaculation for two phases. The authors found that the fluctuations of testosterone levels from the 2nd to 5th day of abstinence were minimal. On the 7th day of abstinence, however, a clear peak of serum testosterone appeared, reaching 145.7% of the baseline ( P < 0.01). No regular fluctuation was observed following continuous abstinence after the peak. Ejaculation is the precondition and beginning of the special periodic serum testosterone level variations, which would not occur without ejaculation. The results showed that ejaculation-caused variations were characterized by a peak on the 7th day of abstinence; and that the effective time of an ejaculation is 7 days minimum. These data are the first to document the phenomenon of the periodic change in serum testosterone level; the correlation between ejaculation and periodic change in the serum testosterone level, and the pattern and characteristics of the periodic change.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12659241?dopt=Abstract

Esses estudos sempre se contradizem... mas é claro que ninguém deixar o sexo de lado por causa disso.

[JulioSonic 307]

E ae povo... pesquisando mais sobre hormônios e tal, e como me beneficiar deles, acabei descobrindo um negócio chamado Aipo..rs, eu nem conhecia esse vegetal...AUEhauehUEAH. E ele tem muitos benefícios, que vão desde proteger contra o câncer, até melhorar a memória. Vale a pena perder um tempo pesquisando sobre ele.

Porém o que mais me surpreendeu foi esse.

CELERY has been labelled "vegetable Viagra" after research shows it increases the pheromone levels in men's sweat, making them more attractive to women.

Judy Gaman, Dr Walter Gaman and Dr Mark Anderson, authors of the new book Stay Young: Ten Proven Steps to Ultimate Health, said celery contains androstenone - a naturally occurring steroid - and upping your concentration of it should increase pheromone secretion.

They said the effects of eating it are immediate, but warned men not to go overboard, men's lifestyle website asylum.com reported today.

"We recommend that a guy work out, have a nice warm shower, chomp on a few sticks of celery, brush his teeth and then head out the door smelling good," said Dr Gaman.

Another reason why men should be keen to eat their vegetables is that celery also increases sex drive and ups the amount of ejaculatory fluids, making climax stronger.

Há outros estudos sobre o Aipo na liberação do hormônio androsterona. Se feromônios funcionam de fato eu já não sei, mas particularmente achei bem interessante.

Abraço

[Johnn 5835]

E ae povo... pesquisando mais sobre hormônios e tal, e como me beneficiar deles, acabei descobrindo um negócio chamado Aipo..rs, eu nem conhecia esse vegetal...AUEhauehUEAH. E ele tem muitos benefícios, que vão desde proteger contra o câncer, até melhorar a memória. Vale a pena perder um tempo pesquisando sobre ele.

Porém o que mais me surpreendeu foi esse.

CELERY has been labelled "vegetable Viagra" after research shows it increases the pheromone levels in men's sweat, making them more attractive to women.

Judy Gaman, Dr Walter Gaman and Dr Mark Anderson, authors of the new book Stay Young: Ten Proven Steps to Ultimate Health, said celery contains androstenone - a naturally occurring steroid - and upping your concentration of it should increase pheromone secretion.

They said the effects of eating it are immediate, but warned men not to go overboard, men's lifestyle website asylum.com reported today.

"We recommend that a guy work out, have a nice warm shower, chomp on a few sticks of celery, brush his teeth and then head out the door smelling good," said Dr Gaman.

Another reason why men should be keen to eat their vegetables is that celery also increases sex drive and ups the amount of ejaculatory fluids, making climax stronger.

Há outros estudos sobre o Aipo na liberação do hormônio androsterona. Se feromônios funcionam de fato eu já não sei, mas particularmente achei bem interessante.

Abraço

Mais conhecido como Salsão

[JulioSonic 307]

Mais conhecido como Salsão

Pois é, mas nem salsão eu conhecia...

Pow, e será que se eu comer isso dai eu consigo pegar uma morena igual a essa do vídeo da sua assinatura? AEUhuEHEAUHAUeAHU

[cyberots 49]

Resveratrol:

Resveratrol elicited a concentration-dependent relaxing effect on corpus cavernosum, leading to a median effective concentration (EC₅₀) of 0.29 mg/mL. Repeated treatment with resveratrol (50 mg/kg) did not cause an increase in body weight, reproductive organ weight or testicular microscopic findings; however, resveratrol did elicit an increase in blood testosterone concentration, testicular sperm counts and epididymal sperm motility by 51.6%, 15.8% and 23.3%, respectively, without influence on sperm deformity. In conclusion, we propose that resveratrol has a positive effect on male reproductive function by triggering a penile erection, as well as enhancing blood testosterone levels, testicular sperm counts, and epididymal sperm motility.

http://www.springerl...l18123x716t1v2/

[JulioSonic 307]

Acho que já tinha lido esse estudo, de qualquer forma muito bom. Quando comprei o Gaba, acabei comprando resvastrol também, mesmo com os comentários pessimistas do Craw em outro tópico...kkkkkkkkk. Mas vou usar pelos outros benefícios, o aumento de testo considero como um bônus...

