Meus Pequenos Resultados

TATI · Junho 24, 2008 às 10:11

bom galera esses são meus primeiros resultados, não é nada de mais, mas ja é um começo e estou bem contente com os resultados que estou obtendo, devagar chego lá

[img]https://i11.photobucket.com/albums/a178/Tatiroses/montagemcopy.jpg[/img]

depois e antes

Marcelo · Junho 24, 2008 às 11:30

Muito bom! Dá para observar claramente que você firmou e definiu a musculatura do braço e conseguiu tornear a silhueta, isso em pouco tempo de treino, continue assim, porque pelo jeito você está levando o treino à sério.
Parabéns!

andh3 · Junho 24, 2008 às 21:49

É os resultados estão aparecendo
continue assim

Renato1983 · Junho 26, 2008 às 17:15

Parabéns, devagar e sempre! =)

TATI · Junho 27, 2008 às 10:24

obrigada galera, pretendo futuramente mostrar mais resultados positivos
obrigada pela força

Renato1983 · Junho 27, 2008 às 17:14

Esqueci de perguntar. Quanto tempo de treino?

[]s

Estranho · Junho 28, 2008 às 03:24

bons resultados, continue assim ..

1uiz2007 · Junho 29, 2008 às 12:18

Vc tem as medidas de antes? pq pela foto da p percebe que vc definiu legal...
Parabéns e continue assim
Abraço!

TATI · Julho 10, 2008 às 16:47

[quote name='1uiz2007' post='20811' date='29 06 08']Vc tem as medidas de antes? pq pela foto da p percebe que vc definiu legal...
Parabéns e continue assim
Abraço![/quote]

minhas medidas antes:
24,5 de braço
54 de perna
66 cintura
99 quadril

medidas Agora:

28,7 de braço
59 de perna
66,5 de cintura
101 de quadril

meu objetivo:

30 de braço
62 de perna
66 de cintura
101 de quadril

to quase lá

TATI · Julho 10, 2008 às 16:48

[quote name='Renato1983' post='20609' date='27 06 08']Esqueci de perguntar. Quanto tempo de treino?

[]s[/quote]

estou com 2 anos de treino

David · Julho 12, 2008 às 22:27

Realmente deu uma definida e modelada no corpo...as curvas ficaram mais evidentes e assim ficou mais bonita..continue assim parabéns!!!

Schwarzenegger · Julho 13, 2008 às 00:10

bons resultados mesmo!!!
e os suplementos? toma algum?

TATI · Julho 15, 2008 às 10:24

[quote name='Schwarzenegger' post='22299' date='12 07 08']bons resultados mesmo!!!
e os suplementos? toma algum?[/quote]

tomo Whey e dextrose, acho que são os basicos pra quem quer ganhar massa,
depois tento alcançar tudo na alimentação

Schwarzenegger · Julho 17, 2008 às 03:00

ta bem então ^_^

Liouville · Julho 25, 2008 às 19:12

[quote name='Pengo' post='21922' date='09 07 08']Fica dificil avaliar com muita roupa assim
Dá pra ter uma noção pelo braço

O ideal seria uma foto de biquine ( antes e depois)[/quote]

Isso é verdade, só dá pra avaliar bem se estiver de biquine! :rolleyes:

Xanol · Agosto 19, 2008 às 19:31

Isso é verdade, só dá pra avaliar bem se estiver de biquine! [2]

mas ta bem melhor..
bem mais definida..
adorei..
bom treino..

tava faltando participação das mulheres aki nessa parte do forum..

~~mileena2~~ · Agosto 21, 2008 às 08:35

[quote name='yuriroxx' post='26826' date='19 08 08']Isso é verdade, só dá pra avaliar bem se estiver de biquine! [2]

mas ta bem melhor..
bem mais definida..
adorei..
bom treino..
tava faltando participação das mulheres aki nessa parte do forum..[/quote]
da próxima vez que eu for botar foto vai ser de calça jeans e casaco pelo menos vc naum vai poder dizer que eu estou gorda,pq naum vai estar vendo né!!!

Xanol · Agosto 21, 2008 às 18:59

[quote]da próxima vez que eu for botar foto vai ser de calça jeans e casaco pelo menos vc naum vai poder dizer que eu estou gorda,pq naum vai estar vendo né!!![/quote]
nao falei q vc ta gorda, vc ta meio fofinha oq é normal em mulheres q buscam ganho de massa, é só se dedica um poco à deifinição q vc vai fica bem do meu gosto ;x , msm assim gostei do seu corpo milena,

victorbadaro · Novembro 4, 2008 às 16:28

olá Tati, parabens pelos seus ganhos, continue na sua rotina de treino, alimentação, suplementação e descanso que os resultados irão aparecer naturalmente, através das fotos da p ver o ganho de massa muscular principalmente nos membros superiores! membros inferiores não tem como observar mais de qualquer forma. parabéns!

Reaction_evoluir · Novembro 4, 2008 às 22:12

[quote]O ideal seria uma foto de biquine ( antes e depois)[/quote]

Parabens Tati, se der posta uma de bikini p gente ficar babando ^_^

Continui assim, levando o treino a serio.

erico.albino · Novembro 5, 2008 às 10:25

parabens pelos resultados...

~~Rage~~ · Dezembro 24, 2008 às 10:20

Parabéns pelos resultados...

Khadú Morais · Dezembro 25, 2008 às 14:36

[quote name='mileena2' post='27058' date='21/08/08']da próxima vez que eu for botar foto vai ser de calça jeans e casaco pelo menos vc naum vai poder dizer que eu estou gorda,pq naum vai estar vendo né!!![/quote]

Olha só em todo lugar existem pessoas e pessoas, bem, eu entendo que se você se disponibiliza a vir aqui e postar sua foto é inevitável que venham comentários pejorativos como você mesma menciona, é assim em todo lugar principalmente na net onde todo mundo se esconde. Não tenha vergonha não, aqui é um fórum de musculuação onde você com toda sua dedicação mostra os seus ganhos, não ligue para opiniões infantis, e sim para quem com seriedade apresenta críticas construtivas!

Khadú Morais · Dezembro 25, 2008 às 14:37

Parabéns pelos resultados, mesmo sem vê-la de corpo todo, pelos contornos já temos uma idéia da diferença.

Meus parabéns!

maravilhosa · Fevereiro 7, 2009 às 01:09

Parabéns!!!

trindade.pirahy · Fevereiro 20, 2009 às 21:25

deu uma evoluida
da pra ver pelo braço

parabens

abraço

derocis · Fevereiro 27, 2009 às 22:17

Parabéns, Tati!!!

Gabriel. · Março 19, 2009 às 21:12

Pra 2 anos ta pouco, mudou quase nada!

zippo · Março 19, 2009 às 22:47

parabens pelo resultado, melhorou bastante

metalbolic · Março 20, 2009 às 02:08

boa evolução...

já tá violão!!

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