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Equipe Napes Rumo Ao Sinistro!

Por Fabricio Pacholok
Em Sala de avaliação / Antes e depois

Posts Recomendados

Postado

Essa ai e a galera que trabalha comigo, todos são personais, galera que me ajuda nos treinos, alguns ali estão com o projeto de entrar no estreantes daki um ou dois anos, como o Felipe Gomes.

e tem um cara ali que tem um grande potencial, 21 anos, nunca tomou nada, treina serio, e estamos incentivando ele a competir.

https://www.orkut.com.br/Main#Album?uid=17855061396563187359&aid=1308828151

galera acho que meu orkut tah desbroqueado para quem nao e amigo, caso nao esteja me avisem, ou me adicione la!!!

valeu

Postado

Ta bloqueado.

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** Dieta Clean Bulk 2011 - Clique e Comente! **

Atualizada dia 28/01/2011!

__________________________________________________________________________________________________________

VOCÊ PENSA, CALCULA, MONTA E PREPARA O LOCAL DE EXECUÇÃO, QUANDO TUDO ESTÁ PRONTO SE CONCENTRA PARA QUE CONSIGA CUMPRIR ATÉ A EXAUSTÃO O GESTO, NO DESENROLAR DO MOVIMENTO PERCEBE QUE A CADA ETAPA A FALÊNCIA DO MÚSCULO É EMINENTE E AO FINAL UM AR EXPELIDO EM FORMA DE GRITO, ENCERRA A FORÇA DEMASIADA PORÉM NECESSÁRIA PARA CUMPRIR O MOVIMENTO, QUE ENCHE DE SANGUE O MÚSCULO SOLICITADO COMO SE FOSSE EXPLODIR, A TONTURA É INEVITÁVEL E ATÉ SUA VOZ SE ALTERA, PASSADO O MOMENTO DE SOFRIMENTO LÁ ESTÁ VOCÊ COMPLETAMENTE SEDENTO POR REPETIR TUDO DE NOVO...

Postado

Algumas da pra ver mas outras estão bloqueadas.

"Deve-se aprender sempre, até mesmo com um inimigo". Sir Isaac Newton

"Não vale a pena conversar com o tolo,

pois ele despreza a sabedoria

do que você fala"

Provérbios 23:9

Postado

Nossa Fabricio você tá um monstro tem uns que são grandinhos mas você deixa todo mundo pequeno,seus ombros é uma aberração de tão insanos.

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Editado por gabrielwhey (veja o histórico de edições)

"Deve-se aprender sempre, até mesmo com um inimigo". Sir Isaac Newton

"Não vale a pena conversar com o tolo,

pois ele despreza a sabedoria

do que você fala"

Provérbios 23:9

    •
    Postado

    Felipe tá dando personal/aula algo do tipo ai tambem Fabricio? Até assustei com as fotos, fazia uns 2-3 meses que nao via ele na Cia, ele evoluiu demais, principalmente em reduzir bf :blink:

    Estruturando um FullBody à lá Craw

    BCAA: Você está usando errado [2014]

     

    Fóruns são úteis quando a informação é discutida e debatida com a honesta intenção de aprender e descobrir a verdade. A maioria dos debates em fóruns terminam em competições entre grupos que estão mais preocupados com uma nebulosa e subjetiva definição de "verdade"; grupos mais preocupados em alimentar egos do que com a informação que está sendo trocada.

    Postado
    • Autor

    foi mal ai galera, n sei o que rola no meu orkut, mas eu desbloquiei as fotos.

    o felipe tah lah sim, ele melhoro bastante, deu uma secada, e nesse ultimo mes ele deu uma boa volumizada, logo vai por mais rango e crescer mais!!!!

    Postado

    Gabriel vlw por colocar as fotos aqui, não tenho orkut :)

    Fabricio, show as fotos, e realmente tem dois ali que se destacam dos demais, além de vc, quem sabe boas promessas para o esporte.

    Spoiler

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    Uso de EAs baseado em evidências

    Ginecomastia: Uma atualização 

    Farmacocinética & Farmacodinâmica Dos Ésteres Em Veículo Oleoso

     

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    Postado

    -Galerinha ta de parabens!!!

    Fabricio uma duvida minha,seu biceps tem menor desenvolvimento correto? minha duvida é a seguinte,vc puxa cargas pesadas com eles ,digamos q proporcionalmente com a mesma força de todos os grupamentos musculares?

    Pq meus peitorais são bem menos desenvolvidos q o resto,porem consigo levantar uma carga grande nos exercicios! :huh:

    Postado
    • Autor

    -Galerinha ta de parabens!!!

    Fabricio uma duvida minha,seu biceps tem menor desenvolvimento correto? minha duvida é a seguinte,vc puxa cargas pesadas com eles ,digamos q proporcionalmente com a mesma força de todos os grupamentos musculares?

    Pq meus peitorais são bem menos desenvolvidos q o resto,porem consigo levantar uma carga grande nos exercicios! :huh:

    meus bracos sempre foram meu ponto fraco, e meu peito desde o comeco sempre foi o que mais apareceu.

    todo mundo tem uma musculatura com melhor desenvolvimento.

    o que eu to fazendo e tive uma boa melhora, mas com bastante coisa pra ainda acertar e diminuir a quantidade de ex pra peito e dar enfase nos bracos, eu faco um treino so pra biceps e repito biceps 3 dias depois com costas, e faco o mesmo pra triceps repetindo c peito.

    como esta sua divisao de treinos??w

    abraco

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