Então pessoal, tenho 1,80 de altura e estava com 86kg 16 de bf dai comecei um cutting natural e abaixei pra 80,90kg, só que precisava abaixar mais meu peso pq percebi que ainda acumulava um pouco de gordura na região do abdômem, porém como já tinha começado o cutting a um bom tempo eu decidi continuar só que agora usando 1ml de testo pra tentar segurar a massa magra pq percebi que nesses 6kg foi massa magra tbm, mesmo eu fazendo um déficit calorico leve (400~500 kcal)

meu gasto calórico total chega em 2600-2700 kcal por dia, e estou fazendo consumindo 2000~2100 kcal por dia, estou mantendo o mesmo deficit

só que desde que comecei usar testo meu peso subiu pra 84,50 e não desce por nada e acredito que pode ser retenção de líquido

estou bebendo 4l de água por dia e diminui bastante o sódio..

Comecei com durateston e depois troquei o éster pra enantato pra ver se melhora

A questão é que a mudança de peso foi muito rapida quando comecei a tomar testo, de 80,50 kg ganhei 4kg na balança isso fazendo cutting e as vezes uma refeição livre no final de semana...

As vezes penso que pode ter sido massa magra porém foi o peso subiu muito e não acreditava que com 1ml de testo por semana iria conseguir ganhar em cutting, apenas minimizar a perda de massa.

Estou tomando 1mg de anastrozol de 7 em 7 dias pra controlar o estradiol e evitar aromatização.

Editado 31/01/2023 às 04:00 01/31, 2023 por Eiss988
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Pra que tomar anastro usando somente 1ml de testo/semana? Totalmente desnecessário qualquer dosagem de anastro nessa dosagem, a naum ser que vc seja EXTREMAMENTE suscetível a aromatização (o que duvido muito, caso naum seja obeso).

É normal ganhar peso com o início do uso, mesmo nessa dosagem. A testosterona além de segurar um pouco da água, vai aumentar a capacidade de captação de glicogênio no músculo e mesmo nessa dosagem é possível sim ganhar MM em cutting, dependendo do seu nível de treinamento/tamanho do déficit. Ou seja, relaxa que é normal.

Novamente, reveja esse anastro ai.

Segura as pontas com esse anastro aí, brother. se eu fosse você, já faria exames hoje p ver como está o perfil hormonal. É exatamente o que o @SaBiih falou.

Em 31/01/2023 em 09:55, SaBiih disse:

Pra que tomar anastro usando somente 1ml de testo/semana? Totalmente desnecessário qualquer dosagem de anastro nessa dosagem, a naum ser que vc seja EXTREMAMENTE suscetível a aromatização (o que duvido muito, caso naum seja obeso).

É normal ganhar peso com o início do uso, mesmo nessa dosagem. A testosterona além de segurar um pouco da água, vai aumentar a capacidade de captação de glicogênio no músculo e mesmo nessa dosagem é possível sim ganhar MM em cutting, dependendo do seu nível de treinamento/tamanho do déficit. Ou seja, relaxa que é normal.

Novamente, reveja esse anastro ai.

Já tive gineco e operei, e comecei a sentir sensibilidade no mamilo a partir da 4 semana

Testosterona pode até te dar alguma massa muscular mas esse ganho aí de 4kg em poucas semanas é bem estranho, e esse as vezes uma refeição livre na semana pode acabar estragando seu déficit semanal inteiro fora que diminuir o sódio pode ser contra produtivo causando justamente o efeito contrário que seria a a retenção, melhor dar uma revisada nesse seu plano.

Em 31/01/2023 em 10:23, Eiss988 disse:

á tive gineco e operei, e comecei a sentir sensibilidade no mamilo a partir da 4 semana

Não removeu toda glândula então, melhor usar Tamox intra-ciclo do que foder seu estradiol por medo de gineco.

faz exames e veja o que precisa
 

Geralmente retenção ta ligado a alimentação, mas tem que ver direito qual retenção, se for intramuscular é o que queremos e tbm esperado, se for sub cutanea não.

ta fazendo cardio moderado todo dia? se não, pode fazer de 40min a 1h que seu resultado vai dobrar.

Fala irmão, tudo certo? 
 

Irmao, tu chegou a tirar fotos e medidas antes e após o uso da testo?

 

o que acontece, e é normal e esperado que com o uso de testo  exógena (mesmo nessa dosagem) que aumente a síntese e armazenamento de glicogênio intramuscular(consequentemente traz água também para dentro do músculo)

 

e seria o melhor dos mundos tu ganhar músculo e líquido dentro dos músculos enquanto segue perdendo gordura

 

agora, se tu ta notando aquele inchaço de retenção, aí sim pode ser aromatização(que é bem difícil que seja nessa dose), pode ser tua dieta, pode ser tu não estar no déficit que tu acha estar e também pode ser pressão arterial

 

entao o que te aconselho que na pior das hipóteses só vai fazer nada

 

1. Tira fotos e medidas(além de te pesar) e repete essas fotos e medidas a cada 7-10 dias e compara se tu tá evoluindo para o

que tu quer

 

2. aumenta teu consumo de água(se tu toma 3l passa a tomar 4l, se tu toma 4l passa a tomar 5l)

 

3. mede tua pressão em repouso umas 3-4x na semana e vê ela tá de boa

 

4. da uma olhada na tua dieta, vê se tu tá pesando tudo certinho e se não tem dado uma deslizadas

 

apos isso, se não melhorar, aí sim podemos ir pra exames laboratoriais pra ver se não tem alguma alteração