[craw69 2266]

Novamente parece que estamos falando a mesma coisa e é somente questão de maus entendidos, ms vamos lá

Também acho que estamos falando algo muito próximo, mas como eu ainda acho que voce está se contradizendo em algumas partes (talvez esteja, talvez eu não esteja te compreendo direito, ou talvez os dois ) e não consigo ficar sem retribuir alfinetadas, vou responder novamente quote por quote (com o devido perdão pela demora)

Não faz mesmo, novamente afirmo a única coisa que pode esperar e o que foi relatado na pesquisa cidata, algo próximo a 25%, nada mais!

Em outro post voce afirmou que o aumento médio era de 25%. Neste post voce afirmou que o máximo é 25%. Qual dos dois? E novamente: não vejo porque assumir esse 25% para qualquer um. Uma coisa é um cara ter deficiencia de D3, ter 200ng/dl testo e subir para 250ng/dl (+25%); outra coisa é o cara ter 1.000ng/dl e subir 1.250ng/dl (+25% também).

Me parece aceitável o primeiro caso, mas o segundo? Primeiro, ele já tem testo alta e o biofeedback negativo não vai permitir que ele simplesmente fique indo além sem mais nem menos (até porque, como o JulioSonic disse, se for considerar tudo o que ja foi postado aqui, o cara pode ter quintuplicar a testo dele naturalmente, o que me parece ser obviamente errado). Segundo, 25% de aumento para uma pessoa pode significar +50ng/dl, aumento aceitável... mas para outro, significa +250ng/dl. Alguém que já tenha alta testo, aumentar esta quantidade com um simples suplemento... bom, já deixei minha opinião. É muito mais coerente afirmar que D3 pode elevar a testo e ponto. É essa sua fala "VAI aumentar a testo, VAI ser significante (25%) e VAI valer muito a pena" que eu não estou concordando como ser aplicável para qualquer um.

São feias pesquisas frequentemente no mundo todo e já se provou que em países tropicais como aqui as diferenças dos níveis de D3 foram bastante diminuídas em relação à outros, praticamente não havendo diferenças. As pesquisas que citei são atuais, embora não desse ano, de qualquer forma o problema tem se mostrado piorar com o tempo e como citei algumas delas utilizam os valores de referência antigos que consideram à partir de 30 como normal, se considerar as novas referências os resultados seriam ainda piores!

Esse tópico sobre a D que tem várias informações legais http://www.hipertrof...-de-vitamina-d/

Realmente eu não sabia que o problema estava desta maneira (se bem que pensando bem, é meio óbvio... cada vez as pessoas ficam mais trancadas em casa, comem pior...) e pela sua paciência em postar as referencias eu agradeço muito, sem ironia

Desconheço, ainda considero isso bem difícil já que assim como outros hormônios variam (flutuam) pacas fora outros exames e métodos que são bem pouco confiáveis, dando variações enormes NA MESMA amostragem, imagino alguém tentando valores tão específicos kkk Exame de 25(OH)D3 não chega nem perto de ter precisão toda!

Concordo, apesar de eu ver isso como um belo argumento para defender valores médios e não máximos. Hormonios flutuam, não são precisos etc... logo alguem que tente manter niveis máximos pode muito bem estar mantendo supramáximos na prática, enquanto a pessoa que tente manter níveis médios pode estar mantendo um pouco mais, um pouco menos, mas em ambos casos ainda dentro da faixa saudável (ao contrário do que tenta manter tudo máximo, que pode manter algo fora da faixa aceitável).

Mas claro, isso é opinião pessoal, e como eu já disse, prefiro a opção mais cautelosa. Fico mais feliz em ver minha D3 na faixa de 60 do que 80+ (apesar de na prática eu ja ter tido 29, 59, 73, 79 e nunca ter visto diferença alguma por causa disso ).

