Temporada Pre Contest On E Off

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Postado 18/04/2011 às 00:47 04/18, 2011

vc diz "recuperar os 46 de braço" quer recuperar o bf? por pra mim ali só tinha gordura.. agora depois que secar faiz um bluk de verdade e nao um engorda porco, por que agora sim dá pra ver que nada demais tem o seu shape

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Criado 02/1, 2011 02/1, 2011
Última resposta 12/4, 2011 12/4, 2011

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redlight

12/05/2011 às 11:45 05/12, 2011

aham, conta mais. 2 dias de carbo e o volume dobra. aham. cara, seu erro foi praticamente igual ao meu, só que numa proporção muito maior. é inegável que vc tinha um volume grande antes de começar a
MONSTERR

14/05/2011 às 09:06 05/14, 2011

eai zé.. melhorou muito mesmo.. melhora INCRIVEl.. faz ai um dia carb up e um treininho fullbody pra dar um pump e posta umas fotos dps do treino pra galera ter uma noção como que ta realmente..

Imagens Postadas

Postado 18/04/2011 às 01:18 04/18, 2011

n seria pra fora?

kkkkkkkkk la vem o meninao do strogonoff querendo me trollar foi mal ai champs vo me esconder atraz do seu potinho de batata palha nao me puna por favor !

Rumo ao Sinistro !

Postado 18/04/2011 às 01:37 04/18, 2011

Perdoo vc comedor d borracha

Postado 18/04/2011 às 09:10 04/18, 2011

Autor

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orkut pra quem quize adiciona https://www.orkut.com.br/Main#Profile?uid=1708152801263997026 abraços

E Mesmo sorrindo por ai,

Cada um sabe a falta que o outro faz.

Everything i do in my life, i do for bodybuilding.

Postado 18/04/2011 às 14:36 04/18, 2011

Perdoo vc comedor d borracha

hahaha nao como frango muito raramente curto mas é bifao mesmo xeio de gordura delicia xD

Shape ta ficando refinado em zé vamo que vamo

Editado 18/04/2011 às 14:36 04/18, 2011 por sum41_ (veja o histórico de edições)

Rumo ao Sinistro !

Postado 18/04/2011 às 17:42 04/18, 2011

shape tá ficando bom zé.

Abraço.

Postado 18/04/2011 às 18:12 04/18, 2011

zé tá pesando quanto? 82 quilos, por aí? parabéns mano

Meu Diário - Lift-Run-Bang 365 http://www.hipertrofia.org/forum/topic/98465-dirio-do-americanhero-lift-run-bang-365/

Getting better at squatting generally means you're going to get better at everything; No one ever got better at squatting and then failed elsewhere. Because even if they did, they didn't. You know why? Because the squat got better.

Postado 18/04/2011 às 18:41 04/18, 2011

Nuss,Antebraço ta giga Oo

Stay Stronger!

"Transforme sua tristeza em raiva, sua dor em energia e sua frustração em motivação. Agora, vá resolver sua vida."

Postado 18/04/2011 às 18:50 04/18, 2011

Zé, sei que vc não participou, mas tem fotos do campeonato em triunfo que vc ia participar? Só pra ver o nível deles e ver se vc tinha chance msm...

Postado 19/04/2011 às 08:57 04/19, 2011

Autor

Secou bem Zé hehe...perdeu bastante volume mas tá ficando legal o shape.

Quais são sua medidas atuais?

Vamo q vamo

Beijos

:*

medidas ainda nao tirei,pretendo tirar quando titar o bf junto..beijos

zé tá pesando quanto? 82 quilos, por aí? parabéns mano

isso,por ae..faz 2 semanas q nao me peso abraçs

Nuss,Antebraço ta giga Oo

valew brother abraços

Zé, sei que vc não participou, mas tem fotos do campeonato em triunfo que vc ia participar? Só pra ver o nível deles e ver se vc tinha chance msm...

cara eu tenho umas fotos reveladas aki q um cara tirou,posso tirar umaas fotos do celular das fotos vao fica meio ruim mas quebra o galho..ese find dou um geito d postar,,abraços

como podem ver fotos dependem muito do angulo aonde tiram,algumas deixam algum grupo mais pequeno ou realssam mais outros,nunca da pra saber como agente ta realmente atravaez de fotos,mas segue uma foto d meu antebraços um de meus melhores grupos musculares,abraços

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E Mesmo sorrindo por ai,

Cada um sabe a falta que o outro faz.

