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Postado (editado)

então galera sou novo no forum...

to querendo começar esse ciclo no mês que vem... ;)

1-10 enan 500mg

1-4 diana 40mg/tsd

1-10 bold 400mg

TPC SERMS

a dieta ainda não vo postar pois estou terminando, mais logo posto aee pra voces

tempo de treino: +2 anos.

idade: 21 anos

Torax: 112 CM

Panturrilha: 44 CM

Coxa: 67 CM

braço: 42,5 CM

ante-braço: 36 CM

BF: +- 18%

altura: 190 CM

Peso: 105 KG

Abdomen: 91 CM

Objetivo: ganhar o maximo de volume possivel nessas 12 semanas.

Desde ja agradeço opnioes, criticas, sugestoes etc!!!!(desde que construtivas) :D:D

Editado por Bulking
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Mais Ativos no Tópico

Postado (editado)

Sim Filipesep é Enantato.

mais em relação as dosagens oque acham?

Começo o ciclo na outra semana já.

e em relação ao BF já estou correndo atraz pra baixa-lo

obrigado pelas dicas ae...

abraços e bora crescer !!!

Editado por Bulking
Postado

cara nao começa o ciclo antes de abaixar no minimo uns 2 a 3% esse bf, chances de ocorrerem colaterais estrogenicos são maiores qndu tem mais gordura, fica esperto ali no começo com a diana e o enan atuando juntos

Postado

Então Kracks vlw manow...

andei dando uma pesquisada sobre isso que voce disse e porisso estou ja baixando esse BF manolo...

vai ser o primeiro ciclo então não quero pecar em nada cara...

vlw ae pelas dicas e bora crescer negada !!!

abraços

NP-NG

Postado

Outra dica use a bold pelo menos 12 sem.

Abraços

HITCH, eu pesquisei bastante sobre bold,e fiquei muito interessado,mas nao achei muita coisa sobre a supressao causada por ela. HCG eh necessario e ela reduz o tamanho das pelotas???

Abracos

Outra dica use a bold pelo menos 12 sem.

Abraços

HITCH, eu pesquisei bastante sobre bold,e fiquei muito interessado,mas nao achei muita coisa sobre a supressao causada por ela. HCG eh necessario e ela reduz o tamanho das pelotas???

Abracos

Postado

então galera...

andei pesquisando mais e estudando mais sobre o assunto e decidi que assim que baixar meu BF uns 3% vou fazer o seguinte ciclo:

1-10 enan 500mg/sem

1-10 bold 400mg/sem

1-4 diana 40mg tsd

acabei diminuindo um poco a dosagem da bold e prolongando o uso dela...para ter um "efeito melhor".

então oque me dizem galera.

Outra coisa que esqueci de dizer antes é que, todas as drogas são GC e de uma fonte confiavel...

peço opnioes, criticas, sugestoes (desde que construtivas)

Desde ja agradeço a todos !!!

abraços a todos e bora crescer !!!

NP-NG

Postado

melhorou, da pra experimentar essa estrutura assim, não da pra dizer: "a ta errado o tempo de uso dela pq tu n vai ve resultados", um exemplo eh q falam q gh deve usar no minimo 4ui p dia durante 3, 4 meses pra ve o resultado, e tem gnt ai q faz ciclo com 2ui e nao todos os dias durante 2 meses, 3 no maximo e fica irado, entao...

corre pro abraço e boa sorte, e lógico, dieta tem q ta sempr ligado, mta proteina e a cada umas 3 semanas tu modifica ela, poe mais proteina, enfim

abraçooss

Postado

cara nao começa o ciclo antes de abaixar no minimo uns 2 a 3% esse bf, chances de ocorrerem colaterais estrogenicos são maiores qndu tem mais gordura, fica esperto ali no começo com a diana e o enan atuando juntos

A retenção, que você fala?

Postado

A retenção, que você fala?

Qualquer efeito causado por estrogenio(retencao,gineco e outros) se tornam mais plausiveis com o BF alto, pq a enzima Aromataze se encontra, principalmente, no tecido adiposo, logo, quanto mais gordura maior a taxa de aromatizacao da testosterona.