Ùnica pesquisa que já em relação á isso é um tanto antiga e não se referia aos valores de referência e sim à ingestão diária, mais uma vez seria legal ver a pesquisa pra poder comentar melhor a respeito.

Aquela pesquisa antiga, na minha opinião é um lixo AHUAHUHUAA eu citei porque me falaram que foi publicada uma nova recentemente mais bem feita, e voltou a fazer relação, mas não fui atrás. De qualquer maneira, o que eu quis dizer foi que tentar manter máximo em tudo não é a melhor opção para muita gente.

Não, mais uma vez vc está dizendo coisas que eu não disse. não dá pra esperar milagres de nenhum suplemento, mas a d pode ser uma ajuda importante sim dentro de um programa de treinamento/suplementação para hipertrofia/aumento da testo, sem dúvida ela contribui muito vale à pena!

No outro post voce afirmou que existe um leve aumento de massa magra e redução de gordura, até onde eu sei isso é melhora estética não? Onde eu disse algo que voce não disse?

"... mas a d pode ser uma ajuda importante [...] sem dúvida ela contribui muito vale à pena!". Pode ser uma ajuda importante contradiz "sem dúvida ela contribui muito vale à pena". Ou ela pode ser uma ajuda importante, ou ela sem dúvida contribui muito. Os dois na mesma frase não faz sentido. E esse "contribui muito", mais uma vez, é especulação. Não existe forma de voce provar que todos vão receber qualquer tipo de benefício com o uso de D3, e é isso que está me incomodando. Na maioria das vezes voce fala como se D3 fosse a 8a maravilha do mundo, sem saber o contexto de cada um. Eu sei que tem muita gente depletada, mas tem muita gente aqui do fórum que se alimenta bem pacas, que faz AeJ na praia tomando sol... essa sua generalização em afirmar que "sem dúvida vale muito a pena" que eu não estou concordando. Pior ainda quando voce fala que pode afetar a estética (como afirmou pela segunda vez).

vc disse que não há benefícios com aumento da testo e eu te provei que há sim muitos, tanto na aparência qto na saúde.

LOL, desculpa mas aqui voce pegou pesado hein

1) Prove que eu disse que não há benefícios com o aumento de testo. Estou esperando pelo quote onde eu disse isso. O que eu disse foi, resumidamente: ela pode aumentar a testo em certos casos (nos quais a pessoa já tenha pouca testo), mas eu não acredito que o simples aumento causado pela D3 possa ser o suficiente para mudar a ESTÉTICA da pessoa. Olha o tanto que voce desvirtuou o que eu disse.

2) Voce provou que a deficiencia em D3 está virando um problema cada vez pior, ponto. Tem algum estudo aqui provando que alguém ganhou Xkgs de massa magra ou perdeu Ykgs de gordura mudando simplesmente a dosagem de D3? Não. Tem algum estudo aqui provando que todos com 800ng/dl+ testo tem qualquer benefício com D3? Não. O que tem aqui são apenas alguns estudos óbvios (quem tem baixa testo vai ter melhoras na saúde com qualquer coisa que usar, vide o post do JulioSonic com 40+ substancias afirmando a mesma coisa) demonstrando que qualquer deficiencia em micronutrientes/afins podem elevar testo. Não vi um estudo (e talvez seja erro meu) feito exclusivamente em pessoas com testo alta pra provar que esse grupo se beneficie da maneira que voce está afirmando. Logo, sua afirmação pode ser usada para um executivo sedentário, para uma dona de casa e etc... mas afirmar que quem está lendo esse tópico, muito provavelmente mais saudável do que 90% do restante da população vai ter benefícios com o uso de D3 é mera extrapolação de resultados.

3) Novamente voce diz "aparência". Terceira vez ao afirmar a mesma coisa, terceira vez especulando. Com todo respeito, é claro. A não ser que voce faça o impossível e prove que todo ser humano da Terra pode ter mudanças na aparencia com o uso de D3, é uma afirmação falaciosa - tanto por ser imensurável quanto por ser generalizada.

4) Ainda não entendi onde entra a andropausa. O que um cara com andropausa tem a ver com o resto da população? É óbvio que sair de baixa testo e ir para alta testo vai fazer diferença, eu só (e estou me sentindo mal por repetir isso pela 1895412984109x) duvido que a galera que treina e JÁ TENHA ALTA TESTO VÁ TER VANTAGENS! Voce afirmou que há um aumento de 25% com o uso de D3... OK, supondo que esse estudo seja aplicável para todo o universo, uma pessoa que tenha baixa testo (200ng/dl como ex) ainda vai ter baixa testo (250ng/dl, +25%) usando D3. E voce mesmo disse que há uma variação muito grande no exame, então esse diferença prática de +50ng/dl pode nem existir ou nem significar nada. Sair de 200ng/dl para 600, 700+... muda a vida da pessoa. Sair de 200 para TALVEZ 250 por usar D3?

