marc01 217 Postado Novembro 25, 2011 às 11:38 Compartilhar Postado Novembro 25, 2011 às 11:38 otima evoluçao, ciclou? mas aki é de GORDO para em forma heheheheh, vc nao era gordo Abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
lucas_p 0 Postado Novembro 25, 2011 às 16:24 Compartilhar Postado Novembro 25, 2011 às 16:24 Nem tomei nada milagroso, foi whey optimum, muito macarrao integral, carne grelhada, clara de ovo. Cortei no zero refri, fritura, salgadinho, sorvete. 6 meses só na dieta pesada hehehe Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rrocha 5 Postado Novembro 25, 2011 às 17:01 Compartilhar Postado Novembro 25, 2011 às 17:01 Mandou muito bem! Cacete só 6 meses???? ... Mas vc nao era gordo... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
TWSB 0 Postado Novembro 30, 2011 às 17:02 Compartilhar Postado Novembro 30, 2011 às 17:02 A galera inteira tá de Parabéns!! =) tbm tow na luta pra chegar a um físico legal, logo logo vou postar aqui minhas fotos, (só pra deixar de ser uma sanguessuga) rsrsrs é isoo aê Galera, MOTIVAÇÃO SEMPRE! Bons Treinos! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
-Intense- 15 Postado Dezembro 6, 2011 às 22:54 Compartilhar Postado Dezembro 6, 2011 às 22:54 (editado) ............. Editado Setembro 13, 2012 às 01:16 por -Intense- Chernoo reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
piroksmo 7 Postado Dezembro 7, 2011 às 00:30 Compartilhar Postado Dezembro 7, 2011 às 00:30 Caracas, em quanto tempo isso? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
-Intense- 15 Postado Dezembro 7, 2011 às 00:35 Compartilhar Postado Dezembro 7, 2011 às 00:35 1 ano Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Sr. PR. 24 Postado Dezembro 7, 2011 às 02:26 Compartilhar Postado Dezembro 7, 2011 às 02:26 Vou olhar todo dia pr'esse depoimento como estímulo na academia! podes crer! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
myers 0 Postado Dezembro 7, 2011 às 11:49 Compartilhar Postado Dezembro 7, 2011 às 11:49 Ótimo tópico, estou começando hoje uma guinada na vida, entrei no fórum e esse foi o primeiro tópico q estou vendo, realmente bastante motivador! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Rayanne 0 Postado Dezembro 7, 2011 às 17:01 Compartilhar Postado Dezembro 7, 2011 às 17:01 Nossa, grandes transformações, estão todos de parabéns! Eu também era bem gordinha, cheguei a pesar 95 kg com 13 anos(hoje peso 64 kg) haha :x, mas como a maioria dos gordinhos, morria de vergonha de tirar foto , fugia o maximo possivel, então creio não ter fotos para postar meu antes e depois. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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