Li esta no twitter: "gusttavo lima era um frango raquitico,agora ta um boi,certeza que fez um ciclo"

Editado 23/06/2012 às 13:00 06/23, 2012 por T_rex (veja o histórico de edições)

O cara q mora aqui em casa disse q quer ganhar massa, aí comprou um mingau, kkkkkkkkk. Pior q o animal come q nem moça.

E outro amigo meu q treinava comprava UM sache de animal pack pra crescer, kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk. (nem comprando os tubo tudo de lixoanimalpack ia servir, mas so 1 e achar q ia resolver é mais foda ainda)

Li esta no twitter: "gusttavo lima era um frango raquitico,agora ta um boi,certeza que fez um ciclo"

Como dizem por aí, maior que 80% do forum rsrsrsrs

mesmo com esse teu shape ainda vem gente dar pitaco sem ser solicitado/a? ao longo do tempo em que fui a uma academia, jamais cheguei a metade do teu fisico (mesmo tendo pego 42 de braço natural com bf nao elevado) e NUNCA alguem que nao me conhecesse deu opiniao alguma sobre meu modo de treinar

tu é grande, tem um shape muito bom, cara... me admira tu falar isso

Editado 23/06/2012 às 16:01 06/23, 2012 por TheyCallMePeter (veja o histórico de edições)

Só faltam vocês falarem que ele não mudou nada e está com um corpo ruim, ahuahuhauhua

é sobre o gusttavo? Cara ele tem 1,80 antes tinha 73 quilos...quantos quilos se acha que tem agora? Acho que deve ter 34 de braço contraido a asneira ai é falar que o cara ciclou e ta "boi"

Eu de boa treinando qnd olho pro lado, cara fazendo abdominal e um outro do lado dando "facãozadas" com a mão na pança no cara, não conheço nenhum dos dois, mais conheço um amigo deles, pensei cmg, o cara deve lutar né, fazendo calejamento O.o, perguntei pro cara, ele disse que sentir dor da pancada hipertrofia. mais....

Dos mesmos treinadores fodões ouvi tbm, TT te deixa monstro, whey faz mal igual anabol, melhor whey que existi é optimun gold...

OW LORD

Editado 23/06/2012 às 23:25 06/23, 2012 por ronyk9 (veja o histórico de edições)

Kkkkkk td loco,ontem um cara falando pra mim parar com whey e malto pq eu poderia ter problema de coração kk

colega meu que tem 1,90m de altura e pesa 55 quilos fazendo esteira correndo, dizendo ele que é bom pra hipertrofiar as pernas...

outra dele: durante o intervalo de descanso dos exercícios ele fazia rosca scott, aff...

Saiu HOJE isso, num almoço:

"Cara, sabe por que eu não faço academia?

É por que eu pego (se referindo a músculo) muito rápido! Até fazendo esteira eu fico forte!"

Editado 24/06/2012 às 01:48 06/24, 2012 por helb4o (veja o histórico de edições)

Um cara que eu conheço tbm falou algo parecido... disse que não treinava pq fazia JJ, se começasse a treinar com epsos ia perder todas as camisas, e calças , pq ele definia e crescia muito ao mesmo tempo de forma muito rápida.

Blz.. senta lá chuazinega

Li esta no twitter: "gusttavo lima era um frango raquitico,agora ta um boi,certeza que fez um ciclo"

Como dizem por aí, maior que 80% do forum rsrsrsrs

nem preciso comentar nada...

KATCHAFIRE

HAAHAHAHAA

É,o Gustavo Lima esta um touro ! HUAHUAHUAHUAH

Pior que isso,só isso :

LEIAM :

https://br.answers.yahoo.com/question/index?qid=20090206041136AAJVxQr

yahoo é disso pra pior...

https://br.answers.ya...06041136AAJVxQr

"banana, porque banana deixa a pessoa elétrica" HAHAHAHA

Só mito lá no yahoo Huahuahuah

Pior que isso,só isso :

LEIAM :

https://br.answers.ya...06041136AAJVxQr

Agora, como é que o cara escolha aquela resposta como a melhor? E o cara ainda escreve "barra de seriais".

