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Carne Bovina

Por o.o
Em Dieta e suplementação

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Postado

Alguém sabe quais são os melhores cortes de carne bovina para o bodybuilding?
Ouvi falar que fraldinha é boa porque tem bem mais proteína do que gordura.

    • Postado
    • Este é um post popular.

    Procura no google: carne bovina com pouca gordura.

     

    Abraço.

     

    Velho, natural e fraco.

     

    LEITE-OURO.png

     

    Diário de treino:

     

    https://www.hipertrofia.org/forum/topic/254542-a-máquina-é-velha-mas-não-obsoleta-manutenção-eterna-game-over/

     

     

    Vozes da minha cabeça:

    https://www.hipertrofia.org/forum/topic/264838-vozes-da-minha-cabeça-conteúdo-compilado/

    Tópicos sobre treinamento:

    https://www.hipertrofia.org/forum/topic/254542-a-máquina-é-velha-mas-não-obsoleta-treinando-em-busca-do-limite-natural/page/78/#findComment-3408604

     

    • Postado
    Em 25/07/2023 em 21:54, o.o disse:

    Alguém sabe quais são os melhores cortes de carne bovina para o bodybuilding?
    Ouvi falar que fraldinha é boa porque tem bem mais proteína do que gordura.

    Não mano, fraldinha é gorda.

    Trabalhei em açougue muito tempo, sei te dizer quais as melhores.

    Patinho, miolo de acém(roxinha), peixinho, e a minha preferida é o miolo de pá ou patinho dianteiro, como também é conhecido.

     

    Melhor custo benefício, é o miolo de acem

    • Postado


    Em 25/07/2023 em 21:54, o.o disse:

    Alguém sabe quais são os melhores cortes de carne bovina para o bodybuilding?
    Ouvi falar que fraldinha é boa porque tem bem mais proteína do que gordura.

     

    Patinho, filé mignon, alcatra, maminha, lagarto, coxão duro, e coxão mole. 

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