aauhauh

vejo muita gente que acredita que correr vai dar massa muscular no corpo todo

xD

Quando tratamos de tiros(tipo corridas rápidas, 100 ou 200 m) até hipertrofia sim, é só olhar os corredores de curtas distancias, tem um chape legal..

mas não é ocmo td mundo acha que ficar trotando por 2 hrs vai começara dar musculos...sauhsuhauhsuahsuhaush

E os tópicos não param:

https://www.hipertrof...xer-o-peitoral/

daqui a pouco ele pergunta como que fecha o c*

auhauha

Quando tratamos de tiros(tipo corridas rápidas, 100 ou 200 m) até hipertrofia sim, é só olhar os corredores de curtas distancias, tem um chape legal..

mas não é ocmo td mundo acha que ficar trotando por 2 hrs vai começara dar musculos...sauhsuhauhsuahsuhaush

sim, corridas de "tiros" até geram uma certa hipertrofia

Mas a galera quer é correr uma maratona auhuahah

Editado 10/12/2011 às 16:49 12/10, 2011 por Matheus_

Acho que acabei com a festa dele nesse ultimo topico, uhaauahuahua

LOL. Já até postei sério em um tópico que ele fez, o de quadris largos em relação aos ombros, mas agora, vendo a quantidade de tópico, dá vontade de voltar no tempo e não ter respondido.

LOL. Já até postei sério em um tópico que ele fez, o de quadris largos em relação aos ombros, mas agora, vendo a quantidade de tópico, dá vontade de voltar no tempo e não ter respondido.

tive a mesma vontade mas não comentei SAHUSAUH

Foda é a turma zoando o kara no primeiro... tenho quase ctz que ele vai tentar fazer akelas milhares de abdominais por dia

E os tópicos não param:

https://www.hipertrof...xer-o-peitoral/

Esse cara faz o Fe Rato parecer o mestre Arnold !!!!!!!!

Editado 10/12/2011 às 17:09 12/10, 2011 por RTiago

Hahaha, ja dei minha zuada basica no cara, esse sim deve ser fake

e a gente achando o fe rato chato heheh

Putz, respondi +- sério em 2 tópicos dele. Esse fera ta de brincadeira com agente...

Mas ele não ganha do Fe Rato não. Fe Rato tinha 29 páginas de pura zuação! kkkkkkk

EDIT:

Mais uma coletânea do fera:

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/64672-foi-mal-galera/page__p__848201#entry848201

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/64671-sera-que-e-exagero-ou-ta-legal/page__p__848132#entry848132

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/64662-recuperacao-dos-musculos/page__p__848006#entry848006

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/64660-qual-o-motivo-de-vocs-estarem-na-academia/page__p__847975#entry847975

Editado 10/12/2011 às 21:53 12/10, 2011 por 2drafael

DIMÓIS!

Voltando às pérolas:

Lembrei de uma de um cara há 4 semanas atrás.

ele " foda perder essa barriguinha"

eu "acho que se tu cortar os porre que tu faz todo fim de semana e começar a comer direito tu consegue"

ele 'não, esses eu não fico sem"

eu "okface"

"esse tal jack3d mata" - amigo que começou a fazer academia comigo ...

"BCAA fode os figados" - colega de escola

Estava saindo da farmácia hoje quando vi um casal conversando algo sobre suplementação, olhei de relance pra trás e vi que tinha uma prateleira na farmácia vendendo suplementos. Então a mulher pegou um saco de Malto e falou com o cara que o acompanhava :

-Isso aqui é malto.

-Ah é, pra que serve?

- é tipo creatina

Editado 11/12/2011 às 00:07 12/11, 2011 por Firminão

"Fode oS fígados"

os fígados das pessoas

Ou o cara tinha 2 fígados

os fígados das pessoas

os fígados das pessoas

isso ae mesmo champz, cérebro ninguém quer usar né ? é "os figados" das pessoas, deu pra entender né ?

Editado 11/12/2011 às 01:00 12/11, 2011 por LucasVieira

isso ae mesmo champz, cérebro ninguém quer usar né ? é "os figados" das pessoas, deu pra entender né ?

Ninguém fala,por exemplo :

Álcool fode os corações '.'

Mas deixa pra lá,eu entendi

Editado 11/12/2011 às 01:18 12/11, 2011 por Johnn

"esse tal jack3d mata" - amigo que começou a fazer academia comigo ...

