Tenho 26 anos vou começar meu 1° ciclo com anabolizantes, treino pesado á 7 anos nunca fiz uso anabolizante, comprei 1 testogar e 1 stanazolol.

medidas:

Altura: 1,75

Peso: 70kg

BF: baixo

braço:37 cm D e E frio

Perna: 58 cm D e E frio

torax: 110 cm

Testogar 200mg DSDN durnate 7 semanas;

Stanazoland 100mg DSDN durante 4 semanas;

TPC SERMS tamoxifeno e clomid;

proteção tamoxifeno se ouver sensibilidade nos mamilos;

fiz a 1° aplicação do testogar e não foi tão dolorida, já a segunda aplicação doeu pra caramba , não dói na hora da aplicção mas depois começa doer

vou relatar os e ganhos e vou postar as fotos antes e depois do ciclo.

aceito opiniões para meu ciclo

Editado 24/09/2011 às 18:12 09/24, 2011 por guerreiro2011 (veja o histórico de edições)

acompanhandu ai brother,esse testogar seu é aquele que vem nun bujao marron?

pensei que testogar fosse fake ? e a dieta cara posta aí ...

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/4042-modelo-de-topico/

acompanhandu ai brother,esse testogar seu é aquele que vem nun bujao marron?

Sim ele vem no bujão marron, acredito que seja quente, vomos ve no que da, vou relator os efeitos a cada semana

pensei que testogar fosse fake ? e a dieta cara posta aí ...

https://www.hipertrof...delo-de-topico/

Então a minha dieta é o seguinte tenho uma alimentação balanceada, com bastante proteina e carboidrato, faço varias refeições por dia a cada 3 horas estou sempre comendo alguma coisa desde futas e pão integral e clara de ovo cozida, também estou comendo bastante carne frango e batata cozida, não quero utilizar nehuma suplimentação durante o ciclo para não mascarar os resultados das drogas.

pensei que testogar fosse fake ? e a dieta cara posta aí ...

https://www.hipertrof...delo-de-topico/

não sei te dizer se o testogar é fake, mas acredito ser quente ele vem no bujão marron e escrito á tinta no vidro e não sai não, bom vou postar os resultados pq vou fazer 2 semans só com testogar e depois combinar o testogar com stano até o fim do ciclo se o testogar for quente acredito que terei algum resultado nestas 2 semanas se não tiver ele é fake, e também ja vi relatos de outros que ciclarão assim e as pessoas tiverão boms resultados nas 2 primeiras semanas so com testogar.

acompanhandu ai brother,esse testogar seu é aquele que vem nun bujao marron?

tira uma duvida minha qual testogar é mais de confiança o de rótulo azul ou oque está escrito direto no bujão (marron)

Editado 24/09/2011 às 19:01 09/24, 2011 por guerreiro2011 (veja o histórico de edições)

Estou na minha terceira aplicação, foi tranquila, acho que o Testogar não é fake pois estou com a libido aumentando, também aumentou a oliosidade da pele principalmente na região da testa, e também estou ficando irritado facilmente, vou relatando dia a dia o meu ciclo.

Tenho 26 anos vou começar meu 1° ciclo com anabolizantes, treino pesado á 7 anos nunca fiz uso anabolizante, comprei 1 testogar e 1 stanazolol.

medidas:

Altura: 1,75

Peso: 70kg

braço:37 cm D e E frio

7 ANOS de treino e essas são suas medidas ??? Vc não precisa de um ciclo.

TREINO E DIETA = VOCÊ ESTÁ FAZENDO ISSO ERRADO !

esse stanozolol de 100mg que tu ta usando é de ql marca?

esse stanozolol de 100mg que tu ta usando é de ql marca?

o meu é Stanolol 30ml/50mg landerlan

7 ANOS de treino e essas são suas medidas ??? Vc não precisa de um ciclo.

TREINO E DIETA = VOCÊ ESTÁ FAZENDO ISSO ERRADO !

Pq vc acha que está errado, eu aceito sugestões pode falar oque eu preciso mudar

Se vc tivesse treinando e se alimentando corretamente com 7 anos de "treino pesado", teria muito mais q 70kg e 37cm de braço a não ser q vc tenha 6% de BF.

Se vc não sabe se alimentar e nem treinar os EA não poderão fazer nada por vc, o ciclo lhe trará ganhos, mas a manutenção dos ganhos continuará dependendo de treino e dieta e isso suas medidas e peso mostram q vc não sabe fazer.

tudo bem opinião dada, mas cada um tem sua genetica, a minha genética de familia é foda são todos magrelos, um exemplo eu antes de começar a malhar pesava 55kg e 28 de braço e veja as minhas mediadas hoje bem diferente das que eu comecei e até hoje mantenho as minhas medidas de boa eu acredito que se ciclar consigo manter tem que tentar para saber, mas respeito sua opinão brother.