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Postado 19/04/2011 às 20:28 04/19, 2011

vc ta tomando testo ainda?

Postado 20/04/2011 às 08:27 04/20, 2011

Autor

vc ta tomando testo ainda?

sou 100 por cento natural..

E Mesmo sorrindo por ai,

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Everything i do in my life, i do for bodybuilding.

Postado 20/04/2011 às 09:15 04/20, 2011

Autor

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Postado 20/04/2011 às 11:47 04/20, 2011

sou 100 por cento natural..

perai amigo, há 1-2 meses vc não tava ciclando? na moralzinha, todo mundo lembra que vc injetou água pra testar a injeção, vai.

A pior merda que alguém pode fazer é tomar com séria a opinião de juristas, ou alguém da área para essa questão da maioridade, a maioria é bitolada, vivem num mundo a parte.

F* LOGIC BRO THIS IS HIPERTROFIA.ORG

Postado 20/04/2011 às 12:44 04/20, 2011

agora sim zé ta ganhando densidade nesse shape ai, ta ficando ótimo muito bom seu triceps/biceps/ante-braço, so o ombro como ja te falei que ta meio atras ainda mais agora em cutt nao tem muito oq fazer né, qnd voltar pro off vc arruma isso, continue assim que ta otimo, matenha-se firme

abraços

LINK PREPARAÇÃO SUL BRASILEIRO 2017 #NEXTLEVEL > www.hipertrofia.org/forum/topic/216821-relato-prep-sul-br-juca-2017

Campeão Sul Brasileiro 2016 cat.jr
top 4 Mundial NABBA 2015 cat.jr
Campeão Brasileiro e Sul Americano NABBA 2014 cat.jr
3x Campeão Estadual NABBA PR/SC

facebook: https://www.facebook.com/joaovicentebodybuilder
instagram: @joaovicentebodybuilder

Consultoria online: joaovicente.consultoria@hotmail.com

Postado 20/04/2011 às 15:19 04/20, 2011

Sua genetica pra biceps e triceps é impressionante, tem q melhorar só o ombro, ai fica show!

Parabens cara, sempre acreditei em vc e agora ta se mostrando mto dedicado, tenho fé em vc irmão!

Vlog Gusmão acompanhem! (:

"Treino certo é o que cansa.Se vc está achando uma posição que fica mais fácil levantar o peso porque cansa menos o músculo, pode crer que está trabalhando contra seu desenvolvimento.Se o seu treino está sendo cumprir planilhas, pode crer está desperdiçando seu tempo....Músculo NÃO SABE CONTAR SÉRIES E REPETIÇÕES mas é ele que diz que o treino acabou ou que deve continuar, porque ele expressa isso fisiologicamente, sendo incapaz de continuar o processo de contração repetida ou mesmo sustentar a carga no caso das tão preciosas falhas excêntricas...."

By Paulo Cavalcante Muzy

Postado 20/04/2011 às 17:14 04/20, 2011

caraio zé! surpreendendo cada vez mais!

Postado 20/04/2011 às 21:45 04/20, 2011

Tu chego a usa clembuterol zé, e alem dessas 7 semanas de contest tu vai fazer quanto tempo de consolidação.

Postado 21/04/2011 às 08:24 04/21, 2011

Autor

perai amigo, há 1-2 meses vc não tava ciclando? na moralzinha, todo mundo lembra que vc injetou água pra testar a injeção, vai.

agua mas nao testo,ou seja natural..abaços

agora sim zé ta ganhando densidade nesse shape ai, ta ficando ótimo muito bom seu triceps/biceps/ante-braço, so o ombro como ja te falei que ta meio atras ainda mais agora em cutt nao tem muito oq fazer né, qnd voltar pro off vc arruma isso, continue assim que ta otimo, matenha-se firme

abraços

valew juca..realmente nao tem muito q faze em cut mesmo,e se tenta melhora pod ate piora,o geito e quando entra em off ajusta todos os erros de agora..mantenha-se firme tbm..mudando d assunto,aonde tu arrumou aquela regata branca com as costas abertas?abraços

Sua genetica pra biceps e triceps é impressionante, tem q melhorar só o ombro, ai fica show!