É uma teoria, faça um estudo dentro dos moldes científicos para e publique-a para que todos usem como referência. Por enquanto fico com as evidências que já temos!

Não sou cientista e nem trabalho na área, infelizmente não existe essa opção e convenhamos que as evidências são excelentes para a população em geral, mas péssimas (por não serem aplicáveis diretamente) em qualquer pessoa que entre nos moldes que já citei (já tenha alta testo, leve uma vida saudável bla bla bla). E aliás, concordo que os benefícios da D3 em si podem sim ser utilizadas por muita gente (inclusive quem já tenha testo alta), apenas duvido que a D3 não vá fazer essa diferença toda na Testo que voce afirma, em qualquer um.

Isso é exatamente o que eu venho afirmando rsrs

Acho que já demonstrei que isso não é o que voce vem afirmando

Resveratrol:

Resveratrol elicited a concentration-dependent relaxing effect on corpus cavernosum, leading to a median effective concentration (EC₅₀) of 0.29 mg/mL. Repeated treatment with resveratrol (50 mg/kg) did not cause an increase in body weight, reproductive organ weight or testicular microscopic findings; however, resveratrol did elicit an increase in blood testosterone concentration, testicular sperm counts and epididymal sperm motility by 51.6%, 15.8% and 23.3%, respectively, without influence on sperm deformity. In conclusion, we propose that resveratrol has a positive effect on male reproductive function by triggering a penile erection, as well as enhancing blood testosterone levels, testicular sperm counts, and epididymal sperm motility.

http://www.springerl...l18123x716t1v2/

Só três rápidos pontos: 1) o estudo foi feito em ratos (assim como a maioria esmagadora dos estudos feitos na substancia); 2) apesar de ser necessário fazer conversão, a quantia de 50mg/kg utilizada significa que uma pessoa de 75kg teria que usar 3.750mg/dia de resveratrol (o normal é 250-500mg); 3) alguém precisa verificar se os pesquisadores do estudo não fazem parte daqueles que foram comprados por uma farmácia para manipular os resultados das pesquisas de resveratrol.

Maaaaas... do jeito que a galera bota fé nessas coisas naturais pra elevar testo, acho que já passou da hora de nós fecharmos a sala de Esteróides não é? com essa quantidade de substancia que eleva 25-50% de testo naturalmente e ainda trazendo beneficios para a saude... não duvido nada que o próximo Mr O vai sair deste tópico, usando só coisas naturais e com saúde perfeita! quero ver daqui 3 meses a galera do tópico postando foto no avatar hein, com todo esse aumento de testo... [troll mode off, é uma brincadeirinha, não se irritem ]

Abraços

[cyberots 49]

[troll mode off, é uma brincadeirinha, não se irritem ]

Abraços

Sim deu pra perceber, mas vc me pareceu meio irritado também, cuidado com os niveis da testo hein, o stress é prejuducial!

Abraços!

Editado Agosto 6, 2012 às 06:27 por cyberots

[JulioSonic 307]

Sim deu pra perceber, mas vc me pareceu meio irritado também, cuidado com os niveis da testo hein, o stress é prejuducial!

Abraços!

kkkkkkk, fato... dizem que em toda brincadeira a um pingo de verdade...rs

Já vi varias pessoas céticas quando o assunto é religião, coisas sobrenaturais etc..., mas é a primeira fez que vejo alguém tão cético se tratando de ciência. É claro que em um mundo onde o dinheiro manda sempre haverá manipulação dessas pesquisas, a maioria desses estudos tem dados incompletos, muitos deles são controversos, uns falam bem, outros mal, como a soja por exemplo, mas ainda sim é ciência.

A maioria dos estudos sobre Resvetrol foram feitos com ratos, existe um ou outro apenas feito em seres humanos, mas acredito que isso dai seja apenas uma questão de tempo.

Enfim... sábado vi no National Geographic um reportagem sobre hormônios, porém era voltado para os sintéticos, mas como eu não conhecia muito achei interessante. A noite vou procurar no youtube e se achar posto aqui.