Editado 26/09/2011 às 16:00 09/26, 2011 por guerreiro2011 (veja o histórico de edições)

Posta sua dieta e seu treino.

Abrx

Exercisios:

Segunda= Peito, Dorsal,Quadricipes,

Terça= Bíceps, Trícepe, Ombros

Quarta= Antebraço, Gémeos, Abdominais, Lombares

e o restante da semana eu alterno, e todos os dias faço abdominal,

Finais de semana malho em casa

Refeições:

Desjejum 7:00hs: Pão integral, quejo, leite, 3 claras de ovo

9:00hs uma fruta (banana, maça etc)

Almoço: 11:30hs Arroz, fejão, carne frango cozida ou grelhada, bata cozida, carne bovina cozida ou grelhada, macarronada.

15:00hs batata doce, 4 claras de ovos pão e as vezes frutas

17:30hs antes do treino uma bela batida de leite com frutas. (18:00 é a hora do meu treino) após treino um copão de suco de laranja e queijo

Jantar: Arroz, feijão, frango grelhado, legumes cozidos e omelete

Obs: oque atrapalha um pouco as minhas refeições é o trabalho mais na medida do possivél eu adapito ao tempo que dá, mas geralmente eu consigo seguir esta dieta

Editado 26/09/2011 às 21:19 09/26, 2011 por guerreiro2011 (veja o histórico de edições)

Cara seu treino na minha opinião está errado.........esta treinando 3 grupos por dia......procure treinar peito/biceps num dia, costas/tríceps em outro e pernas/ombros/trapézio em outro....e a dieta vc tem que consumir 3 gramas de proteína por kg corpóreo, se não fizer assim, os Aes não farão milagres.

Alimentação é muito importante na hipertrofia, principalmente a refeição pós-treino.

Boa sorte irmão

Abraços

como faço para posta as minhas fotos aqui no site, a unica que consegui coloca foi a do meu perfil que deu o maior trabalho, pq na hora de adicionar as foto da erro toda hora, eu estava desde sábado tentando muda e não estava conseguindo, essa que eu coloquei é uma das fotos minha tiradas antes do inincio do ciclo e é uma das que eu quero colocar para comparar no final do ciclo

Alguém poderia me ajudar?

Editado 27/09/2011 às 01:34 09/27, 2011 por guerreiro2011 (veja o histórico de edições)

Não precisava nem postar o treino, já tinha dado a dica q vc tem q aprender a comer e treinar, ambos estão falhos, uma das piores divisões de treino q já vi.

Se eu fosse vc estudaria toda a área de treinos e depois a de nutrição, ficaria lá por um mês, tem q entender muita coisa e ainda colocar em prática.

Com certeza se conselho fosse bom não se dava vendia, posso não ser bombado como muito frango de granja que tem por ai mas tenho corpo muito mais legal que muitos bombados por ai, só não estou conseguindo postar minhas fotos aqui e outro não sou nehum playboi que tem a mamãe para preparar dieta pra min não, a vida é muito mais louca doque imagina, e eu também nem quero ficar inchado de liquido como vc

se fosse pra ficar assim tomaria drogas mais fortes e muitos outros venenos que vc já tomou

Não precisava nem postar o treino, já tinha dado a dica q vc tem q aprender a comer e treinar, ambos estão falhos, uma das piores divisões de treino q já vi.

Se eu fosse vc estudaria toda a área de treinos e depois a de nutrição, ficaria lá por um mês, tem q entender muita coisa e ainda colocar em prática.

Editado 27/09/2011 às 02:28 09/27, 2011 por guerreiro2011 (veja o histórico de edições)

aceito sugestões agora esculaxo é demais, se for para criticar pelos seja construtivo,

Editado 27/09/2011 às 01:53 09/27, 2011 por guerreiro2011 (veja o histórico de edições)

aceito sugestões agora esculaxo é demais, se for para criticar pelos seja construtivo,

Guerreiro, não leve as criticas desta forma.

Afinal, o forum foi feito principalmente para pequisas. E realmente tem muito material bom aqui.

Quanto ao seu treino, acho que se vc quer ganhar massa, deveria deixar os musculos descansarem, pois é no descanso que eles crescem.

Eu faria divisão ABC2X - no tradicional push/pull (não sei como é em portugues) - pode ter algumas peq variações

A=Peito/ombro/triceps (talvez trapezio aqui ao inves de ser em outro dia)

B=Costas/Trapezio/Biceps

C=Pernas

Desta forma, vc consegue dar 2 dias de descanso para cada grupo.

