PARAR? o cara com 2 latas nem comecou ! Guri novo? HAHAHAHAHA

Alcool destrói o corpo,

esse é um forum de BB ou seja,

de pessoas interessadas em CONSTRUIR um bom físico,

em moldar o corpo,

pq vamos apoiar o cara a não parar,

sendo que tomou 2 latas ( que é prejudicial) e sentiu mal?

Abster-se de alcool é o melhor,

todos sabem..

Ficar preocupado com coisas desse tipo tambem destroem o corpo e principalmente a mente! E ninguem aqui ta mandando ele enxer a cara, ficar doidao ai todo dia! Ele mesmo falou que tava a 3 meses sem nada, 2 latas vao fazer eh ate bem !

nao bene, é verdade os caras estao certos...

essas duas latinhas com certeza vao prejudicar totalmente os ganhos do cara. e tambem eu aconselharia ele a entrar num AA, porque alcool é um problema serio, ainda mais nesse nivel que voce ta, isso ai destroi seu corpo, nao dou 2 meses pra vc ter cancer, cirrose e os caraio a 4.

pode esquecer seu ciclo tambem, todos os ganhos que voce teve e teria ainda voce vai perder com esses 600ml de cerveja que voce bebeu. seus orgaos internos nesse momento estao apodrecendo, e sua espectativa de vida diminuiu tambem!

o melhor que voce faz e cortar os pulsos e esperar a morte, porque depois disso que voce fez, nao existe mais esperança!

vc nao vai morrer porque tomou duas brejas enqt cicla. segue firme abraço

@MarinhoBF

Esse forum tá cheio de guris,

tem mais guris novos brincando do que te dando uma força pra parar...

aí que você se engana duplamente:

1) eu não sou guri

2) eu não estava brincando

Entrei aqui pensando que era algo sério.

2 latinhas não é nada, não precisa ficar se crucificando assim

Não pode comer pão branco porque está em OFF? Juro que não entendi.

É que em off eu tento cortar o máximo possível de carboidratos, comendo o mínimo mesmo.

É que em off eu tento cortar o máximo possível de carboidratos, comendo o mínimo mesmo.

Não ta confundindo não?

pode esquecer seu ciclo tambem, todos os ganhos que voce teve e teria ainda voce vai perder com esses 600ml de cerveja esperança!

Se fosse apenas 600mls, cada latinha tem 350ml, então 2x350 = 700. Fudeu mais ainda. :/

Eu comi sorvete ontem.. =/

Eu confesso,

Tô tomando ovomaltine+pão francÊs cheio de qualy

Leite é para crianças. Quando você cresce, precisa beber cerveja.

( Frases e Pensamentos de Arnold Schwarzenegger )

fica a dica

Ainda prefiro proteina

Li aqui nesse mesmo fórum uma parada bem interessante e que eu já adotava pra minha rotina também: "Faça do bodybuilding uma coisa prazerosa e não uma obrigação para sua vida". Claro que devemos traçar objetivos e correr atrás para alcançá-los porém tu tá fazendo drama por coisa mínima, 2 latas não vão destruir teu ciclo e nem mudar a sua vida. Alterar a rotina por causa de esporte é uma coisa entretanto não esquece de viver ;P

Editado 25/07/2010 às 05:17 07/25, 2010 por Brns (veja o histórico de edições)

Cara, eu acho que isso já chega a ser meio paranóico... tudo bem que depois que estudamos sobre dieta, nutrição e afins.. ficamos totalmente com outro pensamento. Acho que 99% das pessoas que realmente pesquisam e estudam sobre nosso estilo de vida, muda sua forma de pensar totalmente.

Realmente 2 latinhas não vai fazer mal pro corpo.. o problema é pra mente.

Da hora que eu acordo até a hora de dormir eu penso no que vou comer, na próxima refeição, na quantidade de prots/carbos/gordura que estou mandando pra dentro.. acho que a maioria aqui pensa assim. Mas não deixe de viver sua vida cara.. o BRNS falou aqui em cima: faça do bb uma coisa prazerosa e não uma obrigação. Você não é um bb profissional em pre-contest pra ficar desse jeito..

Todo mundo aqui que tem uma dieta montada na tabelinha do excel sabe que fora dela são outros 500 e muitas vezes acaba mandando outra coisa fora do planejado.. ninguém é um robozinho programado pra ingerir proteinas e treinar pesado sempre.

No mais, segue firme.. tente não se preocupar tanto assim.

edit: acabei de voltar de um rodizio de pizza com bons amigos e muitas risadas.. não me arrependo nem um pouco.

Editado 25/07/2010 às 05:50 07/25, 2010 por GuilhermeGuidoha (veja o histórico de edições)

acabei de voltar de um rodizio de pizza com bons amigos e muitas risadas.. não me arrependo nem um pouco.

Fui pra um rodízio com os amigos ontem e falo o mesmo. Acho que o bem estar e felicidade que coisas do tipo trazem fazem muito melhor do que uma dieta 100% com bitolação que quando vc é obrigado a comer 10g de carbo alto ig vc entra em crise.

Dia do lixo é pra isso, pra ter um momento de prazer durante a semana comendo o que vc acha gostoso e não o que é mais nutritivo. Lembre-se psicológico manda, se não fosse assim não existiria melhora com placebo como em várias pesquisas!

Fica a dica.

lol, eu bebo com mais moderacao que antes....

tem que tomar é bala pra ficar ligado

po larga de ser biba. 2 latinhas não é absolutamente nada.

Comi quatro paçocas ontem e estou vivo.

Por favor né.

Meu desabafo:

Mano um dia fui tomar café em casa e faltou adoçante, putz cara coloquei 1 colher de açucar E nem era mascavo manolo.

Meu desabafo:

Mano um dia fui tomar café em casa e faltou adoçante, putz cara coloquei 1 colher de açucar E nem era mascavo manolo.

Meu deus cara, 1 mês de academia jogado no lixo, ve se melhora

eauehuahueahuea

Paranóia pura esses caras PQP! (não vc do quote)

nóia, fora isso terapia !

malz champs, mas eu imaginei que vc tivesse bebido, tivesse voltado pra casa pelado, acordou com uma camisinha na bunda

mas po,

relax

se te faz tao mal assim é só nao fazer !