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Fotos

Por Bruna Sarti
Em Diário de Treino

Posts Recomendados

Postado

:) Oi galera, como me pediram vou postar duas fotos minhas, obs: as fotos são antigas de uns 2 messes atrás. logo, logo posto fotos novas. A foto que estou abraçada é uma das fotos do meu primeiro campeonato,(que fui só para ver se era mesmo o que eu queria).bom agradeço a atenção de vocês, e me ajudem dando opiniões,críticas e etc. beijinhos!

by: Bruna Sarti

Postado

muito bom, parabéns

A diferença fundamental entre o homem comum e o guerreiro, é que o guerreiro encara tudo como desafio, enquanto o homem comum encara tudo como bênção ou maldição.

Keep bulking!

Postado

gostei do seu shape rsrsr , o bumbum ta lindo =)

Cansado de treinar e não ter resultados ?

Consultoria com o Fisiculturista Juca ( Nova promessa do Bodybuilder nacional) Campeão ESTADUAL 2012 CATEGORIA SUB.JR.

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Postado

Lindo corpo, mas postagem não deveria ser na área de fotos de usuários??

bacana vamo que vamo

Versão 2.0 do magro-boy hein hellmann huauhahuahuahuahu

The last three or four reps is what makes the muscle grow. This area of pain divides the champion from someone else who is not a champion. That's what most people lack, having the guts to go on and just say they'll go through the pain no matter what happens.

Postado
  • Autor

Lindo corpo, mas postagem não deveria ser na área de fotos de usuários??

Versão 2.0 do magro-boy hein hellmann huauhahuahuahuahu

Oi, bom eu não sabia que tinha área de fotos para usuarios, ai postei aqui mesmo.beijos, obrigada a todos pelos elogios!

by: Bruna Sarti

Postado

Lindo corpo, mas postagem não deveria ser na área de fotos de usuários??

Versão 2.0 do magro-boy hein hellmann huauhahuahuahuahu

kkk to rindo litros disso.

Oi Bruna,

Te pediram... de onde pediram?

Tem algum outro tópico com informações suas por aqui?

Caso não tenha vc se importaria de expor alguns dados como: tempo de treino, qual categoria competiu, já ciclou, pretende competir novamente, dietas, se é profissa ou só amadora mesmo???????

Assim como tem vários meninos que competem no fórum é legal ter uma garota tb.

Sou corpo está muito lindo!

boa sorte!

Transportai um punhado de terra todos os dias e fareis uma montanha.

Confúcio

De centímentro em centímetro rumo aos 65.

Campanha Janinha 2011 - colaborem kkkk

Postado

Oia Bruna e janinha, o bonde ta la em santa tereza e vcs ainda tao correndo atras dele lol

Janinha, ela ja fez um diario com essas infos q vc perguntou.... quase todas...

Bruna, Tem a area de fotos de usuario, essa parte eh so diario mesmo...

Ta com um corpaco moca! Parabens!

Mas cade o diario? :P

beijos!

.:Diario da Mone:.

Treinando para as competicoes NPC 2014

3 de Maio 2014 Ronnie Coleman GASP Classic - Mesquite - TX
"Do or do not, there is no try" - Yoda

Postado
  • Autor

Oi Janinha, é no meu outro tópico alguns colegas me pediram pra postar fotos ....

bom respondendo a sua pergunta, já postei em outro tópico, minhas medidas,tempo de treino, a minha série...

sobre ciclo não fiz nehum ainda.sou amadora, mais já participei de um campeonato.beijinhos

estou aqui pra responder qualquer pergunta,fique a vontade!!! beijinhos

by: Bruna Sarti

Postado

Corpo lindo.

Engraçado, você parece muito com uma menina que conheci em Arraial semana passada.

Tem futuro. :wub:

Postado

Pô eu juro que olhei o outro tópico é não vi nada :bigeyed:

Vou olhar novamente

vlw Mone

Transportai um punhado de terra todos os dias e fareis uma montanha.

Confúcio

De centímentro em centímetro rumo aos 65.

Campanha Janinha 2011 - colaborem kkkk

Postado
  • Autor

Pô eu juro que olhei o outro tópico é não vi nada :bigeyed:

Vou olhar novamente

vlw Mone

Oi, vou colocar minhas medidas aqui pra você ver!

altura:1,75

peso:64 kg

busto: antes eu estava com 88,agora estou com 85,acho que é porque estou malhando 2 vezes por semana membros superiores.

cintura:69 cm

quadril:100 cm

glúteos:98 cm

coxa:59 cm

panturilha 35 cm

outras medidas não sei.

minha dieta e meus treinos estão no meu Diario de treino...

malho a 2 anos e há 3 messes treino sério para ser uma atleta wellness, sou amadora,mais pretendo ser campeã brasileira um dia....nunca ciclei,mais pretendo estou tomando coragem...treino de segunda a sábado.

meu objetivo é ganhar 6 kg pelo menos para chegar aos 70kg,e chegar aos 65 cm de coxa....beijinhos

Corpo lindo.

