Seguee firme Loiraaaaaa,seu corpo ta um arrasooooo,to ciclando tbm e tnho o mesmo medo que vc ''de virar um BOI'' RssRss

mais vamo que vamo ;D

beijooooos;*

Loira que isso vc ciclou pra ganhar e agora que ganhou não quer mais? kkkkkkkkk

Manda aqui pra mim só parte de perna tah...

bjs

Oi Loira!!!

Deixe de paranóia que vc tá ótima!!! Ganhou medidas é normal que as roupas fiquem apertadas... E como vc disse: Tá show!!!

Quanto a questão de peso d+, muito cuidado!!! Quando estamos Ae's as vezes perdemos noção dos nossos limites...Tb adoroo aumentar uns pesinhos mas tô tentando manerar... rsrs

Quanto a manter os ganhos me disseram que vc deve continuar dieta e treino por pelo menos o dobro de tempo do ciclo... mas isso deixo para o pessoal experiente responder. Vai ser bom que tb tiro minha dúvida.

Fico imaginando quando terminar meu ciclo se vou ficar deprê...!! rsrs Ainda tenho 4 semanas pela frente, abri um tópico aqui OXAN+STANO+DECA FEMININO apareçam por lá.

No mais Loira, vc tá muito bem!!!

Bjs

Vamos lá, relatar:

Hoje a noite vou me pesar na academia, mas acho que estou igual 4kg a mais.

As vezes não sei se to melhor, me sinto mais gorda mesmo, as roupas nao ficam tão legais como qdo estava magrinha, fica tudo apertado, parece que ate pula banha pra fora.

Eu acho bem legal ficar magrinha, tudo fica lindo, mas como nunca estamos satisfeitas, to eu aqui comendo e treinando pra crescer.

O ciclo esta acabando e nao sei se sinto saudade ou se dou graças a Deus, ta me dando uma depre, nem vontade de treinar estou tendo, fora que o cabeção do meu treinador ta me dando o cano e qdo acostumamos a treinar com alguém é dificil treinar sozinha. Semana passada só consegui treinar 2 vezes, meu pai ficou internado e tive que visitá-lo a noite, fora a chuva alagando tudo.

Hj vou treinar sozinha, arrumo pique sei la de onde, to bem cansada mesmo, dessa correria de todo dia, sem tempo pra descansar, assistir Tv ou não fazer porra nenhuma.

Mas vamos lá.

Colaterais os mesmo, mta oleosidade e piriquita, mão e pé inchados, eu faço depilação com cera todo mes, detesto pelo, ao contrario da Trem que adora, sábado fui fazer, gente como sofri, sangrava, engrossou de mais, foi horrível, odiei a ox nesse momento, dai a depiladora perguntou, pq sera q cresceu grosso? e eu: deve ser o calor rsrsrs

Ja perdi um shorts novinho com etiqueta, tem calça jeans que nao entra mais, ontem fui colocar uma sainha que não subiu, dai eu tive a brilhante idéia de colocar pela cabeça e entrou rsrsr, minhas roupas sociais estão feias apertadas demais, mas não vou comprar nada nem dar as apertadas, pois não sei o qto conseguirei segurar do ciclo.

To com uma dor horrível de um lado do ombro, começa atras do ombro e desce nas costas, horrível. To carregando mto peso.

Tudo isso é a parte ruim, as partes boas: meu bumbum ta show, redondinho, sem celulite, a coxa no meio tá bem melhor, o ombro bonitinho e é isso, não consigo ainda dizer o qto o ciclo valeu a pena, pq só valerá a pena se conseguir manter os ganhos.

No pós ciclo devo manter o mesmo treino, mas e a alimentação? Continua a mesma? O que vcs acham? Medo de virar um boi.

bj

Loira1981

amiga. sobre a alimentação vc deve continuar com a mesma dieta e que é para segurar os ganhos que teve, n de um choque de mudança no organismo, ou seja continue como tá.

quando for fazer o cutting quero te ajudar ok.

só n gostei dessa preguiça aí de ir treinar com personal. tem que ter estilo abomai de ser e ir treinar até na chuva.

vamo que vamo.

no pain , no gain

Loiraaa parabéns flor vc tá lindaaaa!!!Li tudo agora e vou acompanhar o finalzinho tá?

