e M,L,X-L? to krenu compra uma por site do exterior, mas to na duvida sobre o tamaho.

e M,L,X-L? to krenu compra uma por site do exterior, mas to na duvida sobre o tamaho.

A minha veio no tamanho "G" e ficou justa.

vlw mano, mal disvirtua o topico

Parabéns kra!! Me incentivou a fazer um tópico desse tipo também, e olha q eu dobrei meu peso em 2 anos..

Mas ta muito bom kra, é isso ae!

Boa evolução,o fodáh e as estrias "@!#!$#@!"

me cuido muito pra n aprecer uma mais sempre tem uma !

Boa evolução,o fodáh e as estrias "@!#!$#@!"

me cuido muito pra n aprecer uma mais sempre tem uma !

Acostume-se as estrias sempre aparecerão! rsrs

Mas da pra diminuir elas, c eu tivesse feito isso kra.. Até hj nunca vi ngm com + estria do q eu!

Opa, já havia visto seu tópico e esqueci de comentar.

Me identifiquei com a história haha, quero ver se também chego aos 85-90!

Muito bom saber que não é "impossível" igual muitos que não conseguem progredir ficam falando pra desistimular.

E melhor ainda foram seus ganhos, bons treinos!

Editado 21/06/2011 às 00:17 06/21, 2011 por CarlosCPN (veja o histórico de edições)

o mano parabens ,surpreendente

Parabéns kra!! Me incentivou a fazer um tópico desse tipo também, e olha q eu dobrei meu peso em 2 anos..

Mas ta muito bom kra, é isso ae!

hehe, obrigado man!

Vou dar uma olhada no seu.

abç

Opa, já havia visto seu tópico e esqueci de comentar.

Me identifiquei com a história haha, quero ver se também chego aos 85-90!

Muito bom saber que não é "impossível" igual muitos que não conseguem progredir ficam falando pra desistimular.

E melhor ainda foram seus ganhos, bons treinos!

Opa valeu cara, mais é facil sim (o tempo passa rapido) c/ dedicação, logo ta nos 85!

Boa sorte, abçs.

o mano parabens ,surpreendente

Opa valeu man!

Boa evolução,o fodáh e as estrias "@!#!$#@!"

me cuido muito pra n aprecer uma mais sempre tem uma !

Eu ja ñ tive cura!

hehehe

obrigado.

Poxa...parabens cara, por td essa força de vontade que vc teve, com certeza vo levar esse "ensinamento" cmg, isso vai servir de estimulo p/ mim e pra uns colegas meu que são magrinhos...,Vlw ai por relatar tua historia, vlw mesmo.

Poxa...parabens cara, por td essa força de vontade que vc teve, com certeza vo levar esse "ensinamento" cmg, isso vai servir de estimulo p/ mim e pra uns colegas meu que são magrinhos...,Vlw ai por relatar tua historia, vlw mesmo.

Opa, fico feliz em ler isto velho! =)

Bom saber que servi de icentivo p/ alguem heheheh

abraços,, obrigado.

Nem preciso dar os parabens e dizer o quanto evoluiu pq ja tem varios dizendo...

só uma coisa que reparei!

seu biceps esquerdo é bem mais desenvolvido que o direito né?

eu tenho algo semelhante!

o meu esquerdo tem mais veias, o ponto de inserção é mais pra baixo, tem um pico mais alto, é mais definido etc!

mas, parabens!

Nem preciso dar os parabens e dizer o quanto evoluiu pq ja tem varios dizendo...

só uma coisa que reparei!

seu biceps esquerdo é bem mais desenvolvido que o direito né?

eu tenho algo semelhante!

o meu esquerdo tem mais veias, o ponto de inserção é mais pra baixo, tem um pico mais alto, é mais definido etc!

mas, parabens!

Valeu.

Entao, em medidas é algo de 0,5cm de diferença, e o esquerdo é mais desenhado sim, só que a vascularização do braço direito no 'geral' é melhor que o esquerdo, quando estou normal/frio.

ps: sou canhoto tb, mais os exerc ao ver, são nas mesmas intensidades/concentrações. vai entender

abraço

Editado 26/06/2011 às 16:41 06/26, 2011 por WhitePump (veja o histórico de edições)

Na moral, aquela primeira foto sua é montagem, só o esqueleto mano... hahahaha

Na moral, aquela primeira foto sua é montagem, só o esqueleto mano... hahahaha

uhAHUAHUAUHAAUHAUHAUHAUHAUH

Pior q ng acredita q sou eu naquela porra qd mostro =/

Parabéns pela evolução meu liindo! *____*

Só pra participar tbm.. HAUAHUAHAUAHAUAHAUAH

me maaata de orgulho!

