piroksmo Postado Janeiro 10, 2012 às 20:14 Postado Janeiro 10, 2012 às 20:14 Ué??? Bateu a foto depois de ter comido? O prato ta vazio! kkkkkkk [Foto E Dicas] De Nosso Sagrado Prato De Maromba Aí ta o prato, ASUEHASUEhAUSEHAUSEH. Não podia perder a piada :x luanferri reagiu a isso 1
RTiago Postado Janeiro 10, 2012 às 20:15 Postado Janeiro 10, 2012 às 20:15 [Foto E Dicas] De Nosso Sagrado Prato De Maromba Aí ta o prato, ASUEHASUEhAUSEHAUSEH. Não podia perder a piada :x kkkkkkkkkkkkkkk
Matheus_ Postado Janeiro 10, 2012 às 20:21 Postado Janeiro 10, 2012 às 20:21 Pq eu ainda venho nesse topico? maldito seja o cutting como passo fome olhando essas coisas
Saintgraal Postado Janeiro 10, 2012 às 21:05 Postado Janeiro 10, 2012 às 21:05 Pq eu ainda venho nesse topico? maldito seja o cutting como passo fome olhando essas coisas shauhsauhsauhsauhsa tenso sofro pelo mesmo mal day off Last meal pão sirio com hamburguers, queijo e bacon preparados: R.I.P eat that shit!
Matheus_ Postado Janeiro 10, 2012 às 21:07 Postado Janeiro 10, 2012 às 21:07 olha só caralho UHAUHAUHAUA deve ter ficado uma delicia isso ai cara
rubronegro Postado Janeiro 10, 2012 às 21:38 Postado Janeiro 10, 2012 às 21:38 filé mignon + molho madeira + champignon, pouco gostoso esse prato
piroksmo Postado Janeiro 10, 2012 às 23:11 Postado Janeiro 10, 2012 às 23:11 Salivei quando vi, karai!
Kairus Postado Janeiro 10, 2012 às 23:17 Postado Janeiro 10, 2012 às 23:17 Nossa kra, babei com o filé mignon, molho madeira e champignon.... como vc fez isso ae kra? conte-me detalhes do preparo
Kairus Postado Janeiro 11, 2012 às 00:20 Postado Janeiro 11, 2012 às 00:20 [2] Acho que vou deixar o pãodurismo de lado e comprar mignon só pra fazer isso aí Somos dois uhauhauhahuauahahuahu, mas acho que ficaria melhor ainda se o filé mignon estivesse em cubos, ao invés de filé mesmo.
Saintgraal Postado Janeiro 11, 2012 às 00:30 Postado Janeiro 11, 2012 às 00:30 kct esse filé matou a pau lol
pereiraRJ Postado Janeiro 11, 2012 às 00:45 Postado Janeiro 11, 2012 às 00:45 to comendo EXATAMENTE isso agora + arroz, batata e cenoura, mas sem o champignon
Fdsi Postado Janeiro 11, 2012 às 01:34 Postado Janeiro 11, 2012 às 01:34 O cara postou a foto do prato kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Supermoderador Aless Postado Janeiro 11, 2012 às 09:32 Supermoderador Postado Janeiro 11, 2012 às 09:32 filé mignon + molho madeira + champignon, pouco gostoso esse prato Seu, seu, seu... melhor eu ficar quieto para não ganhar punição.
Gusmão420 Postado Janeiro 11, 2012 às 09:35 Postado Janeiro 11, 2012 às 09:35 Depois desse filé com molho madeira e champions não volto aki até o final do cutt, até daqui 2meses. kkkkkkkkkkkkkkk
Saintgraal Postado Janeiro 11, 2012 às 09:38 Postado Janeiro 11, 2012 às 09:38 comeria facil facil tudinho
Fdsi Postado Janeiro 11, 2012 às 14:16 Postado Janeiro 11, 2012 às 14:16 (editado) Breakfast: Uploaded with ImageShack.us Total: 1480,5 Kal Carbo: 172gr Prote: 126,5gr Gordu: 31,5 Depois atualizo colocando a Last meal. Editado Janeiro 11, 2012 às 14:17 por Fdsi
Kabalzito Postado Janeiro 11, 2012 às 16:51 Postado Janeiro 11, 2012 às 16:51 voce comeu aquilo tudo na vasilha tambem ?? Oo oq era??