Genteeee to passada com as pernas da Eliane

quanto vc tem de perna Eliane?rsrsrs...

eh cade o Pingo?acho que to apaixonada ele é muito fofooooo...Bjus pra vcs meninas!!!

Chun eu amoooo seu blog e sou sua fã tá?Bjus...

hahahahaha tava viajando.

Obrigado por sentir minha falta heheheheh

fiquei até sem graça aqui hehehe...

Ah Chun é gente fina demais mesmo e as pernas da Eliane são o novo sucesso do fórum haahahah.

Obrigada. Tb acho o Pingo fofíssimo

hehehe brigado.

Ó ganhei meu dia, entrei aqui agora e só li elogio!

fiquei todo inchado.

de pingo já tô virando litro.

Vamos lá, relatar:

Hoje a noite vou me pesar na academia, mas acho que estou igual 4kg a mais.

As vezes não sei se to melhor, me sinto mais gorda mesmo, as roupas nao ficam tão legais como qdo estava magrinha, fica tudo apertado, parece que ate pula banha pra fora.

Eu acho bem legal ficar magrinha, tudo fica lindo, mas como nunca estamos satisfeitas, to eu aqui comendo e treinando pra crescer.

O ciclo esta acabando e nao sei se sinto saudade ou se dou graças a Deus, ta me dando uma depre, nem vontade de treinar estou tendo, fora que o cabeção do meu treinador ta me dando o cano e qdo acostumamos a treinar com alguém é dificil treinar sozinha. Semana passada só consegui treinar 2 vezes, meu pai ficou internado e tive que visitá-lo a noite, fora a chuva alagando tudo.

Hj vou treinar sozinha, arrumo pique sei la de onde, to bem cansada mesmo, dessa correria de todo dia, sem tempo pra descansar, assistir Tv ou não fazer porra nenhuma.

Mas vamos lá.

Colaterais os mesmo, mta oleosidade e piriquita, mão e pé inchados, eu faço depilação com cera todo mes, detesto pelo, ao contrario da Trem que adora, sábado fui fazer, gente como sofri, sangrava, engrossou de mais, foi horrível, odiei a ox nesse momento, dai a depiladora perguntou, pq sera q cresceu grosso? e eu: deve ser o calor rsrsrs

Ja perdi um shorts novinho com etiqueta, tem calça jeans que nao entra mais, ontem fui colocar uma sainha que não subiu, dai eu tive a brilhante idéia de colocar pela cabeça e entrou rsrsr, minhas roupas sociais estão feias apertadas demais, mas não vou comprar nada nem dar as apertadas, pois não sei o qto conseguirei segurar do ciclo.

To com uma dor horrível de um lado do ombro, começa atras do ombro e desce nas costas, horrível. To carregando mto peso.

Tudo isso é a parte ruim, as partes boas: meu bumbum ta show, redondinho, sem celulite, a coxa no meio tá bem melhor, o ombro bonitinho e é isso, não consigo ainda dizer o qto o ciclo valeu a pena, pq só valerá a pena se conseguir manter os ganhos.

No pós ciclo devo manter o mesmo treino, mas e a alimentação? Continua a mesma? O que vcs acham? Medo de virar um boi.

bj

Loira vocÊ tá linda hehehe.

E deprê é um saco mesmo, na minha eu chorava até quando não ouvia bom dia haurharuha, não tava acostumado com essa coisa de deprê e tal, ainda mais que sou super 'highfive', mas de boas, passei e depois voltei ao normal ,mas quase desisti do ciclo no meio por causa disso hehehe.

Eu senti isso que você reclama no fim da oxa também, fiquei numa preguiça de ir treinar... nuss foi foda, mas como meu ciclo continuava, eu mandei bala mesmo sem querer, depois passou.

Ó, seu corpo é seu espelho, se você não achou que é como queria estar, mude.

O corpo é seu e é você que tem de ficar de bem com ele. Mas, não custa nada dar uma pensadinha, antes de agir no impulso e depois ficar indecisa de novo. até porque o bichim indeciso que é a mulher (e ó, eu te disse que seu corpo não precisava disso! ).

Mas brincadeira, você está linda. Espera esse turbilhão passar pra pensar melhor.

Beijão.

eeeeeeeee Pingolino, vc por aqui, dei umas bisolhadas no seu relato, bem legal

Pô gostou mesmo?