Huahuahuahuah

Depois vou postar algumas pérolas aqui..

Ah,tem essa do yahoo também !

"Creatina faz mal ?"

"cara eu tenho um primo e um irmao que fazem academia faz um tempão eles são cheios disso, creatina, animal pack, monster pack, pos trainer, BCA tudo isso mas nada de bomba

pois bem

a creatina se voce começou a malhar espera um mes de academia pra tomar porque senão voce tará jogando dinheiro fora

porque?

porque voce tem que ter massa muscular forte para ela te ajudar acresscer no tamanho e ficar mais forte mas se esse tempo ja passou pode ir tomando

Ahh umas dicas

se voce eh meio magrelo

Tome na ordem: Massa, massa, BCA, monster pack, animal pack(o monster primeiro porque vc precisa preparar seu figado com coisas mais fracas)( assim a sequencia vem as massas e voce ganha uma massa muscular, dai toma o BCA pra defini-la depois o monster e animal para aumentar e definir e fica dahora)

se voce eh do estilo Grandão, toma bastante BCA, até voce não se sentir "grande" com seu corpo dai vc toma animal pack"

Não foi inventada huahuahuah

https://br.answers.yahoo.com/question/index?qid=20090630131505AASMpVP

Editado 26/06/2012 às 23:47 06/26, 2012 por Johnn (veja o histórico de edições)

Com o dinheiro que o Gustavo Lima tem ele contrata um nutricionista e monta uma dieta perfeita pra ele, com certeza o cara deve treinar numa academia top também. Nunca que ele iria ciclar logo de começo, ainda mais porque é artista. Luan Santana e esse cara treinando vão fazer com que academia fique mais na modinha do que está, e como em toda modinha os novos frequentadores serão na maioria bem ignorantes, casos de neguinho morrendo por causa de uso incorreto de anabolizantes, suplementos caros, etc, e outros serão cada vez mais comuns.

Um colega meu começou a treinar na mesma academia que eu treino. Por ser no mesmo horário, dei uma acompanhada no treino dele para saber se o instrutor estava fazendo merda (que é bastante comum). Ao longo do tempo, fui percebendo que ele não treinava perna. Pois bem, a principio pensei que ele tivesse algum tipo de lesão né, afinal, não sendo isso não há porque deixar de treiná-las.

Após 1 mês de treino, ele continuava a deixar suas pernas no "vácuo". Decidi perguntar o motivo disso

"Ah cara, eu falei pro professor que eu jogo futebol uma vez por semana. Então ele falou que eu não precisava treinar pernas pq senão ia 'queimar músculo' e eu ia ficar com perninha de grilo"

Com o dinheiro que o Gustavo Lima tem ele contrata um nutricionista e monta uma dieta perfeita pra ele, com certeza o cara deve treinar numa academia top também. Nunca que ele iria ciclar logo de começo, ainda mais porque é artista. Luan Santana e esse cara treinando vão fazer com que academia fique mais na modinha do que está, e como em toda modinha os novos frequentadores serão na maioria bem ignorantes, casos de neguinho morrendo por causa de uso incorreto de anabolizantes, suplementos caros, etc, e outros serão cada vez mais comuns.

eis aqui mais uma asneira

Voltei a treinar atarde.. então junto voltam as pérolas...

Aluno: quem joga futebol, ganha perna mais fácil né?

que se acha instrutor: sim, nem precisa treinar pernas alias!!!!

HAUHEUAHUEAHUEAUHEAEA

depois de um tempo...

chega um cara e pergunta pro "instrutor": cara você viu o tamanho que o ronnie coleman era?

instrutor: sim, mais eles tem nutricionista, treinador 24hrs, eles são acompanhados, tem a alimentação correta etal (ele é totalmente contra "bomba") HUAEHUHEAA

como se as doses cavalares de anabols não fizesse diferença...

ai o carinha pegou um gás:: NOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOSAAAAAAA eu posso ficar igual a ele?

instrutor: sim é só não faltar a nenhum treino, e treinar o musculo que você quer que cresca ,mais todos os dias....!!!!

cara como odeio treinar sem fones.. .tenho que ouvir isso e ficar quieto...okay

ai a ultima de ontem:

então o ronnie é milionário né professor?

instrutor: sim, imagina se eu conseguisse uma boquinha pra montar os pesos dele? eu montaria minha vida!