Parabéns pela evolução meu liindo! *____*

Só pra participar tbm.. HAUAHUAHAUAHAUAHAUAH

me maaata de orgulho!

Haaa, obrigadooo minha linda! ;D

Muito bem vinda sua participação heheheh....

Estamos juntos nessa ^^

Bjossss

acho que esse tópico merece um fixo, porque se for pro criador ficar upando todos os dias pra todo o sempre..

A cada post que ter, eu respondo por educação. Inclusive este seu, porque foi dar um UP?

bELA EVOLUÇAO MAN .. Uma pergunta vc era Ectomorfo ?

ou é meso msm ?

bELA EVOLUÇAO MAN .. Uma pergunta vc era Ectomorfo ?

ou é meso msm ?

Opa vlw cara, sou ecto

abraço

igual a mim .. Seu fisico antes da academia éra igual ao meu antes tbm kkkkkkkkkkkk .. talves eu seja até mais magro é fóda aquelas asas atras nas costas , braços longos e finos... vou seguir seu exemplo para mudar flw

white tu sempre tomou creatina ou passou a tomar agora? tu acha realmente que a creatina é importante numa dieta para ecto?

igual a mim .. Seu fisico antes da academia éra igual ao meu antes tbm kkkkkkkkkkkk .. talves eu seja até mais magro é fóda aquelas asas atras nas costas , braços longos e finos... vou seguir seu exemplo para mudar flw

hehehe opa ... vlw!

=)

abraço, bons treinos.

white tu sempre tomou creatina ou passou a tomar agora? tu acha realmente que a creatina é importante numa dieta para ecto?

Creatina não, tomo bastante pré-treinos... e neles tem uma cocentração minima... este é meu 3º pote atual de creatina que estou tomando agora.

abraço

Caralho veio, evolução foda. Parabéns.

Você é moderador da comunidade do orkut HP?

Caralho veio, evolução foda. Parabéns.

Você é moderador da comunidade do orkut HP?

Valeu manin!

Entao, não sou não velho!

flw

Cara, em primeiro lugar queria te parabenizar, vc evoluiu muito bem, grande vitória cara!! Em segundo queria te perguntar uma pergunta bem idiota rsrs. Tipo olhando suas fotos eu percebi aqui que vc tem tipo uma grande divisão entre os dois musculos peitorais( tipo tem um buraco entre eles). Eu tbm sou assim, mas n sei o que fazer pq a parte medial do meu peitoral n desenvolve como a parte superior e a inferior. Nao sei se vc entendeu o q eu perguntei, mas se puder me ajudar agradeço.. Abraços

Cara, em primeiro lugar queria te parabenizar, vc evoluiu muito bem, grande vitória cara!! Em segundo queria te perguntar uma pergunta bem idiota rsrs. Tipo olhando suas fotos eu percebi aqui que vc tem tipo uma grande divisão entre os dois musculos peitorais( tipo tem um buraco entre eles). Eu tbm sou assim, mas n sei o que fazer pq a parte medial do meu peitoral n desenvolve como a parte superior e a inferior. Nao sei se vc entendeu o q eu perguntei, mas se puder me ajudar agradeço.. Abraços

Valeu!

Bom.... vc diz sobre este buraco, antes ou depois?

No caso, eu não vejo buraco aqui não rsrs.. agora.

Antes eu tinha um peito maior que o outro, pouca coisa mais tinha.... qlq coisa me manda uma mp especificando melhor.

abraços

Valeu!

Bom.... vc diz sobre este buraco, antes ou depois?

No caso, eu não vejo buraco aqui não rsrs.. agora.

Antes eu tinha um peito maior que o outro, pouca coisa mais tinha.... qlq coisa me manda uma mp especificando melhor.

abraços

te mandei um mp vê la!

Cara, olha que eu já fui maaaagro, mas você se superou heim, dava dó!

Parabens, que evolução. Dedicação é tudo.