Nunca comentou lá

Eu tb to adorando o meu inchadinho, toda hora olho no espelho rsrsrsrs

haha perdi as palavras.

mas então, esse é um colateral bom, ainda mais que não fica nada monstro.

essa coisa é um mito danado... ae mulher fica temendo o que no fim fica até estéticamente bonitinho, nesse caso.

Não é nada a ver com testo e o jeito de maxo que ela deixa, pô...

super de boa e fica bonito sim...

kkk

Sei lá,mas homem que é homem não liga pra isso...Se fosse o caso,nós mulheres ficaríamos receosas com os bráulios pequenos que tem por ai

Não é a toa que aquele método Jelq pra aumentar,é um dos mais procurados no google,kkkkkk

"Eu tb to adorando o meu inchadinho, toda hora olho no espelho rsrsrsrs"

Putz,imaginei a cena,sem querer,kkkkkkk

imaginei também hehehehehe boa boa hehehehe

Beijão.

Editado 18/01/2011 às 16:45 01/18, 2011 por Pingo (veja o histórico de edições)

Edit post duplo

Editado 18/01/2011 às 16:44 01/18, 2011 por Pingo (veja o histórico de edições)

Loira,

td isso q vc tá sentindo é normal.

No final do meu ciclo tava super satisfeita com meu peso.

Depois entrei na paranóia, quando as minhas roupas

começaram a ficar apertadas huahuahuah. Pensei:

vou ter q começar a comprar calça 42 .

Segurei e fiquei 1 mês com a mesma dieta, p segurar os ganhos do ciclo.

Agora quero dá uma secada p o carnaval . Estou em cutting

e está difícil de perder peso . Mas realmente é assim,

a gente nunca tá satisfeita . Bju!

Edit post duplo

O PINGO. KKK sou a sensação do momento é?

que nada. me falta ainda algumas coisas e tb tem muitas meninas lindas e de pernao legal aki.

tou aki para ajudar e aprender com vcs.

bjo a vc e bjo a todos.

aiiiiiiiiii gente, fiquei tão feliz que ver que o que estou sentindo é normal, achei q tava meio maluca rsrsrs

Ontem fui treinar e qdo fiz costas e ombro doeu mto, não sei se é muscular, mas algo nao ta legal aqui nas minhas costas, vou ter q dar uma diminuida no ritmo, ou no peso, hj vou fazer meus agachamentos e tomara que não doa qdo colocar a barra no ombro.

Olha, ontem eu tava com preguiça de treinar sozinha, mas sabe que foi bom, fiz rapidinho, sem ninguém falando comigo, foi mto bom, mas pra treinar pernas com o personal é bem melhor, morro de medo de desequilibrar a barra no agachamento e cair de bunda no chão rsrsrs

Acho tão engraçado como mulher nunca está satisfeita, mas é que crescemos numa cultura (pelo menos na minha família) que nos "força" a ser magrinhas e qdo as roupas nao servem é uma sensação estranha, como eu tinha dito nunca pesei isso na minha vida, ontem me pesei e cresci 4.8kg, eu tinha dito que 3kg tava bom demais antes de começar o ciclo, lembram? Meu marido ta adorando, ta me achando gostosíssima rsrsrs, mas confesso que to me achando um BOI, acho que minha barriga cresceu. Vou tirar foto depois e mostro aqui.

Pingo, qdo vc disse que eu não precisava ciclar, vc disse que eu tinha um corpo que nem parecia que treinava (foi terrível ler isso rsrsrs)

Já to fazendo um balanço do ciclo, prós e contras, depois coloco aqui pra ajudar quem pensa em ciclar, só pra tirar uma dúvida: o contato de quem comprei a ox posso colocar? Não é propaganda, mas sempre perguntam pra mim, dai colocar aqui fica mais fácil, mas creio que nao posso, né?

beijocas

Ah, ia esquecendo, hj já to melhor qdo a deprê, fiz minhas refeições todas perfeitas, e vou treinar minhas pernocas ou bumbum, não sei ainda, mas vou no pique.

Elaine eu vou na academia faça chuva ou faça sol mesmo, só não da pra ir na enchente, mas ontem mesmo com o desânimo, fui treinei e ainda por um milagre fiz aero 30 min.

Verônica, eu adorei saber que vc sentiu o mesmo que eu, eu tava esperando receber um monte de cornetada aqui, do tipo, mulher nunca ta satisfeita, o que é totalmente verdade, e saber que vc passou pelo mesmo me aliviou, tb me aliviou os meminos que sentiram a mesma deprê.