AHEUHUEAHUAEHUEAHEAUHEAUHAEUHAEUAE

essa eu num aguentei virei e rí... lol

Hoje eu vi um cara se benzeno antes de supinar rsrsrsrs

Hoje eu vi um cara se benzeno antes de supinar rsrsrsrs

Não adianta, deus não sabe supinar

ja tentei pedir ajuda na hora que travou

Hoje eu vi algo que fiquei abismado. Juro, eu fiquei chocado. , Alias, 2 coisas.

1- Lá estou eu, fazendo meu agachamento, quando chega uma "personal" com o seu "aluno" ( que está gordo) , ela como sempre , veio com a ladainha de 4x15 pra definir, bom até ai.. ja tava acostumado , eis que a "personal" põe o cara pra supinar, com sem brincadeira, uns 60kgs de cada lado + 20 da barra, o sujeito tirou a barra do suporte, desceu 2 cm (EU ESTOU FALANDO SÉRIO) e subia de volta com ajuda das duas mãos da personal, fui vendo a obra de arte... na ultima série, eis que a personal vira pra falar oi para algum nego que passou atrás dela, e o cara trava e começa a derrubar as anilhas , barra fazendo uma puta balhuleira.. eu , fiquei na minha, quando ela lança assim.

Isso ai, treino bom é assim mesmo, ta vendo, até a falha.

ISSO É VERDADE ! !

2- Bom, estava voltando da academia, parei para atravessar a rua, e fui ler o jornal em uma banca, (sobre o jogo de ontem) , quando me deparo com uma revista, com tais anuncios.

-Perdi 10kg com a dieta da farinha de berinjela.

-A fantastica pilula que tira a vontade de comer chocolate

-Tonifique seu abdomen com gel redutor de gordura abdominal

-Linhaça, seque 5kg em 1 semana com o poder desta semente.

Sério, até quando pessoas vão ser enganadas assim? Porque eles simplesmente não param com isso, e falam a realidade? Exercicios + Dieta, Déficit Calórico, Macronutrientes, Termogense, etc ,etc...

1 - cara que absurdo, isso é falta de profissionalismo, imagina se o cara se machuca???

2 - tudo isso aí é puro marketing, bom pra ganhar dinheiro hehehe

Exatamente dones, e o pior, é a ilusão do aluno, achando que estava treinando "like a boss" , sendo que a execução dele, era mais porca do que aqueles que vão para academia no verão para inchar. E ainda paga (caro) para isso.

E quanto ao marketing.. é lamentavel.. e o pior, é que quanto mais eu tento convencer quem eu gosto/conheço com a realidade, me acham louco, idiota, burro..

=/

geralmente que faz essas dietas loucas é gente preguiçosa demais pra fazer um dieta correta, e acha que esses tipos de dietas vão fazer milagre...

Amigo meu falou para mim: Po, num sei como voce consegue beber 4litros de agua por dia. Não bebo nada de agua por que tenho preguiça de ir no banheiro toda hora

Ontem treinando de boa quando olho pro lado e vejo um cara fazendo rosca direta com 20kg, até ai OK, só que tipo, ele estava contraindo mais o abdomen/lombar que o biceps, parecia uma gangorra e o instrutor a 5m dele olhando e queto.

Agora a 2° parte, um parceiro dele viu aquilo lá e o chamou, eu pensei, ele vai falar pra abaixar o peso e fazer certinho. Quando vejo o cara falando pra ele usar o cinto, caramba, nem pra fazer agachamento eu uso cinto e o cara vai usar pra fazer rosca direta, ai ele pra terminar vai e coloca o cinto ao contrário ¬¬.

Editado 29/06/2012 às 12:41 06/29, 2012 por Gabriel.O (veja o histórico de edições)