Não faça abd todos os dias, eles tb precisam de descanso. Se vc quer dar enfase, faça seg/qua/sex.

Quanto a dieta, dá uma pesquisada sobre tx metabolica basal, para poder calcular o seu.

A partir dela, vc vai colocar os seus objetivos e assim pode fazer um cáculo de quantas calorias, proteinas, carbo e gord vc vai consumir por dia.

No forum tem uma parte de nutrição, dá uma pesquisada lá que tem bastante material.

uma fruta como lanche e sem proteina+carbo de alto IG (indice glicemico) no pos-treino não dá! Por isso que vc não ganha massa!

A desculpa que no trabalho não dá para comer, não cola.

Eu preparo 3 sanduiches a noite para levar no trabalho, levo uma sheikera com proteina/glutamina/bcaa como pre-treino.

Saio de casa as 6:30 e chego 21:30hs em casa, faço minha janta e preparo os meus lanches (faço isto todos os dias)

Sem dedicação = sem ganhos

Boa sorte. Abrx

Não farei mais nenhuma crítica, vejo q vc não está preparado pra isso.

Vou t dar o caminho das pedras, leia sobre algo chamado periodização, aí vc não falará tanta idiotice, ou vc acha q fisiculturistas ficam o ano inteiro com 6% de BF e treinam de apenas 1 forma ?

Mais uma coisa, creio q 90% desse forum é compostos de GUERREIROS ! São pessoas q acordam de madrugada ou muito cedo, vão para seus trabalhos e levam suas marmitas (geralmente preparadas na noite anterior), estudam, e mesmo assim obtem excelentes resultados. Pessoas tem objetivos diferentes, se vc não gosta de visual retido, eu não curto visual de frango, isso é gosto.

Você acabou de entrar nesse fórum e já chega botando moral sem ao menos mostrar um minimo de conhecimento e não aceita críticas q são construtivas, pois pelo q sei conhecimento leva ao saber, se vc realmente quer aprender vá para as outras áreas do fórum.

E entenda, se conscientize, por favor, do seguinte:

- Você não tem conhecimento sobre treino

- Você não tem conhecimento sobre dieta

- Você acha q com EA é q se constrói um corpo sólido, mas EA são um meio e não o fim

- Você é um frango, suas atitudes e sua foto mostram isso

Se vc não entendeu o "espirito da coisa" em 7 anos de treino, comece a rever suas atitudes e seja um pouco mais receptivo às críticas, porque talvez vc possa estar bem errado.

Vish, 7 anos de treino com 70kg, como assim????????????????????

Cara, não se sinta ofendindo pela galera,pois tem muita gente aqui que pode te ajudar a conquistar seus objetivos como o Genshi, Tijolo uma galera que entende de treino, dieta e os Aes, procure manter contato, trocar ideias, aprender como é nosso mecanismo, como os alimentos são usados pelo organismo, como os Aes transformam a proteína que vc ingere em músculo e como seu treino e descanso contribuirão para seu anabolismo.

Essa galera não nasceu sabendo,pesquisaram e ralaram pra caramba.

Então parceiro, tire as coisas boas e ponha em prática.

Aí tenho ctza que quem te chama de frango hj poderá te parabenizar amanhã pelos seus resultados.

Bons treinos!!!!!!!!!!

Abraço

Da qui pra frente vou fazer como muitos fazem tomão suas bombas e não falam pra ninguém tem seus resultados sendo boms ou não, dai vai de cada um, não posto mais os meus resultados aqui no hipertrofia e nem outros sites agradeços aos que me acompanharão e também não sou fisioculturista e nem quero ser, apenas quero ter um corpo legal e mantém a saúde, malho por gostar e não para se um profissional, e sei que terei boms resultados com meu ciclo, e também sei que consiguirei manter boa parte, boa sorte a todos!!!

Cara, não se sinta ofendindo pela galera,pois tem muita gente aqui que pode te ajudar a conquistar seus objetivos como o Genshi, Tijolo uma galera que entende de treino, dieta e os Aes, procure manter contato, trocar ideias, aprender como é nosso mecanismo, como os alimentos são usados pelo organismo, como os Aes transformam a proteína que vc ingere em músculo e como seu treino e descanso contribuirão para seu anabolismo.

Essa galera não nasceu sabendo,pesquisaram e ralaram pra caramba.

Então parceiro, tire as coisas boas e ponha em prática.

Aí tenho ctza que quem te chama de frango hj poderá te parabenizar amanhã pelos seus resultados.

Bons treinos!!!!!!!!!!