Caracaaaaaaaa, eu falo demais

Pingo, qdo vc disse que eu não precisava ciclar, vc disse que eu tinha um corpo que nem parecia que treinava (foi terrível ler isso rsrsrs)

Mas é verdade, eu acho que você não precisava mesmo não.

eu disse que seria besteira porque você consegue o que queria sem precisar dela. mas conseguiu usando, bem mais rápido claro hehehe e ficou show pelo jeito.

tá linda sim e já tava antes sô...

Beijão.

Acompanhei diariamente esse relato, e não posso deixar de comentar, mas fica aqui o meu elogio....

QUE MULHER MAIS LINDA, CORPO PERFEITO (com todo o respeito)

Parabéns mesmo..

Mas é verdade, eu acho que você não precisava mesmo não.

eu disse que seria besteira porque você consegue o que queria sem precisar dela. mas conseguiu usando, bem mais rápido claro hehehe e ficou show pelo jeito.

tá linda sim e já tava antes sô...

Beijão.

verdade, mas eu ja disse aqui, em um ano consegui crescer 5kg, sendo só 3 de músculo, nesse ciclo de menos de 2 meses ja ganhei quase o mesmo peso com mto mais qualidade, tentação né?

Acompanhei diariamente esse relato, e não posso deixar de comentar, mas fica aqui o meu elogio....

QUE MULHER MAIS LINDA, CORPO PERFEITO (com todo o respeito)

Parabéns mesmo..

UAUUUUU, que elogio mais gostoso de receber

Valeu

bj

verdade, mas eu ja disse aqui, em um ano consegui crescer 5kg, sendo só 3 de músculo, nesse ciclo de menos de 2 meses ja ganhei quase o mesmo peso com mto mais qualidade, tentação né?

é sim e fica querendo voltar pro que era antes hauraurhaurh se tivesse ido com calma não teria esse susto todo hahahaha.

Mas ae Loira o que seu namorido (é dúvida, não lembro se tu tinha namorado ou marido ahahaha), achou do resultado? Ele percebeu?

beijão² e pra encher sua bola (estou sendo sincero): seu corpo é mesmo lindo, parabéns

Ah...e sinta-se privilegiada, estou no fórum há uns 6 meses e meu primeiro post foi somente pra te elogiar...hahahaha

Grande beijo

Fica com Deus

Ah...e sinta-se privilegiada, estou no fórum há uns 6 meses e meu primeiro post foi somente pra te elogiar...hahahaha

Grande beijo

Fica com Deus

Hum Loira conquistando corações,rs

Achei interessante a parte do balanço dos pós e contra para quem está pensando em ciclar...

Ae Loira tanta gente se matando pra ganhar peso nos ciclos e tu ganhando facin facin...

Aguardando por ibagens recentes.

bjs!

e o segundo post pra aproximar e o terceiro já vai ser pra pedir o telefone!

:lol: :lol:

brincadeira!!!!

Abraço

Nossa vc teve ótimos ganhos no seu ciclo !

Não fica peocupada com o peso loira,

Logo logo vc vai estar satisfeitíssima com seu corpo,

nas 2 primeiras semana pós ciclo, vc vai desinchar bem

(pés, mãos e o corpo como um todo).

É normal também, logo de cara vc perder pelo menos 1 kg,

já que vc vai deixar de consumir a OX!

A parte pior é segurar só na dieta

Vou aguardar as considerações e as fotos.

Olha Pingo, até q vc me deu uma boa idéia....Loira, me passa teu telefone?!? hauuahuha

To zuando...

E Janinha, a Loira depois do ciclo tenho certeza q conquistará muitos corações, aliás, até mesmo antes creio q já conquistava!!

Abraço Pingo,

Beijos Janinha e Loira.

obs.: até imagino a resposta dela..."já conquistei o coração de quem queria, do meu marido." hahahaha

é sim e fica querendo voltar pro que era antes hauraurhaurh se tivesse ido com calma não teria esse susto todo hahahaha.

Mas ae Loira o que seu namorido (é dúvida, não lembro se tu tinha namorado ou marido ahahaha), achou do resultado? Ele percebeu?

beijão² e pra encher sua bola (estou sendo sincero): seu corpo é mesmo lindo, parabéns

Pingolino, vcs nao estão me entendendo, se fosse só pernão, igual os da Trem tava bom, o problema é que estou me sentindo enorme de gorda, acho que minha barriga não é mais a mesma, vc viu a foto do meu braço? Parece que tá retido, sei lá.

