ESSA AÍ É O ANTES 48kg CINTURINHA E TAL
DEPOIS,2 ANOS DE ACADEMIA ENTRE IDAS E VINDAS 58kg.

Prefiro depois tbm mais cuidado para não ficar fofinha demais!!!

[quote name='No Pain No Gain' post='25743' date='12 08 08']Prefiro depois tbm mais cuidado para não ficar fofinha demais!!![/quote]

concordo plenamente,

tanto antes quanto depois estava bonita, mas prefiro o depois xD

tem que dar uma afinada na citura , ta muito tóra. , voce tem que perder a gordura na regiao da cintura costas e lado, no mais esta linda.

[quote name='carloz' post='26051' date='14 08 08']tem que dar uma afinada na citura , ta muito tóra. , voce tem que perder a gordura na regiao da cintura costas e lado, no mais esta linda.[/quote]
EU SEI,MAS EH DIFÍCIL CRESCER SEM ACUMULAR GORDURA,POR ISSO A DÚVIDA:TOTALMENTE MAGRA E FEMININA OU ESTILO "POTRANCONA"COMO DZEM?EIS A QUESTAUM...


SE EU FOSSE UMA VIVIANE ARAÚJO DA VIDA OU UMA MULHER FRUTA(MELANCIA,MELÃO,JACA,MAÇÃ ,MORANGUINHO)FARIA UMA LIPO E ELIMINARIA A GORDURA SEM PERDER AS PRECIOSAS MEDIDAS.
KERO AUMENTAR UM POUCO A PERNA E DEPOIS PARTIR PRA DEFINIÇÃO OK!!!
[color="#FF00FF"][/color]OBRIGADA PELA ATENÇÃO DE TODOS,E BONS TREINOS PRA NÓS!!!

[quote name='mileena2' post='26052' date='14 08 08']EU SEI,MAS EH DIFÍCIL CRESCER SEM ACUMULAR GORDURA,POR ISSO A DÚVIDA:TOTALMENTE MAGRA E FEMININA OU ESTILO "POTRANCONA"COMO DZEM?EIS A QUESTAUM...
SE EU FOSSE UMA VIVIANE ARAÚJO DA VIDA OU UMA MULHER FRUTA(MELANCIA,MELÃO,JACA,MAÇÃ ,MORANGUINHO)FARIA UMA LIPO E ELIMINARIA A GORDURA SEM PERDER AS PRECIOSAS MEDIDAS.
KERO AUMENTAR UM POUCO A PERNA E DEPOIS PARTIR PRA DEFINIÇÃO OK!!!
[color="#FF00FF"][/color]OBRIGADA PELA ATENÇÃO DE TODOS,E BONS TREINOS PRA NÓS!!![/quote]

isso memo... o negócio é mulher cavala xD

Opa, estava faltando umas fotos femininas nessa área

Concordo com a rapaziada, está bem melhor agora, se antes já estava bom, agora tá mais do que otímo ^^

Prefiro o "depois"
Vc ta com um corpao !
Ta linda, se afinar um pouquinho a cintura a playboy te liga pra conversar
Parabens e bons treinos

O depois ficou bem interessante, ta bem bonita, se vc ainda num tem namorado vai arrumar facil facil heheh, valeu ...

Prefiro o depois concerteza. Vc ta muito bem do jeito q tá. O negocio mesmo e perde um poko de bf , q ai a definição do seu corpo vai aumenta ai vai ficar mais show. Milena vc já faz alguma dieta ? existe dietas muito boas , vc pode perde um poko de medida , mas no final vale a pena . Mas aqui volta ao estado q vc está na primeira foto nem vale a pena , mas dá pra vc perde um poko de bf sim ! Depois q vc perder um poko de bf , vc acaba perdendo massa , não tem problema vc cosnegue recuperar , e o melhor é q vc vai ta mais cortada , vai realça muito mais todo seu corpo , qualquer massa q vc ganhar , vai demonstrar ser muito maior do q antes.

Bjos boa sorte !

depois comsertesa ;D

fiko com um corpao

Que pecado

Com toda a certeza o DEPOIS, continue sempre assim .........

ANTES com certeza..
pq no antes vc ta mais definida...
e ta com a silhueta mais delicada...

no dpois vc ta meio gordinha..

Depois sem duvida,

Ficou bem mais incorpada, =)
Continue assim, que chegará no seu objetivo.

Parabens

prefiro o antes

[quote name='yuriroxx' post='26823' date='19 08 08']ANTES com certeza..
pq no antes vc ta mais definida...
e ta com a silhueta mais delicada...

no dpois vc ta meio gordinha..[/quote]
pôxa já me chamaram de tudo menos de gordinha
nós mulheres nunca estamos satisfeitas com nosso corpo,antes queria ter as pernas de hj,hj kero a barriguinha e a cinturinha de ontem com o corpo de hj!!!

Pra vcs homens é tudo tão mais simples né....na próxima vida kero ser um homem!!!

[quote name='mileena2' post='27057' date='21 08 08']pôxa já me chamaram de tudo menos de gordinha
nós mulheres nunca estamos satisfeitas com nosso corpo,antes queria ter as pernas de hj,hj kero a barriguinha e a cinturinha de ontem com o corpo de hj!!!