"BCAA fode os figados" - colega de escola

ja li uma reportagem de um rapaz que morreu e acham que foi por causa do jack3d... provavelmente tinha problemas cardiacos...

esses dias um cara que eu conheço mais nunca conversei... veio reveza comigo e disse ".. to treinando peito um dia sim e um dia naum... pra da uma inchada"... só falei "eh isso ae cara..." aushausasa... num adianta nem discuti cum cara desse

Só asneira

pois é, acho que no fundo ele "confundiu" com rins mesmo uahuahua

Pois é hauhauah

Editado 11/12/2011 às 02:11 12/11, 2011 por Johnn

Pela primeira vez reportei com prazer.

https://www.hipertrof...796#entry848796

Pela primeira vez reportei com prazer.

Eu vi esse tópico hauhauhauah

WTF ?

https://www.hipertrof...796#entry848796

Pela primeira vez reportei com prazer.

E o cara nem foi banido em transformar o forum em um "caça bofes"

E o cara nem foi banido em transformar o forum em um "caça bofes"

pois é, daqui uns dias tem um movimento pra criarem uma area chamada "boate" ali

Uma vez um instrutor, isso, um instrutor falou:

"Tô montando um treino, em que eu treino bíceps 4 vezes por semana. Depois que eu fizer um tempo, te digo o que eu achei".

Outro cara me falou:

"Bá, tu tem que dar um descanso pros grupos, menos pro abdômen cara, abdômen é foda, tem que treinar todos os dias".

Pessoal fala muito de treinar abdômen todos os dias e critica... Mas uma duvida... O abdômen eh composto de vários grupos musculares... Nao podemos treina esses grupos todos os dias?

Já treinei a parte superior um dia, no seguinte parte inferior e no outro laterais... E aí repetia...

Pessoal fala muito de treinar abdômen todos os dias e critica... Mas uma duvida... O abdômen eh composto de vários grupos musculares... Nao podemos treina esses grupos todos os dias?

Já treinei a parte superior um dia, no seguinte parte inferior e no outro laterais... E aí repetia...

Velho, não existe isso não... Tem abd reto , obliquo e transverso...

Nada de superior e inferior..

E aí galera

To postando uma coletânea de pérolas em uma só conversa... Deu 3 páginas, se nao me engano, de pergunta(troll) e resposta(trollado)... o cara se deu ao luxo de responder perguntas que ele nao tem o minimo de sabedoria hauha

Só peço que eu não seja punido por postar mais de uma vez, pq a parada é longa! hauha

Lá vai, vou postar os melhores momentos da conversa hauha... o HM é o troll da historia, amigo meu maromba, já o MP é o trollado! muito bem por sinal! kkk

'Henri M. diz:

iae cara (:

blz ??

Matheus diz:

blls meu brother

'Henri M. diz:

como é que ta a academia ??

botando qnt no supino ??

Matheus diz:

60 kg

'Henri M. diz:

Oo'

30 de cada lado ja ??

Matheus diz:

Humrum

'Henri M. diz:

ta monstro viu !!

tomando só pack msm é ??

Matheus diz:

Nada po , so umas parada caseira minha que eu faço que é melhor do que pack po hehe

'Henri M. diz:

huuuum, boto fé

Matheus diz:

so segredo meu vey hehe

é pesado

'Henri M. diz:

eu sako, kk

_____

'Henri M. diz:

huuum

e no agachamento tu coloca qnt ??

Matheus diz:

rpz... eu boto 25 pra 30

'Henri M. diz:

'-'

orra poha, kk

Matheus diz:

é poco po

tu bota quanto po pra triceps ?

'Henri M. diz:

quaal aparelho pow ??

Matheus diz:

Cros over

'Henri M. diz:

cross over nao é pro peito ?? '-'

Matheus diz:

Vey pra triceps so tem um que é na maquina saka , aquela maquina po que tem duas pontes juntas saka

'Henri M. diz:

aaaaaaaaaah na polia neh ??

Matheus diz:

Na maquina po , triceps na maquina vey

'Henri M. diz:

aaaaah , boto fé

na minha academia nao tem S:

Matheus diz:

Tem sim po

é um aparelho que é bem grandão po , tem tipo duas torre alta mais ou menos

'Henri M. diz:

AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAHH

um que tu senta

triceps sentado ??

Matheus diz:

Triceps em pé , na maquina po saka

'Henri M. diz:

HUUUUUUM

um que tinha na metha

do lado da polia ??

triceps machine ??

