LeandroTwin 2084 Postado Dezembro 1, 2010 às 23:10 Autor Compartilhar Postado Dezembro 1, 2010 às 23:10 Tá GIGANTE ein?? Vai ser cut de quantas semanas msmo? Abraço e boa sorte! Ta mais pra gordo.. mas beleza hahaha 12 semanas!! Abraço, valeu parceirão.. Leandro = 2 metros de costas! aEUAAAUHAUHUAH q isso, bulkar eh foda demais! =] Vamo q vamo manin! Abraço! kkkkkkkkkkkkkkkkk vamo q vamo Bora que bora Leandrão, tipo, eu sei q ninguem aki eh bodybuilder aueauehuaehuaehua, mas 3 cheat meals na semana, vc n acha q vai deixar bem mais lento o seu cutting? se essa for a idéia, pra n se privar dos prazeres da comilança, q na off eh bem mais liberal auehauehauhuauhahu, então tranquilo! Abraço manin Edit: Ainda mais que vc disse, que faz logo após o aeróbico, ou ao acordar, dependendo da quantidade de calorias, vc pode tah jogando fora todo o esforço do AEJ, ou aeróbico msm em si, não? Acustumei assim.. se eu faço mais que isso me sinto mal... na verdade 3 eu já acho muito, geralmente eu faço 2 só kkkk No off nao regulo, como tudo que tenho vontade... Não exatamente, as gorduras ja foram queimadas e continuam sendo queimadas por mais algum tempo... se eu mandar uma refeição lixo, o máximo que pode acontecer é parar a queima de gordura mais cedo do que se eu mandasse um carbo de baixo ig + proteina.. Abraçoo fala Leandro! acompanhando de perto .. 10 cm de cintura já ? pqp haha abraços Do mesmo jeito que ganho rápido, perco rápido cintura... nada demais kkkkk Abraço Nas costas, tá igual eu nessa foto HAUHAUAHUHAUHA Odeio minhas banhas, pqp! ;D Bora botar a pele pra sentir os musculos! Tambem não to muito feliz com elas não hahahaha... Amanha vou postar outra foto Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Zell 29 Postado Dezembro 1, 2010 às 23:21 Compartilhar Postado Dezembro 1, 2010 às 23:21 tá bitelo hein !! nada que mais umas 6 semanas nao resolvam! abss Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
IomarFilho 0 Postado Dezembro 2, 2010 às 00:05 Compartilhar Postado Dezembro 2, 2010 às 00:05 Qual BCAA que você, e qual o horário pra ingerir? 15 min após iniciar o treino? 15 min antes? 20 min após iniciar? Vou começar a usar também.... Gastei quase 700 pila esse mes... Abraço! To acompanhando também! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
I_Think_Fit 4 Postado Dezembro 2, 2010 às 00:30 Compartilhar Postado Dezembro 2, 2010 às 00:30 (editado) leandro, vc poderia usar o Xtend! to usando, e eh MT FODA! pote de 1 mês vc acha por 100 conto, e o pote de 3 meses (a duração do seu cutting) vc acha por 200 e pokin! tah certo q eh 1 grana legal, mas vai mt mais em conta no final de tudo! sem contar q a tabela eh mt superior! e tem uns q vendem por pagseguro, oq facilita. EU acho q vale a pena! auehauehauhahua abraço man! Editado Dezembro 2, 2010 às 00:32 por I_Think_Fit Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LeandroTwin 2084 Postado Dezembro 2, 2010 às 11:00 Autor Compartilhar Postado Dezembro 2, 2010 às 11:00 tá bitelo hein !! nada que mais umas 6 semanas nao resolvam! abss Tomara Zell!!! Valeu Qual BCAA que você, e qual o horário pra ingerir? 15 min após iniciar o treino? 15 min antes? 20 min após iniciar? Vou começar a usar também.... Gastei quase 700 pila esse mes... Abraço! To acompanhando também! Tomo durante o treino, vou mandando as capsulas durante.. sendo que tomo todas até 15 min antes de acabar o treino... Abraço leandro, vc poderia usar o Xtend! to usando, e eh MT FODA! pote de 1 mês vc acha por 100 conto, e o pote de 3 meses (a duração do seu cutting) vc acha por 200 e pokin! tah certo q eh 1 grana legal, mas vai mt mais em conta no final de tudo! sem contar q a tabela eh mt superior! e tem uns q vendem por pagseguro, oq facilita. EU acho q vale a pena! auehauehauhahua abraço man! Então, pelo alto preço do bcaa eu resolvi arriscar e importar... escolhi o pq to vendo os relatos e ta passando tudo hehehe E lá não tem esse... pelo eu procurei e não achei.. Provavel que eu vo pega esse: http://...000-g/4663?at=0 Outra foto... a barriga parece que ficou maior ainda nas fotos kkkkkkkkkkkk que merda. O unico ponto bom de eu ta olhando esse foto ai agora... é que já da pra ver uma diferença MUITO boa... e isso acabou de me animar... heheheh Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gusmão420 230 Postado Dezembro 2, 2010 às 12:26 Compartilhar Postado Dezembro 2, 2010 às 12:26 Bom Sou Novo aki Galera e queria ajuda de vcs. To querendo ganhar MAssa Muscular malho a uns 6 meses eu acho. Acabei de comprar: Massa 3200 Anti-Catabolic 3 kg - Probiótica Creatina Pura Monohidratada Professional 300 g - Probiótica BCAA 800 Plus 120 caps - Probiótica Queria saber se fiz uma boa compra? e em ql horário devo toma-los ?? Por Favor queria muito uma ajuda. Vlw Galera. Aqui não é um tópico para tirar suas duvidas, tem mta informação, vamo pesquisar né! @ONTOPIC: Caraleo, isso q é um bulk pesado, quando vc me disse 20% de BF achei q num dava...mais estava enganado! Já melhorou mto desde essa foto? O q está achando da creatina? Comprei esse BCAA ai, vamo vê se chega rápido! Abração mano. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