Abraço

Valeu brother pela compreenção mas não vou mais postar meus resultados irei fazer como muitos fazem tomão seus anabolizantes e ficão em silêncio, agradeço pela compreenção!!!

Guerreiro, não leve as criticas desta forma.

Afinal, o forum foi feito principalmente para pequisas. E realmente tem muito material bom aqui.

Quanto ao seu treino, acho que se vc quer ganhar massa, deveria deixar os musculos descansarem, pois é no descanso que eles crescem.

Eu faria divisão ABC2X - no tradicional push/pull (não sei como é em portugues) - pode ter algumas peq variações

A=Peito/ombro/triceps (talvez trapezio aqui ao inves de ser em outro dia)

B=Costas/Trapezio/Biceps

C=Pernas

Desta forma, vc consegue dar 2 dias de descanso para cada grupo.

Não faça abd todos os dias, eles tb precisam de descanso. Se vc quer dar enfase, faça seg/qua/sex.

Quanto a dieta, dá uma pesquisada sobre tx metabolica basal, para poder calcular o seu.

A partir dela, vc vai colocar os seus objetivos e assim pode fazer um cáculo de quantas calorias, proteinas, carbo e gord vc vai consumir por dia.

No forum tem uma parte de nutrição, dá uma pesquisada lá que tem bastante material.

uma fruta como lanche e sem proteina+carbo de alto IG (indice glicemico) no pos-treino não dá! Por isso que vc não ganha massa!

A desculpa que no trabalho não dá para comer, não cola.

Eu preparo 3 sanduiches a noite para levar no trabalho, levo uma sheikera com proteina/glutamina/bcaa como pre-treino.

Saio de casa as 6:30 e chego 21:30hs em casa, faço minha janta e preparo os meus lanches (faço isto todos os dias)

Sem dedicação = sem ganhos

Boa sorte. Abrx

Agradeço pelas dicas e compreenção mais não vou postar mais meus resultados. irei fazer como muitos tomam seus anabolizantes e ficão em silêncio

Editado 27/09/2011 às 14:10 09/27, 2011 por guerreiro2011 (veja o histórico de edições)

I ,ficou estressado

Sim... Esses aí que você menciona tomam e ficam no silêncio eterno haeuahueha.

Não farei mais nenhuma crítica, vejo q vc não está preparado pra isso.

Vou t dar o caminho das pedras, leia sobre algo chamado periodização, aí vc não falará tanta idiotice, ou vc acha q fisiculturistas ficam o ano inteiro com 6% de BF e treinam de apenas 1 forma ?

Mais uma coisa, creio q 90% desse forum é compostos de GUERREIROS ! São pessoas q acordam de madrugada ou muito cedo, vão para seus trabalhos e levam suas marmitas (geralmente preparadas na noite anterior), estudam, e mesmo assim obtem excelentes resultados. Pessoas tem objetivos diferentes, se vc não gosta de visual retido, eu não curto visual de frango, isso é gosto.

Você acabou de entrar nesse fórum e já chega botando moral sem ao menos mostrar um minimo de conhecimento e não aceita críticas q são construtivas, pois pelo q sei conhecimento leva ao saber, se vc realmente quer aprender vá para as outras áreas do fórum.

E entenda, se conscientize, por favor, do seguinte:

- Você não tem conhecimento sobre treino

- Você não tem conhecimento sobre dieta

- Você acha q com EA é q se constrói um corpo sólido, mas EA são um meio e não o fim

- Você é um frango, suas atitudes e sua foto mostram isso

Se vc não entendeu o "espirito da coisa" em 7 anos de treino, comece a rever suas atitudes e seja um pouco mais receptivo às críticas, porque talvez vc possa estar bem errado.

É mano ,é duro mas é verdade .

Editado 30/09/2011 às 01:41 09/30, 2011 por mataRindo (veja o histórico de edições)

se posta no forum tem q ta disposto a ouvir criticas e saber utilizar elas, aprender com os erros e ser humilde, aceitando que tu ainda não ta pronto pois 7 anos de treino, independente da genética, não justificam teu peso, era pra ta maior, mas tu posto tua dieta e deu pra ve que ta bem falha

Editado 30/09/2011 às 02:09 09/30, 2011 por Kracks (veja o histórico de edições)

quer treinar pra manter a saude e quer usar AE's?

Humm..

Mas cara,sinceramente,vc ta pecando feio na dieta,eu com 3 anos de treinos cheguei a 42 de braço natural,tudo bem que era gordo e meu bf tava em 14% na epoca,mas enfim..a dieta que dita os resultados..

Tudo que o genshi falou eh verdade. Se vc nao consegue tomar uma critica construtiva vc nao esta pronto pra ser grande.

Copiando...