Parabens cara, sempre acreditei em vc e agora ta se mostrando mto dedicado, tenho fé em vc irmão!

valew gusmão..o ombro vou ageitar concerteza irmao..e ta bem retido ainda tbm..abraços

caraio zé! surpreendendo cada vez mais!

valew abraços

Tu chego a usa clembuterol zé, e alem dessas 7 semanas de contest tu vai fazer quanto tempo de consolidação.

não,meu clembuterol veio com defeito,dae to só na dieta mesmo..essa semana abaixou ainda mais as kl..vou fazer uma consolidação d 14 semanas..abraços

E Mesmo sorrindo por ai,

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Postado 21/04/2011 às 12:43 04/21, 2011

sou 100 por cento natural..

Um tempo atrás você escreveu aqui que estava tomando propianato da GC, e que inclusive tinha um amigo seu que te bancava nisso.

Acho que nesse cut você perdeu a memória também.

...

Postado 21/04/2011 às 15:25 04/21, 2011

aquela regata eu comprei quando trabalhava na loja de suplemento la brother, tinha varias dessass camisas de treino com umas estampas hardcore haha

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Postado 21/04/2011 às 15:46 04/21, 2011

glmm:valew irmão..abraços jucaa:ba juca nem sabia q tu tinha feito um diario,posta o link ae..abraços lucasg0mes:valew brother abraçosThe_Huge:como assim estritamente ?sigo oque ta escrito ali o ano inteiro,as unicas porcarias q como é só aquilo mesmo e no off só,valew abraços Vinicius Cutler:é um remedio q é feito pra estimula o apetite brother e o unico efeito colateral dele é dar bastante sono..pago 7 reais na farmacia..valew abraçosFernando Bull :nunca fiz..estou cicilando agora no contest faz uma semana jápropionato:1-8 600mg dividido seg quart sextadianabol-1-4 40mg diahcg-1-7 300ui seg 300ui quint valesw abraços Pedrator:acompanhe ae brpother abraçosNego_Drama :bom como disse meu pai é agricultor e avô tbm então o unico gasto q tenho é com a carne apenas..TheHalw5:valew irmão...essa semana ja posto algumas..abraços samukão:valew abraços Mone:esta dieta foi q fiz em off,estou passando fome no contest rs valew..beijos Janinha:valew beijos

Só digitar propionato na busca do tópico e sai pelo meno suns 15 posts.

Não precisa mentir que nao usou agora zé.

Postado 21/04/2011 às 18:11 04/21, 2011

Não vai relatar mais os treinos aqui no diario Zé?

Abraço.

Postado 22/04/2011 às 08:57 04/22, 2011

Autor

vo sim,segunda começo a relatar..novas fotos..a primeira e do começo da semana e as outras tirei arrecem,desculpem a luz do meu quarto queimou..abraços

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E Mesmo sorrindo por ai,

Cada um sabe a falta que o outro faz.

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Postado 22/04/2011 às 11:40 04/22, 2011

Ta massa Zé, boto fé que se continuar assim, daqui umas 2~3 semanas ja vai ta mostrando o ABS.

Postado 22/04/2011 às 12:53 04/22, 2011

O zé tu ta sem espinha nas costas, ta usando algum creme ou outra coisa?

Abraço.

Postado 22/04/2011 às 12:56 04/22, 2011

Autor

não usei nada..abraços

E Mesmo sorrindo por ai,

Cada um sabe a falta que o outro faz.

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Postado 22/04/2011 às 13:41 04/22, 2011

Tá treinando em qual horario zé e se tu ta ainda fazendo aej?

Abraço.

Postado 22/04/2011 às 13:51 04/22, 2011

Autor

6?30 mais ou menos..abraços to fazendo..

E Mesmo sorrindo por ai,

Cada um sabe a falta que o outro faz.

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Postado 24/04/2011 às 18:42 04/24, 2011

Como não usou nada Zé?

Os posts estão aí.

Ps : Prescisa dar uma atenção ao ombro aí, tá um pouo desproporcional ao resto do braço.

Sem mais, o shape tá ficando massa.

Abração.