Whey Protein Nesse Caso,vale A Pena ?

[Jamess]

Vale a pena usar Whey pra ganhar massa ou é melhor um hipercalórico ?

Já usei um hipercalórico e mesmo com dieta boa ganhei uns 2kg e meio.É normal ou deveria ganhar mais ?

Altura:1,75

Peso:57 kg

Idade : 16 anos,quase 17.

Valeu !

[Rafolks~]

1, 75 de altura com 57 kg? cara vc precisa de comida . Suas medidas eram bem pareçidas com as minhas quando começei . Arrumei uma boa dieta sem pensar mt em suplementação e hoje estou com 1,76 e 74kg.

[ZÉ PILINTRA]

O melhor pra vc é pesquisar.M-drol é mais forte que Whey e Hipercalórico.

[Rafolks~]

O melhor pra vc é pesquisar.M-drol é mais forte que Whey e Hipercalórico.

deixa eu ver se eu intendi bem.

vc esta indicando mdrol pra um moleque de 16 anos e 57 kg?

[nego_dramatico]

O melhor pra vc é pesquisar.M-drol é mais forte que Whey e Hipercalórico.

Que isso cara, exagerado vc.. auheuaheue

Editado Outubro 26, 2011 às 22:38 por nego_dramatico

[ZÉ PILINTRA]

deixa eu ver se eu intendi bem.

vc esta indicando mdrol pra um moleque de 16 anos e 57 kg?

Não indiquei nada, só fiz afirmações.Esse energúmeno tinha que pesquisar antes de postar bobagens atulhando o fórum de porcaria.E vc tá dando idéia pra ele. Já reportei o tópico.

[flavio.m]

m-droll fuja.. na sua idade

Editado Outubro 26, 2011 às 22:44 por flavio.m

[01leonard]

M-drol? ze pilintra seu nick? deveria ser zé pilantra! o mlk eh mto novo.

Cara vai de hiper da vc ganhar mais um pesinho, ta mto leve amigo.

[flavio.m]

man .. duas noticias

ou sua dieta tah fraca ou esse hipercalorico eh ruim d +..!!!

pelo seu perfil.. vc eh magro ..

tente melhorar mais a questão dieta,treinos e descanço.!!

o hipercalorico é uma boa pra vc..contineu com o uso do mesmo e frise isso na sua rotina dieta,treinos e descanço!!

"musculação é a longo prazo"!

Editado Outubro 26, 2011 às 22:43 por flavio.m

[Lipebeta]

Hipercalorico ., no começa quando eu tava "seco" tomei hipercalorico por 2semanas, ganhei 3kg '-'

[Johnn]

Não indiquei nada, só fiz afirmações.Esse energúmeno tinha que pesquisar antes de postar bobagens atulhando o fórum de porcaria.E vc tá dando idéia pra ele. Já reportei o tópico.

Lol

Editado Outubro 26, 2011 às 23:00 por Johnn

[Faaeel]

Eu vi um ponto no post do zé pelintra. " O melhor pra vc é pesquisar." -- M-drol é mais forte que Whey e Hipercalórico."(aqui eu não sei porque ele citou o m-drol mas ta ok.)

Editado Outubro 27, 2011 às 00:29 por Faaeel

[Vini Luconi]

puta merda o cara falou que m-drol é mais forte que whey e hipercalórico? é isso mesmo?

o cara que comparar ANABOLIZANTE com SUPLEMENTO ALIMENTAR.

e o pior me apresentou para um menino de 16 anos, sem uma boa dieta, se um bom tempo de treino.

é disse que não indicou, apenas fez AFIRMAÇÕES, que na minha opinião são equivocadas.

-

Quanto ao hipercalórico, eu acho que sua dieta está fraca, mais tomar o Hiper junto com um bom Whey, não seria má ideia.

e outra, seu treino deve estar de acordo também.

1º dieta

2º treino

3º suplementação

abraços

[rafaeljk]

O melhor pra vc é pesquisar.M-drol é mais forte que Whey e Hipercalórico.

Meu deus do céu, qual é a dificuldade de ver um ponto no post do usuário ZÉ PILINTRA?

[Tomelirola]

Hipercalorico ., no começa quando eu tava "seco" tomei hipercalorico por 2semanas, ganhei 3kg '-'

E eu que na virada do ano passado, comia 3x x-salada por dia e enchia a cara de cerva ganhei 10kg em dois meses!