Fdsi Postado Janeiro 11, 2012 às 17:17 Postado Janeiro 11, 2012 às 17:17 (editado) Comi, rs Era um creminho com 300ml de leite desnatado e 300gr de banana (: E canela, rs Editado Janeiro 11, 2012 às 17:18 por Fdsi
Matheus_ Postado Janeiro 11, 2012 às 21:15 Postado Janeiro 11, 2012 às 21:15 Mas por quê? É pura proteína, uai... Com um pouco de carbo do molho, mas não acho que seja grande coisa não é grande coisa mas da vontade de comer uns 3kg
Saintgraal Postado Janeiro 11, 2012 às 22:37 Postado Janeiro 11, 2012 às 22:37 breakfast 14:00, 80g aveia, 250g banana, 60g whey, 50g soja (fluffy) estava divino PW 19:00, 550g batata doce, 300g beterraba, 150g cenoura, 100g pimentão amarelo, 250g couve flor, 250g frango ta tudo misturado, pus na pressão e jaaz (2.8kg de comida) 1lt de leite + 30g almina na caneca peidação total
Matheus_ Postado Janeiro 11, 2012 às 22:39 Postado Janeiro 11, 2012 às 22:39 cara, tu deve peidar pra caralho
cascadão Postado Janeiro 11, 2012 às 23:34 Postado Janeiro 11, 2012 às 23:34 toda vez que vejo um posto do fe rato aprendo cada vez mais como fazer um cut de qualidade!
Fdsi Postado Janeiro 12, 2012 às 00:01 Postado Janeiro 12, 2012 às 00:01 Fe rato, cobra quanto pra cozinhar? rs
Rodrigo Quariguasi Postado Janeiro 12, 2012 às 16:32 Postado Janeiro 12, 2012 às 16:32 oloko, fe rato cozinha muito... Fico vendo os pratos dos caras e olho os meus dá dó =\
RTiago Postado Janeiro 12, 2012 às 22:41 Postado Janeiro 12, 2012 às 22:41 Omg, acabei de fazer um "milkshake" aqui simplesmente DELICIOSO, perfeito, lindo e com poucas kcals! (menos de 100 kcal, com 17g de proteína e 5g de carbo... porque fiz só 1 copão) Ficou tipo um frappuccino, grosso por causa do gelo batido... Nhammm Pena que to sem a câmera pra tirar uma foto, vocês ficariam orgulhosos de mim auhuashsua Pô, menos de 100kcals? Passa a receita aí pra gente?
AAugusto Postado Janeiro 13, 2012 às 00:53 Postado Janeiro 13, 2012 às 00:53 Omg, acabei de fazer um "milkshake" aqui simplesmente DELICIOSO, perfeito, lindo e com poucas kcals! (menos de 100 kcal, com 17g de proteína e 5g de carbo... porque fiz só 1 copão) Ficou tipo um frappuccino, grosso por causa do gelo batido... Nhammm Pena que to sem a câmera pra tirar uma foto, vocês ficariam orgulhosos de mim auhuashsua Bom fazer isso n é muito dificil poe 20g de whey+ 10g de nescau fexo 100 kcal 17g de prot, 8 de carbo = 100 kcal mando direto no pos, só que com mais nescau
rubronegro Postado Janeiro 13, 2012 às 01:03 Postado Janeiro 13, 2012 às 01:03 Omg, acabei de fazer um "milkshake" aqui simplesmente DELICIOSO, perfeito, lindo e com poucas kcals! (menos de 100 kcal, com 17g de proteína e 5g de carbo... porque fiz só 1 copão) Ficou tipo um frappuccino, grosso por causa do gelo batido... Nhammm Pena que to sem a câmera pra tirar uma foto, vocês ficariam orgulhosos de mim auhuashsua no aguardo da receita, ficarei orgulhoso sim hehe
Supermoderador Aless Postado Janeiro 13, 2012 às 10:01 Supermoderador Postado Janeiro 13, 2012 às 10:01 Como assim Pa? Tem câmera para um e não tem para o outro? Fiquei na vondade agora, manda a receita aí! Mesmo que seja só por cima...
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