NESSE MOMENTO JA DEVE TÁ SAINDO FUMAÇA DA CABEÇA DELE KKKK

(tem mais...)

'Henri M. diz:

ah é ? kkkkk'

mas como é tua alimentação ??

Matheus diz:

comer em 3h e 3h

'Henri M. diz:

huuum, eu sako

mas tipo..

o que tu come no lanche de tarde ??

Matheus diz:

5 pão bolo com um copão de abacatada

é tiro e queda

'Henri M. diz:

eu sako, kk

e antes de dormir ??

Matheus diz:

pão com o cereal whey

'Henri M. diz:

esse pao bolo é aquele redondinho é ??

cereal whey ??

Matheus diz:

Isso

'Henri M. diz:

é bom esse cereal whey ??

tem gosto de que ??

Matheus diz:

rpz....é ruim pra porra , tem whey protein , albumina e soja

é ruim meu amigo

'Henri M. diz:

eu sako S:

Matheus diz:

eu to querendo ate comprar um suplemento pra mim , mais ele é tipo anabolizante saka é fodão

'Henri M. diz:

ja ouviu falar do m troll ??

Matheus diz:

é M -Drol

é anabolizante po

'Henri M. diz:

aaaah sim m drooll

me confundi aki,kk

Matheus diz:

esse M-drol em comprimido é pior do que injetado po

'Henri M. diz:

pqp velho '-'

pior que testosterona ?? '-'

Matheus diz:

testosterona é mais ou menos

é mais questão de suplemento

'Henri M. diz:

eu seicomé ;p

ja ouviu falar de zma ??

gh probiotica é bom ??

Matheus diz:

Marrrom o zma , Gh probiotica é massinha

'Henri M. diz:

tu prefere probiotica ou nutrilatina ??

Matheus diz:

probiotica nem se compara po

integral media é bom tbm po

cuidado po , tem suplemento que arromba com o figado geral ae nesse caso tu precisa fazer transplante saka

'Henri M. diz:

putz , serio ??

Matheus diz:

Logico né

'Henri M. diz:

por isso que eu nao confio muito em suplemento ):

sou mais meu durateston (:

brinks, kk

Matheus diz:

Vai nessa ,

90% pra estorar o teu braço

como tu axa que ta o meu figado ?

'Henri M. diz:

vixe maria, kkkk

tenho é medo, kk

Vo deixar alguem postar pra nao ficar mto grande '-'

Editado 11/12/2011 às 23:10 12/11, 2011 por JPedro77

quanta asnera pqp

whey nao seeria legal agora nao neh ??

Matheus diz:

Rapaz é massa whey , mais cara tu tem que procurar um massa saka pq tem uns whey que arromba com o figado saka hehe

'Henri M. diz:

pqp '-'

e creatina é bom ??

Matheus diz:

é po , mais arromba com o figado tbm

'Henri M. diz:

putz S:

então é melhor os packs ??

animal pack é bom ??

Matheus diz:

é sim cara , mais tbm vai um estragano no figado , o animal pack que não sabe usar pode ate morrer po , ter parada cardiaca e talz's

mais tu é muito novo po , pra tomar animal pacl

'Henri M. diz:

eu sako

Matheus diz:

mamae po é fresca pra porra com essas parada de suplemento fodas #

'Henri M. diz:

Eu sako

mas tu treina a qnts anos ??

Matheus diz:

2

e meio

'Henri M. diz:

tu é dedicado neh ??

Matheus diz:

rpz...eu malho todos os dias ate dia de sabado e domingo eu malho em casa com alguma paradas que serve

'Henri M. diz:

karaio '-'

e esse projeto hulk

o que é isso mano ??

Matheus diz:

rpz...é um projeto de camisa saka , que eu mais o gabriel agente ta fazendo saka

E PRA FINALIZAR... UM ESPETACULAR "PERSONAL TREILER!" KKKKKKKKKKKKKK

'Henri M. diz:

kkkkkkkkk'

eu sako

pois flw matheus

vo ter que ir S:

boa noite ae (:

bom anabolismo, kk

Matheus diz:

Na hora meu brother , igualmente

qualquer duvida é so conversar

eu boto fé que eu quero ser é personal treiler

'Henri M. diz:

kkkkk, flw

As vezes eu me envergonho do meu nome ASUHAUHUHA