I_Think_Fit 4 Postado Dezembro 2, 2010 às 12:37 Compartilhar Postado Dezembro 2, 2010 às 12:37 (editado) Então, pelo alto preço do bcaa eu resolvi arriscar e importar... escolhi o pq to vendo os relatos e ta passando tudo hehehe E lá não tem esse... pelo eu procurei e não achei.. Provavel que eu vo pega esse: http://...000-g/4663?at=0 Porra leandrão! Escondendo o ouro né safado! aUHAUEHAUHUEAUH eu conhecia esse site ai, jah ouvi falar bem tbm, mas ESSSE BCCA q tu vai pegar... pqp manin, 0% de fillers! cada dose são 3 scoops (cada scoop, 2 gramas), total de 6g de BCAA, e se vc somar na tabela, da certin 6g! MT TOP! cada pote de 1kg, tem 166 servings!! ahhhh, tbm quero! aueHAEUHAEHAHu mt foda mesmo! vlw ai por mostrar esse BCAA! gostei mt mesmo! Abraço manin! Outra foto... a barriga parece que ficou maior ainda nas fotos kkkkkkkkkkkk que merda. O unico ponto bom de eu ta olhando esse foto ai agora... é que já da pra ver uma diferença MUITO boa... e isso acabou de me animar... heheheh Umbigo sexy! AEuAEUHAUEHAUHAU nessa foto tava com quantos kg? OBS: rosto do Jô, mt foda ! uAHEUAHEUAHUEAUH Bom Sou Novo aki Galera e queria ajuda de vcs. To querendo ganhar MAssa Muscular malho a uns 6 meses eu acho. Acabei de comprar: Massa 3200 Anti-Catabolic 3 kg - Probiótica Creatina Pura Monohidratada Professional 300 g - Probiótica BCAA 800 Plus 120 caps - Probiótica Queria saber se fiz uma boa compra? e em ql horário devo toma-los ?? Por Favor queria muito uma ajuda. Vlw Galera. Rapaz, vo te dá idéia pq vc eh novo no fórum. Se vc quer ajuda, cria 1 tópico pra vc, postar no relato dos outros, só vai te dar advertência pelos moderadores! Fica a dica! abraço Editado Dezembro 2, 2010 às 12:38 por I_Think_Fit Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LeandroTwin 2084 Postado Dezembro 2, 2010 às 12:44 Autor Compartilhar Postado Dezembro 2, 2010 às 12:44 Já melhorou muito... quando eu forço já aparece os 2 gomos de cima... não é uma coisa "CARALEO QUE DEFINIÇÃO", mas ta melhor sim kkkkkkkkkkkkkkk Na foto eu tava com 104,5kgs... (peso em jejum - durante o dia ia pra 107kgs brincando) Esse BCAA ai é mt show, ainda tem uma glutamina de ''brinde''.. Nao fala do meu umbigo nao mano kkkkkkkkkkkkkkk Tem umas fotos aqui que eu to parecendo um porquinho kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
I_Think_Fit 4 Postado Dezembro 2, 2010 às 12:52 Compartilhar Postado Dezembro 2, 2010 às 12:52 Já melhorou muito... quando eu forço já aparece os 2 gomos de cima... não é uma coisa "CARALEO QUE DEFINIÇÃO", mas ta melhor sim kkkkkkkkkkkkkkk Na foto eu tava com 104,5kgs... (peso em jejum - durante o dia ia pra 107kgs brincando) Esse BCAA ai é mt show, ainda tem uma glutamina de ''brinde''.. Nao fala do meu umbigo nao mano kkkkkkkkkkkkkkk Tem umas fotos aqui que eu to parecendo um porquinho kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Abraço uHEUAEAHEAAAUEUAA Mas eh assim mesmo, primeiro os 2 de cima, depois os gomos do meio, por ultimo, a merda do infra, q eh foda pra todo mundo! auhaeuahuaehuahuuahau Ehh, mesma coisa do Xtend, a tabela! a diferença eh q o xtend tem citrulina, e 2.5g de glutamina, contra 1g desse BCAA, mas mesmo assim, esse BCAA da SHOW no custo X benefício! "Nao fala do meu umbigo nao mano kkkkkkkkkkkkkkk" AEHAEUHAEHUAHUHUEHUAEHuh, Rachei! AUEHAUEHUAhu, então solta o chiqueiro, e mostra pra nóis! uEHEUAuauhaeuAUH quando der, posta fotos mais recentes, com o peso de agora, pra gente acompanhar sua evolução! =] Abraço mano! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Vercosa 2 Postado Dezembro 2, 2010 às 13:20 Compartilhar Postado Dezembro 2, 2010 às 13:20 nossa, parece pessoas diferentes, a sua foto aí em off e a do seu perfil que tu tá com o bf bem baixo... quando ao bcaa, eu já tinha visto ele kkkkkkk to só juntando grana pra comprar... mas vo comprar junto uma glutamina no própio site, + critulina malato e leucina no suppcentral, fazer um combo bom hahaha acompanhando aqui! abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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