Espero q essa tenha sido sua pergunta.

  • 2 semanas depois...
Postado

Ae galera tranquilo !?!?!?

As "maravilhosas" chegaram, vou iniciar o ciclo dia 18/04 vou relatar todos os dias e vai haver fotos...

espero que geral acompanhe =D

abraços !

NP-NG

Postado (editado)

Segue a dieta abaixo...

Manhã - 3 Fatias pão integral,8 fatias peito de peru,300ml leite,40gr aveia ou shake com 300ml leite,40gr whey,100gr banana,100gr aveia

Lanche manhã - 3 fatias pao integral,8 fatias peito de peru,1 copo de yogurt.

Almoço - 200gr Arroz integral, 200gr de frango, ou 300gr batata doce ou macarrao mais 200gr peixe ou frango

Pré treino - mesmo sanduba do lanche da manha, 1 iorgute com 40g de aveia. ou 300gr batata doce e 200gr frango

Pós treino - 40gr whey,50gr malto.

Jantar - 250gr carne vermelha,200gr arroz ou 300gr batata inglesa

- Ceia - omelete com 6 claras,2 gemas,4 fatias peito de peru,1 colher azeite de oliva e 40gr albumina

peço opnião de todos em relação a dieta...

Abraços !

NP-NG

Editado por Bulking
Postado

RELATO 1º Dia ! 18/04

Ae galera o ciclo começou ontem(18/04), não pude postar ontem desculpem-me =D vamos ao relato.

1º DIA

Acordei cedo fiz minha primeira refeição 2 horas depois fui aplicar, aplicação foi simplesmente tranquila somente aquela leve dorzinha da penetração da agulha na pele mesmo, de resto tudo tranquilo !

Dieta foi 100% comendo nos horarios certos e as coisas certas !!!

O treino foi o normal de sempre, psicologico está a MIL esperando logo a CARA do Diana ! VAMO QUE VAMO !

mais tarde tem relato de hoje (19/04)

espero que geral acompanhe...

agradeço desde já !

abraços e bora crescer !!!

NP-NG

Postado

RELATO 2ºDia ! 19/04

2º DIA

Hoje não teve aplicação, Dieta foi 100% limpa tbm...sem nada a mais !!!

durante a tarde senti uma dor de cabeça chata !!! e estou com aquela dorzinha na nadega!

estava contando as horas pra ir treinar...Cheguei na academia o treino foi intenso como sempre, mais nada fora do normal.

agora vou fazer minha ultima refeição e ir hibernar !

abraços a todos

e bora crescer !!!

Postado

Não hickmorais, não baixei o BF...decidi fazer assim msm !!!

no fim do ano irei fazer um cutting !

Porisso optei por bulkar agora !

abraços !

Postado

Bulking, vou acompanhar apartir de agora brother.

tenho a mesma altura que você porém 94kG e meu bf tá 17%...

Ia iniciar meu ciclo agora em maio, mas optei por baixar o bf.

Vi que vc não vai baixar o bf antes e até já começou o ciclo. Na teoria isso realmente não é bom, e vc tem mais chances de sofrer os colaterais. Mas de certa forma, quantas pessoas já fizeram um monte de coisa aí ao contrário da teoria e deu certo ? rsrs

Lhe desejo uma boa sorte brother.

abraço.

Postado

A teoria para quem não tem prática é tudo.

Tambem acho amigo. Informação é a base de tudo pra quem quer usar AEs.

Mas já que ele optou por fazer desta forma, vamos acompanhar.

abraços

Postado

relato de hoje dia 20/04 !

3º Dia !

Bom, hoje o dia foi MUITO corrido, cometi um grande ERRO em não ter esperando mais uma semana para ter começado o ciclo, pois esse feriado quebrou minhas pernas =(, procurei por toda a região alguma academia que fosse abrir, mais como já esperado FAIL..

Então acabei fazendo da seguinte forma...acordei cedo fiz 1 refeição descançei um poco e depois fui treinar...