Engraçado, você parece muito com uma menina que conheci em Arraial semana passada.

Tem futuro. :wub:

Obrigada,você é muito gentil! :D

by: Bruna Sarti

Postado
  • Autor

Pretende participar de quais campeonatos esse ano???

Parabens pois vc é lindissima mas há um grande caminho para percorrer!!! ;)

OI,tenho em mente primeiro o estreantes 2011 que séra em abril,e depois mr rio 2011 que é em junho e o mr cabo frio que será em novembro....

vou vendo se eu estiver bem vou em todas,mais se não tiver bem, áté lá não vou....meu caminho é longo,apenas começei...

obrigada a todos pelo incentivo e pelo carinho,beijinhos.... :)

by: Bruna Sarti

Postado

OI,tenho em mente primeiro o estreantes 2011 que séra em abril,e depois mr rio 2011 que é em junho e o mr cabo frio que será em novembro....

vou vendo se eu estiver bem vou em todas,mais se não tiver bem, áté lá não vou....meu caminho é longo,apenas começei...

obrigada a todos pelo incentivo e pelo carinho,beijinhos.... :)

posta mais fotos... pra gente ver "melhor"!rs

Postado
meu objetivo é ganhar 6 kg pelo menos para chegar aos 70kg,e chegar aos 65 cm de coxa....beijinhos

Já tem planos para esse objetivo?

Transportai um punhado de terra todos os dias e fareis uma montanha.

Confúcio

De centímentro em centímetro rumo aos 65.

Campanha Janinha 2011 - colaborem kkkk

  • 2 semanas depois...
Postado

:) Oi galera, como me pediram vou postar duas fotos minhas, obs: as fotos são antigas de uns 2 messes atrás. logo, logo posto fotos novas. A foto que estou abraçada é uma das fotos do meu primeiro campeonato,(que fui só para ver se era mesmo o que eu queria).bom agradeço a atenção de vocês, e me ajudem dando opiniões,críticas e etc. beijinhos!

Linda, shape com a cara da Mulher Carioca

Bjs e No Pain No Gain

Devagar e Sempre! NO PAIN NO GAIN

"A mente faz o corpo se acostumar com as rotinas do dia-a-dia,

mas somente as boas atitudes, fazem de você uma pessoa confiável."

Postado
  • Autor

Obrigada meninos, vocês me motivam a continuar me dedicando aos treinos,pois só vocês sabem como é dificil!!!

em breve vou postar fotos novas, para a galera avaliar....vê se estou me saindo bem...

obrigada a todos e qualquer opinião é válida aqui...agradeço!

by: Bruna Sarti

Postado

Obrigada meninos, vocês me motivam a continuar me dedicando aos treinos,pois só vocês sabem como é dificil!!!

:angry: A turma da Luluzinha ta aqui tambem!

:lol: Nao esquece da gnete nao! A gente tambem sabe q doi!

em breve vou postar fotos novas, para a galera avaliar....vê se estou me saindo bem...

obrigada a todos e qualquer opinião é válida aqui...agradeço!

:) Estamos no aguardo!

bjns e bom findi!

.:Diario da Mone:.

Treinando para as competicoes NPC 2014

3 de Maio 2014 Ronnie Coleman GASP Classic - Mesquite - TX
"Do or do not, there is no try" - Yoda

Postado
  • Autor

Pode deixar Mone,eu sei que as Meninas também estão aqui,e alias elas sabem mais como é dificil.....

e você os treinos como vão??? você tem um Diário de treino??

by: Bruna Sarti

Postado

DASHAUDShudasuhdsa

só corvo nesse tópico haha

mas que ta com um corpasso,isso não tem como negar não :P

Eduardoo - TURMA DO FUNDÃO FAN #666

- Assinaturas - As assinaturas não devem conter fotos com mais de 200 pixels de altura e 500 de largura. De forma simples: são proibidas imagens grandes nas assinaturas. É proibida a exibição de imagens obscenas(impróprias, vulgares, pornográficas), nas assinaturas.

Punição: Aviso

Reincidência: 07 Dias de Suspensão

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