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Essa É Uma Refeiçao ''pesada'' ?

Por visitante10
Em Dieta e suplementação

Posts Recomendados

Postado

Iai pessoal,

tudo bom?

Bem, a tres dias atras eu comecei a tomar jack3d, mas nao estou sentindo o efeito dele ainda. Acho que pode ser a minha ultima refeiçao.

Eu acordo 6:30, tomo meu shake, volto a dormir, 8 horas eu acordo novamente, todo o jack3d e 20 min depois eu vou pra academia.

A duvida é;

faço meu shake com 1 banana, 2 colheres de aveia, 300 ml de leite desnatado e 30 gr de albumina. Ele é uma refeiçao pesada? porque talves ele possa estar atrapalhando a absorçao do NO.

oque acham ?

valeu !

Postado

Nada mano.

Refeição pesada pra mim seria se vc comesse uns 10 ovos+aveia+shake proteico .

https://www.youtube.com/watch?v=6wUd-bTW_q8

Escrevam, já temos muita coisa para "substituir" ou "adereçar" o que Deus nos deu, destaque para indústria de próteses de silicone.

Haverá o dia em que entrar-se-á numa fábrica para trocar os gomos proporcionais ao tamanho da pança, os peitos, a bunda, o bíceps, o femural, a pantu etc. etc.. e até o reseravatório de ejaculação, eis que se almejará expelir jatos incessantes de semen industrializado no sabor mousse de maracujá, maçã, leite condensado, etc.... Espero ter amarrado as botas, quando assim for.

 

Postado

Já vi alguns relatos que demora um pouco pra Jack fazer efeito... então guenta ae.

Transportai um punhado de terra todos os dias e fareis uma montanha.

Confúcio

De centímentro em centímetro rumo aos 65.

Campanha Janinha 2011 - colaborem kkkk

Postado

A refeição nao é nada pesada...

Mas se vc tem disponibilidade sugiro que durmisse até o horário que pudesse, e nao que acordasse só pra tomar um shake...

Abraços

Postado

Fibras e gordura com certeza estão atrapalhando ai o efeito do jack.

E faria essa refeição as 5:30.

Abraços.

Postado

Iai pessoal,

tudo bom?

Bem, a tres dias atras eu comecei a tomar jack3d, mas nao estou sentindo o efeito dele ainda. Acho que pode ser a minha ultima refeiçao.

Eu acordo 6:30, tomo meu shake, volto a dormir, 8 horas eu acordo novamente, todo o jack3d e 20 min depois eu vou pra academia.

A duvida é;

faço meu shake com 1 banana, 2 colheres de aveia, 300 ml de leite desnatado e 30 gr de albumina. Ele é uma refeiçao pesada? porque talves ele possa estar atrapalhando a absorçao do NO.

oque acham ?

valeu !

Cara, penso o seguinte:

Leite com aveia e banana, os 3 alimentos são de "lenta, moderada" digestão. Você volta a dormir depois de comer, o que faz seu metabolismo diminuir e se for somar todos esses "fatores", eu acho que a resposta do titulo do tópico é SIM.Acredito que possa estar atrapalhando na absorção do NO.

Eu tomava exatamente o que vc toma, leite, aveia e banana 1:30 antes de tomar um NOshotgun, e me sentia "cheio". Tirei a banana e o leite, aumentei a quantidade de aveia e proteina e ja era. Problema resolvido.

Se eu fosse você faria TESTES práticos ao invés de ficar só nos "teoricos". Ja tomei shotgun em jejum por que tinha dormido pouco (5,6hrs) e o treino foi uma maravilha.Eu vivo fazendo testes comigo pra aprender a conhecer meu corpo.

12408049.jpg
Postado
  • Autor

hmmm, entedi ! obrigado galera.

amanha é sabado, entao eu tenho mais tempo. vou dar um intervalo maior e ver oque acontece.

e nos dias de semana vou tentar acordar mais cedo.

valeu galera. Brigadao !

abraços

Postado

tá no tipo bixo veio !!

colocaria um pouco mais de aveia pois é essencial !

e tomaria um pouco antes !

abraço

GO HARD MAN !!!

07/12/2010

BF 8,47% - Tórax 98,50cm - Abdome 82,00cm - Coxas 56,50 (ambas) - Braços relaxados: D 31,50 ; E 32,00.

Postado

tá no tipo bixo veio !!

colocaria um pouco mais de aveia pois é essencial !

e tomaria um pouco antes !

abraço

falou tudo, é so por um pouco mais de veia e tomar antes que pode ser que melhore ai seu uso do No.

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