Meu marido percebeu que cresci, ela tá achando ótimo, mas nem imagina que ciclei, acha que cresci pq to comendo mais e pelos treinos com o personal, ele ta ate querendo um personal pra ele achando que é a solução.

Ah...e sinta-se privilegiada, estou no fórum há uns 6 meses e meu primeiro post foi somente pra te elogiar...hahahaha

Grande beijo

Fica com Deus

to me achando

gorda vc??? ahh para né...

porra loira, cê num tem nada de gorda não... vi a foto sim.

posta uma foto da sua cintura/abdomem antes e depois ae (peço foto cortada mesmo, só dessa parte).

falando sério e sabe que sou sincero! rûn! hehe

beijão.

Hum Loira conquistando corações,rs

Achei interessante a parte do balanço dos pós e contra para quem está pensando em ciclar...

Ae Loira tanta gente se matando pra ganhar peso nos ciclos e tu ganhando facin facin...

Aguardando por ibagens recentes.

bjs!

Janinha, decidiu ciclar? Conta comigo que te falo tudo que quiser saber, afinal nem tudo são flores como o povo costuma relatar

Vou tirar fotos sexta, fim do ciclo e coloco aqui

Nossa vc teve ótimos ganhos no seu ciclo !

Não fica peocupada com o peso loira,

Logo logo vc vai estar satisfeitíssima com seu corpo,

nas 2 primeiras semana pós ciclo, vc vai desinchar bem

(pés, mãos e o corpo como um todo).

É normal também, logo de cara vc perder pelo menos 1 kg,

já que vc vai deixar de consumir a OX!

A parte pior é segurar só na dieta

Vou aguardar as considerações e as fotos.

Concordo Dri, acho que ainda vai desinchar

gorda vc??? ahh para né...

to sim, vontade de ir agora no banheiro e tirar foto pra vcs verem

Tava acompanhando em off Loira, e posso dizer q vc ta com um shape bem legal!eskenta com as gordurinhas nao!

eh soh fazer treinos aerobicos na frequencia cardiaca certa(70% da capacidade total)e abs q vc fika com a barriguinha em dias(nao q nao esteja)bjs e acompanhando lindaa!

Qdo eu cismo com alguma coisa é fod@@@@@@@@@@, tirei 2 fotos no banheiro agora aqui da empresa, estão ruins pq tirei correndo, daqui a pouco tento tirar da barriga tb pra vcs verem, mas com essas ja da pra ter noção. Mto medo que alguem entrasse e me visse rsrsrs

Editado 27/01/2011 às 12:29 01/27, 2011 por Loira1981 (veja o histórico de edições)

Loira. teu corpo ta lindo.

essa de gordinha n rola né. todo ciclo vc dar uma enchadinha e depois dar uma secada. isso é normal

depois mete uns aero no fim do treino e vai ta bela mais para frente e sem gordura q até agora n vir aí.

boa sorte e parabéns.

Editado 19/01/2011 às 14:27 01/19, 2011 por Eliane marombeira (veja o histórico de edições)

por essas fotos sua barriga parece estar normal,uma por frente tbm ajudaria avaliar!

mas por essas imagens posso dizerq sua barriga ta muito linda e de forma alguma parece inchanda ou meio grandinha nao

ta muito bem vc!

Qdo eu cismo com alguma coisa é fod@@@@@@@@@@, tirei 2 fotos no banheiro agora aqui da empresa, estão ruins pq tirei correndo, daqui a pouco tento tirar da barriga tb pra vcs verem, mas com essas ja da pra ter noção. Mto medo que alguem entrasse e me visse rsrsrs

Essas meninas de hoje em dia andam exijeeeeeeentesss demais, rsrs

Gordo to eu, só olhar no meu avatar, hahahaha

Parabéns moça, 4,8kg em tão pouco tempo é excelente!

agora além da pergunta da gordura, tenho outra e gostaria que vcs fossem sinceros, acham que do começo do ciclo mudou as pernocas?

Essas ai são do começo:

Editado 27/01/2011 às 12:27 01/27, 2011 por Loira1981 (veja o histórico de edições)