Vou começar o uso de Clem (Vitapulmin).

 

• Quais cuidados devo tomar durante o ciclo? 
• Devo aumentar o consumo de proteína diário? 
• Os colaterais são fortes? Existe algum que eu devo me preocupar? 
• Alguma suplementação para evitar | diminuir os colaterais?

 

Tenho 87kg, 169cm. Treinos todos os dias da semana (sábado e domingo é day off).

 

 Devo admitir que não tenho habito  de fazer cardio.

 

tenho uma alimentação balanceada e não faço a contagem das calorias, porém tenho plena ciência que estou em déficit. Suplemento com whey e creatina (apenas). Tomo muito café e tomo muito energético baixo em açúcar.  

 

Enfim existe alguma dica que eu não tenha perguntado que seria bom eu saber? 

Dica: começa a fazer cardio e contar kcal e principalmente macro nutrientes

Show vou começar a fazer, cardio eu faço porem não está na minha rotina ( vou incluir). 

Tenho uma balança em casa e o app de contar as Kcals e macros. Outra coisa que vou  me habituar. 

No seu estado você não precisa de estimulante algum.

 

Conte calorias e faça dieta de verdade, apenas.

 

87kg, não faço cardio, não sei treinar direito ainda e não faço dieta, vou usar um estimulante veterinário….gostei da fanfic 

Em 12/03/2025 em 14:39, piquaj disse:

87kg, não faço cardio, não sei treinar direito ainda e não faço dieta, vou usar um estimulante veterinário….gostei da fanfic 

pior que nem deve ser fic, só mais um buscando atalhos que não existem kkk

Em 12/03/2025 em 13:57, pelevrone013cgn disse:

Show vou começar a fazer, cardio eu faço porem não está na minha rotina ( vou incluir). 

Tenho uma balança em casa e o app de contar as Kcals e macros. Outra coisa que vou  me habituar. 

cara, primeiro de tudo:

aprenda a se alimentar e treinar direito , você ta passando por um monte de processo antes de chegar no final que e drogas, e clenbuterol não e brincadeira, é droga forte

Em 12/03/2025 em 13:42, pelevrone013cgn disse:

Vou começar o uso de Clem (Vitapulmin).

 

• Quais cuidados devo tomar durante o ciclo? 
• Devo aumentar o consumo de proteína diário? 
• Os colaterais são fortes? Existe algum que eu devo me preocupar? 
• Alguma suplementação para evitar | diminuir os colaterais?

 

Tenho 87kg, 169cm. Treinos todos os dias da semana (sábado e domingo é day off).

 

 Devo admitir que não tenho habito  de fazer cardio.

 

tenho uma alimentação balanceada e não faço a contagem das calorias, porém tenho plena ciência que estou em déficit. Suplemento com whey e creatina (apenas). Tomo muito café e tomo muito energético baixo em açúcar.  

 

Enfim existe alguma dica que eu não tenha perguntado que seria bom eu saber? 

 

Não deveria tomar nada com esses dados.

Caso queira apenas entender mais sobre o fármaco

 

 

Em 12/03/2025 em 13:42, pelevrone013cgn disse:

Vou começar o uso de Clem (Vitapulmin).

 

• Quais cuidados devo tomar durante o ciclo? 
• Devo aumentar o consumo de proteína diário? 
• Os colaterais são fortes? Existe algum que eu devo me preocupar? 
• Alguma suplementação para evitar | diminuir os colaterais?

 

Tenho 87kg, 169cm. Treinos todos os dias da semana (sábado e domingo é day off).

 

 Devo admitir que não tenho habito  de fazer cardio.

 

tenho uma alimentação balanceada e não faço a contagem das calorias, porém tenho plena ciência que estou em déficit. Suplemento com whey e creatina (apenas). Tomo muito café e tomo muito energético baixo em açúcar.  

 

Enfim existe alguma dica que eu não tenha perguntado que seria bom eu saber? 

Mano importante melhora a suplementação, BCAA e glutamina ajudam bastante, na recuperação e imunidade. Tira esse energético da sua vida que mesmo com baixo teor de açúcar oxida vc todo por dentro e caga seu desempenho e ganhos.

Em 12/05/2025 em 18:11, Kratos da shoppee disse:

Mano importante melhora a suplementação, BCAA e glutamina ajudam bastante, na recuperação e imunidade. Tira esse energético da sua vida que mesmo com baixo teor de açúcar oxida vc todo por dentro e caga seu desempenho e ganhos.

 

Melhor não usar nada né? Gastar dinheiro com BCAA e Glutamina pra que? Rs

Ta mais que debatido que esses suplementos não trazem benefícios, principalmente em doses convencionais e em pessoas saudáveis.

 

 

leia meu tópico sobre clembuterol.

 

e o principal é a dieta e o treino que vai fazer