jose santos 0 Postado Fevereiro 8, 2009 às 16:04 Compartilhar Postado Fevereiro 8, 2009 às 16:04 CAra muito bom, me esclareceu bastante o seu topico. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
vitor 0 Postado Fevereiro 9, 2009 às 22:45 Compartilhar Postado Fevereiro 9, 2009 às 22:45 ql eh o melhor whey protein p ganhar massa?? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Maxxtroo 1 Postado Fevereiro 9, 2009 às 23:48 Compartilhar Postado Fevereiro 9, 2009 às 23:48 belo topico Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Administrador Hipertrofia.org 1691 Postado Fevereiro 10, 2009 às 11:09 Administrador Compartilhar Postado Fevereiro 10, 2009 às 11:09 [quote name='vitor' post='75443' date='09/02/09']ql eh o melhor whey protein p ganhar massa??[/quote] Olhe os tópicos fixos Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
xaser 0 Postado Fevereiro 13, 2009 às 23:44 Compartilhar Postado Fevereiro 13, 2009 às 23:44 Eu nao vi nada falando sobre a caseina.. ate onde eu sei eh uma proteina de lenta absorçao neh... mas eh boa..? equivale a albumina?? flw galera, abc Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Hitch 723 Postado Fevereiro 13, 2009 às 23:46 Compartilhar Postado Fevereiro 13, 2009 às 23:46 [quote name='xaser' post='77547' date='13/02/09']Eu nao vi nada falando sobre a caseina.. ate onde eu sei eh uma proteina de lenta absorçao neh... mas eh boa..? equivale a albumina?? flw galera, abc[/quote] Pra mim é superior, além de não dá aquelas velhas bombas que a albumina dá. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
xaser 0 Postado Fevereiro 14, 2009 às 00:09 Compartilhar Postado Fevereiro 14, 2009 às 00:09 mal galera..acabei achando em outro topico... o qual diz q a caseina eh melhor..porem mt mais cara... mas em tese segue a mesma linha da albumina so nao entendi o ultimo post. " caseina equivale em 70% a leite em po molico"..algo assim... ??? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Administrador Hipertrofia.org 1691 Postado Fevereiro 18, 2009 às 12:34 Administrador Compartilhar Postado Fevereiro 18, 2009 às 12:34 Caseína > Albumina Mas prepara a carteira! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
edu_ 0 Postado Fevereiro 18, 2009 às 22:03 Compartilhar Postado Fevereiro 18, 2009 às 22:03 Exelente tópico! Tenho uma dúvida. Suplementar eh realmente necessario para bons resultados nos treinos? Uma boa alimentação nao da conta do recado? Se formos comparar uma pessoa que usa suplemente e outra que tem uma exelente alimentaçao, existe uma grande diferença nos resultados da musculaçao? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
MANGUEIRA_C6 0 Postado Fevereiro 24, 2009 às 17:55 Compartilhar Postado Fevereiro 24, 2009 às 17:55 exelente poster!!!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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