Banha por banha vai de cerveja...

[unltdbr]

faz o mais simples man, da uma olhada na área de nutrição vê se sua dieta esta nos "padrões" se vc esta atingindo a quantidade certa de Proteínas, Carbos, gorduas boas e Kcals, encaixe esse hipercalórico e pronto! Só é malhar duro ter disciplina que vc cresce man, sem precisar tomar AEs nem nada d+, mt novo p/ coisas desse tipo.

[brdanielc]

parece que o povo NÃO percebeu que o zé pilintra estava sendo irônico -.-'

Faltou pesquisar!

[ticotico]

é melhor vc PESQUISAR!

[ZÉ PILINTRA]

puta merda o cara falou que m-drol é mais forte que whey e hipercalórico? é isso mesmo?

o cara que comparar ANABOLIZANTE com SUPLEMENTO ALIMENTAR.

e o pior me apresentou para um menino de 16 anos, sem uma boa dieta, se um bom tempo de treino.

é disse que não indicou, apenas fez AFIRMAÇÕES, que na minha opinião são equivocadas.

-

Quanto ao hipercalórico, eu acho que sua dieta está fraca, mais tomar o Hiper junto com um bom Whey, não seria má ideia.

e outra, seu treino deve estar de acordo também.

1º dieta

2º treino

3º suplementação

abraços

Recomendo aulas de interpretação de texto.

O indivíduo não tem o trabalho de pesquisar,não tem uma dieta , não sabe que hiper é furada,não sabe se deve tomar whey.

Logo está tudo errado.Errado por errado erre com vontade,M-drol é mais forte que Whey e Hiper,alguém discorda?

Eu disse pra ele tomar algo?Disse pra ele pesquisar, com 5 minutos de pesquisa ele vai ver que é furada.Se ele não pesquisar , os colaterais são por conta da preguiça dele. Simples assim.

[anderson.brasil]

O melhor pra vc é pesquisar.M-drol é mais forte que Whey e Hipercalórico.

uahuahuahauha, TENSO.

[Dime]

Zé, nao estao entendendo por que voce afirmou isso, nao tem nem por que ter cidado pH's nesse topico,

[ZÉ PILINTRA]

Ok eu admito , queria ver o rapaz com tetinhas.Não consigo controlar a maldade dentro de mim,sexta-feira vou na cachoeira fazer um baho de descarrego.

Pra me redimir vou judar o nosso anêmico amigo.

Cara vá na sala de dietas , calcule a sua Tmb faça uma dieta passando umas 500 calorias mais ou menos, levando em conta os macros e esqueça esse negócio de suplementos.Coma comida,muito ovo,carne , saladas,carbos e evite esses industrializados que contém muito sódio,conservantes,evite refrigerantes e frituras,tente montar a dieta com alimentos sem as chamadas calorias vazias(pode usar para completar os macros,só não pode basear uma dieta neles,não vou entrar no mérito de lixo e etc).

Vá na sala de treinos e elabore ou adeque seu treino ao que vc já faz.Veja como seu corpo responde aos diferentes tipos de treino AB,ABC,ABCD etc.

Decanso é fundamental,vc cresce fora da academia(GH15).

Tempo é fundamental,tempo de treino se mede em anos ,não em meses(Busarello).

Pesquise, se vc não sabe se deve usar, é porque não deve usar(EU).

É mais ou menos isso .Por que não fiz isso desde o começo?

Ou compre um M-drol e um sutiã!

Editado Outubro 27, 2011 às 11:17 por ZÉ PILINTRA

[Dime]

Melhor

[marc01]

Não indiquei nada, só fiz afirmações.Esse energúmeno tinha que pesquisar antes de postar bobagens atulhando o fórum de porcaria.E vc tá dando idéia pra ele. Já reportei o tópico.

pior q ele soh vc...

fla de m-drol pra um kra que ker ganhar massa com whey, daki 1 semana, c ninguem flasse nda aki, ele ia pedir o drol dle

m-droll fuja.. na sua idade

de qualquer idade

injetaveis sao mtuuuu mais vantajosos q o m-drol (menos colaterais e mais resultados)

[Tutufep]

vc precisa de muito frango...arroz...feijão...pão.....peito de peru....frutas.....verduras..... aw da pra vc tomar um whey e um hipercalorico junto que vc vai ver uma boa diferença...