Pra vcs homens é tudo tão mais simples né....na próxima vida kero ser um homem!!![/quote]

Mileena2, o problema é que o corpo quando cresce, cresce no conjunto. Ao desenvolveres o corpo a barriguinha e a cinturinha seguiram o caminho, mas nao acho que estejas gorda. Podes sempre tentar trabalhar mais a barriguinha e a cinturinha. Acho que estas no bom caminho...

[quote name='mileena2' post='27057' date='21 08 08']pôxa já me chamaram de tudo menos de gordinha
nós mulheres nunca estamos satisfeitas com nosso corpo,antes queria ter as pernas de hj,hj kero a barriguinha e a cinturinha de ontem com o corpo de hj!!!

Pra vcs homens é tudo tão mais simples né....na próxima vida kero ser um homem!!![/quote]


eu particularmente prefiro antes, mas voce tem massa muscular, é só corre bastante e tomar algo pra definir q vc consegue a definição de antes com a massa e corpo de hoje, mulher realmente é mais dificil de emagrecer por causa dos hormonios,

1000 vezes antes


antes vc era uma mulher "perfeita"(com aquela cinturinha)

hoje só mais uma quase gordinha na multidão

se você esta satisfeita, então tá está td ótimo
Está muito bem antes, como também está otima agora.

[quote name='no_mercy' post='27202' date='21 08 08']1000 vezes antes
antes vc era uma mulher "perfeita"(com aquela cinturinha)

hoje só mais uma quase gordinha na multidão[/quote]
"gordinha" definitivamente eu naum sou e nem quase "gordinha" pois tenho 1,67 e 58kg.Mas tenho sim um pouco de gordura localizada na parte inferior do abdomem.


Vou retirar essas fotos pois não kero ficar sendo esculachada por ninguém e muito menos servir de piada pra vcs.

[quote name='mileena2' post='27228' date='22 08 08']"gordinha" definitivamente eu naum sou e nem quase "gordinha" pois tenho 1,67 e 58kg.Mas tenho sim um pouco de gordura localizada na parte inferior do abdomem.
Vou retirar essas fotos pois não kero ficar sendo esculachada por ninguém e muito menos servir de piada pra vcs. [/quote]

desculpe, não tive a intenção de magoar


só tentei dar minha opinião

[quote]Vou retirar essas fotos pois não kero ficar sendo esculachada por ninguém e muito menos servir de piada pra vcs.[/quote]

se vc não queh ouvi a opinão sincera não vejo o porquê de vc postar...

mais oq ele falou [quote]000 vezes antes


antes vc era uma mulher "perfeita"(com aquela cinturinha)

hoje só mais uma quase gordinha na multidão[/quote]

eu corcordo...

[quote name='mileena2' post='27228' date='22 08 08']"gordinha" definitivamente eu naum sou e nem quase "gordinha" pois tenho 1,67 e 58kg.Mas tenho sim um pouco de gordura localizada na parte inferior do abdomem.
Vou retirar essas fotos pois não kero ficar sendo esculachada por ninguém e muito menos servir de piada pra vcs. [/quote]

Mileena2, quando você cria um tópico perguntando "Se acham melhor antes ou depois" a primeira coisa que você tem que fazer é estar preparada para críticas. Aqui é um fórum de discussões sobre treinamento com pesos e não Orkut.

Infelizmente alguns usuários também se confundiram e tiveram seus posts deletados. Peço que o restante entenda qual é o real propósito dessa seção do site e participe com críticas construtivas quando um usuário postar fotos e deixem qualquer outro tipo de assunto para ser tratado por Mensagem Particular.

Obrigado.

[quote name='Bronco' post='27307' date='22 08 08']Mileena2, quando você cria um tópico perguntando "Se acham melhor antes ou depois" a primeira coisa que você tem que fazer é estar preparada para críticas. Aqui é um fórum de discussões sobre treinamento com pesos e não Orkut.

Infelizmente alguns usuários também se confundiram e tiveram seus posts deletados. Peço que o restante entenda qual é o real propósito dessa seção do site e participe com críticas construtivas quando um usuário postar fotos e deixem qualquer outro tipo de assunto para ser tratado por Mensagem Particular.

Obrigado.[/quote]
A PERGUNTA NAUM ERA SE SOU GORDA OU MAGRA,E SIM MELHOR ANTES OU DEPOIS OK!
Naum aceito ninguem me chamar de "gordinha"e servir de piada pra ninguem,tenho espelho em casa naum preciso perguntar meus defeitos pra ninguém.
Antes ou depois,a pergunta era só essa.

[quote name='no_mercy' post='27240' date='22 08 08']desculpe, não tive a intenção de magoar


só tentei dar minha opinião[/quote]
Fika trankilo naum magoou naum!!!só naum gostei do seu sarcasmo,de falar que sou mais uma gordinha na multidão,até pq vc nunca me viu na vida.

Aff tem cara q exagera viu pqp. Se não ta gordinha não milena , é só vc dedica q vc da uma cortada ai vai fikar otimo. Eu acho muito melhor agora do q depois , só precisa da uma secada nada mais q isso. Depois de vc da uma secada , e perde um pokim de gordurinha , tenho certeza q vai ser a maioria absoluta q vai preferi vc agora do q antes . Eh claro q vai ter cara q vai prefiri vc com abdomen cortadasso , sem bunda nem coxa , mas esses vão ser pura minoria heehhe

Não desiste não , continua malhando !! Leve as criticas , como um incentivo que te de mais vontade ainda de malha e cala a boca de quem falo xD usahasuh

Abraço.

ou ponha as fotus denovo
ou fecha o topico
abraço