Treino de pernas bem sofrido e intenso...deu pra da uma fadigada legal, até agora nada de efeitos fora do normal ( ta cedo ainda)

depois que cheguei em casa me alimentei certinho e capotei na cama...acordei 4 horas depois fiz lanche da tarde depois de 40 minutos fui treinar novamente (Ombros e braço)treino de Ombro não rendeu muito, mais o de braço foi show de bola sai da academia com um pump a mil....

então por hoje foi isso...dia bem canssativo e Dieta hoje não foi 100%

em relação a colaterais só tive uma bela de uma dor de cabeça e dor de barriga que pra treinar pernas foi TENSO viu !!!

por hoje foi isso ae galera...

obrigado a todos que estão acompanhando !!!

abraços !

Postado

E ae galera...tranquilo !?!?!

relato dias (21,22,23 e 24)

Bom galera...Durante esses 4 dias intediantes sem treinar...fiquei em casa e não aproveitei o feriadão, quinta e sexta feira a Dieta foi seguida ao "pé da letra" já no sabado rolou um cervechurras com uns amigos mais até que eu me controlei na cerveja peguei pesado mesmo foi na carne, domingo já voltei firme na DIETA.

então acho que nesses 4 dias posso dizer que Dieta foi uns 70%...

mais tarde tem relato de hoje 25/04

obrigado a todos que estão acompanhando !!!

abraços !

Postado

Ae galera !!!

relato dia 25/04

8º Dia !!!

Bom galera...nessa segunda feira a DIETA volto ao 100%, 7 refeições muito bem feita (não tem coisa melhor que ciclar sem estar trabalhando) o unico problema que está acontecendo é que não estou sentindo muita FOME, então acabo comendo na base da força, e ai passo o dia com estomago pesado, mais tudo bem VAMO QUE VAMO !!!

Treino de peito foi o normal de sempre, até agora não estou sentindo a força do danado do Diana.

hoje teve aplicação, na hora de aplicar a agulha não furo a pele nem a pau, tivemos que trocar a agulha, ai foi de boa ;D !!! só estou com aquela dorzinha safada da aplicação !

De resto tudo de boa, somente uma dor de cabeça que me acompanha desde o 1º dia do ciclo !!!

abraços galera !!!

Postado

relato dia 26/04

9º Dia !!!

Bom...hoje pequei na dieta um poquinho e só conseguir fazer 4 refeições, acabei acordando tarde e tive uns problemas para resolver...acontece =(

treino de costas hoje foi muito bom, como ainda estou começando a 2ª semana de ciclo não posso cobrar muita coisa,mas espero que semana que vem melhore em relação a "respostas das drogas"

em relação aos colaterais somente dor de cabeça, e as vezes uma dorzinha de barriga fora isso tudo certo "aparentemente".

abraços a todos

Postado
acordei cedo fiz 1 refeição descançei um poco e depois fui treinar...

Treino de pernas bem sofrido e intenso...deu pra da uma fadigada legal, até agora nada de efeitos fora do normal ( ta cedo ainda)

depois que cheguei em casa me alimentei certinho e capotei na cama...acordei 4 horas depois fiz lanche da tarde depois de 40 minutos fui treinar novamente (Ombros e braço)treino de Ombro não rendeu muito, mais o de braço foi show de bola sai da academia com um pump a mil....

treinou 2x no mesmo dia?

foi pra compensar algo?

de qualquer jeito, isso ae não compensa cara =P

Postado

ae galera !!!

27/04

10º Dia !!!

treino de pernas...

TREININHO FOI SHOW DE BOLA, cheguei na academia com o psicologico tipo assim "Putz hoje é dia de treinar perna !" mais depois de começar a treinar me concetrei bastante e o treino foi animal boas cargas e intensidade.

foi um sofrimento pra sair da academia mau eu conseguia subir as escadas...

DIETA hoje foi seguida quase que ao pé da letra fiz somente 5 refeiçoes ( mais uma vez acordei tarde) acontece...

amanha (28/04) tem aplicação...ainda não estou sentindo os resultados vamos ver no decorrer da semana...

abraços a todos que estão acompanhando !!!

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